نیمچه روانشناس

کاش میشد بیارمت خونمون 🥹

خشم و طغیان گاهی لازمن؛ چون کمکمون می‌کنن رنج و تحقیرهایی رو که دیگران بهمون تحمیل می‌کنن پس بزنیم، توی جایگاه قربانی باقی نمونیم و دوباره حس کنیم که «هستیم» و وجود داریم.

این تابستون اون تابستونی که میخواستم نبود😑 کاش حداقل برق نمیرفت 😅تو تایمی که برق نبود اینو رنگ کردم و به اپیزود به تماشای اقیانوس رادیو دیو گوش کردم لینک این پادکست این ماندالایی که برام گرفتی خیلی سخته راضیه خانم پاسخگو باش🥺 النور روزولت (۱۸۸۴–۱۹۶۲) فعال اجتماعی، دیپلمات و بانوی اول سابق آمریکا بود که نقش مهمی در دفاع از حقوق زنان و حقوق بشر داشت. او پس از جنگ جهانی دوم، در تدوین اعلامیه جهانی حقوق بشر نقش مهمی ایفا کرد. روزولت از نخستین زنان تأثیرگذار در عرصه سیاست و حقوق بشر در قرن بیستم به شمار می‌رود.

خیلی شنیدیم که میگن اگر خودتو دوست نداشته باشی نمیتونی کس دیگه ای رو دوست داشته باشی... میشه از یه زاویه دیگه‌ای هم بهش نگاه کرد، اگر خودتو دوست نداشته باشی نمیتونی عشق دیگری را بپذیری🌘

اگه با تاریکی روبه‌رو نشی، هیچوقت قدر روشنایی رو نمی‌دونی...!

پروفایل قبلیم برای آذرماه بود قبل از ۱۸و۱۹... زمانی که اصفهان برف اومده بود☃️ دلم نمیومد عوضش کنم ولی بالاخره باید عوض میشد باید جاش عکس کسی قرار میگرفت که تمام اینها رو تجربه کرده و هنوز امید داره به روزهای بهتر🫶 پس این شد پروفایل جدیدم 🌘

سوگ بهایی است که برای شجاعت عشق ورزیدن به یکدیگر می‌پردازیم...

آنچه در زندگی انجام می‌دهیم را انتخاب می‌کنیم و ما در خصوص انتخاب‌های خود مسئولیم. براساس واقعیت درمانی ویلیام گلسر

انسان‌ها در هر سنی که باشند شادترین زمان زندگیشان زمانی است که مطمئن هستند که کسی را کنار خود دارند که میتوانند به او تکیه کنند و هنگام مشکلات از او کمک بگیرند.

📮‹فور کنید بزارمتون فولدر جذب بگیرید›☕️ اینجا پر از نوشته‌های قشنگه، برای هر حال و هر روز!💌

این هفته ای که گذشت این دوتا کتابو خوندم و پیشنهاد میکنم شماهم بخونید. با چنتا فصل از جلد دومش به پهنای صورت اشک ریختم. بک سه هی در دانشگاه نویسندگی خلاق خواند و بعد از آن ۵سال در دفتر یک نشر کار کرد.به خاطر اختلال افسردگی مزمن ده سال دوره‌ی روان درمانی گذراند که سوژه مقاله‌هایش و جلد یک و دو کتاب میخواهم بمیرم ولی هوس دوکبوکی کرده‌ام شد.

زندگی مثل موج بالا و پایین زیاد داره...🌊 در کنار لحظه‌های بد، لحظه‌های خیلی شاد هم هست.اگر امروز غمگینم، فردا نوبت شادی میشود و اگر امروز شادم، فردا غم از راه میرسد. تا وقتی خودمو دوست داشته باشم اشکالی نداره.

خودشناسی لزوماً خوشایند نیست. گاهی به این نتیجه می‌رسی که آدمِ سخت‌گیر، بدبین یا حتی دوست‌نداشتنی‌ای هستی. ولی دیدنِ این نقاطِ تاریک، اولین قدم برای تغییرشونه. اگه به اندازه‌ی کافی صبور باشی، به نسخه‌ای از خودت دست پیدا می‌کنی که شگفت‌زده‌ت می‌کنه.

وقتی برات گرفتاری پیش میاد طبیعیه که فکر کنی گرفتارتر از تو دیگه در دنیا نیست و این اصلا خودخواهانه نیست.

اینا منو یاد خانوادم میندازه 💗 مثل این گلها زندگیمو قشنگ کردن

برای اولین چالشمون بریم که داشته باشیم : زیبا ترین گلی که تاحالا هدیه گرفتین یا یه گل و گیاهی که تو خونه تونه و خیلی دوسش دارین و یا براتون به هردلیلی خیلی ارزشمند هست رو به + یه جمله برام برام بفرستین 🥀🪻🪷🌺🌸🌼🌻🌞🌹🌷💐🌱🪴 پ. ن : هم میتونه گل خشک باشه هم طبیعی و یا مصنوعی و حتی گیاهای دیگه و شاید درخت ! همه رو فور میکنم چنلم 🫶🏻❤️ لطفا اگر چنلتون پرایوته پستتون رو برام بفرستین دایرکت چنل @pinknegar

این گلو دوستم برام گرفت برام خیلی ارزشمنده چون بهم نشون داد رابطه و دوستی های خوب ساختنی هستن و باید براشون تلاش کنی