Наташа, что ты делаешь?

#путешествую Внезапный выходной в Нижнем Новгороде❤️ Очень понравился город, хотя и раскрылся не сразу Оставил впечатление старинного купеческого уютного городка Хотя, конечно, город очень разносторонний - монументальный Кремль, Миллионка - Кожевенная улица - та самая у Горького, "На дне", но теперь уже историческо-туристическая, Заповедные кварталы, набережные, Стрелка - слияние Волги и Оки, прекрасные Большая Покровская и Рождественская улицы Очень колоритно, очень вкусно ("Министерство завтраков" - бронируйте заранее и будем вам счастье) Точно вернусь еще

Сегодня хоть и не пятница, но я несу вам #смотрю_сериалы "Чиновница", Россия, 2021г Арина Алферова - начальник финансового отдела в региональном минздраве. Государственная служащая, впрочем, живет себе вполне благополучно - дорогая машина, наряды, огромная квартира. Любовник-коллега из министерства. Да, он женат, но у них же с Ариной настоящая любовь! Ради этой любви женщина готова закрыть глаза на многое, иногда даже незаметно для самой себя. Но в один очень сложный момент Алферова поняла, что действия, которые не казались ей чем-то из ряда вон выходящим (ну подумаешь, поставила подпись почти не глядя - ведь это известнейшая фармкомпания, ну почему бы ей не выиграть тендер, все равно кто-то должен поставлять в аптеки лекарства), имеют очень даже трагичные последствия, из-за которых она потеряла близких людей И вот тут чиновница встает перед выбором - собственная совесть или благополучная, сытая, комфортная жизнь. И начинается непростой путь поиска правды и возмездия... Сериал мне понравился - он динамичный, с интригой, с интересными сюжетными поворотами Так что на недельку интересного просмотра восьми серий вам как раз хватит)) P.S. А какие там прекрасные Толстоганова и Кутепова. Просто любоваться))) Фото - с сайта "Кинопоиск"

Я вам рассказывала, что в феврале начала заниматься спортом Несу вам первые результаты - не чтоб похвастаться (хотя и это тоже, ладно, да), а чтоб рассказать, что регулярный спорт и правда работает Ну и зафиксировать изменения даже для себя, потому что каждый день эти результаты не проверяешь, а потом раз, чекнул, а уже, оказывается, что - объем мышц увеличился (у меня умные весы с импедансом. Да и в целом я теперь вижу у себя мышцы. Да, для меня это прям открытие 😄) - объем жировой ткани, наоборот, пошел вниз - у меня не было задачи уменьшать вес - он почти и не уменьшился (ну там может пара кг), но очевидно, что как раз жировая ткань заменилась на мышечную, т.е. при том же весе качество тела стало другим (потому никогда нельзя ориентироваться на цифры) Что по графику - тут как и было, 2 силовые с тренером в зале и одна тренировка дома в воскресенье. Иногда - силовая, иногда - кардио, тут я выбираю по настроению, потому что (рассказывала вам) использую FitStars (знаю, что некоторые из вас тоже купили по рекомендации и довольны) Сейчас FitStars вернули обновление программ для всех пользователей и снизили цену на "Доступ навсегда"💥 По моему промокоду natashawhat можно оформить доступ с 70% скидкой и сразу же получить подарок - мяч мфр и латексные ленты А за выполненные тренировки можно получить сертификат на 6000 рублей на покупку фитнес набора из магазина fitstars shop Не знаю, сколько будет действовать предложение со скидкой, да и подарки там обычно в ограниченном количестве, так что, если собирались оформить доступ - не тяните Стоимость подписки со скидкой - 14990 рублей (для сравнения - это цена примерно трех с половиной тренировок в зале с тренером), оформить подписку можно в рассрочку (никаких переплат, только оплата частями) Напоминаю еще раз мой промокод - natashawhat Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, г. Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-Н, офис 307 erid:2VSb5wekSb4

#нахожу_интересное Сначала я такая "Что?!", а потом "Аааа, да, так норм" Нашла в запрещенной сети вот тут у Алины - очень понравилась идея видео))

