ВОКАЛ / Настя Красовская

Караоке-уроки - это всегда праздник! 15.08 в 19:00 ещё один повод в этом убедиться! Будем петь, исправлю ваш вокал в режиме реального времени! Стоимость занятия 1000р, запись по предоплате только у меня в лс, количество мест ограничено. Приходите!

Уже пару дней - наш новый рилс: ВК https://vk.ru/clip5901606_456242019?c=1 Запретграм https://www.instagram.com/reel/DbaUzWMxglj/?igsh=MXhpdjhqMGl4M2gxdg== смотрите, смейтесь, ставьте лайки, пишите комменты, отправляйте друзьям!

Ура! Мы выпустили ПОДКАСТ! Вокальный подкаст №1, где мы с Кириллом разбираемся, зачем же мы вообще поём. Что заставляет людей выходить на сцену или просто напевать дома? Зачем ученики приходят к нам петь? Говорим о мотивации к этой деятельности — честно, местами лично, без готовых ответов. ВК https://vkvideo.ru/video-161251605_456239195 Youtube https://www.youtube.com/watch?v=6jvwaG_CsCA Слушайте, ставьте лайки, оставляйте комменты!

Сегодня выложила в канал группы vk.ru/im/channels/-238248388 свою старую запись 2016 года. Я там пою свою песню. Испытываю смешанные чувства по этому поводу. Прошло 10 лет, и я за эти годы стала другим человеком и другим вокалистом. Но меня все равно удивляет, когда люди не узнают на этой записи мой голос. Главные изменения происходят внутри. Они в том, как ты себя чувствуешь во время исполнения, как ты управляешь голосом, о чем ты думаешь, как ты проживаешь песню, что ты слышишь. На днях расскажу в канале об упражнении, которое я использовала, чтобы изменить свой голос благодаря снятию зажима с челюсти. Благодаря трем подходам, моя челюсть "отвисла" и висит уже 10 лет.

Новый кринжовый рилс уже в сети! Запрещенная в России сеть https://www.instagram.com/reel/DbP5D5CtY4P/?igsh=MWZydTl3bG84OWd2cA== ВК https://vk.ru/clip5901606_456242014?c=1 Пожалуйста, делайте репосты(!) - отправляйте друзьям или хотя бы мне (это повышает охваты), ставьте лайки, пишите комментарии: вы очень нам поможете 🙏❤️

Новый рилс уже повсюду! Вк https://vk.ru/clip5901606_456242003?c=1 Запрещенная в России сеть https://www.instagram.com/reel/DbF4jLgxhOm/?igsh=aGcwcGVnNHZ2Njkx Смотрите, ставьте лайки и оставляйте комментарии! ❤️

#вокальнаяистория про меня и мою челюсть Итак, 2018 год. Мне часто снились сны о том, как у меня шатаются или выпадают зубы: видимо, по ночам я сжимала челюсть еще больше, чем днем. Да, она всегда была зажатой. В то время я не была знакома с моделью EVT. И преподавала вокал около года, в маленькой каморке на Ковалихинской (кто помнит - ставьте лайк! А лучше пишите комментарий)) по методике моего тогдашнего вокального тренера. Он говорил, что пение - мышечный навык. Обращал мое внимание на то, что у меня проблемы с челюстью, но как именно с этим работать - я не понимала. У меня просто не получалось, например, не разевать рот на высоких нотах, при этом челюсть блокировалась, и я совершала очень много лишней работы в лице и не только. Как-то раз, занимаясь сама с собой в своей студии, я нашла способ, благодаря которому челюсть не сжимается на высоких нотах. Когда мне это удавалось, внезапно появлялся какой-то новый, незнакомый звук. Он мощнее, при этом легче, богаче тембрально. У меня было ощущение, что я открываю рот, а поет за меня кто-то другой! Мое занятие было похоже на самоистязание: жевательные мышцы болели, и через час упражнений челюсть встала в другое положение. Я попробовала поесть и заметила, что мне приходится делать новое движение, чтобы жевать, как бы возвращая челюсть назад, к прежнему привычному состоянию. Я была заинтригована и удивлена. Еще два таких подхода в течение пары недель (я доводила себя до слез, так сильно болели мышцы, но не останавливалась - уж очень мне хотелось присвоить себе тот новый голос) - и челюсть сдалась. Теперь ее обычное положение - когда зубы НЕ сжаты. Она свободно свисает под собственной тяжестью. С тех пор мой разговорный и певческий голос навсегда изменились. Никого не призываю повторять мой опыт! Это может быть опасно, особенно, если есть проблемы с челюстью. Если вам интересно, каким мой голос был раньше, а также какими упражнениями я пришла к этим изменениям - подписывайтесь на наш новый канал, привязанный к моему основному сообществу Обучение вокалу Нижний Новгород|Красовская Настя Подписывайтесь на канал! Скоро выложу свою старую запись, где мой голос звучит иначе, чем сейчас. Здесь я также буду публиковать материалы, которых нет в других моих соцсетях. Тут же будут специальные предложения для тех, кто хочет попасть в новый осенний 15ый поток вокально-терапевтической группы новичков. #челюсть #проголос #психо #личное

