На связи Астра

декабрь пишу каждый день посты до нового года! ⋆❆.⛸️ 4/21 декабрь обычно самый тяжелый месяц :( много учебных заданий, много рабочих дел, нужно всё и везде успеть — а как жить-то? хочется радоваться первому снегу, гулять по московским новогодним улочкам и пить глинтвейн на красной площади 🤩 единственная мысль, которая спасает: совсем скоро праздники и новый год. а что, если начать радоваться уже сейчас? радоваться тому, что переборол себя и встал утром. радоваться снегу за окном. радоваться тому, что удалось закрыть все задачи за день. радоваться тому, что ты можешь намного больше, чем думаешь. посыл простой: начинайте программировать себя на счастье и позитив — тогда и жизнь станет в сто раз ярче 🤌🏼 выделяйте время на отдых, посмотрите фильм на выходных, наведите порядок дома и кайфуйте от осознания, что зима пришла и можно сходить на каток 🌟 всем потрясающей зимы! буст для красивых постов ⋆.𐙚 #НовыйГод

будни на журфаке пишу каждый день посты до нового года! ·˚ ༘ 3/21 журналист — профессия трудная, но очень интересная. когда у меня впервые появилась мысль поступать на журналистику, я даже не представляла, какие испытания ждут впереди и насколько насыщенным окажется учебный путь. уже на первом семестре нам дали задание: взять интервью у действующего журналиста с опытом больше десяти лет. удивилась ли я? очень, ахах. но это был вызов, когда пришлось подключить все контакты и найти человека, который сможет в плотном графике выделить время на студента. в итоге я взяла интервью у военного корреспондента, и эта работа стала первым серьёзным шагом в моём портфолио и осознанием важности журналистики сегодня. тогда и появилось чувство, что ты можешь больше, чем тебе кажется. ещё интереснее оказался второй семестр. преподаватель поручил написать девять тетрадей по 48 листов, и в каждой — рецензия на фильм о журналистике. одна тетрадь — один фильм, срок — полтора месяца. ручки заканчивались, ночей не хватало, мы с одногруппниками делились успехами в чате. и вот что меня особенно радует! в процессе обучения к нам приходят эксперты — люди, которые прямо сейчас работают в медиаиндустрии. они рассказывают о своей практике, дают советы, разбирают наши вопросы. благодаря встречам начинаешь глубже понимать профессию: как она устроена, каким образом сейчас меняется и куда движется. сейчас у нас целый набор практик: ежедневный мониторинг новостей, выезды на мероприятия и написание репортажей, съёмка роликов на разных языках. учёба превращается в живые кейсы, где каждый день приносит новую задачу, новый опыт, новый контакт. иногда объём заданий дестабилизирует, но когда понимаешь, что это твой выбор и твоя профессия, то всё превращается в увлекательную историю и формирует бесценный опыт. немного рассказала, как всё выглядит изнутри. про плюсы и минусы обязательно поговорю позже, там тоже есть что обсудить. буст для красивых постов ⋆.𐙚 #НовыйГод