#читаю_книги Сегодня расскажу про вторую книгу автора, о которой я писала вот тут Снова медицинская тематика, но в таком формате и на такую тему, о которой сейчас вряд ли кто-то задумывается Для начала скажите, что вы знаете о проказе? Что это страшная неизлечимая болезнь, которая меняет людей до неузнаваемости? Что на протяжении веков прокаженные были изгоями, которых боялись и гнали отовсюду, и им не оставалось ничего иного, кроме как жить обособленно? Что сейчас в цивилизованном мире эта болезнь практически не встречается? Все почти так Проказа до сих пор существует - в нашей стране таких людей около 200. В странах третьего мира ситуация, конечно, печальнее. Хотя сейчас проказу вполне берут под контроль и выводят заболевших в ремиссию Как ни странно, заразиться проказой довольно сложно - 95% людей спасет иммунитет, да и в целом для заражения нужен длительный и тесный контакт И тем не менее всегда и до сих пор эта болезнь вызывает трепетный ужас у всех А теперь - к сюжету книги "Вторая жизнь Мириэль Уэст", Аманда Скенандр Лос-Анджелес, 20 годы ХХ века Мириэль Уэст - светская львица, жена популярного актера, мать двух девочек Представьте, какой шок испытывает Мириель, когда у нее совершенно случайно обнаруживают начальные признаки проказы Делать нечего - Мириэль придется уехать в лепрозорий, чтобы не подвергать возможной опасности окружающих. Да и лечить ее смогут только там, в обычную больницу таких пациентов не кладут. Со свойственным ей легкомыслием Мириэль собирается в лепрозорий, как на курорт - куча нарядов, шляпок, косметики. Ведь она планирует быстренько вылечиться и вернуться домой. Да и вообще, может быть врачи ошиблись и на самом деле она не больна? Еще по дороге туда девушка понимает, что все гораздо серьезнее, чем ей казалось. А уж прибыв на место, она попадает в совершенно иной мир, где тем не менее течет своя жизнь - ведь жизнь не должна останавливаться ни на минуту даже в таких местах. Какой же путь пройдет Мириэль - от отрицания до принятия неизбежного - в этом месте? Какие уроки она извлечет из произошедшего? И самое главное, когда и как она сможет вернуться домой? И сможет ли? Понравилась ли мне книга? Да! Не бойтесь сложных тем и пугающих подробностей - это книга о том, что жизнь продолжается всегда, вне зависимости от обстоятельств - и только мы сами решаем, как она пройдет Мое сообщество в VK

#смотрю_сериалы Случайно попала на сериал на Кинопоиске, а в итоге посмотрела за 2 дня - понравился. Интересный, динамичный, на реальных событиях - рекомендую "Затмение", Россия, 2025г Сериал снят по известной истории - как в 1959 году из командировки в Индию советский художник-плакатист привез в Москву... черную оспу - смертельное заболевание, от которого раньше умирало множество людей, но которое в СССР было практически полностью ликвидировано еще в 1936 году Тем страшнее и неожиданнее врачам было обнаружить, что загадочная болезнь случайно попавшего в больницу человека - та самая, уже забытая, но не менее опасная до сих пор натуральная оспа Как же конкретно инфекция попала в Москву? Как стала распространяться (а надо знать, что оспа очень контагиозна и заражение происходит быстро)? Как удалось вычислить всех заболевших и контактирующих с ними (более 9 тысяч человек!)? Какие меры были предприняты для того, чтобы остановить инфекцию в Москве? И самое главное - как это все удалось провернуть в довольно короткие сроки и не дать болезни распространиться по всей стране? (поверьте, масштабы работы там впечатляющие - что в кино, что в реальной истории) История в сериале чуть отличается (мужчину-художника заменили на женщину, добавили несколько параллельных, но связанных линий) - но это и не дословный пересказ, а история по мотивам, но все же очень близкая по сюжету к оригиналу Мое сообщество в VK

#гуляю_по_Москве Помимо чтения книг и просмотра сериалов я занимаюсь городским туризмом (кстати, почему я тут об это не пишу, да? Ставьте ❤️, если нужны рекомендации интересных мест в Москве, Питере и других городах) И вот у Риммы я в тему нашла интересный пост про первый небоскреб Москвы - давно хочу там побывать с экскурсией Вы были? Если да, пишите, что там посмотреть стоит