مشاوره ساسانی فر_منصوری

⭕️ جزئیات دقیق از دفترچه های کنکور سراسری ١۴٠۵ (دروس نظری) 🟢 کنکور سراسری ریاضی ✅دفترچه ١: ریاضی ۴۰ سوال = ۷۰ دقیقه ✅ دفترچه ٢: فیزیک ۳۵ سوال + شیمی ۳۰ سوال = کل دفترچه ۷۵ دقیقه 🟡 کنکور سراسری تجربی ✅ دفترچه ١: زیست شناسی۴۵سوال = ۴۵ دقیقه ✅ دفترچه ٢: فیزیک۳۰ سوال + شیمی۳۵ سوال =کل دفترچه ۷۵ دقیقه ✅ دفترچه ٣: ریاضی۳۰ سوال + زمین ١۵ سوال =کل دفترچه ۶۰ دقیقه 🔵 کنکور سراسری انسانی ✅ دفترچه ١: ریاضی ۲۰ سوال + ادبیات ۳۰ سوال + اجتماعی ۱۵ سوال + روانشناسی ۱۵ سوال = کل دفترچه ۷۵ دقیقه ✅ دفترچه ٢: عربی ۲۰ سوال + تاریخ ۱۳ سوال + جغرافیا ۱۲ سوال + فلسفه منطق ۲۰ سوال + اقتصاد ۱۵ سوال = کل دفترچه ۷۵ دقیقه 📣 @Moshaverh95 |

⏰ واجبات چند روز به کنکور … 🟢خوابتو تنظیم کن😴 🟢تغذیتو درست کن🍛 🟢با فضای دپ خداحافظی کن🥲❌ 🟢تست زیاد بزن✍📄 🟢تا حد امکان سراغ مبحث جدید نرو🚫 🟢تکنیک مدیریت آزمون تمرین کن⌚️ 🟢نتیجه رو‌ بسپار به خدا☝️🏻 🟥 اگه دوست داشتی به رفیقت کمک کنی براش بفرست …🫱🏻‍🫲🏻 🎓➖➖➖➖ @Moshaverh95 ➖➖➖➖🎓

📚 اشتباهات رایج روزهای آخر کنکور ⚠️ تا حالا شده با خودت بگی: «فقط ۲ هفته مونده... باید همه‌ی درس‌ها رو یه بار دیگه بخونم!» بعد آخر شب ببینی نه مرور تموم شده، نه خیالت راحت‌تر شده؛ فقط خسته‌تر شدی... ❌ چند اشتباهی که خیلی از کنکوری‌ها این روزها انجام میدن: 🔴 شروع کردن یه مبحث کاملاً جدید فکر می‌کنی اگه این یه فصل رو هم بخونی، همه‌چی کامل میشه؛ ولی معمولاً فقط وقت مرور مطالب مهم‌تر رو می‌گیره 🔴 ساعت مطالعه‌ی غیرواقعی یه دفعه از ۷ ساعت می‌رسی به ۱۴ ساعت! نتیجه؟دو روز بعد کاملاً خسته میشی و افت می‌کنی 🔴 مقایسه کردن خودت با بقیه «فلانی گفته امروز ۳۰۰ تا تست زده...» یادت باشه تو فقط نتیجه‌ی بقیه رو می‌بینی، نه شرایطشون رو 🔴 بی‌خیال شدن مرور بعضیا فکر می‌کنن هرچی مطلب جدیدتر بخونن بهتره؛ درحالی‌که مرور، توی این روزها از یادگیری مطلب جدید ارزش بیشتری داره. 🎯 یه مثال... فرض کن یه فوتبالیست فردا فینال داره. به نظرت امشب میره یه تکنیک کاملاً جدید یاد بگیره یا روی چیزایی که بلده تمرین می‌کنه؟ قطعاً روی مهارت‌هایی کار می‌کنه که قبلاً یاد گرفته تا روز مسابقه بهترین عملکرد رو داشته باشه. تو هم الان دقیقاً تو هفته‌ی فینالی✌️ 💙 هدفت این نباشه که همه‌چیز رو بلد باشی؛ هدفت این باشه که چیزایی که بلدی، سر جلسه یادت بمونه و درست استفاده‌شون کنی. همین تفاوت، می‌تونه چندین تست به نتیجه‌ت اضافه کنه. 🚀📚

✅مباحث پر تست از هر درس💥 🎓➖➖➖➖ @Moshaverh95 ➖➖➖➖🎓

آخرین قدم همیشه ارزشش بیشتره...✨ با قدرت برو و پرونده امتحانات رو قشنگ ببند🌱 موفق باشی ✌️

