NATALIE SALIYA

Август 🧡🌾🧺🫧🍐

Словить гиперфикс на себе & своём здоровье — да!🙂‍↕️ {за последнее время сделала очень много всего. Даже то, что откладывала не месяцы, а годы} Сегодня, например, дошла до подолога. Меня беспокоила мозоль, вопрос решился за 10 минут, но мне понадобилось несколько лет, чтобы записаться и сделать это. И ещё в ближайшие дни начинаю лечение выпадения волос. Оно будет комплексным и длительным. Шла к этому 7 лет. А тут вжух, и одним днём оплатила консультацию & подобрали план лечения!

Кстати, вчера купила новый скраб для лица. Мне нужен был очень деликатный, девочки в магазине порекомендовали от ANGIOPHARM. И какой же он классный, именно для бани 100/100! • охлаждает кожу • приятно пахнет мятой • мягко отшелушивает, не царапает • чистая и гладкая кожа после использования

Вчера был банный день у родителей🧖🏽‍♀️🛁 От кожи и волос прям пахнет баней и березовым веником, кожа гладкая-гладкая и румяная после парений & скраба. Самое любимое чувство, а летом — особенно кайф! Можно выйти из бани, сесть на улице и пить чай с костра с домашними травами в прикуску с теплым пирогом из яблок свежего урожая.

Friday mood🤎 // я же уже чуть больше месяца без терапии, но у меня продолжают происходить изменения.. Например, один из запросов психологу был — избавиться от РПП, которое со мной уже 12 лет! Пока продолжаю наблюдать за собой, но появилось чувство, когда еда — это просто еда, и не более! Не циклюсь на ней, не демонизирую, не заедаю ни одну из эмоций будь она приятная или не очень.

Книгу, к слову, выбрала такую! Кто-нибудь знаком с ней? Я уже долгие годы проявляю интерес к книгам, где есть отсылки к психологии в той или иной степени. За несколько минут выбрала, что буду читать. Сделала запрос в gpt-чате и он мне порекомендовал её. В книжном тоже была в наличии именно эта, считаю — знак!😄 С осени 2025 я не читала ничего / не слушала подкасты, чтобы не мешать терапии с психологом, а сейчас она завершилась. И так совпало, что в ближайший месяц у меня детокс от скроллинга рилсов и ленты соц.сетей в целом. Идеальный момент и стечение обстоятельств, чтобы вернуться к чтению и прослушиваю любимых подкастов))