( مشاوره فردی )روان سالم

اگر به #مشاوره_فردی ، نیاز داری کلمه « مشاوره » رو به لینک‌زیر ارسال کن تا ادمین برای جلسه مشاوره آنلاین، راهنماییت کنه🍀 https://t.me/Life_psychology369

اگر به #مشاوره_فردی ، نیاز داری کلمه « مشاوره » رو به لینک‌زیر ارسال کن تا ادمین برای جلسه مشاوره آنلاین، راهنماییت کنه🍀 https://t.me/Life_psychology369

دوستان عزیز ما هیچ گروه و کانال عمومی در اپلیکیشن های داخلی نداریم و نخواهیم داشت و موارد موجود متعلق به مجموعه ما نیستند.

Channel name was changed to «( مشاوره فردی )روان سالم»

تکرار جراحی‌های زیبایی که در نهایت ✔️به بدتر شدن ظاهری منجر می‌شود اغلب فقط یک مسئله ظاهری نیست، بلکه نشانه‌ای از یک بحران روانی-هویتی است یکی از مهم‌ترین علل، اختلال بدریخت‌انگاری بدن (Body Dysmorphic Disorder) است؛ فرد تصویری تحریف‌شده از خود دارد و هر تغییر را کافی نمی‌بیند کمال‌گرایی افراطی و استانداردهای غیرواقعی اجتماعی یا رسانه‌ای فشار دائمی می‌آورد که باعث تلاش بی‌وقفه برای کامل شدن' می‌شود خودکم‌بینی، شرم عمیق و نیاز به تأیید بیرونی هم افراد را به سوی عمل‌های مکرر سوق می‌دهد تا خلا درون را پُر کنند برخی آسیب‌های روانی گذشته، فقدان هویت یا تروما می‌تواند جستجوی تغییر بیرون را به‌عنوان راه‌حلی ناپایدار رقم بزند تقویت کنش‌آموزیِ پاداش (واکنش مثبت موقتی)، وابستگی رفتاری و دسترسی آسان به عمل‌ها هم چرخه را تداوم می‌بخشد درمان واقعی سراغ ریشه‌ها می‌رود: ارزیابی بالینی، روان‌درمانی (خصوصاً CBT تراپی برای BDD)، گاهی دارودرمانی، و کار روی عزت‌نفس و پذیرش بدنی به‌جای تکرار جراحی‌ها... ✍🏻 به قلم : نگین رسولنژاد اگر به #مشاوره_فردی ، نیاز داری کلمه « مشاوره » رو به لینک زیر ارسال کن تا ادمین برای جلسه مشاوره آنلاین، راهنماییت کنه🔗 https://t.me/Life_psychology369 (نگین رسولنژاد ، روانشناس.رویکردACT و CBTو طرحواره درمانی) ✅✅✅ #روانشناسی⁩⁩⁩⁩⁩ عضو تلگرام زندگی با روانشناسی شوید👇 💙 https://t.me/neginrasulnejad

این تصویر، یادآور همان جایی است که «انسانیت» هنوز خاموش نشده؛ جایی که کودک، بدون تحلیل و قضاوت، تنها رنج را می‌بیند و با تمام توان کوچکش برای کمک قدم برمی‌دارد... ما انسان‌ها وقتی بزرگ می‌شویم، اغلب زیر لایه‌های احتیاط، ترس، بی‌تفاوتی و تجربه‌های تلخ، همین میل طبیعی به یاری‌رساندن را پنهان می‌کنیم اما حقیقت این است که بقای #انسانیت ، وابسته به زنده‌نگه‌داشتن همین سادگی و پاکی ست؛ دیدن نیاز دیگری و پاسخ دادن به آن، حتی اگر کاری از دستمان برنیاید کمک‌کردن همیشه «برداشتن بار دیگران» نیست؛ گاهی همین که بایستیم، ببینیم، همراهی کنیم و بی‌قضاوت بپرسیم: «چطور می‌تونم کنارت باشم؟» یعنی انسانیت هنوز زنده است کاش در بزرگسالی هم کمی بیشتر شبیه همین کودک بمانیم؛ بی‌محاسبه، بی‌نقاب، و بی‌تردید در مهربانی ✍🏻به قلم : نگین رسولنژاد اگر به #مشاوره_فردی ، نیاز داری کلمه « مشاوره » رو به لینک‌زیر ارسال کن تا ادمین برای جلسه مشاوره آنلاین، راهنماییت کنه🍀 https://t.me/Life_psychology369 (نگین رسولنژاد ، روانشناس.رویکردACT و CBTو طرحواره درمانی) ✅✅✅ #روانشناسی⁩⁩⁩⁩

✍🏻 : نگین رسولنژاد اگر به #مشاوره_فردی ، نیاز داری کلمه « مشاوره » رو به لینک زیر ارسال کن تا ادمین برای جلسه مشاوره آنلاین، راهنماییت کنه☘️ https://t.me/Life_psychology369 (نگین رسولنژاد ، روانشناس.رویکردACT و CBTو طرحواره درمانی، معنا درمانی) ✅✅✅ #روانشناسی

⬇️ عضو آکادمی اتاق درمان دکتر ابوالقاسم شکیبا شوید: 👇 📱 t.me/dr_shakiba_academy 📱 Instagram.com/dr_shakiba_academy #کودک #نوجوان