🌱 هر امتحان، فقط یک برگه نیست... شاید امروز فقط یک امتحان بدی؛ اما در واقع داری چیزهای خیلی بزرگ‌تری رو هم تمرین می‌کنی... داری یاد می‌گیری با استرس کنار بیای. داری یاد می‌گیری حتی وقتی خسته‌ای، مسئولیتت رو انجام بدی. داری یاد می‌گیری برای هدفت، استمرار داشته باشی. نمره‌ای که روی برگه ثبت میشه مهمه، اما مهم‌تر از اون، آدمیه که در طول این مسیر می‌سازی. پس اگر امروز احساس کردی مسیر سخت شده، به خودت یادآوری کن که هر ساعت مطالعه، هر مرور و هر تلاشی که می‌کنی، فقط برای یک امتحان نیست؛ برای ساختن نسخه‌ی قوی‌تر خودته💪 به خودت ایمان داشته باش... تو خیلی بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی توانایی داری. ✨ خوب بخوابی رفیق💚 @moshaverh95

⭕️ قوانین جدید ترمیم نمره سوابق تحصیلی ◀️ ترمیم بار اول امکان انتخاب تک‌درس یا تمامی دروس ثبت نمره جدید در سابقه تحصیلی ◀️ ترمیم بار دوم و بعد بدون محدودیت دفعات فقط با انتخاب تمام دروس نهایی نمره آخر ملاک محاسبه خواهد بود نکته مهم: در صورت شرکت مجدد، آخرین نمره کسب شده ملاک نهایی است 🎓➖➖➖➖ @Moshaverh95 ➖➖➖➖🎓

طبق مصوبه جلسه ۱۰۵۳،قوانین ترمیم نمره.... اگر یک درس را برای اولین بار ترمیم کنید: حق انتخاب دارید. نمره جدید با نمره قبلی مقایسه می‌شود. بهترین تراز برای شما لحاظ خواهد شد. اگر یک درس را برای بار دوم و سوم و...ترمیم کنید (ترمیم مجدد): حق انتخاب ندارید. مقایسه‌ای انجام نمی‌شود. فقط آخرین نمره کسب‌شده ملاک است. اگر ثبت‌نام کرده باشید اما در امتحان شرکت نکرده باشید: فرصت ترمیم آن درس از بین نمی‌رود. همچنان می‌توانید از ترمیم آن استفاده کنید. نکته مهم: قوانین ترمیم برای هر درس جداگانه بررسی می‌شود. ممکن است یک درس برای شما ترمیم اول باشد و درس دیگر ترمیم مجدد، بنابراین شرایط همه درس‌ها لزوماً یکسان نیست. مثلا اگر درس زیست و فیزیک را یک بار ترمیم کرده باشید، و دیگر دورس ترمیم نشده باشند، دروس ترمیم نشده ترمیم اول محسوب میشود و دو درس زیست و فیریک ترمیم مجدد. در زیست و فیزیک مقایسه صورت نمیگیرد ولی در باقی دروس مقایسه صورت میگیرد. پ.ن: این خبر در ساعات پایانی امروز در خیلی از کانال ها و رسانه ها منتشر شده، اما برای اطمینان از برگشت قانون ترمیم تک درس تا اطلاعیه و بخشنامه رسمی آموزش و پرورش صبر میکنیم 🎓➖➖➖➖ @Moshaverh95 ➖➖➖➖🎓

🔴موثرترین روتین های هر درس : ■ زیست شناسی : شکل های زیست ـ گیاهی ـ ژنتیک ـ جانوری ـ آزمون های ترکیبی روتین ■ شیمی : مسائل شیمی ـ حفظیات شیمی ـ شیمی آلی ـ جدول تناوبی ■ فیزیک : حفظیات و مفاهیم ـ فصل های سنگین تر به صورت تست روتین[مثلا : حرکت شناسی هر شب ۵ تا ۱۰ تست]ـ فرمول های فیزیک ■ ریاضی : فصل های سنگین تر به صورت تست روتین[مثلا : تابع یا مثلثات] ـ فرمول های مثلثات ■ ادبیات : معنی واژگان ـ آرایه و دستور ـ املا ـ قرابت معنایی ■ زبان : واژگان ـ گرامر ـ لیسنینگ ـ پاراگراف نویسی ■ عربی : واژگان  ـ قواعد ■ دینی : آیات و روایات ✅روتین داشتن باعث میشه مطالبی که حفظ کردنشون سخته یا تسلط بر اونها نیاز به تکرار بیشتری داره رو با کمک زمان به حافظه بلند مدتمون بسپاریم قرار دادن روتین در برنامه ، در بلند مدت تاثیر خودشو نشون میده ✨ 🎓➖➖➖➖ @Moshaverh95 ➖➖➖➖🎓

