natalietti

я вас так люблю 🥺💛

погода сегодня осенняя 🍁 я конечно хотела поскорее выгулять свои новые свитеры (ещё в начале июля заказала на вб с большими скидками, буквально по 600 рублей, из sela), но как то слишком быстро и внезапно зато образ красивый получился, мне нравится 🤎

новости из спортивной сферы моей жизни: 🤎начинается новый сезон! вчера закрыла абонемент в свой зал🥺перешла в новый, открывшийся у нас в городе на этой неделе ddx, вместе с тренером !!! уже два раза занималась там и как же я кайфую! ощущается как абсолютно новый уровень. всё такое красивое и новое, тренажеры сильно круче и удобнее, идеальный свет, места в 2-3 раза больше. в общем теперь ещё больше жду тренировок! идти пешком правда теперь не 20 минут, а 50🙏 но ничего)) 💛задолбала тренера с тем, что хочу научиться подтягиваться! и мы начали учиться !!! хочу войти в 5% женщин в мире, которые это умеют 💚недавно сдавала анализы и была в приятном шоке, что за год ферритин практически не изменился (хотя тогда я его поднимала капельницами, а в течение года вообще ничего не принимала), а железо повысилось в 2 раза (не зря железяки поднимаю в зале, получается). всё таки сбалансированное питание решает !!! добор белка в первую очередь

сейчас уже дома работаю 🐹