به در خواست شما عزیزان فیلم پیر پسر شیر شد☝🏻

🎥 دانلود فیلم «پیر پسر» 💠 نسخه لورفته (نسخه اصلی با کیفیت) 🎞 کیفیت 720p

کتاب ✅

✍🏻 : نگین رسولنژاد اگر به #مشاوره_فردی ، نیاز داری کلمه « مشاوره » رو به لینک زیر ارسال کن تا ادمین برای جلسه مشاوره آنلاین، راهنماییت کنه☘️ https://t.me/Life_psychology369 (نگین رسولنژاد ، روانشناس.رویکردACT و CBTو طرحواره درمانی، معنا درمانی) ✅✅✅ #روانشناسی #مرزبندی #خودشیفته #نارسیسم‌⁩⁩

✍🏻 : نگین رسولنژاد اگر به #مشاوره_فردی ، نیاز داری کلمه « مشاوره » رو به لینک زیر ارسال کن تا ادمین برای جلسه مشاوره آنلاین، راهنماییت کنه☘️ https://t.me/Life_psychology369 (نگین رسولنژاد ، روانشناس.رویکردACT و CBTو طرحواره درمانی، معنا درمانی) ✅✅✅

✍🏻 : نگین رسولنژاد اگر به #مشاوره_فردی ، نیاز داری کلمه « مشاوره » رو به لینک زیر ارسال کن تا ادمین برای جلسه مشاوره آنلاین، راهنماییت کنه☘️ https://t.me/Life_psychology369 (نگین رسولنژاد ، روانشناس.رویکردACT و CBTو طرحواره درمانی، معنا درمانی) ✅✅✅ #روانشناسی #مرزبندی #خودشیفته #نارسیسم‌⁩⁩

این کلیپ کوتاه که خرس روی یخ‌های شناوره ، بهترین استعاره برای #تاب‌آوری در زندگیه ما هم مثل این خرس، گاهی وسط اقیانوسی پر از تلاطم و بی‌ثباتی گیر می‌کنیم #زندگی همیشه روی زمین محکم پیش نمیره، پر از تکون‌ها و ناامنی‌هاست تاب‌آوری یعنی بتونیم روی همین بستری که پایدار نیست، همچنان حرکت کنیم یعنی حتی وقتی شرایط بیرونی دست ما نیست، درونمون محکم بمونه آرامش واقعی یعنی یاد بگیریم وسط آشوب هم نفس عمیق بکشیم و قدم بعدی رو برداریم تاب‌آور بودن یک مهارت یادگرفتنیه، مثل همون خرسی که یاد گرفته با #تغییر کنار بیاد راهکارش اینه که تمرکز رو روی چیزهایی بذاریم که در کنترل ماست نه آنچه بیرون از ما اتفاق میفته و هر بار که زمین لرزید، به خودمون یادآوری کنیم: می‌تونم از نو شروع کنم پس بیایم تمرین کنیم در برابر تغییرها خم بشیم اما نشکنیم، این یعنی تاب‌آوری ✍🏻بقلم نگین رسولنژاد اگر به #مشاوره_فردی ، نیاز داری کلمه « مشاوره » رو به لینک ارسال کن تا ادمین برای مشاوره آنلاین، راهنماییت کنه☘️👇🏻 https://t.me/Life_psychology369 (نگین رسولنژاد ، روانشناس.رویکردACT و CBTو طرحواره درمانی) ✅✅✅ #روانشناسی⁩⁩⁩⁩⁩⁩

👇🏻

رضایت شما عزیزان از پادکستهای آموزشی برای تهیه عنوان آموزش را به لینک زیر ارسال کنید👇🏻 https://t.me/Life_psychology369

اضطراب_جدایی : ترسی واقعی که خودش رو با گریه، دل‌درد، بهانه‌گیری یا چسبیدن به والد نشون میده #مغز کودک در این لحظه سیگنال خطر می‌فرسته، انگار نبودن مامان یا بابا مساوی با ناامنیه مهمه بدونیم این رفتار تنبلی یا #لجبازی نیست، بلکه یک نیاز عاطفیِ دیده نشده است #والدین می‌تونن با خداحافظی کوتاه و مطمئن، تقویت حس امنیت و تمرین‌های تدریجی، این مسیر رو برای کودک آسون‌تر کنن مثلا اول جدا شدن‌های کوتاه در محیط‌های آشنا و بعد طولانی‌تر شدنش، مثل یک تمرین قدم‌به‌قدم حمایت معلم‌ها و #همدلی #مدرسه هم نقش حیاتی داره؛ چون کودک باید مطمئن باشه جاش امنه و کسی مراقبشه اگر این اضطراب طولانی بشه و روی زندگی روزمره اثر بذاره، کمک گرفتن از یک #درمانگر_کودک ضروریه 🔍یادتون باشه: امنیتی که امروز در دل کودک می‌کاریم، فردا تبدیل به اعتمادبه‌نفس و استقلالش میشه ✍🏻 📍 دکتر شکیبا | درمانگر_کودک_نوجوان⁩ دوستان اگر دنبال یک درمانگر کودک و نوجوان هستید حتما پیج دکتر شکیبا رو دنبال کنید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.instagram.com/dr_shakiba_academy?igsh=MWxuYjFwNmRudzlnNA==