Зоя сан из Токио

Просыпаетесь среди ночи, и мысли крутятся по кругу? Мне часто пишут женщины с похожей историей. Усталость копится, а расслабиться не получается. Днём раздражение по мелочам, вечером тревожные мысли, ночью чуткий сон. В Японии для таких состояний есть целая категория добавок. Сегодня покажу одну из самых известных. Добавка от стресса Stress Care с ГАМК (GABA). ГАМК работает в нервной системе как естественный тормоз. Она снижает избыточное возбуждение, смягчает реакцию на стресс и помогает переключиться из режима «всё срочно» в режим спокойствия. Японцы любят GABA настолько, что добавляют её даже в шоколад. С возрастом выработка ГАМК снижается, а гормональная перестройка добавляет своё. Отсюда тревожность на ровном месте и ощущение, что внутренняя батарейка не заряжается даже после выходных. Почему я выбрала именно эту добавку: ✔️Продукт зарегистрирован как функциональное питание. ✔️Производитель подал в государственный реестр научные данные о действии ГАМК при временном психологическом стрессе. ❤️В составе также витамин B6 для поддержки нервной системы. ❤️Всего 1 таблетка в день, упаковки хватает на месяц. Кому подойдёт: если тревожность мешает сосредоточиться если к вечеру чувствуете себя выжатой если сложно расслабиться даже в тишине если стресс отражается на сне Помните, что это добавка. При выраженной тревожности стоит обсудить состояние с врачом. Я высылаю Stress Care напрямую из Японии в разные страны и Россию, с проверкой сроков и оригинальности. Напишите мне в личные сообщения слово мир , расскажу о наличии и цене. А что помогает вам успокоить мысли вечером? Поделитесь в комментариях 🌿

О чём жалеют японки за 50? Мне стало интересно, и я потихоньку поспрашивала знакомых. Сначала, как здесь принято, все улыбались и отвечали вежливо. А потом одна за другой начали говорить всерьёз, и я не ожидала, что будет настолько откровенно. Почти каждая первым делом сказала про деньги. Всю жизнь считала копейки, экономила на себе, а сесть и спокойно разобраться, куда эти деньги уходят и как их приумножить, так и не собралась. Одна знакомая сказала прямо: когда дети подросли, надо было выходить на нормальную работу, пусть даже через силу, и начинать откладывать тогда же. Дальше почти все жалеют об учёбе. Английский, который так и остался на уровне школьных фраз. Профессия, которую можно было получить в двадцать пять и жить спокойно. Мне казалось, в пятьдесят об этом уже не думают. Оказалось, думают, и очень. А самое тихое сожаление прозвучало так: надо было чаще хвалить своих детей. Женщина сказала это и замолчала. Добавить было нечего. И ещё одно, от которого у меня сжалось внутри: родителей больше нет, и быть хорошей дочерью уже поздно. Про себя говорят почти неохотно. Что забросили фигуру. Что слишком много загорали в молодости и теперь борются с пигментными пятнами. Что надо было беречь зубы! А одна сказала фразу, которую я запомнила лучше всего: «Я всю жизнь слушалась родителей. Надо было жить своим умом». Сохраните этот пост и перешлите подруге, которая всё ещё говорит «потом, вот дети подрастут». А если бы спросили вас, о чём жалеете вы? Напишите в комментариях❤️.

Сонечкин день в японском садике Обожаю получать такие отчеты из садика 🥹 Сегодня утром читали книжку про Луну Когда Луна спряталась за облаками, Соня начала радостно смеяться «кя-кя-кя» 😆 Воспитательница отдельно написала, что это было очень мило. А потом у них был настоящий дом с привидениями 👻. Соня крепко держалась за воспитателя и с огромным интересом рассматривала висящих сверху привидений 😂 А дальше по расписанию: 😴 сон с 11:45 до 14:25, почти 3 часа 🍚 основное блюдо съела полностью 🥕 овощи полностью 🥣 суп почти весь 🍪 полдник полностью 😊 настроение хорошее 🌡️ температура 36,5 утром и 36,7 днем Вот за что я люблю японский садик. Забираешь ребенка и знаешь буквально всё: сколько спала, как поела, какая была температура, настроение и даже над чем сегодня смеялась 🥹❤️