tgindex
екатерина и её рутина

екатерина и её рутина

Статистика
@my_notes_keytрусский
Последний пост
9 авг.
Последнее чтение
16:25
Постов за неделю
6
Всего постов
35
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
207
+2 за 3 дн.
Сутки
+1
+0,49%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
469
35 постов
Вовлечённость
226,6%
к подписчикам
Постов в день
0,9
всего 35
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
107
1/48двое суток
122
1/72трое суток
132

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • 📸

  • 📎Не ожидали? Решила просто сохранить для себя пару моментов со старта, а потом подумала: а почему бы не собрать из них мини‑влог? Пусть эти эмоции останутся не только в памяти, но и с вами! 👌 Жду ваши реакции 🤩

  • *пошла бегать по коридору 👋🏽🫠

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • 7 авг.146181

    Обещала быть активной, а сама пропала… классика! 😬😬 Из новостей: на этих выходных поеду в Екатеринбург — стартую на «Европа‑Азия». Побегу 10 км. Обещаю сделать распаковку стартового пакета и показать зону ЭКСПО. В этот раз слово сдержу! 😍

  • 29 июл.1 2582

    видео или голосовое, без подписи

  • 29 июл.1 2752

    видео или голосовое, без подписи

  • 29 июл.1 2892

    видео или голосовое, без подписи

  • 29 июл.1 2122

    видео или голосовое, без подписи

  • 29 июл.1 1792

    видео или голосовое, без подписи

  • 29 июл.1 169142

    29 дней сбора прошли насыщенно и мимолётно. Мой отзыв о сборе 🇰🇬 Это летнее приключение я буду вспоминать с улыбкой. Было приятно познакомиться с новыми членами «банды», такими же беганутыми, как и я. Бег и темпы тренера нас всех объединили и сплотили. Мы вместе глотали этот горный воздух, смеялись над тем, как на первом подъёме все делали вид, что «всё под контролем», и поддерживали друг друга, когда силы уже будто заканчивались. Каждый день приносил что-то своё: то крутой личный рекорд, то просто осознание, что ты можешь чуть больше, чем думал. А ещё — бесценные мелочи: разговоры на кухне, общий смех, тот самый момент, когда после тяжёлой тренировки вдруг понимаешь, что ты часть чего-то большого и настоящего. Спасибо тренеру за терпение, за чёткие задачи и за то, что не давал нам прятаться от сложных отрезков. Спасибо ребятам — за эту самую «банду», за поддержку и за ту самую атмосферу, ради которой хочется снова паковать рюкзак и мчаться в горы. Эти 29 дней стали не просто тренировками — они стали историей, которую я буду носить в себе и доставать из памяти, когда станет тяжело на дистанции. И я точно знаю: это не конец, а только начало новых забегов, новых высот и новых историй 🏔️

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

екатерина и её рутина — tgindex