«Nastya’s good mood» Массаж, Кашмир тантра ритуал, ТВУ, психотерапия.

Я не писала оскорблений, не мой стиль! Но ровно той же монетой спросила как долго он (она, как мы выяснили потом) формулировал своё привет🤪. Но я здесь уже точно знаю, что не буду общаться с этим человеком и между нами не возможна коммуникация (ни дружеская, ни любовная) Почему? Потому что как люди себя ведут в одном, ровно так они себя ведут и в другом. Если быть наблюдательным и реально слышать, когда слушаем, люди говорят все свои убеждения, все свои опасения, видны манипуляции и защиты, видна пассивная агрессия- да ВСЁ видно! Есть, конечно, изысканный стиль манипуляций. Но и его долго прикрывать за заботой не получится. Пусть не сразу, но в какой-то момент ты начинаешь понимать, что происходит что-то странное. Реплики, выводы о тебе или о твоих словах, искажение реальности и самое главное, ощущение тела. Мы часто терпим или закрываем глаза на подобные вещи, потому что не хотим быть инициаторами разрыва (вдруг показалось, и человек не это имел в виду, а я уже вердикт о нём вынес) Но эти действия никак не улучшают ситуацию, от слова совсем. Потому что в след.раз человек сделает то же самое, и потом ещё и ещё, ещё и ещё. И уже вопрос к каждому лично - сколько этих еще тебе нужно потерпеть? До какого конкретного случая? Было же и не раз, наверняка, что терпели, терпели, а по итогу - рассорились или отстояли свои границы и думали, чего я так долго ждал?😌

Нет, маленький мальчик не обиделся- там взрослый мужчина 🫣🤪) Но обиделась его девушка, которая, оказывается, мне и писала. С первого сообщения или ещё с тогда, когда мы переписывались в приложении🫣 Долгие тексты, созданные gpt, и пояснения, что ищет ему секс. Можно ли она посмотрит как я его терапевтирую?- имеется в виду, сексуально 😄 Ну и стиль агрессивно -саркастичный. На тексты gpt мы тут не обижаемся, и я эту всю компанию отправила в блок. Поэтому, вспомним классиков - как только вам кажется, ВАМ НЕ КАЖЕТСЯ!) Про людей всё понятно сразу. Адекват/неадекват виден и слышен. жаль только , не спросила сколько денег предлагают😄

Говорила вам, нет, что зарегистрировалась на 88 Date? Впрочем, это не важно, - такие люди существуют в любых приложениях 🤪! Как мы помним, я не ведусь сразу замечаю, форму пассивной агрессии. С чем придешь, с тем и уедешь, меня не наебешь) То, что было дальше - ахтунг! Как психолог, я, конечно, многое видела и слышала. У людей разные фетиши и предпочтения, it’s okay. Но вчера (это вчерашняя переписка) меня удивили! Во- первых, хочу спросить: как вы ведёте себя, когда вам пишут примерно вот такое про могучую паузу? (Пассивно - агрессивно) А во- вторых, какие предположения что было дальше?🙈

