Канал "Новая Женщина" Новая жизнь. Без стереотипов.

Друзья, Илекская библиотека обратилась с просьбой о помощи. Им нужна классическая и детская литература в дар. Наверняка, у многих из вас есть дома книги в хорошем состоянии, которые вам не нужны и вы можете передать их для дальнейшего служения людям. Пишите мне в личку @iuliiazhiva если готовы сделать это доброе дело. #служениелюдям

В русском языке есть почти забытое слово "нега", оно означает "упоенье, сладостное успокоенье — духовное, нравственное, покойное услажденье." И есть производное от него "нежиться". Уверена, что женщине, особенно в современных условиях, нужно почаще позволять себе нежиться: - сладко потягиваться в кровати по утрам; - пить неспешно ароматный кофе или чай, чувствуя при этом наслаждение; - просто нежиться на солнышке и ничего не делать. Например, мы с девочками в пятницу устроили женский круг и с упоеньем лежали в лесу на поляне, наслаждаясь ароматами душистых трав. Лежа в траве каждая чувствовала ту самую негу, которая даёт "сладостное успокоенье". Пожалуй, это самый лучший способ расслабиться после работы и восстановить силы, наполниться. А ведь чем наполнена женщина, тем она наполняет своего мужчину, детей и мир вокруг. Потом мы плели душистые коврики из трав, который каждая унесла с собой и сохранит теперь дома как напоминание об этой летней неге. Одна из женщин в кругу сказала, что плетение коврика из трав было самой лучшей медитацией, в процессе которой она смогла освободиться от всех мыслей, ни о чем не думать и просто отдыхать. Завершить свой пост также хочу словами женщины: "Я боялась, что не успею насладиться летом, а сегодня я насытилась его запахами, солнцем, травой, лесом, общением и как будто за эти несколько часов впитала все вкусы и краски лета, и теперь оно греет меня внутри." Благодарю Мария Семенова Наталья Хохлачёва Ирина Бикчинтаева Ирина Слинкина Ольга Галян за возможность разделить эти прекрасные моменты. А что вас греет внутри? И как часто вы позволяете себе нежиться? #женскийкруг #живойкруг #ЮлияЖива

Какое тело будет у вас через год, 5, 10, 20 лет? Это зависит от ваших действий. Своими действиями вы создаёте своё тело сегодня и каждый день. От ваших действий зависит: - будет у вас болеть спина и шея, или вы будете чувствовать себя прекрасно; - будет у вас висеть живот или ваше отражение в зеркале будет вас радовать; - будете вы гибкой и здоровой или зажатой и напряжённой. Гимнастика "Потягивание Рыси" - это женский комплекс системы Здрава, который развивает пластику, мягкость, гибкость, грацию, красоту женского тела, восстанавливает кровообращение в органах малого таза и тренирует мышцы тазового дна. Мягко прорабатывает все суставчики и связки, снимает боль в спине, зажатости, помогает избавиться от лишнего веса. Открываю запись на курс обучения гимнастике "Рысь". Курс будет проходить онлайн в закрытой группе В группе 10 человек, чтобы индивидуально поработать с каждой. В курсе 10 занятий, в процессе которых вы: - сможете проработать все тело от кончиков пальцев ног до макушки головы; - выучите полный комплекс гимнастики и эти знания останутся с вами навсегда, сможете заниматься самостоятельно дома; - сможете снизить уровень стресса; - похудеть и улучшить самочувствие; - получите ежедневное сопровождение в группе и поддержку; - наработаете навыки: дисциплина, управление вниманием, осознанное отношение к телу, умение расслабляться. Важно! Занимаемся лежа в медленном темпе, что дает глубокое расслабление, мягкость, плавность, спокойствие, отдых и прекрасное самочувствие. Стоимость курса 15000 рублей за 10 занятий, то есть 1000 рублей одно занятие + всего 5000 рублей за ежедневное сопровождение в течение 2х месяцев. Оплатить можно частями. Чтобы забронировать место в группе, пишите мне "Хочу на Рысь". #Рысь #ЮлияЖива

В прямом эфире: 1. о том, что такое гимнастика "Потягивание Рыси", почему я занимаюсь ей более 10 лет и какие результаты это даёт; 2. Принципы гимнастики: - глубокое дыхание и его влияние на организм, процессы, которые происходят в Теле во время глубокого дыхания; - внимание к Телу, которое останавливает "мыслемешалку" и даёт связь с собой; - потягивание - почему оно полезно и как это помогает сохранять суставы подвижными,а связки эластичными; - упражнения на укрепление мышц кора, чтобы убрать живот. Пишите вашу обратную связь в комментариях. Занимайтесь и будьте здоровы! 🍀 Запись прямого эфира здесь: https://vkvideo.ru/video390378705_456242784

8 июля в 19.00 мск в прямом эфире гимнастика "Потягивание Рыси" - это женский комплекс системы Здрава, который развивает пластику движений, кошачью гибкость, грацию, красоту женского тела, помогает избавиться от лишнего веса, восстанавливает кровообращение в органах малого таза и тренирует мышцы тазового дна. К тому же мягко прорабатывает все суставчики и связки, снимает боль в спине, зажатости, Тело становится пластичным, стройным и красивым, а женщина - здоровой и счастливой! В прямом эфире: - вы узнаете как убрать живот легко и без изнурительных тренировок и какие мышцы за это отвечают; - как стресс влияет на здоровье, молодость и красоту и как снизить уровень стресса; - сделаем комплекс упражнений ,чтобы убрать живот, укрепить спину и сделать тело более гибким и подвижным. До встречи 8 июля в 19.00 мск в прямом эфире на моей странице в ВК: https://vk.ru/iuliiazhiva Продолжительность 1 час. Приготовьте коврики, будем заниматься лёжа. #Рысь #ЮлияЖива