"Niloo in november"

جیگر، هیچ فضیلتی در تنهایی و انزوا نیست. روابط گسترده همیشه منفعته. هرچی دایره دورت گستره‌تر باشه، شان اجتماعیتم بالاتر میتونه بره. دنیای امروز، دنیای روابطه. گول حرفای زرد گاهی تنهایی بهتراز آدمای نادرسترو نخور. این تویی که به هرکس حد و مرز میدی تا کجا بیان جلو و همون آدم ممکنه گره‌ای از کارت باز کنه. اگه بخوای هی الک کنی و زوم کنی یهو میبینی هیچکس نموند و خودت اون آدم سمی بودی، نه بقیه. انسان موجودی اجتماعیه، بپذیری یا نپذیری. #نصیحت_به_خودم

غروب از پنجره اتاق خوابگاه

به قدری از ترند I’m just a girl و منتالی ریتارد بودن و دختربچه‌ی ناتوان نشون دادن دخترا و اون نوشته‌ها که میزنن پشت ماشینشون که من دخترم مراعاتمو بکنین میترسم منزجرم و حالم بهم میخوره که حد نداره.

در اقدامی میخوام گوشیم رو خاموش کنم و بی الارم بعد از ماه‌ها قبل دوازده برم بخوابم... امیدوارم این ترفند ساعت خواب من رو درست کنه🙏🏻

یه بحث که امشب با یکی از دانش‌آموزام داشتم که گفتم بد نیست امشب اینجا هم بگمش 🌱 من تا قبل سال کنکور، از کلاس هفتم تا آخر یازدهم، به‌جز دوره امتحانات، ساعت مطالعه روزانه‌م معمولاً حدود ۴ تا ۵ ساعت بود. حتی سال یازدهم که تو آزمون‌های قلم‌چی هم خیلی وقت‌ها رتبه می‌آوردم، یادم نمیاد هیچ‌وقت به‌طور مداوم بالای ۸ ساعت در روز درس خونده باشم. دوره کنکور یه مدت دو هفته‌ای خودمو تا ۱۲ ساعت مطالعه بردم و واقعاً عصبی و کم طاقت شدم و آسیب دیدم 🫠 بعدش کل سال روی ۸ ساعت ثابت نگهش داشتم و تازه ماه آخر قبل کنکور تونستم به ۱۰ ساعت برسم. برای همین به نظرم این تصور که «هرچی بیشتر درس بخونی، حتماً موفق‌تری» خیلی درست نیست. ساعت مطالعه مهمه، ولی فقط یکی از فاکتورهاست... مهم‌تر از اون اینه که با کیفیت درس بخونی و مراحل یادگیری رو درست طی کنی؛ یعنی مطلب رو بفهمی، بتونی از حافظه‌ات بازیابیش کنی، تمرین و تست داشته باشی، اشتباهاتت رو بررسی و اصلاح کنی و مرور فاصله‌دار انجام بدی 🙏🏻 در کنارش استمرار و حفظ روحیه هم خیلی مهمه 🤍 چون قرار نیست فقط برای یک هفته یا یک ماه خوب درس بخونی؛ قراره بتونی ماه‌ها ادامه بدی. پس به‌جای اینکه مدام خودت رو با عدد ساعت مطالعه بقیه مقایسه کنی، ببین با چه مقدار مطالعه می‌تونی بهترین کیفیت و بیشترین تداوم رو داشته باشی.... ۱۲ ساعت درس خوندن لزوماً بهتر از ۸ ساعت نیست؛ اگر اون ۸ ساعت باکیفیت، اصولی و پیوسته باشه ✨

در اقدامی میخوام گوشیم رو خاموش کنم و بی الارم بعد از ماه‌ها قبل دوازده برم بخوابم... امیدوارم این ترفند ساعت خواب من رو درست کنه🙏🏻

هفته اول (چالش مطالعاتی ۱۵ ساعت در هفته) ✅ یکشنبه: ۱ساعت ✅دوشنبه: ۲ ساعت ✅سه شنبه: ۲ ساعت ◻️چهارشنبه ◻️پنجشنبه ◻️جمعه

دلم میخواد برنامه یه سفر مجردی با دوستام بچینم اما نمیدونم چطور میشه به جایی مثل شمال سفر کرد که هم خوش بگذره هم ایمن باشه تور حس میکنم گزینه خوبیه اما نمیدونم ایمن هست یا نه‌...

هفته اول (چالش مطالعاتی ۱۵ ساعت در هفته) ✅ یکشنبه: ۱ساعت ✅دوشنبه: ۲ ساعت ◻️سه شنبه ◻️چهارشنبه ◻️پنجشنبه ◻️جمعه

وایب عکسشون: یا علی گفتیم و عشق آغاز شد🧿

تنها مشکلم با مام و بادی اسپلش مردونه اونجاست که بعد مدتی خودم رو بو میکنم و ناخودآگاه میگم چه مرد خوش بویی🙂‍↕️

via @VKmusicTopbot – Taylor Swift ✮⋆˙ - Calm songs playlist

via @VKmusicTopbot – Taylor Swift ✮⋆˙ - Calm songs playlist

via @VKmusicTopbot

برم درس بخونم تا ۱۰ که بعدش بریم تو حیاط این رو ببینیم.... یه فیلم گرم و دوست‌داشتنی با حال‌وهوای سفر و رفاقت درباره دنبال کردن رویاها، رها شدن از محدودیت‌ها و پیدا کردن یه مسیر تازه توی زندگی🌱 #فیلم_چی_ببینم

پزشکی فقط عشق روپوش سفید پوشیدن نیست

هفته اول (چالش مطالعاتی ۱۵ ساعت در هفته) ✅ یکشنبه: ۱ساعت ◻️دوشنبه ◻️سه شنبه ◻️چهارشنبه ◻️پنجشنبه ◻️جمعه

برم بساطشو راه بندازم که درس کردن کیک برام عین تراپیه

حس میکنم واسه ادامه روز نیاز به یه کیک خونگی دارم

روش مطالعه‌ام واسه کلیه اینطوره که یه دور یه مبحثی رو از گاید لاین میخونم و همون بحث رو بعدش از روی کیوبی میخونم و خلاصه نویسی میکنم... اگر این روش کمک کنه من به مباحث داخلی مسلط بشم عالیه