1) Постоянное раздражение по мелочам. Вроде бы не злитесь, но тут что-то не то, там что-то не то🤪 2) Пассивная агрессия. Например, как в комментариях в предыдущем посте про месть: человек пишет из позиции свысока, использует сарказм, насмешку, колкости, прикрытые смайлами. Кстати, сюда же может относиться и систематическое нарушение договорённостей: опоздания на встречи, где вас ждут, «забывание» договорённостей, невыполнение того, на что человек вроде бы согласился. 3) Внезапные взрывы. Долго терпите, терпите, терпите, а потом взрываетесь из-за какой-нибудь мелочи. 4) Невозможность сказать «нет» Соглашаетесь, когда на самом деле, не хотите, не можете. Придумываете оправдание вместо прямого отказа. А если всё-таки говорите «нет», потом долго объясняетесь, оправдываетесь и всё равно чувствуете вину. 5) Обида вместо злости. Ощущение несправедливости, мысленные диалоги, фантазии, что другой наконец-то поймет! Желание, чтобы он пожалел признал свою неправоту, извинился. 6) Хроническое напряжение в теле. Тело всё время как будто мобилизовано: напряжённая челюсть, шея, плечи, сложно по-настоящему расслабиться. 7) Агрессия, направленная на себя. Обесценивание своих талантов и способностей, чувство вины, наказание себя и лишение хорошего. Переедание, саботаж… 8) Выбор отношений, в которых приходится терпеть. 9) Потеря желания и энергии. Нет интереса. Ничто не радует. Не хочется просыпаться, взаимодействовать с миром. 10) Ощущение бессилия и мысль «я больше не могу». Это признаки подавленного гнева. Когда человек, вместо того, чтобы встретиться со своей злостью, обидой и желанием поставить границу, накладывает сверху философию святости и прощения, тогда пассивная агрессия может стать более устойчивой, потому что человек получает моральное объяснение. А тем временем, начинает страдать тело, напряжение растет, симптомы усугубляются и происходит расщепление между чувствами и «правильным образом себя» И если вы обнаружили в себе что-то из перечисленного, предлагаю познакомиться со своей агрессией, чистым гневом, ресурсной силой (всё в одном). У меня есть когда-то давно составленные чек-листы для саморефлексии, напишите + плюсик- вышлю!

Утром девушка на нашем первом созвоне сказала, что наконец-то мне не предлагают простить маму и кланяться ей в ноги! Другая клиента, о ней в кружочке говорю, отстояла свою маленькую девочку на сцене, где она не хотела быть. Забрала себя из того сюра, вернула себе право говорить иди нахуй, мне это не нравится🤪🤭. Вы поймите, простить это выбор без выбора. Ты просто в один момент понимаешь, что простил и отпустил, или простил, но отошел, простил, но отстоял- вариантов масса) Гнев - это не плохо и не хорошо. Нож хирурга - это не плохо и не хорошо. Кто обнаружил себя играющим в святых и добрых, запись здесь @nastya_mindfree

Есть люди, кто считает, что месть это плохо, ведь карма и так вернется к обидчику и Бог за тебя рассчитается Тогдааааа🤔, возмездие случится, и вы этого хотите, но не вашими руками, а руками мироздания? Т.е. хотеть, чтобы за тебя рассчитался Бог и карма - приемлемо и нормально, но признавать, что хочешь возмездия, низзя! 100% понимая, ребят (я в терапии часто встречаюсь с таким рассинхроном) И 100% осуждения🙈! Весь ведический эпос строится на историях возмездия. Бхагават Гита, Махабхарата.. . Вспоминаем битву на Курукшетре (это пример, о котором многие знают, он более громкий, а их уйма!) Кришна, конечно, был рядом, но мстили живые люди, восстанавливая свою честь и честь рода СВОИМИ РУКАМИ. Про слова Иисуса о правой и левой щеке, которые он произносит примерно в I веке н. э., в Иудее и Галилее (территории современного Израиля/Палестины) тоже можно упомянуть- там и тогда огромное значение имеют категории чести и стыда- кто выше, кто ниже, кто имеет право унизить другого, кто должен ответить, чтобы не потерять лицо. Удар по правой щеке мог быть только тыльной стороной ладони,🤔 что считалось оскорбительным жестом к человеку ниже статусом. Т.е. подставив вторую щеку, он приглашал либо отступить, либо ударить его как равного! А это уже другая история) Но, оставим Веды, Иисуса и предложенного Марка Аврелия из комментов на предыдущий пост, вернемся к сути. Желание наказать обидчика очень древняя человеческая реакция.(Рассказывать что такое мозг, как он работает, из каких частей состоит, опять- таки не буду, анатомия это отлично сделает за меня) Месть возвращает человеку агентность, авторство- ощущение собственной способности влиять на происходящее, уравновешивает баланс отдал/взял. Психике необходимо восстановить чувство справедливости. (Здесь, КОНЕЧНО, можно отлично отработать всю свою злость в терапии, а не выколотым кому-то глазом🤪. Но чтобы отработать, нужно будет перестать себя обманывать, признать свои чувства, прожить стыд, позор, страх, отвержение, и на это способны, увы, не все) И потом, если за нарушение границ не следует последствий, нарушителю становится выгодно продолжать. А тот, кто играет в доброго и всепрощающего человека, вообще никак не способствует миру в этом мире. И если совсем глубоко (кто поймет, я вас ♥️), быть добрым, святым «я не мщу, я прощаю!» говорит о тонкой форме власти. Это я решаю прощать тебя или нет- что, безусловно, очень приятно чувствовать Поэтому, 100% понимания 🫣😄) И конечно, прошу поделится своими ощущениями от прочитанного. Лайк, коммент, репост) Думаю, что этот текст мог что-то интересное подсветить про вас и ваши ситуации ✨ Ну и писала я его час с лишним 🤪

гнев не исчезает от запрета на его выражение Человек его просто направляет (всю эту энергию, которая должна была пойти на защиту себя и своих границ) внутрь, но уже на то, чтобы сдерживать собственную реакцию. Постоянное подавление этого чувства (+ его производных) требует усилий и связано с большим психологическим напряжением. Выход не в том, чтобы начать орать на всех подряд, потому что это базовое чувство, нет! Выход- научиться его замечать и разрешать себе чувствовать. «Я злюсь». «Мне это не нравится». «Со мной так нельзя». «Я так не хочу». А далее, навык обозначать это в мир. Словами! Собственно, от чего я вчера закипала, смотря этот сериал- 🤪 оттого, что кипит у них, персонажей кино, а выхода чувствам они не дают. Оттого и у многих из нас включается синдром спасателя за своих знакомых, к кому мы не равнодушны, когда они не могут внятно отстроить как с ними можно, а как нельзя. Гневу всегда нужен выход. И месть - это единственное, что восстанавливает баланс, когда кто-то вам очень насолил ибо обидел. Не прощение, а именно месть. (Кажется, что нас с этим великим всепрощением вообще методично уводили в другую сторону) Интересно ваше мнение ⤵️, и вопросики, если есть!

1. Негативная обратная связь эффективнее позитивной. 2. Тебе не нужно объясняться, если ты от чего-то отказываешься. Нет- это уже ответ) Я вчера вечером посмотрела все серии (благо их всего 4) сериала «Веди себя прилично». Кстати, с английского playing - это играть. Веди = показывай приличие, играй убедительно свое приличие. И эти актеры играли роли так, что с первого момента нарушенных границ я уже пылала как дракон! Ну, постепенно превращаясь в дракона🙄)) Кто-то, кстати, смотрел этот фильм? Злились ли вы также как и я?🤪 Дабы не показаться не вежливым человеком, люди разрешают буквально залазить себе на голову, вторгаться в личное, пользоваться своим как будто оно общее. Вот недавно девочка ко мне зашла в дом, чтобы я переоделась, нам надо было дальше вместе идти по делам. «Я посмотрю твою квартиру?» - и уже шагает куда-то вглубь по направлению спальни. Я говорю «в спальню не надо заходить». - А почему? - Потому! А эти ребятки в кино везде из вежливости разрешали нарушать свои границы, от мала до велика. Отыграли они отлично, и я к вам с выводами, - не делайте того, что не хотите. Не позволяйте другим людям склонять вас туда, где вам не хочется быть. В конце концом, придется стать невежливыми и бессовестными 🤷‍♀️ Это все равно не будет описывать вас целиком. Одна из граней ведь!) Но какая важная!!