یه تیکه کاغذ بردار و برای خودت بنویس : "یه وقتایی، بار بعدی وجود نداره شانس دومی نیست، وقت اضافه و استراحتی نیست، گاهی وقتا، یا الان هست و یا هرگز" بذار جلوی چشمات باشه بذار بدونی که اگر امروز سخت میگذره واسه چیزای مهمتر و با ارزشتریه که میخوای... 🎓➖➖➖➖ @Moshaverh95 ➖➖➖➖🎓

نتایج دانش آموزان عزیزمون در گروه انسانی♥️🌹 7 اسفند 1404 💎روژان اسدی روان شناسی90%،جامعه شناسی 97% 💎آریا اسکندی علوم وفنون 97%،فلسفه و منطق 85% ریاضی 70% 💎مدیا فتاحی روان شناسی90%، جامعه شناسی 70% 💎فرید باقرابادی فرهنگیان 70% به تک تک شما عزیزان بابت نتیجه خوب  افتخار می کنیم به امید یه هفته جدید پرتلاش با اسامی بیشتر بچه ها💪🏻 👏🏻             @Moshaverh95

سلام و خسته نباشید داریم به تک تک دانش آموزان عزیز و بی نظیرمون 🌹♥️  باهم همراه شیم نگاهی بندازیم به نتایج آزمون هفته ای که گذشت: 💠 نتایج آزمون های تستی               ♻️7 اسفند1404♻️ ✅اسامی نفرات برتر آزمون {ریاضی دوازدهم }  💎پریا عزیزی 87%    💎پارسا انجدانی                 87%  ✅اسامی نفرات برتر آزمون [شیمی دوازدهم] 💎 سینا حیرانی                  91% 💎مبین خسرومنش             91% 💎مهدی حسنی 75% 💎مهسا واثقیان منش 70% 💎زهرا کلهری 70% ❇️«اسامی نفرات برتر شیمی پایه» 💎محمدمهدی قادری 100% 💎 سینا حیرانی                  100% 💎طاها احمدی 91% 💎مبین خسرومنش                      87% 💎پریا عزیزی                               87%  💎ستایش رحیمی                          81% 💎تینا مساعد                             78% 💎بهار دارابی 75% 💎 کوثر باوندپور                      75% 💎ستایش رحیمی                        70% 💎دانیا تیموری                               70% ✅اسامی نفرات برتر فیزیک پایه 💎محمدمهدی کهریزی              87% 💎مریم امیدی                          80% 💎طاها احمدی               ‌          75% 💎محمدمهدی قادری               70%  💎ستایش پایکوب                    70% ❇️اسامی نفرات برتر زمین شناسی 💎آرین اکبری                         85% 💎میثم ویسی        70% ❇️اسامی نفرات برتر هندسه دوازدهم 💎امیرعلی خزلی 75% 🎓➖➖➖➖ @Moshaverh95 ➖➖➖➖🎓

روز مهندس برتمام مهندسان آینده مبارک💐💐💐 🎓➖➖➖➖ @Moshaverh95 ➖➖➖➖🎓

نتایج دانش آموزان عزیزمون در گروه انسانی♥️🌹 💎روژان اسدی روان شناسی90%،اقتصاد90%،جامعه شناسی93% 💎مدیا فتاحی روان شناسی90%،جامعه شناسی 90%،اقتصاد87% 💎آریا اسکندری علوم فنون 80% ، اقتصاد 90%،روان شناسی76% 💎فرید باقرابادی اقتصاد75% به تک تک شما عزیزان بابت نتیجه خوب  افتخار می کنیم به امید یه هفته جدید پرتلاش با اسامی بیشتر بچه ها💪🏻 👏🏻             @Moshaverh95

