Наталья Аленичева Психолог | Самоценность и внутренняя опора

получила свой подарок, который выиграла у Жени в канале уже опробовали😎 вкусная😊 Зубы, впрочем как и здоровье психики - дело такое. Чем больше профилактики, тем дешевле обходится😉

Подписаться - получить бесплатный подарок - отписаться Это не про подписку, это про привычный способ построения отношений с людьми, миром, деньгами. И если человек хочет только брать, но не отдавать, нарушает этот баланс экологичности, то мир будет отвечать тем же, забирая то, что получено сверх "оплаты", даже если эта оплата - всего лишь подписка. Карма - это подарки Вселенной за наши поступки, поэтому у всех она разная🤷‍♀️😊

Необычная #полезнаясреда Хочу сегодня в рамках полезной среды провести розыгрыш полезных подарков. Это не шаблоны и не записанные вебинары, это моя полная включенность в вас Каждый из этих 6 подарков 🎁 - лучшее понимание себя 🌟🎁 краткая характеристика…

Необычная #полезнаясреда Хочу сегодня в рамках полезной среды провести розыгрыш полезных подарков. Это не шаблоны и не записанные вебинары, это моя полная включенность в вас Каждый из этих 6 подарков 🎁 - лучшее понимание себя 🌟🎁 краткая характеристика вашей личности в аудио формате (особенности характера, предназначение, кармические задачи и рекомендации) 🌟🎁 Психологическая консультация по методу краткосрочной терапии 55 минут 🌟🎁 диагностика вашего номера телефона, который своими энергиями может как притягивать возможности в вашу жизнь, так и блокировать их 🌟🎁 индивидуальный прогноз на август в аудио формате 🌟🎁 Диагностическая консультация 30 минут 🌟🎁 Разбор вашего запроса 55 минут ❤️Как участвовать: ❤️киньте один виртуальный кубик 🎲 ниже (можно нажать на смайлик кубика) Перекидывать нельзя - принимается только первое число! ❤️чтобы получить подарок, пришлите цифру с кубика мне в личные сообщения 👉 @aleni4eva_nata Поехали? Кидайте 🎲 👇

Поздно ложиться спать — признак высокого интеллекта, — считают ученые По их данным, люди с IQ выше 125 обычно засыпают около 1:44 ночи, а по выходным могут спать до 11 утра. При среднем IQ сон начинается примерно в 00:10, а у людей с IQ ниже 75 — около 23:41.…

Поздно ложиться спать — признак высокого интеллекта, — считают ученые По их данным, люди с IQ выше 125 обычно засыпают около 1:44 ночи, а по выходным могут спать до 11 утра. При среднем IQ сон начинается примерно в 00:10, а у людей с IQ ниже 75 — около 23:41. Исследователи считают, что людям с более высоким интеллектом проще отходить от привычного режима дня и не следовать древним биологическим инстинктам. 🔴 Подписаться | Прислать новость

А какая цена?

А какая цена?

Хочу спросить вас кое о чём. Бывают периоды, когда понимаешь: мне нужна психологическая помощь. Не потому что всё совсем плохо, а потому что накопилось куча всего: ❤️тревога, ❤️усталость, ❤️проблемы в отношениях, ❤️ощущение, что опять наступаешь на те же грабли, ❤️сложный период, который хочется с кем-то прожить, а в близком окружении делиться своими переживаниями не хочется Но при этом на регулярную индивидуальную терапию сейчас может просто не быть денег, или нет возможности выделять на неё время, или ты пока не готов идти в глубокую личную терапию, но понимаешь, что оставаться со всем этим один на один тоже не хочется. И я подумала о формате, которого мне самой очень не хватает. Небольшая закрытая группа психологической поддержки. Раз в неделю встречаемся онлайн на 1,5–2 часа. До 8 человек. Можно прийти со своим состоянием, рассказать, что происходит, быть услышанным, получить поддержку и посмотреть на свою ситуацию немного со стороны. Без лекций, без домашних заданий, без обязательного общения в чате. Чат только для организационных вопросов и, если очень хочется, чтобы написать: "Сегодня у меня был тяжёлый день, нужны добрые слова". Это не глубокая психотерапевтическая группа и не замена индивидуальной терапии. Скорее место, куда можно прийти, когда в жизни непросто, где не нужно каждый раз объяснять, почему тебе тяжело. Место, где можно на полтора часа перестать быть сильным и просто побыть среди людей со схожей ситуацией. Я пока только думаю над этим форматом и хочу сначала спросить вас. Вам была бы нужна такая группа? Если да, напишите в комментариях да или поставьте ❤️ Мне важно понять, действительно ли сейчас есть такая потребность.

🤑 Близнецы, Раки и Львы обогатятся до конца августа, — астрологи Близнецам новые источники дохода помогут найти старые знакомые. К Ракам деньги придут благодаря долгим стараниям. А Львы разбогатеют за счёт новых проектов, которые будут реализованы вдали от дома.

КОГДА СТОИТ ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ Не тогда, когда стало совсем плохо. И не тогда, когда "сил больше нет". Гораздо раньше. Когда начинаешь замечать, что живешь не так, как хочется. Например: 🔴 Ты постоянно тревожишься. Даже когда объективно все в порядке, внутри не становится спокойно. 🔴 Одни и те же ситуации повторяются снова и снова. Меняются люди, работа, обстоятельства, но сценарий остается прежним. 🔴 Ты все время стараешься быть сильной. Заботишься обо всех, справляешься со всем, а на себя не остается ни сил, ни желания. 🔴 Ты перестала понимать себя. Чего хочешь? Почему соглашаешься на то, что не нравится? Куда вообще идешь? 🔴 После расставания, потери, переезда или других больших перемен жизнь будто разделилась на «до» и «после», а собрать себя обратно не получается. Психолог нужен не потому, что с тобой что-то не так. Он нужен тогда, когда ты устала жить на автомате и хочешь понять причины того, что происходит с тобой на самом деле. Иногда одного честного разговора с собой недостаточно. Потому что мы не видим собственных слепых зон. И именно с них чаще всего начинаются самые большие изменения. Запись на консультацию через личные сообщения

📨 Получено сообщение! ⁨Как научиться справляться с тревогой, стрессом и негативными эмоциями?⁩

📨 Получено сообщение! ⁨Почему я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же проблемами в отношениях или в жизни?⁩