گفتاردرمانی آنلاین

۱۱ بازی خانگی برای تقویت کارکرد مغز کودک💪🧠

چرا وقتی یک کلمه را چند بار تکرار می‌کنیم، «بی‌معنی» به نظر می‌رسد؟ تحقیقات جدید علمی پاسخ جالبی به این پدیده‌ روزمره داده‌اند: وقتی یک کلمه را پشت‌سرهم می‌گوییم یا می‌خوانیم، مغز ما به تدریج ارتباط بین صدا و معنی آن را تضعیف می‌کند، در نتیجه کلمه مثل یک رشته صدا بی‌معنی به نظر می‌رسد. این اتفاق به خاطر سازوکاری در مغز است که به حساسیت کمتر نورون‌ها نسبت به اطلاعات تکراری کمک می‌کند تا منابع ذهنی برای پردازش چیزهای جدید آزاد شود. یعنی تکرار زیاد باعث می‌شود مغز از پاسخ‌دهی کامل به آن کلمه دست بکشد و ما احساس کنیم معنی‌اش «کم‌رنگ» شده است. این یافته می‌تواند به درک بهتر پردازش زبان در مغز و حتی روش‌هایی برای آموزش بهتر واژگان و حافظه کمک کند. #پزشکی_سلامت  #عملکرد_مغز

مغز حقیقت را پیش بینی می کند!

مغز حقیقت را پیش بینی می کند!

🧠 پروبیوتیک‌ها معمولا برای سلامت روده تبلیغ می‌شوند، اما پژوهشگران دریافتند که این باکتری‌های مفید می‌توانند روی مغز هم تاثیرگذار باشند. نتایج پژوهش جدید دانشگاه «اوربرو» سوئد نشان می‌دهد، نحوه مصرف پروبیوتیک‌ها—چه به صورت کپسول و چه به شکل پودر ساده—می‌تواند تعیین کند که آن‌ها بیشتر به حافظه و تمرکز یا به بهبود خلق‌وخوی و سلامت عاطفی کمک می‌کنند. نتایج این پژوهش، اهمیت ارتباط روده و مغز، معروف به محور روده-مغز را برجسته کرده است. محور روده-مغز، شبکه‌ای است که دستگاه گوارش و مغز را به هم مرتبط می‌کند و پژوهشگران معتقدند که نقش مهمی در سلامت روان، عملکرد شناختی و حتی روند پیری دارد. پژوهشگران روی بزرگسالان سالم ۶۰ تا ۸۰ سال تمرکز و ۸۷ شرکت‌کننده پروبیوتیکی با نوع باکتری و دوز یکسان به اشکال مختلف مصرف کردند. برخی پودر میکروکپسوله خوردند که پوشش آن موجب شد باکتری‌ها طولانی‌تر زنده بمانند و عمیق‌تر به روده برسند، گروهی پودر بدون پوشش مصرف کردند که سریع‌تر حل می‌شد و گروه سوم دارونما دریافت کردند. پژوهشگران با استفاده از تصویربرداری مغز، آزمون‌های شناختی و پرسشنامه‌ها تغییرات در عملکرد مغز، حافظه، توجه و خلق‌وخوی را بررسی کردند و نتایج نشان داد که شکل پروبیوتیک تفاوت قابل‌توجهی ایجاد می‌کند. شرکت‌کنندگانی که کپسول مصرف کردند، بهبودهایی در توانایی‌های شناختی مانند حافظه، تمرکز، توجه و جهت‌یابی نشان دادند. پژوهشگران معتقدند پوشش محافظ، موجب می‌شود، باکتری‌های مفید بیشتر به بخش‌هایی از روده برسند که روی فرآیندهای مغزی مرتبط با تفکر و یادگیری تاثیر دارند. در مقابل، کسانی که پودر بدون پوشش مصرف کرده بودند، مزایای بیشتری در زمینه سلامت عاطفی تجربه کردند، آنان کاهش اضطراب، کاهش علائم افسردگی و بهبود خلق کلی را نشان دادند. پژوهشگران می‌گویند که آزاد شدن سریع‌تر باکتری‌ها در روده ممکن است مسیرهای مرتبط با تنظیم عاطفی را بیشتر تحت تاثیر قرار دهد. 🧠نوروسافاری

