Наталья Шкель 🍄🌿

Психологический термин «все яйца в одну корзину» (с) папа

Думала, что забыла все партии на клавишах за 2 года перерыва, что будем на репетициях ковыряться подбирать очень долго, но оказалось: руки всё помнят (я в шоке была, просто в ахуе) И сейчас перед выступлением такой мандраж вроде как, но вышли на сцену на чек и сразу прошло всё, максимально в своей тарелке себя чувствовала, а как сошли со сцены — снова страшно ахаха Удивительная вещь память #музыка #психология

Сегодня все приходите в Арт-Квадрат в 19:00! Мы ещё мерч привезём и можно будет эксклюзивно купить билеты на НЕЧТО-фест со скидкой (по 1000₽) 🙃

Завтра выступаем на фестивале в Арт-Квадрате в 19.00 (Уфа) Приходите!!

Slaaay 💅💅

С радостью объявляю, что готова взять клиентов на психологическое консультирование! Ко мне можно обратиться, если вы часто тревожитесь, критикуете себя, боитесь оценки окружающих, чувствуете себя “не таким”, сталкиваетесь с трудностями в общении, учёбе, отношениях…

Яффа 🤩 Изначально это древний портовый город на Средиземном море, а сейчас — южная часть Тель-Авива. На стене одного из домов я увидела стихотворение, и почему-то мне захотелось его сфотографировать (фото 2). Вот как оно переводится: Мне нечем заняться, Поэтому я занимаюсь им. По крайней мере, я нашла себе занятие, Если не сказать — волонтёрство. #путешествия #фото

Мы сейчас будем репетировать впервые за 2 года и запустили эфир в тик токе Приходите)) https://vt.tiktok.com/ZS9hcFP9j7Jpq-NOTpL/

Мёртвое море 🌊🌟 Вода настолько солёная и плотная, что тело выталкивает наверх и можно просто лежать (концентрация соли около 31,5%). Если закрыть глаза, то получается практически камера сенсорной депривации (флоатинг) 🫥. Это как раз-таки капсула/комната с очень солёной тёплой водой, где человек лежит на поверхности почти без усилий. Света в ней мало или нет, звуки приглушены. Таким образом внешние воздействующие на восприятие стимулы минимизируются и мозгу 🧠 становится не на что отвлекаться. Флоатинг чаще всего обсуждают как способ уменьшить стресс, тревогу, мышечное напряжение, иногда боль и проблемы со сном 😴 Умными словами это ещё называют REST (restricted environmental stimulation therapy), то есть терапия ограниченной стимуляции среды. От себя могу сказать, что да: правда очень расслабляет, имеет терапевтический эффект) P.S. Только не заходите с ранками на теле, а то соль и их возьмётся полечить, а это уже больно 😢 #путешествия #фото #психология

#фигурное_катание