کانال نسیم سلامت

#معرفی‌ربات ⭐️کاربردی ترین ربات های #رایگان تلگرام که حتما یه روزی بدردت میخوره: 🎙 موزیک یاب دانلودر: @musicbot 💎 اینستاگرام دانلودر: @instabot 💎 یوتیوب دانلودر: @youtubebot 💎 توییتر دانلودر: @twitterbot 💎 تیک‌تاک دانلودر: @tiktokbot 💎 پینترست دانلودر: @pinterestbot 💎 اسپاتیفای دانلودر: @spotifybot 💎 ساندکلاد دانلودر: @soundcloudbot ♥️این پستو حتما یه جا سیو کن چون قطعا یه روزی بدردت میخوره :)))

حرکت کن، حتی آرام ☀️درود و صبح بخیر☀️

💬 بهترین و بدترین غذاها برای ۷ بیماری رایج 1️⃣ میگرن نخورید: کالباس، نوشابه گازدار، آووکادو بخورید: بادام، زغال اخته، آب 2️⃣ درد مفاصل و کمر نخورید: نوشابه گازدار، گوشت قرمز، سیب زمینی سرخ کرده بخورید: ماهی قزل آلا، بادام، کلم 3️⃣ خستگی نخورید: فست فود، آب نبات، شیرینی بخورید: موز، آجیل، آب 4️⃣ بیخوابی نخورید: قهوه، الکل، کلوچه بخورید: ماهی قزل آلا، شیر، کیوی 5️⃣ استرس نخورید: الکل، قهوه، نوشابه گازدار بخورید: آووکادو، روغن زیتون، صدف 6️⃣ نفخ نخورید: لوبیا، شیر، نوشابه گازدار بخورید: هندوانه، توت فرنگی، توفو 7️⃣ سوزش سردل نخورید: غذاهای تند، پنیر، فست فود بخورید: بلغور جو دوسر، سیب زمینی، کلم بروکلی

☑️تمرینی ساده برای سلامت قلب و مچ دست 🔹ازت میخوام فقط روزی ۳ دقیقه برای سلامتیت وقت بزاری ❤️ 🔹هر روز ۱۰۰ تکرار برای هر دستت انجام بده 🙏🏻 🔹بعد از ۳۰ روز نتیجه اش رو میبینی 💪🏼

💊قرص خورا، کاربرد این داروهارو حتما بدونید به دردتون میخوره پلانتاژل : اسهال پروپرانول : تپش قلب پانکراتین : معده پردنیزولون : ضد التهاب بیزا کوديل : ملین پسود افدرین : احتقان پرفنازین : اعصاب پریمیدون : تشنج بوسپیرون : اعصاب برم هگزین : خلط آور پرومتازین : آلرژی بلادونایی بی بی گوارشی پرمترین : ضد شپش بکلومتازون : ضد التهاب پیروکسیکام : مسکن استازولامید : فشار خون پرازوسین: فشارخون تامسولوسین: پروستات افلوکساسین : آنتی بیوتیک پیراستام : اعصاب و محرک مغز

☑️ حرکات ورزشی برای افرادی کە درد سیاتیک دارند

●سبزیجاتی که سلامت شمارا متحول می‌کند: بهترين سبزى براى سلامت قلب : چغندر بهترين سبزى براى عملكرد مغز : اسفناج بهترين سبزى براى سلامت دستگاه گوارش : سيب زمينى شيرينه بهترين سبزى براى پيشگيرى از سرطان : كلم بروكلى بهترين سبزى براى سلامت پوست : هويج بهترين سبزى براى تقويت سيستم ايمنى بدن : فلفل دلمه اى قرمز بهترين سبزى براى سلامت كليه : كل كلم بهترين سبزى براى بهبود گردش خون : سير بهترين سبزى براى سلامت توليد مثل : مارچوبه بهترين سبزى براى سم زدايى كبد : كنگر فرنگى بهترين سبزى براى مقابله با پيرى : كلم بنفش بهترين سبزى براى كاهش كلسترول : باميه بهترين سبزى براى بهبود سلامت ريه : تربچه بهترين سبزى براى خواب بهتر : كاهو بهترين سبزى براى افزايش توليد كلاژن : كدو تنبل

شناسایی ۱۲۱۸ مبتلا به تب دنگی در کشور وزارت بهداشت: 🔹از ابتدای سال ۱۴۰۴ تا تاریخ یکم اسفند، در مجموع ۱۲۱۸ بیمار مبتلا به تب دِنگی در کشور شناسایی شده‌اند. از این تعداد، ۹۳۵ مورد در حوزه تحت پوشش دانشکده علوم پزشکی چابهار گزارش شده است. 🔹در حال حاضر پشه آئدس در استان‌های هرمزگان، سیستان و بلوچستان، بوشهر، فارس، در تمامی نقاط استان گیلان، استان مازندران، اردبیل، استان آذربایجان شرقی، استان قزوین و استان زنجان گزارش شده است. 🍏 @Salamat_Fouri