چگونه مهارت‌های ریاضی کودکان را تقویت کنیم؟ دنیل انصاری، هم‌بنیان‌گذار «Numeracy Screener» و استاد علوم اعصاب تربیتی، دانشگاه وسترن کانادا توضیح می‌دهد که اگر کودکی در سال‌های ابتدایی مدرسه با اعداد مشکل داشته باشد چه باید کرد؟ به گفته، دنیل انصاری، اینکه منتظر بمانیم تا کودک به‌طور طبیعی و با گذر زمان با اعداد راحت شود، رویکرد مفیدی نیست. او بر دو نکته تأکید می‌کند: مداخله زودهنگام ضروری است و کمک به کودک برای پرورش مهارت‌های سواد عددی، پایه‌ای می‌سازد که می‌تواند در سراسر زندگی از آن بهره ببرد. او می‌گوید: «در کانادا ما جامعه‌ای با سطح بالای سواد خواندن و نوشتن هستیم. برای مشارکت در این جامعه باید خواندن و نوشتن را یاد بگیرید. اما همچنین باید یاد بگیرید چگونه با اعداد کار کنید تا بتوانید در اقتصاد مشارکت داشته باشید و مصرف‌کننده‌ نقاد اطلاعات باشید.» به گفته او، کودکانی که با موضوعات مبتنی بر سواد عددی، مانند ریاضی، احساس راحتی نمی‌کنند، در معرض خطر احساس حقارت نسبت به همسالان خود هستند و حتی ممکن است دچار اضطراب ریاضی شوند. «به همین دلیل مهم است که از همان ابتدا تشخیص دهیم کدام کودک ممکن است در معرض خطر بروز اختلال یادگیری ریاضی باشد.» اینکه چرا برخی افراد به‌طور طبیعی در کار با اعداد قوی‌تر از دیگران هستند، موضوعی پیچیده است. اما عامل مهم‌تر این است که متوجه شویم کودکی با چالش روبه‌روست. او می‌گوید: «سپس می‌توانیم درباره روش‌های آموزشی مناسب فکر کنیم تا به کودکان کمک کنیم نمادهای عددی را درک کنند یا بین کمیت‌ها ارتباط برقرار کنند. همه کودکان می‌توانند مفاهیم و مهارت‌های بنیادی عددی را بیاموزند و معلمان می‌توانند از طریق روش‌های آموزشی مبتنی بر شواهد از این روند حمایت کنند.» برای کمک به این فرایند، دنیل انصاری هدایت توسعه ابزاری به نام «Numeracy Screener» را بر عهده داشته است؛ آزمونی که توانایی کودکان را در تشخیص اینکه کدام‌یک از دو عدد بزرگ‌تر است، می‌سنجد. به باور انصاری، هر کودکی با ابزارها و حمایت مناسب می‌تواند شکوفا شود. همچنین، پر کردن شکاف‌های یادگیری در سنین پایین، آینده‌ای قوی‌تر می‌سازد. و اینکه، همکاری زمانی شکوفا می‌شود که به توانمندی‌های یکدیگر احترام بگذاریم. او توضیح می‌دهد: «هدف غربالگری این نیست که کودکان دچار اختلال یادگیری را شناسایی کنیم، بلکه کودکانی را بیابیم که برخی اجزای دانشی لازم را هنوز کسب نکرده‌اند. اگر این اجزا را فراهم کنیم، کودکان می‌توانند در کار با اعداد پیشرفت کنند.» این ابزار که در ابتدا به‌صورت چاپی بود، اکنون با حمایت گروهی از دانشجویان دوره کارشناسی دانشگاه وسترن، به‌صورت رایگان و آنلاین در پنج زبان در دسترس است. به گفته انصاری، این ابزار سه مزیت دارد. نخست، معلمان می‌توانند از آن برای شناسایی شایستگی‌های عددی و طراحی برنامه‌های درسی تخصصی برای دانش‌آموزان در معرض عقب‌ماندن استفاده کنند. دوم، این ابزار برای پژوهشگرانی که رشد شناختی کودکان را مطالعه می‌کنند نیز مفید است. و سومین مزیت، البته، برای دانش‌آموزان است. او می‌گوید: «هدف نهایی این است که راه‌هایی بیابیم تا از پژوهش برای کمک به کودکان بیشتری استفاده کنیم تا در سواد عددی و ریاضی پایه روان و مسلط شوند، پایه‌های درستی بنا کنند و به دلیل داشتن مهارت‌های عددی قوی، در انتخاب مسیرهای شغلی و زندگی اختیار بیشتری داشته باشند.» هدف کنونی او این است که رهبران آموزشی سراسر کانادا را برای پذیرش رسمی غربالگری زودهنگام سواد عددی ترغیب کند. در همین راستا، او اخیراً در کنفرانس مديران آموزش استان‌های آتلانتیک کانادا سخنرانی کرده است. او می‌گوید: «فکر می‌کنم زمان‌بندی ما مناسب است. انتظار دارم برخی استان‌ها به‌زودی اجرای آزمایشی غربالگری همگانی سواد عددی در سال‌های ابتدایی را آغاز کنند، زیرا بسیاری از استان‌ها همین کار را در زمینه سواد خواندن و نوشتن انجام می‌دهند.» انصاری می‌گوید ایجاد تأثیر در قلب انگیزه حرفه‌ای او قرار دارد؛ از طراحی ابزارهایی مانند «Numeracy Screener» برای حمایت از آینده کودکان گرفته تا راهنمایی نسل بعدی دانشمندان در حوزه رشد شناختی. و او معتقد است همکاری، منبع انرژی لازم برای ایجاد تغییر واقعی است. «در توسعه این ابزار، از بسیاری از معلمان خواستم آن را بررسی کنند و بازخورد بدهند. این بازخوردها بلافاصله نحوه طراحی ابزار را تغییر داد. مهم است که بدانیم مهارت‌های ما کجا پایان می‌یابد و توانمندی‌های دیگران از کجا آغاز می‌شود و دانسته‌های خود را با دانش دیگران تکمیل کنیم.» منبع منتشرکننده کننده: https://www.theimpactproject.ca/stories/daniel-ansari#:~:text=Daniel%20Ansari%20believes%20that%20waiting,can%20use%20throughout%20their%20lives. ترجمه و بازنشر: کانال تلگرام علوم‌اعصاب تربیتی https://t.me/eduneuro

