💊صحتك تهمنا💊

اهلاً وَ حُباً لِكُل مَن آنار هذهِ القناة💗🌸. https://t.me/J_ody2

اهلاً وَ حُباً لِكُل مَن آنار هذهِ القناة💗🌸. https://t.me/J_ody2

- ستوريات واتساب 30ث وبدون حقوق🤍🌷

- ستوريات واتساب 30ث وبدون حقوق🤍🌷

✨️✍️🏼◇ ويحدث أن ◇ تقابل في هذه الحياة بشرا ◇ على هيئة أدوية وعطايا ورزق ❤️ ✨️✍️🏼◇ ويحدث أن ◇ تقابل بشراً على هيئة أوجاع 💔 ◇ وعلامات تعجب ‼️أو استفهام ⁉️ ◇ بـشر على هيئة دروس ✨️✍️🏼◇ فلا تعامل الدواء كما تعامل الداء ◇ فليس كل البشر مثل بعضهم البعض❤🫶 ✨️✍️🏼◇ يسعد مساء اجمل البشر بكل خير و حب 🫶❤️

مساء كل الأشياء الجميلة 🌹🤍🌹 والكلمات العذبة والحروف الأنيقة... مساء القلوب النقية والأرواح الطيبة ... التي بوجودها نسعدُ ونرتاح 🌹 مساء لا يليقُ إلا بأصحاب القلوب ... المُحبّة ღ🌹ღ مـــســااء الـــورد ღ🌹ღ 🌹🌹🌹 عطر الورد 🌹🌹

🚨 الماء البارد ينعش الجسم بسرعة… بينما الماء الدافئ يمنح شعورًا بالراحة والاسترخاء 👀💧 ✅️ الماء الدافئ قد يساعد بعض الأشخاص على الشعور بالراحة وتحسين الهضم 🌿 ✅️ الماء البارد ينعش الجسم خصوصًا بعد التمارين أو في الأجواء الحارة ❄️ ✅️ الحفاظ على الترطيب اليومي من أهم العادات الصحية للجسم 💙 ✅️ احتياجات الجسم تختلف من شخص لآخر حسب الطقس والنشاط البدني ☀️ ✅️ الأهم هو شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم للحفاظ على التوازن والتركيز 💧 ✅️ سبح، هلل، استغفر، حوقل 🚨 Cold water refreshes fast… while warm water can feel soothing and relaxing 💧 ✅️ Warm water may support comfort and digestion for some people ✅️ Cold water can feel refreshing after workouts or in hot weather ✅️ Daily hydration is essential for overall wellness ✅️ Water needs vary depending on lifestyle and climate

✅️ ممتاز للبروتين : الفاصوليا ✅️ محاربة فقر الدم : العدس ✅️ تقوية العظام : البازلاء المجففة الخضراء ✅️ منشط للذاكرة : الحمص ✅️ سبح، هلل، استغفر، حوقل ✅️ Excellent source of protein: Beans ✅️ Helps fight anemia: Lentils ✅️ Strengthens bones: Dried green peas ✅️ Supports memory: Chickpeas

#فوائد بذور اليقطين 👇 1- تقضي على الديدان المعوية وتمنع بقائها في الجسم؛ لاحتوائها على خصائص مضادةٍ للديدان مثل: الديدان الشريطية، والديدان الدبوسيَّة من خلال مضغ حفنةٍ من بذور اليقطين على الريق يومياً عدّة أسابيع مع شرب كميةٍ كافيةٍ من الماء بعدها. 2- تعزز صحة العظام؛ لأنّها غنية بالفسفور والزنك اللذان يحميان من الإصابة بهشاشة العظام، وتقليل خطر الإصابة بكسور العظام. 3- تدعم وظيفة المثانة والبروستاتا من خلال مكافحة الأعراض المصاحبة مع فرط نشاط المثانة، وتُساعد في علاج تضخم البروستاتا 4- تخفف التهاب المفاصل بسبب الزيوت الطبيعيه المضادة للالتهابات الموجودةِ فيها، 5- تهدئ الجسم وتمنع الشعور بالقلق 6-تنظم مستوى السكر في الدم 7- تخفض نسبة الكولسترول السيء في الدم؛ لأنّها غنيةً بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة مثل: حمض الأوليك.

‌‎#ساعة_استجابة *اللهم في آخر ساعة من عصر يوم الجمعة* بُشرى تشبه الغيث, وسعادة تملأ القلب, وفرحة تمحو كل حزن, وفرج لكل صابر ، وشفاء لكل مريض, وتحقيق لكل أمنية, ورحمة لكل ميت, واستجابة لكل دعاء, اللهُمِّ أتبع عُسرنا بيُسر, وأبدل كسرنا بجبر، واجعل لنا في كل أمر خير .

- ستوريات واتساب 30ث وبدون حقوق🤍🌷

- قنـاة خـاصه لـ يوم الـجمعة 📿 🕋 .

بذور الكزبرة لخفض ضغط الدم بسرعة ولعلاج الغثيان والإسهال !! تعمل الكزبرة على تخفيض ضغط الدم المرتفع بصورة كبيرة حيث تعمل على التخلص من الماء الموجود في الجسم بصورة سريعة وهو مايكون له دور كبير في تقليل ارتفاع ضغط الدم السبب الرئيسي للاصابة ببعض الامراض الخطيرة ومنها مشاكل وامراض القلب وتصلب الشرايين ومايعقب ذلك من مضاعفات اكثر ضررا للشخص. ويمكن أن تساعد بذور الكزبرة أيضًا في علاج الغثيان والإسهال يمكنك شرب الشاي المصنوع من البذور بنقع البذور في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة لتحقيق هذه الفوائد.

✅️ البصل والثوم : قد يسببان الغازات والانتفاخ لدى بعض الأشخاص المصابين بالقولون العصبي ✅️ البقوليات : النقع الجيد والطهي الكامل قد يساعدان على تقليل الغازات ✅️ الأطعمة الدسمة : قد تؤدي إلى بطء الهضم وزيادة الشعور بالامتلاء عند بعض الأشخاص ✅️ الأطعمة الحارة : قد تهيج الجهاز الهضمي لدى الأشخاص الحساسين للتوابل الحارة ✅️ سبح، هلل، استغفر، حوقل ✅️ Onions and Garlic: May trigger bloating and gas in some people with irritable bowel syndrome ✅️ Legumes: Proper soaking and thorough cooking may help reduce gas production ✅️ Fatty Foods: May slow digestion and increase feelings of fullness in some individuals ✅️ Spicy Foods: May irritate the digestive tract in people sensitive to spicy foods