‼️ نشانه‌های کمبود مواد معدنی ✅کمبود ویتامین K 🟡 کبودی پوست ▪ مشکلات قلبی 🔵 خونریزی شدید 🟡 آرتروز و مشکل مفاصل ✅کمبود ویتامین C 🔹 خونریزی لثه 🔹 خشکی پوست 🔹 دردهای استخوانی 🔹 ضعف سیستم ایمنی ✅کمبود منیزیم 🔵 فشار خون بالا 🟣 ضربان قلب نامنظم ⚪️ آسم و پوکی استخوان 🔴 ضعف و گرفتگی عضلات ✅کمبود ویتامین B12 🔴 خستگی جسمانی 🟡 پوست رنگ پریده 🟠 تغییرات خلق و خو 🔴 احساس سوزن سوزن شدن پوست

لیست بیماری‌هایی که با سبزی‌ها و میوه‌ها درمان میشوند! ◈ کم خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور ◈ درد مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی موز، لیمو، توت فرنگی، گلابی، سیب، انگور ◈ آسم : هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن ◈ سوختگی : اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به انجیر، خربزه، هویج و هلو ◈ جوش صورت : کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز ◈ برای پیشگیری از سرطان : اسفناج، جعفری، توت فرنگی ◈ ضعف قلب : کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو ◈ قولنج کلیه : باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس ◈ یبوست : اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز ◈ سیاه سرفه : تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر ◈ درد پا و دست : آویشن ◈ رفع کندی رشد : اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم

زمان مناسب برای خوردن خوراکی‌ها: • موز ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم • سیب صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده • پرتقال عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم صبحانه؛ سوزش و تورم معده • سیب زمینی صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی شام؛ افزایش وزن • شکلات تلخ صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی شام؛ افزایش وزن • برنج ناهار؛ افزایش متابولیسم شام؛ افزایش وزن • شیر صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد) شام؛ آرامش بدن و خواب راحت • انجیر و زردآلو صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا شام؛ اختلال در هاضمه • مغزها ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون شام؛ افزایش وزن • گوجه فرنگی صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم شام؛ تورم معده

✨ ترکیب جادویی برای درد مفاصل ✨ وازلین + زردچوبه + جوش شیرین یک مرهم خانگی ساده برای آرامش مفاصل خسته و دردناک استفاده منظم = حس سبکی و آرامش 💛 اگه مفاصلت درد می‌کنه، این ترکیب خونگی رو از دست نده طبیعی، در دسترس و امتحان‌شده 🌿

اگه دنبال یکی از قوی‌ترین درمان‌های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی هستی، این ترکیب خونگی رو از دست نده 🌿✨

https://www.karzar.net/276809

بستن رگ اشتها غیرعلمی و پرخطر است 🔹متخصصان هشدار می‌دهند روش موسوم به «بستن رگ اشتها» یا آمبولیزاسیون شریان گاستریک، یک اقدام غیراستاندارد و پرخطر است که نه تنها کاهش وزن پایدار ایجاد نمی‌کند، بلکه امکان انجام جراحی‌های لاغری مؤثر در آینده را برای همیشه از…

بستن رگ اشتها غیرعلمی و پرخطر است 🔹متخصصان هشدار می‌دهند روش موسوم به «بستن رگ اشتها» یا آمبولیزاسیون شریان گاستریک، یک اقدام غیراستاندارد و پرخطر است که نه تنها کاهش وزن پایدار ایجاد نمی‌کند، بلکه امکان انجام جراحی‌های لاغری مؤثر در آینده را برای همیشه از بیمار سلب کرده و می‌تواند عوارضی جبران‌ناپذیر به همراه داشته باشد.

🚀5 دردی که باید جدی بگیرید ▪️درد قفسه سینه ⏣ممکن است درد ناشی از حمله قلبی باشد، مخصوصا اگر به فک، گردن و بازو گسترش یابد. ▪️سردرد ⏣درد ناگهانی بسیار شدید، به خصوص پس از تقلا، می‌تواند نشانه آنوریسم یا خونریزی در مغز باشد. ▪️درد شکمی ⏣در قسمت پايين سمت راست شکم همراه با تب، تهوع و استفراغ، احتمالا نشانه‌ آپاندیسیت است. ▪️کمردرد ⏣درد پشتی همراه با ضعف و بی‌حسی در سینه‌ها و پاها و یا همراه با تب می‌تواند نشانه‌ای از عفونت نخاعی باشد. ▪️پادرد ⏣‌‌اگر همراه با تورم و به صورت تپش یا تیر کشیدن باشد، ممکن است نشانه‌ای از لخته شدن خون باشد.

اگر تَرَک پاشنه پا داری این ویدیو مخصوص تو هست 😍

⏰به یاد داشته باشید. هیچ غذای واحدی نمی‌تواند سرطان را درمان کند، اما خوردن غذاهای مناسب هر روز می‌تواند به بدن شما در دفاع از خود کمک کند.

می‌خواهی پاهایی سبک و بدون درد داشته باشی؟ 👣 این تمرین‌های قدیمیِ شاهزاده‌خانم‌های چینی: مچ‌پا را ۱۰ بار هر دو جهت بچرخان، پا را ۱۵ بار بالا و پایین ببر، انگشتان را ۱۰ بار باز و بسته کن و دو حرکت دیگر را هر کدام ۱۰ بار تکرار کن — برای بهبود واریس، روماتیسم و گردش خون عالی اند