Наталья Гефке Nataly Gefke

https://vk.ru/wall-190262241_33141

Сегодня утром ходила на послеоперационное УЗИ. Доктор сказал, что все отлично зажило, без осложнений. А я даже и не сомневалась, потому что не нарушала диету, ходила на прогулки и делала физические упражнения, чтобы не было спаек. Нам такое совсем не нужно. Также на этой неделе по назначению врача я проверила гормоны щитовидной железы и липидный профиль. Все показатели в норме. Я выдохнула с облегчением, потому что эндокринолог был вторым пунктом в моем "Плане по восстановлению здоровья после декрета". Теперь мне к этому специалисту не нужно идти. Список врачей я составила ещё в августе прошлого года. Просто не ожидала, что так сильно задержусь на первом пункте с гастроэнтерологом. Зато убила двух зайцев сразу: и с лишним весом поборолось, и хронические болячки полечила.

С 1 марта вступил в силу закон о защите нашего языка, по которому названия публичных блогов нужно писать на русском. Я конечно перевела свою фамилию на русский, но понятнее она от этого звучать не стала 😆 На самом деле, это проблема, когда ты диктуешь человеку по буквам, а он все равно пишет твою фамилию с тремя ошибками.

Ферритин 37. Вот что бывает, когда ешь варёную свеклу килограммами 💪 На самом же деле врач объяснила мне, что поднимать запасы железа при латентной анемии нужно не лекарствами, а устранением первопричины. Если у человека есть болезнь (воспаление), то организм постоянно тратит железо на восстановление. И то, что ферритин сейчас растет - это результат операции.

Сегодня впервые попала на занятие по оздоровительной йоге. Сначала меня удивил юный возраст тренера. Но к концу занятия я поняла, почему у нее всегда все места заняты. Очень аккуратная и старательная девочка 😍 Шрамы мои по-прежнему болят. Но я стараюсь делать все четко. Сейчас такая нагрузка в самый раз.

На самом деле, если вы даже просыпаетесь с утра с мыслью, что не отдохнули за ночь и невыносимо устали от всего на свете, то проверить железо не будет лишним 🙏

В Инвитро акция: анализ на скрытый железодефицит 150 руб. А какую ещё новость с утра вы хотели прочитать в профиле того, кому под 40 😁

На 8 марта муж перевел денюжку и отпустил погулять, сказал, что можно купить все, что давно хочу. Наташа купила сыну весенний комбинезон, резиновые штаны и набор трусишек 😅 Теперь душенька довольна.

В наш в канцелярский магазин к 8 марта привезли много искусственных цветочков. Я скупила все 😅

Наступил тот самый день, когда доктор разрешил мне есть апельсины. Пойду поплачу от счастья 😭😭😭

Кайфую от этих кусочков 😍

Красота от Светланы 😍😍😍

https://vk.ru/wall-190262241_32543

На самом деле зая очень милый и сегодня его можно скачать бесплатно в группе Блэкворк как искусство ☺️

Когда тебе не подарили букет на 8 марта.

Праздничная нежность ☺️

- Мама, не называй меня лялей при других детях. - А дома можно? - Дома можно ☺️

Вчера я весь день работала. Давно такой продуктивности не было. Даже вечером перед сном села за компьютер, вывела схему домика, добавила в раздел с товарами группы, а потом полностью ее подготовила к печати 😳 Печать как бы и не планируется в ближайшее время. Но я очень рада, что у меня появилось желание работать. В прошлом году была полнейшая апатия ко всему.