سلام و خسته نباشید داریم به تک تک دانش آموزان عزیزوبی نظیرمون 🌹♥️  باهم همراه شیم نگاهی بندازیم به نتایج آزمون هفته ای که گذشت 💠 نتایج آزمون های تستی               ♻️1اسفند1404♻️ ✅اسامی نفرات برتر زیست شناسی {زیست دوازدهم }                💎کوثرباوندپور                100%🏅👏🏻 💎آصف جشن خردادگان    81 % 🥈 💎محمدمهدی قادری          78% 🥉 💎آیسان جشن خردادگان    75%👏🏻 💎آیدا دولت شاهی            75%👏🏻 💎مریم امیدی                   70%  💎آرین اکبری                     70% 💎آیسا قیاثی                     70% 💎تینا مساعد                    70% 💎ستایش پایکوب             70%  ✅اسامی نفرات برتر زیست پایه 💎 مریم امیدی                  75%  🏅 👏🏻 💎ستایش پایکوب            70% 🥈 ❇️«اسامی نفرات برتر شیمی دهم و دوازدهم» 💎 محمدمهدی قادری                  100%🥇 💎مبین خسرومنش                     100%🥇 💎تینا مساعد                              92%  🥈 💎آیساقیاثی                               75% 🥉 💎دانیا تیموری                           70% 💎 فاطمه برنجیان                     70% 💎ستایش رحیمی                      70% 💎آوا عظیمی                               70% 💎ستایش سهرابی                       70% ✅اسامی نفرات برتر فیزیک ««فیزیک دوازدهم دینامیک »» 💎محمدمهدی کهریزی            100% 🥇👏🏻 💎مریم امیدی                        100%🥇👏🏻 💎مریم صفری              ‌         100%🥇👏🏻 💎مهساواثقیان منش             97% 🥈 💎فاطمه برنجیان                   91% 🥉 💎کوثرباوندپور.                     87% 💎محمدمهدی قادری               85% 💎آصف جشن خردادگان         85% 💎پارسا انجدانی                    80% 💎آریا مراد ویسی                  80% 💎پارسا بیگی                        75% 💎مریم مرادی                       75% 💎شروین اسدی                    75% 💎کژال حبیبی                       70% «« فیزیک یازدهم   »» 💎 مریم صفری                       91%  🏅 💎 نیلوفرفرجی                       70% 🥈 ««نوسان و موج»» 💎مریم امیدی                         75%🥇👏🏻 ««ریاضی دوازدهم»» 💎پارسا بیگی                      72% 🥇👏🏻 ❇️اسامی نفرات برتر زمین شناسی 💎مریم امیدی                        91% 🥇        🎓➖➖➖➖ @Moshaverh95 ➖➖➖➖🎓

اگه تو شطرنج زندگیت شاه نشدی، اون سربازی باش که تک تک مشکلات زندگی رو پشت سر میذاره تا خونۀ آخر وزیر بشه💪😎 +روزت بخیر رفیق❣ 🎓➖➖➖➖ @Moshaverh95 ➖➖➖➖🎓

🔴فرسودگی تحصیلی چیست⁉️ ✅فرسودگی تحصیلی زمانی اتفاق می‌افتد که فرد به دلیل حجم زیاد درس، فشار روانی، استرس و خستگی مداوم، انگیزه خود را از دست می‌دهد. این حالت معمولاً با احساس خستگی ذهنی، بی‌حوصلگی، کاهش تمرکز و حتی کاهش عملکرد درسی همراه است. 🟠نشانه‌های فرسودگی تحصیلی ✔ احساس خستگی مداوم حتی بعد از استراحت ✔ بی‌انگیزگی برای درس خواندن و نداشتن تمرکز ✔ افزایش استرس و اضطراب ✔ کاهش اعتماد به نفس و احساس ناتوانی ✔ خواب نامنظم و بی‌حوصلگی مداوم ✔ ضعف در عملکرد درسی و کاهش نمرات ✅تکنیک‌های درمان و مقابله با فرسودگی تحصیلی 1⃣ استراحت‌های کوتاه و منظم داشته باش درس خواندن بدون استراحت باعث خستگی ذهنی می‌شود. روش پومودورو (۲۵ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت) یا استراحت‌های ۱۰ دقیقه‌ای بعد از هر ۴۵ دقیقه مطالعه کمک می‌کند مغزت انرژی بگیرد. 2⃣ سبک مطالعه‌ات را تغییر بده اگر همیشه فقط کتاب می‌خوانی، روش‌های متنوعی مثل تست زدن، خلاصه‌نویسی، تدریس به خودت، یا ویدئوهای آموزشی را امتحان کن تا یادگیری جذاب‌تر شود. 3⃣ خواب کافی داشته باش کم‌خوابی تمرکز و یادگیری را ضعیف می‌کند. ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه باعث تقویت حافظه و کاهش استرس می‌شود. 4⃣ ورزش و تحرک بدنی را فراموش نکن حتی ۲۰ دقیقه پیاده‌روی یا نرمش در روز می‌تواند خستگی ذهنی را کم کند و انرژی تو را بالا ببرد. 5⃣ به تغذیه‌ات توجه کن مصرف زیاد کافئین یا غذاهای ناسالم، خستگی و استرس را بیشتر می‌کند. از مغزها، میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین‌های سالم برای تقویت ذهنت استفاده کن. 6⃣ اهداف کوچک و قابل دسترس تعیین کن اگر فقط به هدف نهایی (مثلاً قبولی در کنکور) فکر کنی، ممکن است دچار ناامیدی شوی. اهداف کوتاه‌مدت مثل تمام کردن یک فصل در یک هفته یا زدن تعداد مشخصی تست روزانه انگیزه‌ات را بیشتر می‌کند. 7⃣ از تنهایی بیرون بیا و با دیگران ارتباط بگیر گاهی فرسودگی به دلیل تنهایی زیاد اتفاق می‌افتد. با دوستانت درس بخوان، از خانواده کمک بگیر یا در گروه‌های درسی شرکت کن تا روحیه‌ات بهتر شود. 8⃣ مثبت فکر کن و به خودت سخت نگیر هیچ‌کس همیشه در اوج نیست! اگر چند روزی کم‌انرژی بودی، خودت را سرزنش نکن. روی موفقیت‌های کوچک تمرکز کن و به خودت انگیزه بده. ✅ نتیجه‌گیری و توصیه پایانی فرسودگی تحصیلی یک چالش طبیعی است، اما راه‌های زیادی برای مقابله با آن وجود دارد. با تغییر سبک مطالعه، استراحت کافی، ورزش، تغذیه سالم و تفکر مثبت، می‌توانی دوباره انگیزه بگیری و قوی‌تر ادامه بدهی! 📌یادت باشد، قرار نیست همیشه کامل باشی، اما می‌توانی هر روز کمی بهتر از دیروز باشی. #خستگی #فرسودگی_تحصیلی #کنکور_1405 🎓➖➖➖➖ @Moshaverh95 ➖➖➖➖🎓