19 вещей, которые я поняла за 19 лет пишу каждый день посты до нового года! ⋆✴︎˚｡⋆ 2/21 20.10.25 мне исполнилось 19 лет, и вот какие убеждения появились у меня за это время. любовь и человечность спасут мир, даже когда надежды на искренность мало потому что именно человеческое отношение, поддержка, забота, любовь и умение оставаться людьми делают мир вокруг ярче. выбор всегда есть, даже когда это кажется нереальным даже если все варианты выглядят плохими, это всё равно выбор — остаться, уйти, промолчать, сказать, попробовать ещё раз. настоящие друзья познаются поступками не по словам, общим фоткам или перепискам, а по тому, как человек ведёт себя, когда тебе плохо, страшно или стыдно. настоящая дружба проявляется в готовности быть рядом. нужно пробовать всё в этой жизни, пока есть желание, ресурс и мотивация если бесконечно откладывать до удобного момента, можно так и не узнать, кем ты можешь быть. беспрерывно делать, оказаться в нужное время в нужном месте и развивать талант — формула успеха удача редко приходит к тем, кто ничего не делает. постоянные маленькие шаги, открытость и работа над собой создают те самые «случайные» шансы, которые меняют жизнь. чем больше в разговоре ты завидуешь, осуждаешь и обсуждаешь других, тем больше рассказываешь о себе негативные реакции часто говорят не о человеке, которого мы критикуем, а о наших страхах и болевых точках. замечать это — значит лучше понимать себя. анализировать и смотреть на ситуации под разным углом — полезно иногда достаточно сменить точку зрения, чтобы увидеть новый вариант развития событий. добро и зло всегда возвращаются, рано или поздно то, как мы обращаемся с другими, часто неожиданно возвращается к нам через события, людей и обстоятельства. ты — творец своего будущего да, есть обстоятельства, которые мы не выбираем, но то, как мы реагируем, чему учимся и какие решения принимаем, формирует наше «завтра». если чему-то суждено случиться, оно случится судьба, встречи, шансы — это часто результат множества маленьких выборов и действий. любую проблему можно решить, если по-настоящему захотеть и постараться не всегда быстро и не всегда так, как мы хотим, но чаще всего решение есть. иногда оно в том, чтобы попросить помощи, признать ошибку или позволить себе всё начать заново. самое главное — это опыт, который ты проживаешь через ошибки мы узнаём свои границы, ценности и настоящие желания. ограничивать себя в том, что тебе по-настоящему нравится — прямой путь к выгоранию можно быть рациональным, но если постоянно запрещать себе то, что приносит радость, внутри всё постепенно гаснет. у каждого человека есть своё понимание «правильного» и «нормального» — нет единого объяснения если ты кого-то не понимаешь, это не значит, что человек «плохой». это значит, что в его картине мира всё логично и правильно, просто она устроена иначе. имеет смысл только то, что тебе искренне откликается когда делаешь что-то по-настоящему из интереса и внутреннего «хочу», появляется энергия и ощущение, что ты двигаешься правильно. обида — это двигатель назад отпускать — не значит оправдывать, это значит освобождать себя и двигаться дальше. в любых чувствах (счастье, грусть, страх…) есть смысл и ощущение жизни любая эмоция показывает, где мы сейчас, чего нам не хватает, что важно. случайности не случайны — это часто результат наших действий «просто повезло» — это следствие того, что ты когда-то сделал: написал, пришёл, согласился, рискнул. не стесняться: знакомиться, своей внешности и внутренних загонов многие видят нас впервые, не знают всей нашей истории и не замечают тех «изъянов», которые мы сами себе придумываем. нужно выходить из своей зоны комфорта каждый выход — маленький стресс, но именно он приносит рост, новые знакомства и проекты. и самое главное: я всё ещё учусь этим убеждениям каждый день! это не итоговый список «истин», а путь, который я прохожу. ph: мама ❤️ буст для красивых постов ⋆.𐙚 #НовыйГод

челлендж 👀 пишу каждый день посты до нового года! 1/21 ⋆˚࿔ зачем так много постов? поняла, что тоже хочу фиксировать свои мысли и чувства. увидела идею у своей подружки Поли Ро. когда есть самодисциплина, ответственность перед вами и повод в виде предстоящего праздника — становится легче. к тому же для журналиста важна медийная составляющая, а я давно не выходила в своё пространство и никак не могла найти силы освещать то, что происходит в моей жизни. почему именно сейчас? никогда не поздно начать :) всегда откладывала «на потом», в голове постоянно крутились идеи для постов, мемов и видео, но ресурса на реализацию не хватало. и всё же… если не сейчас, то когда? кто это будет читать каждый день? понимаю, что непросто следить за нестабильным блогером в ленте, но надеюсь на вашу поддержку этого формата — и на веру в то, что у меня получится каждый день делиться инсайтами или вдохновлять вас контентом, пока вы спешите по делам или отдыхаете дома 🙏🏼 обожаю формат цитат в телеграме и очень надеюсь, что он откликнется вам так же, как и мне 👀 буст для красивых постов ⋆.𐙚 #НовыйГод

москва => тюмень подробно рассказала о том, где я и чем занимаюсь в посте в ВК 💘 по ссылке ⊹₊⟡⋆ #АстраТур

👀👀👀