معرفی کتاب‌ برای تقویت تاب‌آوری ▪️درخت بخشنده (شل سیلورستاین) داستانی برای آموزش مفهوم تاب‌آوری به کودکان ▪️داستان من (رزا پارکز) ▪️دختری که هرگز اشتباه نمی‌کرد (مارک پت، گری روبینشتاین) ▪️انسان در جستجوی معنا (ویکتور فرانکل) ▪️مغز تاب‌آور (دانیل سیگل) عصب‌شناختی برای تغییر سیم‌کشی مغز در برابر استرس ▪️ذهن فردا (گابریلا روزن کلرمن و مارتین سلیگمن) تاب‌آوری و سرسختی ذهنی در محل کار ▪️نسیمی که بر ستاره‌ای وزید (جونگ میونگ لی) ▪️ریشه‌ها (الکس هیلی) #هنر  #معرفی_کتاب

یکی از دیجیتالی‌ترین سیستم‌های آموزشی جهان ترمز کرده و دوباره به کاغذ بازگشته است. سوئد در حال برگرداندن کتاب‌های فیزیکی، دست‌نویسی و یادگیری متکی به کاغذ در مدارس است. پس از سال‌ها، تجهیز مدارس به ابزارهای دیجیتال، وزارت آموزش سوئد مسیرش را تغییر داده و به سرمایه‌گذاری روی کتاب‌های درسی چاپی روی آورده است. مطابق پژوهش‌ها، وابستگی بیش‌ازحد به تکنولوژی دیجیتال موجب افت در درک مطلب و دامنه توجه، مشکل در خواندن عمیق و تضعیف مهارت‌های حرکتی پایه می‌شود. اما، نوشتن با دست و خواندن روی کاغذ مسیرهای عصبی متفاوتی را درگیر و به تقویت حافظه و درک عمیق‌تر می‌انجامد. این سیاست که در سوئد سال ۲۰۲۳ تدوین شد، اکنون در سال ۲۰۲۶ به یک بازسازی گسترده آموزشی تبدیل شده است. هدف حذف تکنولوژی نیست؛ قرار است ابزارهای دیجیتال در خدمت رشد شناختیِ پایه باشند، نه جایگزین آن. سوئد اکنون به عنوان نمونه‌ای عملی، از یک سیستم آموزشی با رویکرد متعادل‌تر به تکنولوژی  است. در جهانی که به‌طور فزاینده‌ای در حال دیجیتالی شدن، توانایی خواندن عمیق، نوشتن درست وحفظ تمرکز یک ایده نوستالژیک نیست؛ بلکه یک امتیاز رقابتی است.

