Подвал душнилы / thegrikgym

Как же я люблю и не люблю, одновременно тренить ноги. А еще 9 подходов на приводящие и час кардио. Сил мне 😉

Ну что, давно не было отчетов. Самое время чуть подсветить форму на наборе. Чуть пухнем, становимся больше. Да, вылезла гино, при чем на нормальных анализах. Придется чинить на мосту, так что все под контролем. Сегодня добавили +25углей и можно дальше расти. Итоговый БЖУ: 270/70/450. Завтра плановая сдача анализов, если накидайте много реакций залью анализы сюда 🤩

Всем бонжорно. Набор идет успешно, но не без сложностей. Жизнь внесла положительные корректировки, по этому приходится адаптироваться. Скоро будут подробности, так что не теряйте 🕺 Рис, кура и кардио на месте, не переживаем 🌟

Отчет с очередного максимально продуктивного дня. 🔘С утра успешно закрыла очередной итог по фарме🧪 🔘Вместе сгоняли на клининг💅челюстей с фторированием в уютную клинику(всем советую) 🔘По-взрослому поехали на Сенной рынок за взрослыми👴🏻 покупочками(милые женщины нам положили в подарок ещё специй и вкусной квашеной капусты) 🔘Забежали в галерею погулять и покушать, купили не менее взрослое занятие на вечер🤗 🔘Успели заскочить на Точка маркет и закупиться прикольными сладостями(шишки!, бананы в йогурте, вишня в шоколаде) и безумно вкусным сыром с трюфелем💅 Теперь счастливые и наетые сидим и пишем этот пост, а дальше будем собирать стичей. Что ещё нужно для счастья в выходной?😰