tgindex
Артем Николаев

Артем Николаев

Статистика
@nikolaev_daysрусский

Благодарности, пожелания и оскорбления в личку - https://t.me/aptemnikolaev13

Последний пост
28 июл.
Последнее чтение
13:52
Постов за неделю
0
Всего постов
21
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
540
+2 за 4 дн.
Сутки
+2
+0,37%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
353
21 постов
Вовлечённость
65,4%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 21
Упоминаний
1
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
186
1/48двое суток
213
1/72трое суток
229

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • Новый рекорд. 127.5кг В начале года поставил цель взять кмс по жиму лежа и пожать 117.5кг от груди. (Мой вес 72кг) На соревнованиях пожал 115кг. Потом мне вырезали аппендицит и пришлось все поставить на паузу. Месяц назад возобновил тренировки и сегодня взял вес 127.5кг. То есть уже перевыполнил цель на 10кг. Увы, 130 не взял. Обновляю цель и иду на мастера спорта. Для этого надо пожать 135кг. Продолжаем работать...

  • без подписи

  • 5 июл.376141

    Идем по плану - ролик в неделю. На этот раз наконец расскажу как я в Монголию заехал) Приятного просмотра: https://youtu.be/V2--6kgGwcY?si=kMtDhECCYEuiWl4c

  • https://youtu.be/rn2AoJcb0o8

  • Первая часть готова!) приятного просмотра https://youtu.be/5OrYmjEqBLg?is=VK0poPKKCN_9cw6f

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • Весь Алтай 2026 пройден. За 10 дней проехал около 2500км, 20% по грунтовкам, горам и бездорожью. Как то незаметно пролетели эти дни, что даже не было времени публиковать посты в реальном времени. Что хочу сказать про Алтай: 1. Местами это почти Швейцария по ландшафту. Серьезно. Я даже ролик так назову "Алтай. Почти Швейцария, но в России". С 2022 года очень бурно развивается регион (с чего бы вдруг?))). Строятся дороги, хорошие базы отдыха, везде взлетела недвижка. Местами конечно колхоз, но а куда деваться. 2. Для мотопутешествия это ТОП 1 локация в России. Чуйский тракт это волшебно. 3. Увы, но Алтай не такой большой и основной маршрут можно проехать за неделю. 4. Оказывается у алтайцев есть свой язык. И все таблички городов написаны на 3х языках. Русский, англ и алтайский. 5. Реки тут - самые быстрые и сильные. Никогда такого не видел. Лучшие и экстремальные сплавы точно тут. 6. Заехал на день в Монголию. Дыра дырой. Но что-то в ней есть, что притягивает тысячи людей сюда ехать. Наснимал очень много материала для блога. Думаю получится отличный сериал) Ждите на ютубе)

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи