Настя_про_рекомендации❤

Отпустить контроль Что значит отпустить контроль? Это перестать управлять - чужими решениями, - будущим, - эмоциями других людей - и каждой деталью результата (которого пока еще нет). Вместо этого довериться процессу, который уже идет. И даже расслабиться. Контринтуитивно? - Да Нелогично? - Еще как! При управлении доской на волне все, к чему важно прийти - состояние ненапряженности. Тогда волна тебя несет и тебе остается только управлять направлением и скоростью одним лишь мысочком ведущей ноги. Стоит тебе дать тонуса в руки или колени - все, падаешь. Как и я на этом фото 😉 Простыми словами: отпусти контроль и поедешь. Так во многом в нашей жизни.

Будьте к себе внимательнее!🙏 Мы часто обесцениваем режим сна: легла позже, пару дней недоспала.  Потом замечаем,  что настроение нестабильное, нет концентрации, фоновое раздражение и тут заболело, там….  Сон - это главный ресурс, из которого потом строится все остальное. Часто  усталость приходит не от дел, а от жизни в плавающем ритме, где нет стабильности даже в базовых потребностях.  Поэтому иногда самое лучшее, что можно сделать для себя - просто лечь спать вовремя или даже пораньше обычного. Берегите себя🙏❤

Гуляем по Владимиру, потрясающе красивый и исторический город❤

Счастливого пути, а я в маленькое путешествие🤗💗

В одной цветовой гамме, не сговариваясь😍😍😍 Вот это совпадение❤