Ninaaa💞

Хочу на свой день рождения сделать 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ призов для вас🥹 ✍️Накидайте идей, чего бы вы хотели получить в подарок?🎁🎁🎁

Блинный малиновый торт без сахара - нежный и очень вкусный - 10/10🍇🤤 Ещё и на весь торт 50 гр белка🤫❤️ 👩🏼‍🍳Ингредиенты: 🥛500 мл экспоненты 🥚2 яйца 🥣120гр муки пшеничной (цельнозерновой) 🥄Сахарозаменитель по вкусу 🤏🏻Щепотка разрыхлителя Все ингредиенты тщательно перемешиваем. Обжариваем на антипригарной сковороде без масла. Даем остыть, в этом время замешиваем крем: Крем: Мягкий обезжиренный творог - 300 гр Сгущение молоко от бомбар - 30 гр Тщательно перемешать. Дополнительно сверху крема я ещё использовала малиновый джем от бомбар - 100 гр. Его не обязательно, если хотите что бы было меньше ккал. Выкладываем блин - сверху крем - после джем и так чередуем + у меня ещё сверху сублимированная малина( как украшение, по желанию). Дать пропитаться в холодильнике. Приятного аппетита!😋

Когда попросила: «СФОТКАЙ КРАСИВО» 😏😏😏

🤫🤫🤫

Хотела сделать быструю запеканку - А ПОЛУЧИЛА ВКУСНЕЙШИЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ ЧИЗКЕЙК..🤤🤤🤤 🥣Ингредиенты на небольшую порцию: 🍚Творог мягкий 0-2% - 370 гр 🥚Яйца - 2 шт 🌽Кукурузный крахмал - 15 г 🤏🏻Сахзам - по вкусу 🥄Ванилин - 1/3 ч.л. 🥛Вареное сгущеное молоко от bombbar - 30-50 гр 🫐Ягоды по вкусу(у меня голубика) - 50 гр 👩🏼‍🍳Приготовление: Смешать все ингредиенты для запеканки и оправить в микроволновку на 6 минут. Дать остыть и сверху выложить сгущение молоко с ягодами. Приятного аппетита!😋

Нашла разные ПП-рецепты десертов🤤 После будет рецепт и отзыв по вкусу😋

Приглашаю Вас на ежегодную пробежку: 🗓️19.08 СР 📍Келарская набережная(сборы в зоне парковки) 🕗 Начало в 20:00. Приходите сразу в спортивной форме🏃🏼‍♀️ Всей семьей,с партнером,подругой или одни.Мы полезно и приятно проведём время👩‍🍳 ❗️В планах: 1️⃣Разминка 2️⃣Пробежка 3️⃣Растяжка-Заминка Команда тренеров + все желающие = заряд хорошим настроением и полезно проведенный вечер✊ Всех очень жду🫂 ✍️Голосуй ниже если прийдешь🥹

Каждый день концертная программа😀😀😁