🧠 اسکرین‌تایم در دو سال اول زندگی؛ اثرات پنهان، سال‌ها بعد مطالعه‌ای طولی نشان می‌دهد تماشای زیاد صفحه‌نمایش قبل از ۲ سالگی باعث بلوغ زودرس اما ناکارآمد شبکه‌های مغزی مرتبط با بینایی و کنترل شناختی می‌شود. اتفاقی که در مغز می‌افتد 📉 پیامدها: • کندتر شدن تصمیم‌گیری در حدود ۸ سالگی • افزایش اضطراب در نوجوانی ⏳ نکته مهم: این اثر فقط مربوط به دو سال اول زندگی است؛ اسکرین‌تایم در ۳–۴ سالگی چنین پیامدی نداشت. 📖 خبر خوب: تعامل والد–کودک و کتاب‌خوانی مشترک می‌تواند بخشی از این تغییرات مغزی را خنثی کند. 🧠 جمع‌بندی: در مغز نوزاد، رشد سریع‌تر همیشه رشد سالم‌تر نیست. منبع: neurosciencenews ╔━━━━━━━━━ 🔸 @ir_neuroacademy ╚━━━━━━━━━

🖤🖤🖤 سوگ: کنار آمدن با فقدان عزیزان بر اساس نتایج پژوهش‌ها، اغلب افراد می‌توانند با گذشت زمان، در صورت داشتن حمایت اجتماعی و عادات سالم، با فقدان عزیزان کنار بیایند و زندگی خود را تا اندازه‌ای بازسازی کنند. 🔷کنار آمدن با فقدان یک دوست صمیمی یا یکی از اعضای خانواده ممکن است از سخت‌ترین چالش‌هایی باشد که بسیاری از ما با آن مواجه می‌شویم. وقتی همسر، خواهر، برادر یا والدین خود را از دست می‌دهیم، غم و اندوه ما می‌تواند به‌طور ویژه‌ای شدید باشد. 🔸فقدان به‌عنوان بخشی طبیعی از زندگی درک می‌شود، اما همچنان ممکن است دچار شوک و سردرگمی شویم که منجر به دوره‌های طولانی غم یا افسردگی می‌شود. شدت غم و اندوه معمولاً با گذشت زمان کاهش می‌یابد، اما سوگواری فرآیندی مهم برای غلبه بر این احساسات و ادامه‌ درک لحظاتی است که با عزیزمان داشته‌ایم. 🔷هر کسی واکنش متفاوتی به مرگ نشان می‌دهد و از مکانیسم‌های مقابله‌ای ویژه‌ای برای رویارویی با غم و اندوه استفاده می‌کند.تحقیقات نشان می‌دهد اغلب افراد می‌توانند با گذشت زمان(ممکن است ماه‌ها یا حتی یک سال)، در صورت داشتن حمایت اجتماعی و عادات سالم، از رنج فقدان بهبود یابند. در واقع، هیچ دوره زمانی «عادی» برای سوگواری وجود ندارد. انتظار نداشته باشیم که از مراحل سوگواری به‌صورت خطی عبور کنیم، زیرا اغلب افراد این مراحل را به شکل گام‌های پیش‌رونده طی نمی‌کنند.اگر رابطه با متوفی دشوار بوده است، این نیز بُعد دیگری به فرآیند سوگواری اضافه می‌کند. ممکن است مدتی طول بکشد تا بتوانیم به رابطه خود نگاه کنیم و با فقدان کنار بیاییم. 🔸به هر حال، انسان‌ها به‌طور طبیعی انعطاف‌پذیر هستند؛ با توجه به اینکه اغلب ما می‌توانیم فقدان را تحمل کنیم و سپس به زندگی خود ادامه دهیم. اما برخی افراد ممکن است برای مدت طولانی‌تری با غم و اندوه دست‌وپنجه نرم کنند و احساس کنند که قادر به انجام فعالیت‌های روزمره نیستند. افرادی که دچار غم و اندوه شدید یا پیچیده هستند، می‌توانند از کمک یک روانشناس یا متخصص سلامت روانِ دارای مجوز و تخصص در زمینه سوگ بهره‌مند شوند. 🔷سوگواری برای از دست دادن یک دوست نزدیک یا خویشاوند زمان می‌برد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که این تجربه می‌تواند کاتالیزوری برای شکل‌گیری حس تازه‌ای از معنا باشد؛ حسی که به زندگی هدف و جهت می‌دهد. 🔸افراد داغدار ممکن است استفاده از برخی راهکارهای زیر را برای کمک به پردازش و کنار آمدن با فقدان مفید بدانند: ✔️درباره مرگ عزیزتان صحبت کنید. با دوستان یا همکارانتان صحبت کنید تا به شما در درک آنچه اتفاق افتاده و به یاد آوردن دوست یا عضو خانواده‌تان کمک کند. اجتناب می‌تواند منجر به انزوا شود و روند بهبودی را با سیستم‌های حمایتی شما مختل کند. ✔️احساسات خود را بپذیرید. ممکن است طیف وسیعی از احساسات، از غم و خشم گرفته تا خستگی را تجربه کنید. همه این احساسات طبیعی هستند و تشخیص زمان بروز آنها مهم است. اگر احساس می‌کنید در این احساسات گیر افتاده‌اید یا غرق شده‌اید، صحبت با روانشناس یا متخصص سلامت روان می‌تواند مفید باشد. ✔️از خود و خانواده‌تان مراقبت کنید. خوردن غذاهای سالم، ورزش کردن و خواب کافی می‌تواند به سلامت جسمی و روانی شما کمک کند. فرآیند سوگواری می‌تواند به بدن آسیب برساند، بنابراین حتماً از عزیزانتان نیز جویا شوید و مطمئن شوید که آنها اقدامات لازم را برای حفظ سلامتی خود انجام می‌دهند. ✔️در کنار دیگران باشید و به آنها کمک کنید. گذراندن وقت با عزیزان متوفی می‌تواند کمک کند تا با این غم کنار بیایند. چه با تعریف کردن داستان باشد و چه با گوش دادن به موسیقی مورد علاقه عزیزتان، این تلاش‌های کوچک می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. کمک به دیگران همچنین باعث می‌شود شما هم احساس بهتری داشته باشید. ✔️یاد عزیزانتان را گرامی بدارید. سالگردهای عزیز از دست‌رفته می‌تواند برای دوستان و خانواده زمان سختی باشد، اما فرصتی برای یادآوری و بزرگداشت آنها نیز هست. ممکن است تصمیم بگیرید به یک مؤسسه خیریه مورد علاقه متوفی کمک مالی کنید، نام او را به نوزادی بدهید یا به یادش باغی بکارید. انتخاب با شماست؛ تا زمانی که به شما اجازه دهد آن رابطه منحصربه‌فرد را به شیوه‌ای مناسب گرامی بدارید. از متخصصین سلامت روان کمک بگیرید. اگر برای کنار آمدن با غم و اندوه یا مدیریت فقدان به کمک نیاز دارید، با یک روانشناس یا متخصصان سلامت روان مشورت کنید. آنها می‌توانند به افراد کمک کنند تاب‌آوری خود را افزایش دهند و استراتژی‌هایی برای غلبه بر غم و اندوه تدوین کنند.آنها از انواع درمان‌های مبتنی بر شواهد که معمولاً شامل روان‌درمانی است برای کمک به افراد در بهبود کیفیت زندگی استفاده می‌کنند. ✍ دکتر کاترین سی. نوردال منبع: انجمن روان‌شناسی آمریکا ترجمه: کانال تلگرام علوم‌اعصاب تربیتی