Вы слышите, когда по-английски поёт русский? У нас, у русских, есть свои голосовые привычки. И я не про «р» или альвеолярные согласные. Скорее про то, что английские гласные свободнее русских (произнесите два слова с похожими гласными: “улица” и “musical” и сравните ощущения во рту. Как движется язык?). А согласные, наоборот, упруже и ритмичнее. Кстати, это всё поправимо, порой даже мелочи меняют звучание кардинально. Если интересно, какие, подписывайтесь и читайте следующие посты, задавайте вопросы и ставьте лайки! Я отличаю русских по челюсти. Зажатой. Вместе с зажатым языком они не дают петь аутентично по-английски, а также легко и красиво - по-русски. Зажимы крадут половину тембра, сковывают гортань и язык. А их свобода — основа лёгкого, струящегося вокала. О челюсти я могла бы написать трактат. Даже спустя почти 30 лет пения она остаётся для меня одной из главных точек контроля и постоянным источником инсайтов, как петь ещё легче. С точки зрения телесно-ориентированной психологии, челюстной блок (по Райху) — мышечный панцирь, где сидят невысказанные слова и непрожитый гнев. Работать с ним можно по-разному, есть и жесткие действенные методы. Но будьте аккуратны: например, если челюсть щёлкает, стоит проконсультироваться с врачом. В следующем посте расскажу про свой необычный опыт, после которого моя челюсть из вечно зажатой нашла новое положение, в связи с чем голос, разговорный и певческий, изменился навсегда. Если интересно - ставьте лайки, пишите комментарии, задавайте вопросы. И напоминаю: до конца июля скидка 50% на первый урок для новичков. Буду рада новым голосам! П.С. Фото - с 2017 (вроде бы) года. Я пою в составе своей группы Ga-ga-ra, и вы можете наблюдать, как сильно я перерабатываю в лице и челюсти. #челюсть #проголос #психо

Возвращаем рубрику #кириллпишет Он рассказывает о своем опыте работы с челюстью. У меня на этот счет тоже много историй - челюсть мой давний "враг" 😁 Ну что, начнем погружение в эту тему? Рассказывайте свои истории, а я напишу о своих давних открытиях, а также о последнем инсайте, которому всего неделя. Вокал неожиданно стал для меня способом убирать тревогу. Не через дыхательные практики и не через медитацию - а через работу с конкретными мышцами. Но обо всём по порядку. Когда начинаешь заниматься вокалом, быстро обнаруживаешь, что это в первую очередь про тело, а не про звук. Начинаешь замечать вещи, которые раньше были вне фокуса: как движется язык, где живёт гортань, что происходит с челюстью. Это странное ощущение - как будто заново знакомишься с собой. Лет семь назад у меня начали ныть зубы от постоянного напряжения в челюсти. Я тогда ещё особо не осознавал жевательные мышцы - просто в какой-то момент стало больно, и я пошёл к остеопату. Массаж был такой интенсивности, что текли слёзы. Зато после я как будто заново ощутил своё лицо. Эффект не остался навсегда, но я хотя бы начал чувствовать это напряжение. Когда стал заниматься вокалом, выяснилось, что челюсть влияет на качество звука очень сильно - в первую очередь на лёгкость звучания. И тогда лишнее напряжение перестаёт быть просто неприятным ощущением. Ты воспринимаешь его как настоящего врага. Несколько месяцев я расслаблял челюсть - это помогало, но напряжение возвращалось. Тогда я решил взяться всерьёз: каждый день по несколько раз нажимал на болевые точки, по несколько минут, иногда по десять. В процессе пения и просто так. Было больно, но точки постепенно переставали болеть - приходилось искать новые, чуть в стороне. Когда потом пришёл на караоке, впервые смог прозвучать легко - так же, как дома. Мне это почти никогда раньше не удавалось. Эффект снова оказался не навсегда. И какое-то время это злило: ты тратишь усилия, чтобы вернуться туда, где уже был, ведь это не ощущается как прогресс. Но недавно что-то щёлкнуло. Я работал над расслаблением шеи и заметил, что вместе с мышечным зажимом уходит значительная часть внутренней тревоги. Не метафорически - буквально. И я почувствовал уже не раздражение от того, что нужно повторять, а что-то похожее на радость: я знаю, что делать. Я могу на это влиять. Это как разминка у спортсмена или утренняя зарядка - не то, что само по себе растит уровень, но без чего качество жизни заметно хуже. Когда воспринимаешь это как регулярную практику, а не как борьбу с проблемой, всё меняется. И ещё один момент, который кажется мне важным: зажим в челюсти - это симптом общего напряжения и тревоги, а не самостоятельная проблема. Работая с ним телесно, начинаешь замечать и то, что его вызывает. И постепенно сама необходимость в точечном самомассаже снижается - не потому что ты "починился", а потому что стал лучше слышать себя раньше.

