Настя Прокачает
СтатистикаЯ помогаю убрать боль в спине и напряжение, стать сильнее и крепче через научдок тренировки. nastyaprokachaet.com
- Последний пост
- 17 июн.
- Последнее чтение
- 01:38
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 20
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- Категория
- Здоровье
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- —
- 1/48двое суток
- —
- 1/72трое суток
- —
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
Когда я говорю про чувство эксклюзивности, я имею ввиду вот что. В это мгновение это все — твое. Это же обалдеть!
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
Последние 3 месяца плотно занималась в секции альпинизма. Каждые выходные довольно плотно упаковывались знания по рельефам, узлам, погоде, тактике работы на высоте. А кроме этого нарабатывалась практика работать в связке, лазать по скалам с верхней и нижней страховкой, быстро подходить к маршруту, работать на льду и фирне, оказывать первую помощь, транспортировать пострадавшего, организовывать точки страховки, страховать и доверять свою жизнь команде и прочая и прочая… В начале года я поставила себе пунктик в список задач на год — заночевать в горах. И еще один — 2 новых пика. И где мы теперь? С пятницы вечера до воскресения меня нет дома, а за прошлый месяц 3 вершины 4000м+😅 На прошлой неделе я закрыла норматив на НП-1, значок Альпинист Казахстана. Дальше идет отбор на НП-2 и плотненько так же тренировки и обучение на 3 разряд. Я пришла по приколу, у меня нет амбиций. В нашей группе есть ребята, которые ставят себе высокие цели, сложные горы. Но я не этим мотивируюсь. Я если честно не знаю чем мотивируюсь. Я даже не особо радуюсь на вершине, потому что это всего лишь половина пути— нужно вернуться и желательно вовремя и живой. Каждый раз, когда выхожу в 5 утра на маршрут, страдаю и ною: «все равно будет деменция и я все забуду, зачеееем я полезла, и главное нахуя! Могла бы дома на диване..» Рюкзак тяжелый, камни эти ебучие под ногами, икры забиваются от уклона, задыхаюсь от нагрузки на высоте, страшно лезть вверх и еще страшнее вниз. Но виды, люди вокруг особого качества, чувство плеча, чувство эксклюзивности места, ощущение себя всесильной на следующий день после восхождения — все это так заряжает! Я не знаю, долго ли я продержусь, закрою 3 разряд и пойду ли дальше на 2. Я могу соскочить в любой момент, потому что передо мной нет супер задачи, и мне это нравится. Со мной останутся навыки, воспоминания, опыт, пока не стукнет Альцгеймер и я все забуду 😅
(Имя скрыто), 42 Зло не дремлет. Город тонет в грязи, лжи и отходах. Все только и делают, что обманывают друг друга. Говорят, что доедят этот кусочек, но не доедают и выбрасывают. Выбрасывают. Грязь, помои, гнилые куски рыбы, засохший хлеб. Вкуснотища! Этому городу нужен новый герой — Свин-паук. Именно он спасет город от недоеденных корочек от пиццы и прокисшего беша. Зовите Свина-паука — санитара города! Кто этот герой? Мы не знаем настоящего имени. Но помним его поступки. ————————— Друзья, это очередной, пятнадцатый выпуск Всратых псов и музыкальной кавалькады. Вашими молитвами. И моими :) Обожаю эти моменты, когда вот так год ничего не щелкает, а за пару минут все собирается в идеальную картину! Делюсь плейлистом для жаркого лета ☀️ Внутри индийский металл, казахский и русский фолк, мягкий джаз и соул, рок группа Векны из ОСД, сайд проект Бориса Гримм, своя музыка продюсера Моргенштерна (очень очень даже!), украинские легенды🦣, немного драм энд бейс и нишевые группы бог знает откуда с 300 прослушиваниями. Кавалькада в общем :) 👉Слушать здесь Все выпуски под тегом #впимк
На правах старшей сестры прикрепляю кринж фотку из детства, чтобы было «Ну Наааааааасть!!» Я его ремнем спать загоняла, а теперь вот, проекты там какие-то в своих компуктерах делает 😅