#خبر مغز و اعصاب 🧠 تبدیل سلول پوست به سلول مغزی! 🖇️ دانشمندان دانشگاه MIT راهی برای تبدیل سلول‌های پوست به نورون‌های حرکتی پیدا کردن. این روش، مرحله‌ی کند و دشوارِ معمولِ تبدیل سلول‌های بنیادی به سلول‌های مغزی را حذف می‌کنه و تولید سلول‌های مغزی را بیش از ۱۰۰۰٪ افزایش می‌ده. 🖇️ چگونه این کار را انجام دادن؟ آنها فقط از سه ژن ویژه (NGN2، ISL1، LHX3) استفاده کردن. 🖇️ چرا این روش اینقدر خاصه؟ این روش جهش بزرگی در کاراییه ، چون یک سلول پوست می‌تونه 10 سلول مغزی ایجاد کنه! سلول‌های مغزی جدید و کاربردی به خوبی کار و با سایر سلول‌های مغزی ارتباط برقرار می‌کنن و درهایی جدیدی رو برای پزشکی ترمیمی و درمان‌ها باز می‌کنن. 🖇️ چرا این روش مهمه و قدم بعدی چیه؟ این روش به پزشکان کمک می‌کنه تا سلول‌های مغزی جدیدی رو برای افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند ALS یا افراد مبتلا به آسیب‌های مغزی پرورش بدن. همچنین از مشکلات اخلاقی در استفاده از سلول‌های بنیادی جنینی جلوگیری میشه. 📌 منبع @BrainWorld_Official 🧠🌍