📣نفرات برتر  آزمون تستی هفته دوم بهمن ماه 1404 💎مریم امیدی شیمی دوازدهم 100%، زیست دوازدهم: 89%، زمین شناسی: 70% 💎مبین خسرومنش شیمی دوازدهم : 87%، شیمی دهم: 75% 💎مریم مرادی شیمی دهم:80% 💎تینا مساعد زیست دهم:78%، زمین شناسی:70%            💎محمدمهدی کهریزی شیمی دهم: 87% 💎مریم صفری فیزیک یازدهم:70% 💎غزل بشیری زیست دهم:70% 💎ستاره تمله فیزیک یازدهم:91%      💎بهار دارابی زمین شناسی :80% 💎یسنا سلطان ابادی زمین شناسی:80% 💎ستایش رحیمی زیست دوازدهم :70% 💎نرگس نریمانی زمین شناسی:91% 💎سینا حیرانی شیمی دهم:97%، زیست دوازدهم:75%، فیزیک دوازدهم:75% 💎روژان اسدی عربی:87%، جامعه:75%، تاریخ:82% 💎مدیا فتاحی جامعه: 75% به تک تک شما عزیزان بابت نتیجه خوب افتخار می کنیم به امید یه هفته جدید پرتلاش با اسامی بیشتر بچه ها💪🏻 👏🏻             @Moshaverh95

📣 جدول زمانبندی کنکور فرهنگیان

📣نفرات برتر  آزمون تستی هفته اول بهمن ماه 1404 💎مبین خسرومنش شیمی دهم: 93% ، شیمی دوازدهم 91% زیست دوازدهم:87% 💎محمدمهدی قادری فیزیک دوازدهم : 100%، شیمی دهم: 71% 💎دانیا تیموری زیست دوازدهم: 82% ، فیزیک یازدهم: 87%، شیمی دهم:75% 💎مریم صفری فیزیک یازدهم : 83%، زیست نیمسال اول دوازدهم:89%، فیزیک دوازدهم:92%             💎محمدمهدی کهریزی فیزیک دوازدهم: 100%، شیمی دهم: 75% 💎پریا عزیزی فیزیک دوازدهم:75% 💎مریم امیدی زیست دوازدهم:75% 💎سینا حیرانی فیزیک دوازدهم:85% ، زیست دوازدهم: 92%      💎ابوالفضل محمدپور زیست یازدهم :75% 💎بهار دارابی زیست یازدهم:71% 💎عسل همت پناه زیست دوازدهم :75% به تک تک شما عزیزان بابت نتیجه خوب افتخار می کنیم به امید یه هفته جدید پرتلاش با اسامی بیشتر بچه ها💪🏻 👏🏻             @Moshaverh95