Тембр голоса можно менять

Хэй-хо! Приходите послушать нас сегодня, в пятницу в Пятница | крафт-паб | фэмили-бизнес |! Рождественская ул., 44. В этот раз без клавиш, сыграем и споем любимые треки. Начинаем в 20:00. Приходите поддержать! П.С. А на видео очень живой и забавный кусочек с нашего, видимо, последнего концерта в так полюбившемся нами кафе Буфет, потому что, как выяснилось, они закрываются... Первая песня из репертуара RHCP, наше прочтение . А вторую, Diamonds, мы играем на двух инструментах: гитара + клавиши.

Актуально для группы новичков - мы сейчас как раз проходим с ними эту тему. А какие у вас вокальные запросы?

Больше всего меня зажигают новые знания. Я учусь без остановки и глубоко интересуюсь темой голоса. Каждую неделю подкидываю своим ученикам свежие лайфхаки, идеи, образы и инсайты — в первую очередь те, которые продвигают меня саму. Плюс бережно собранные материалы, которые снова и снова подсвечивают природу голоса с неожиданных сторон. Мне нравится быть ретранслятором, синтезирующим и производящим рабочие инструменты для освобождения голоса и поиска индивидуальности звучания для каждого студента. На одном из своих бесконечных обучений я наткнулась на очень откликающуюся мне фразу Уэсли Балка: «Stay away from the OOPS and embrace the UBU» В расшифровке: OOPS = One and Only Perfect Sound (Единственный и Неповторимый Идеальный Звук) UBU = Ugly but USEFUL (Уродливый, но ПОЛЕЗНЫЙ) Суть проста: гонясь за красивым звуком здесь и сейчас, мы обречены. Даже если этот «идеал» случайно выскочит, мы с высокой вероятностью его не узнаем — потому что изнутри он звучит слишком непривычно. Мы же понятия не имеем, как ощущается тот самый эталонный звук, иначе уже давно бы пели им. А вот то, что кажется нам некрасивым, но при этом позволяет петь легче и свободнее — вот где реальный потенциал. Половина его «уродливости» — просто от незнакомости: всё новое мы по умолчанию встречаем в штыки. Вторая половина — от неумения управлять этим звуком, а навык приходит только через повторения. Поэтому да: кривляться в вокале просто необходимо. И особенно круто это работает в группе. Когда ты слышишь, как другие превозмогают стыд (а кто-то и не стыдится вовсе) — ты учишься и раскрываешься через них. Мы влияем друг на друга, и вот уже все вместе дурачимся, а голос тем временем становится всё послушнее. У индивидуальных занятий, конечно, свои плюсы. Главный — максимум моего личного внимания. ❗️Кстати. До конца лета я дарю новым ученикам (тем, кто раньше не был и пишет с сегодняшнего дня) скидку 50% на первый урок. Предложение действует до конца июля. Лс @sherka19