В этот раз всё было по- другому. Вот что значит уроки выучены, приоритеты ясны)) После моих любимых Патриарших и абсолютно роскошной квартиры на Спиридоновке было очень сложно искать новое место. Хотелось лучше (отчего- то была именно такая мысль и приоритет- ни в коем случае не понижение качества и уровня жизни. Красоты, стиля и прочее) Показывала вам прошлым августом и потом всю осень как я искала своё- по внутреннему ощущению, когда случается безоговорочная любовь с пространством. Осенью искать не надо 🤪- уже с середины июля ценник лети-иииит вверх, спрос повышается, в августе - сентябре забирают лучшие варианты, а к октябрю остаются выжившие, армянский цыганский стиль, но всё- ещё с высокой ценой! Таким образом, прошлой осенью я въехала…, скажем мягко, не туда! Получила опыт, рассчиталась за него временем и деньгами. Нервными клетками, слезами и гореваниями 🤪. Отпустила и проехала! А в видео я несколько дней назад, снова нашла квартиру, но это уже другая история. Как и написала выше: уроки выучены, приоритеты ясны ✨😍 Вам, конечно же, интересно! Поэтому, никак не скупитесь на лайки. Спрашивайте)) расскажу

Вот для чего я поступала! 🤭😜 этот вайб сдачи экзаменов, подготовки, волнений, подсказок друг другу, поддержки! - ну абсолютно незабываемые ощущения. Я словила свои примерно 18 лет. За одно это можно сказать колледжу спасибо) Ну и плюс, пока ходила на отработки по анатомии, по факту получала индивидуальные занятия от препода. От той самой, если помните моё сентябрьское видео, которая меня разозлила на первой её паре и я вышла со словами «здесь душно во всех смыслах! 😤». Нужно было убрать эго, и как говорит моя племяшка, словить нить коммуникации, - а я в этом мастер, если захочу (ну и эго когда не сопротивляется, с ним тоже ведь по- разному бывает😜) Впереди ещё два экзамена, потом каникулы! Переезд, и отличное лето ♥️ Ребят, я на нежных чувствах вас тоже люблю 🌷🌷🌷 Мои вы сладкие!

Настя, привет ❤️ Напишу тебе отзыв сюда по сессии ритуалу "исцелению внутреннего ребёнка": Чувствую, как будто что-то во мне действительно исцелилось, что-то встроилось, поменялись мои базовые настройки – точнее ты привела меня к моим каким-то базовым настройкам, которые при рождении даны каждому человеку. Как я тогда сказала, я как будто поговорила с Богом во время процесса: и пожаловалась, и понегодовала, и претензии ему предъявила, а в ответ получила только любовь. И это теперь внутри меня. Теперь я точно чувствую, что Бог внутри меня 🩷 Что-то безвозвратно поменялось во мне за этот процесс. Я благодарю тебя за это 🙏🤲

Приехала на практику в детскую поликлинику 😊) Здесь я почти не рассказываю об этом, а между тем уже подходит к концу год обучения в медицинском колледже. Сколько же открытий он мне принёс 🤪😇🫶! Иногда показываю в сторис как всё устроено изнутри. Я стала гораздо лучше понимать процессы, происходящие в организме и в системе здравоохранения. Ещё раз убедилась через науку в том, насколько сильны вера, мысль, психика и исцеляющая сила прикосновения. (Как важна психотерапия, навык замечать свои чувства, контакт с телом, умение прожить боль и возвращать себя в спокойствие и тишину) Освоила медицинские манипуляции - например, беру кровь из вены и мне дают отличный фитбек про безболезненность😇) Это всё энергия, это всё чистой воды внимательное присутствие. Медицина развивает гуманизм, знание снимает излишнюю тревожность. Когда понимаешь, что именно происходит, зачем это делается и как устроен процесс, появляется больше спокойствия. И это всё никогда не было моей мечтой 🙈🤷‍♀️ (об актерском мечтала, о дизайнах интерьеров. А вот о медицине нет!) А вы? А как у вас, рассказывайте! Где, чему учитесь? Чему хотите обучиться)

Снять с себя задачу всем понравиться - это вообще база. Развернуть фокус на себя. Конечно же, оставаясь в контакте с миром и людьми, понимая их потребности, изучая маркетинг и вырабатывая дисциплину. Ничто из перечисленного не про пресловутый «поток». Работа с психологом + действие - самое отличное комбо)) поэтому, у кого есть задача разрешить себе продавать свои услуги и делать это органично, пишите в личку, научу вас признавать свою ценность, а значит, знать цену своим услугам и времени! Продавать, наслаждаясь ✨