Прокачка мозга за 5 минут в день 🧠 Нейроупражнения для детей и взрослых 💡

https://blog.nils.ru/generator-speedreading/ Тренажёр по скорочтению, в котором легко заниматься 😉

С праздником!🪻

Математическая задачка в честь 8 марта! Запишите восемь восьмёрок таким образом, чтобы в сумме получилась тысяча.

Пришла весна, пора оттаивать и этому каналу, правда ?

Слушайте, а вот это вдруг нашествие электрических комментаторов- это говорит о популярности блога ? 🥰🤩

Повторяем узор, тренируем пространственное мышление. Хотите посложнее? Начинайте одновременно правой и левой рукой вести линию с двух концов к середине. Получится ли? 👌

Шамиль подсобил с контентом пока я никак не займусь новыми упражнениями 🫶

😀😀😀😀😀😀😀😀 нейроупражнений для вашего ребенка В этом канале я периодически делюсь видео с нейроупражнениями, которые вы можете предлагать своим детям или выполнять сами👌 Но поскольку время от времени в канал добавляются новенькие участники, давайте чуть подробнее расскажу, для чего нужны нейроупражнения и чем они полезны. А в конце будет подборка с конкретными упражнениями👇 Итак, кому они будут полезны: ▪️Если у ребенка наблюдается задержка речевого, моторного или когнитивного развития, такие упражнения помогут стимулировать соответствующие зоны мозга. ▪️Если ребенок часто отвлекается, невнимательный и гиперактивный, то эти упражнения помогают развить усидчивость, концентрацию и самоконтроль. ▪️Если ребенок проявляет агрессию, импульсивность или эмоциональную неустойчивость, нейропсихологическая коррекция при помощи таких упражнений помогает скорректировать эти проблемы. То же касается повышенной тревожности. ▪️Если у ребенка есть трудности в обучении, то нейроупражнения помогают тренировать внимание, память, логическое мышление и восприятие информации. ▪️Если у ребенка есть сложности с движениями, балансом или мелкой моторикой, упражнения могут улучшить это. Ну а теперь конкретные примеры упражнений, которые я уже давал в этом канале, но повторение – мать учения! 🧠 Нейроупражнения, для которых не нужно ничего, кроме собственных рук: 1️⃣ https://t.me/shamilahmadullin/4858 2️⃣ https://t.me/shamilahmadullin/4472 3️⃣ https://t.me/shamilahmadullin/4364 🧠 Нейроупражнения, которые можно делать с помощью подручных средств, которые есть у каждого дома: 4️⃣ https://t.me/shamilahmadullin/4422 5️⃣ https://t.me/shamilahmadullin/4227 6️⃣ https://t.me/shamilahmadullin/3961 🧠 Нейроупражнения с шаблонами печатных материалов: 7️⃣ https://t.me/shamilahmadullin/4519 8️⃣ https://t.me/shamilahmadullin/4083 9️⃣ https://t.me/shamilahmadullin/3582 А еще больше нейроупражнений вы найдете в этом канале по хештегу #нейроупражнения. Там целый кладезь пользы!👍

Любопытная новость. Короткие видео вызывают зависимость, сравнимую с героином. Исследование Тяньцзиньского педагогического университета (Китай) показало: шортсы, тиктоки и прочее не только развлекают, но и разрушают мозг. Испытуемые, смотревшие ролики по 95 мин в день, за несколько месяцев столкнулись с пугающими изменениями. — Мозг деградировал. За два месяца объём серого вещества в орбифронтальной коре головного мозга уменьшился на 2,3%. — Сон уничтожен. Люди засыпали на 40% дольше, качество сна упало на 30%, а у половины началась хроническая бессонница. — Концентрация на нуле. Любители рилсов удерживали внимание всего 47 сек вместо прежних 2,5 мин, а дальше тянулись к телефону. — Депрессия. 64% испытуемых испытывали нарастающую тревогу, глушить которую помогало только листание ленты. Половина участников исследования получила клиническую депрессию и начала принимать лекарства. Учёные предупреждают: зависимость наступает уже через 2–3 мес. Через полгода мозг деградирует настолько, что восстанавливаться становится трудно. Источник.

Пока у меня не хватает времени вдумчиво выбрать для вас загадки и нейроупражнения, но я рада поделиться вот такими новостями. 🔻🔻🔻

Я очень надеюсь, что скоро снова войду в ритм с нейроупражнениями. Простите, что я вас тут всех собрала, а потом через полгода затихла 🙏 Как бы то ни было, детям моим ещё учиться и учиться, так что нашим занятиям быть 🤩 Вы ещё тут, коллеги?