@мозгиподростка

"Вокруг у всех прекрасные успешные дети. Сдают ЕГЭ на 100 баллов, заканчивают лучшие университеты. На фото выглядят как боги. А что делать, если твой ребенок сложный? Если он бунтует? Если его забирает полиция? Или он болеет? Или нейроотличный? И как же больно, когда защищать своего ребенка приходится... от собственной матери. Ведь в поколении бабушек не было никаких нейроотличий и депрессий. Была только лень и неблагодарность! Мы сами как-то научились с этим жить. Но когда нападают на твоего ребенка... Чувствуешь себя и плохой, и несчастной, и виноватой, и полностью провалившей материнскую миссию. И вот ты стоишь между двух поколений. С одной стороны жесткие послевоенные дети: Ты избаловала!! С другой, хрупкие тревожные зумеры: Ты меня не слышишь!! А еще и внутренний критик ругает за лишние полчаса в телефоне, а любящий родитель полностью на стороне ребенка. И оба эти "голоса" орут на тебя одну! Именно ты причина их неприспособленности и ты же источник их травм! Я не знаю, были ли другие поколения, которые собрали на себе столько агрессии и сверху (от старших), и снизу (от детей). И как же больно читать тех, у кого подарочные дети. Особенно, когда они рассказывают, что это результат исключительно правильного воспитания! Это правда очень тяжело. Даже если головой уже все понимаешь. Мне кажется, настоящая хорошая мама - та, которая выдерживает все бури, выносит всю боль и остается живой. А если уже не очень живая, значит, пора искать поддержку. Потому что мамы сложных детей нужны своим детям особенно долго и особенно сильно. Обнимаю вас, дорогие мои. Ко мне можно прийти погреться и распутать эти узлы. Что мы можем сделать, а что от нас никак не зависит. Как вам в вашем материнстве? Что для вас самое тяжелое? Удается оставаться живой рядом со своим ребенком и своими родителями? Дышим, любим и ищем опору и поддержку себе" (с). Наталья Терещенко

https://www.instagram.com/p/DZM_j1ukeYa/?img_index=9&igsh=MzVya3VrZHZkNTdi

https://youtu.be/o06tjasgRmE?si=JVODhwBN71PslFBo

Когда я слышу "вот раньше жили без стресса и гаджетов и никакого СДВГ не было", я вспоминаю этот рассказ финского писателя Теуво Паккала. Он написал его в конце 19 века Я запомнила его с детства и недавно специально нашла, чтобы перечитать. Дальше будут спойлеры, поэтому сначала прочтите сам рассказ. Это лучшее описание СДВГ по невнимательному типу,  которое я встречала в художественной литературе. А ещё косвенно состояние родителя, обычного любящего родителя, который столкнулся с особенностями ребенка. Он не понимает, что происходит, ему кажется, что ребенок это нарочно, на него давит окружение "надо построже!". Мама пробует наказания, пробует избегание (не давать поручений), мама в отчаянии, и ребенок в отчаянии. Концовка, конечно, немного сказочная, но суть передана верно - мама поняла, что это не "нерадивость", а что-то, с чем дочь ничего не может поделать, даже если очень старается. Она разделила для себя ребенка и его поведение, связанное с нейроотличием и перестала с дочкой воевать. снижение стресса улучшает функционирование, так что действительно невнимательность могла стать меньше. Но это действительно чудо - такая мама. И это ещё в жизни девочки из деревни нет школы. В реальности детей с СДВГ просто били - и дома и в школе. Без всяких чудес.

Нашла раритетные (😅) записи про мотивацию ребенка/подростка. А вдруг вам актуально✅️

Не устану рекомендовать эту книгу родителям подростков! Прям ну очень хорошо объясняет автор все про этот возраст! Да и вся серия впрочем хороша!📘📙📔 #книгипроподростков #Родительство #Родителям #Воспитание

Как школьнику не ошибиться при выборе профессии? Никак. Если бы это было уравнение с одной неизвестной, тогда существовал бы единственный правильный ответ и существовал бы алгоритм решения. Но здесь многочлен с большим количеством переменных. Каждая переменная не имеет строгого значения, а гуляет в пределах какого-то диапазона. Решаем путём подбора. Решений может оказаться несколько. Из них выбираем что ближе лежит. Снижайте градус тревожности, в этой задачке не может быть единственно правильного ответа. И о "не таком" выборе постарайтесь потом не жалеть. Это не ошибка. Это опыт. Он тоже что-то дал, что-то развил, чему-то научил и как-то вас сформировал. Работа, специальность, призвание - это не синонимы. Для людей 30+. Напишите в комментариях: 1. Ваша первая работа (за что получили первую зарплату)? 2. Ваша специальность по первому образованию? 3. Кем работаете сейчас? ©️Анна Быкова У меня: 1. Курьер, помощница в офисе 2. Педагог-психолог 3. Психолог, коуч. Устроим Нетворкинг?