🥀آنا لله و انا الیه راجعون دوست و همکار گرامی خانم دکتر فرزانه عربعلی درگذشت ناباورانه و جانسوز همسر گرامیتان استاد عزیز جناب آقای دکتر حسن خرمشاهی را خدمت شما تسلیت عرض می نماییم . کانال گفتاردرمانی آنلاین @nava165

آن‌که دانایی می‌آموزد، هرگز نمی‌میرد … دکتر حسن خرمشاهی، دانشیار گروه گفتاردرمانی دانشگاه علوم پزشکی بابل از میان ما رفت، اما نام و اندیشه‌اش ماندگار شد. فقدان ایشان برای جامعه دانشگاهی و همه ما بسیار سنگین و دشوار است. اندوه ما در غم از دست دادن آن عزیز بزرگوار در واژه ها نمیگنجد. یاد و خاطره‌شان همواره در دل‌هایمان زنده خواهد ماند. از درگاه خداوند سبحان برای آن مرحوم غفران و رحمت الهی و برای خانواده محترمشان و همکاران گرامی و دیگر سوگواران صبر و شکیبایی مسئلت می نماییم. مراسم وداع و تشییع پیکر ایشان فردا از ساعت ۹:۳۰ از دانشگاه علوم پزشکی بابل به سمت منزل ابدی در امازاده صالح (کوچکسرا) شهر قایمشهر خواهد بود. انجمن علمی گفتاردرمانی ایران این مصیبت بزرگ را به جامعه گفتاردرمانی ایران تسلیت عرض می نماید.

👂 توجه به علائم کم‌شنوایی در کودکان، کلید رشد گفتار و مهارت‌های اجتماعی آن‌هاست. تشخیص به‌موقع، زندگی کودک را متحول می‌کند! 🔍 هشدارها در نوزادان: واکنش نداشتن به صداهای بلند چرخش نکردن به سمت صدا تا ۶ ماهگی تقلّا نکردن در تولید آوا تا ۶ ماهگی عدم واکنش به نام خود تا ۹ ماهگی 🧒 نشانه‌ها در کودکان نوپا: تأخیر در گفتار (کلمات محدود، جمله‌سازی ضعیف) بلند کردن غیرعادی صدای تلویزیون پاسخ ندادن به صداها خیره‌شدن به لب‌ها برای درک صحبت 📚 در کودکان مدرسه‌ای: مشکل در پیروی از دستورات و پیشرفت تحصیلی عدم مشارکت در بحث‌های گروهی خستگی زیاد به دلیل تمرکز برای شنیدن ✅ راهکار: اگر حتی یکی از این نشانه‌ها را مشاهده کردید، منتظر نمانید! مراجعه به پزشک اطفال و شنوایی‌شناس اولین قدم است. استفاده از سمعک، بازی‌های تقویت شنوایی و ارتباط با معلم می‌تواند به کودک کمک شایانی کند. 📨 Info@Newsha.ir

میزان پلک‌زدن هنگام گوش‌دادن به گفتار مهم، به‌ویژه در محیط‌های پرسر‌و‌صدا، کاهش می‌یابد. وقتی افراد برای فهمیدن صحبت‌ها در محیط‌های پر سر و صدا تلاش بیشتری می‌کنند، کمتر پلک می‌زنند؛ موضوعی که نشان می‌دهد پلک‌زدن ارتباط مستقیمی با میزان تلاش شناختی دارد. در دو آزمایش، دیده شد که تعداد پلک‌زدن‌ها در لحظات حساس گوش‌دادن، به‌خصوص زمانی که نویز پس‌زمینه فهم گفتار را دشوار می‌کرد، به‌طور ثابت کاهش می‌یابد. این اثر حتی با تغییر شرایط روشنایی نیز ثابت ماند؛ به این معنا که کاهش پلک‌زدن به‌جای اینکه ناشی از ورودی حسی چشم باشد، نشان‌دهنده افزایش بار ذهنی است. این یافته‌ها پلک‌زدن را به‌عنوان نشانگری ساده و لحظه‌به‌لحظه از میزان تلاش مغز برای فیلتر کردن نویز و تمرکز بر اطلاعات مهم برجسته می‌کند. #پزشکی_سلامت  #پلک‌زدن ____