Перевод с подросткового на родительский🤓 Когда они злятся - «Ты всё контролируешь!» → «Я хочу больше свободы и доверия» - «Я не обязан(-а) отчитываться!» → «Мне важно чувствовать уважение к моей личной территории» - «Ты вообще не понимаешь!» → «Пожалуйста, постарайся услышать меня без критики» - «Ты испортил(-а) мне жизнь!» → *«Я злюсь и мне нужно, чтобы ты заметил(-а) мои эмоции» - «Хватит уже лезть!» → «Я пытаюсь разобраться сам(-а) и не хочу показаться слабым(-ой)» Когда они отталкивают - «Оставь меня в покое» → «Мне сейчас тяжело, но я не умею по-другому просить о поддержке» - «Ты всё равно ничего не поймёшь» → «Я боюсь, что ты меня осудишь» - «Мне никто не нужен» → «Я боюсь, что меня не примут и не полюбят таким(-ой), какой(-ая) я есть» - «Я просто устал(-а) от всех» → «Я перегружен(-а) эмоциями и не знаю, как справиться» - «Ты всё усложняешь» → «Мне страшно и неловко говорить о своих чувствах» Когда они замыкаются - «Нормально всё» → «На самом деле — не очень, но я не знаю, с чего начать разговор» - «Не хочу говорить об этом» → «Мне больно, и я не уверен(-а), что ты меня поддержишь» - «Всё ok» → «Я скрываю, что у меня внутри тревога или грусть» - «Это не важно» → «Это важно, но я боюсь, что меня не поймут» - «Да просто не хочу» → «Возможно, мне страшно, неловко или я сомневаюсь в себе» Когда они сравнивают - «У других родители нормальные» → «Мне важно, чтобы ты принимал(-а) меня без давления» - «Все мои друзья гуляют, а ты...» → «Я чувствую себя изолированным(-ой) и не хочу быть белой вороной» - «Ты не даёшь мне жить» → «Я взрослею, и мне нужно больше свободы — дай мне попробовать» - «У тебя вечно претензии» → «Мне хочется, чтобы ты иногда замечал(-а) и мои старания» - «Тебе просто наплевать» → «Я испытываю боль, потому что чувствую себя невидимым» Когда они говорят не словами - Постоянно сидит в наушниках → Возможно, он(-а) уходит от шума, давления, тревоги - Замкнулся, почти не говорит → Внутри может быть много боли, которая просто не выходит словами - Раздражается по мелочам → Это может быть крик о помощи, который звучит через злость - Резко реагирует на советы → Боится снова не оправдать чьих-то ожиданий - Уходит в компьютерные игры → Там у него/неё получается быть сильным(-ой), нужным(-ой) и успешным(-ой)

5 границ #самопознание #границы

Формирование правильного пищевого поведения у детей #развитие_ребенка #детская_психология На что важно обратить внимание родителям при формировании пищевых привычек. 🍓Разделение ответственности за пищевое поведение: 🍉Родитель отвечает за то: 1. Что ребенку есть (составляет меню); 2. Где ребенку есть (организация места и пространства); 3. Когда ребенку есть (регулярные в установленное время приемы пищи). 🍎Ребенок отвечает за: 1. Свое желание поесть (не стоит ребенка заставлять есть, если он этого не хочет); 2. За количество еды, которое хочет съесть (не обвинять в бОльшем количестве съеденного во время организованного взрослым прима пищи, так же как и заставлять съесть больше, чем ребенок съел (доесть)). ☹️Как развить нарушения пищевого поведения у ребенка (этого не надо делать👇) ❗️Ограничивать жестко в еде или выборе продуктов/количестве продуктов (сажать его на диету); ❗️Заменять эмоциональную регуляцию едой (тебе грустно – держи конфетку, скучно – держи конфетку, мне нужно мое время – на печенку и т.д.); ❗️Комментировать вес ребенка, его внешность (ты толстенький, ты у нас пухленький, ты слишком худенький и т.д.); ❗️Не обучать ребенка навыкам эмоциональной регуляции (оставлять ребенка одного с его грустью, тревогой, злостью – даже на вас).

Как дети переживают развод родителей  #дети_и_родители #воспитание_детей  🔸В мультфильме «Малыш и Чудовище» (2009), сделанным немецкими мультипликаторами Йоханнесом Вейланду и Уве Хайдшоттером, очень хорошо показано как ребенок переживает развод родителей. В один миг, когда- то добрые и понятные родители становятся настоящими чудовищами: непонятными, ворчливыми, агрессивными. Как раньше с ними общаться уже не получается. Ребенку приходится заново учиться жить с этим чудовищем и ждать, когда оно превратиться в любящего маму и папу. 📌https://youtu.be/xOeGAPEbiCY?si=EOYOdr4zLHLOfvto 🥴"Чудовищами" родители могут стать и не только в процессе развода... Не допускайте, пожалуйста...💔

7 фраз, которые не стоит говорить подростку Как правильно выстраивать отношения со своими подросшими детьми? #дети_и_родители #подростки «Этот подросток сведет меня с ума» — книга от авторов бестселлера «Самостоятельные дети» Уильяма Стиксруда и Неда Джонсона. Авторы уверены: подростки не меньше (а часто и больше) малышей нуждаются в поддержке и сочувствии. А еще им нужны правильные слова. Собрали фразы, которые не стоит говорить подросткам, чтобы не подорвать доверие и не испортить отношения с подрастающими детьми. Реакцию «отключись» у детей провоцируют придирки со стороны родителей, нотации, критика и ругань. Однако такой же эффект дают и приведенные ниже высказывания.