Психотерапевт Багутская

📢 ЗАПРЫГНУТЬ В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН — ЗАВТРА ФИНАЛЬНЫЙ ДЕНЬ ПРИЕМНОЙ КАМПАНИИ-2026! ⏳ Мы точно знаем, что среди вас есть те, кто любит всё делать в последний момент (потому что среди нас тоже есть такие люди). При поступлении на программу многие из наших слушателей как раз успели «заскочить в последний вагон». Метафора красивая, но реальность проста и красноречива — дедлайн уже близко! 💡 Если вам нужен был какой‑то знак, вот он: завтра, в субботу, 8 августа — финальный день приема заявок на нашу программу. У вас еще есть шанс успеть! Всё, что для этого нужно, это перейти по ссылке и дальше следовать инструкциям. ⏳ Информация о том, как попасть на программу и какие документы подать, есть у нас на сайте: Как поступить на программу — Магистерская программа «Психоанализ и психоаналитическая психотерапия» — Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики». Ждем ваши заявки до 17:00 субботы 8 августа 2026 года. Мы с радостью встретим тех, кто решится прямо сейчас!

Теперь, мне кажется, социальная среда сильно изменилась. Пуританство сменилось гедонизмом. Мы начинаем жить ради удовольствия, праздника и развлечения, для нас всё хорошо пока приятно. Кажется это звучит лучше чем морализм. Однако здесь есть момент существенного регресса. Мы стали панически бояться боли и страдания. Мы избегаем всего , что не доставляет удовольствия, что неприятно. Мы бежим от любой фрустрации, от всего, что может быть болезненным и ищем обходных путей. В результате мы лишаемся развития. Когда я говорю о готовности встретить неприятное, я не имею ввиду культивировать мазохизм; наоборот, мазохист – это человек, который боится боли и приучает себя терпеть ее. Я говорю о страдании, которое сопутствует развитию, о том, чтобы честно встречать неприятные вещи. Фриц Перлз

З. Фройд заметил, что психика не стремится автоматически к правде. Она стремится уменьшить внутреннее напряжение. Из-за этого человек может бессознательно искажать реальность, если правда вызывает слишком много тревоги, вины, стыда или боли.

«Самая глубокая форма рабства - это желание быть понятым другим». Федор Достоевский

АРХАИЧЕСКАЯ ТРАВМА, ПОИСК СЕБЯ, ВЫБОР ПСИХОТЕРАПЕВТА Предпоследняя неделя апреля на нашей программе ожидается насыщенной. Всего через три дня стартует долгожданный трехдневный семинар французского психоаналитика Алена Жибо (подробнее о нем расскажем уже сегодня). В воскресенье состоится третья, заключительная лекция Татьяны Леонидовны Станкевич об Анне Фрейд (о ней — завтра). Набирает обороты приемная кампания: у абитуриентов много вопросов, на некоторые из них ответим в четверг. Но обо всём по порядку. 😵‍💫 Вторник Завтра поговорим о нашем Центре психоаналитической психотерапии (ЦПП) — точнее, о специалистах, которые работают в нем. Мы расскажем о том, почему они заслуживают вашего доверия; почему уровень подготовки психоаналитиков позволяет говорить, что работа с нашими коллегами — не просто консультация, а встреча, которая может стать началом глубоких и важных изменений в вашей жизни. 😵‍💫 Среда Может ли музыка быть автобиографической? Это один из вопросов, над которым размышляет в своей статье «Музыка жизни, музыка смерти» наша коллега, психоаналитически ориентированный психолог Софья Хвощевская. Она исследует с точки зрения психоанализа жизнь и творчество выдающегося композитора Сергея Рахманинова. По мнению выпускницы нашей программы, он черпал вдохновение в ранней (архаической) травме. «Всё, что создавал Рахманинов, было попытками облегчить внутреннюю боль, следствием неустанных стараний объяснить происходящее с ним, — пишет автор статьи. — В музыке Рахманинова травма запечатлена в тревоге, невыразимой грусти, в чем-то утерянном, чего уже не будет. А было ли?! Музыка ностальгии является, по сути своей, музыкой разрыва (“душа рвется на части”). Ранняя (архаическая) травма разрывает человеческое бытие, разрушая иллюзию устойчивости Я, вплетая неуправляемый хаос в историческую канву судьбы». О том, какие психические травмы и внутренние конфликты стояли у истоков творчества великого композитора, расскажем в среду в рубрике «Психоанализ искусства». 😵‍💫 Четверг В новом выпуске «Бессознательной приемной» ответим на вопрос, который интересует многих абитуриентов, но который не все решаются задать вслух: почему стоимость нашей программы такова? И высока ли она? Мы честно расскажем, из чего складывается цена обучения на МП, и какие выгоды и преимущества получают взамен слушатели программы. В четверг вас также ждет новый материал в рубрике «Конспекты семинаров». Опубликуем тезисы и главные идеи, которые мы записали на недавнем мастер-классе французского психоаналитика Дианы Табакоф. Напомним, он был посвящен материнской функции в психосоматике. Мадам Табакоф рассказала, в частности, о том, как ранний опыт отношений с первичными объектами влияет на близкие отношения во взрослом возрасте, и как он отражается в терапевтических отношениях. 😵‍💫 Пятница «Найти себя» — тема нового выпуска рубрики «Билеты в бессознательное». В психологии она, пожалуй, одна из самых актуальных. Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался вопросами: кто я, чего хочу? О том, как порой непросто бывает обрести собственное «Я», и о спектаклях, которые могут в этом помочь, поговорим в пятницу. А еще в пятницу отметим 142-ю годовщину со дня рождения психоаналитика Отто Ранка — ученика и последователя Фрейда. Он родился 22 апреля 1884 года. Новый выпуск «Цитаты недели» посвятим этой дате. 😵‍💫 Суббота В рубрике «Видео по субботам» покажем фрагмент интервью с руководителем нашей программы Андреем Владимировичем Россохиным. Он расскажет, как выбрать психотерапевта — того самого специалиста, которому действительно можно доверить свое эмоциональное состояние. ______________________ На сегодня это всё. Завершим планерку цитатой именинника недели — английского драматурга, поэта Уильяма Шекспира (23 апреля исполнится 462 года со дня его рождения). 💬 «Лучше зажечь одну свечу, чем вечно проклинать темноту». Хорошей недели! 💙 #планеркапопонедельникам_hsepsychoanalysis #weekly_hsepsychoanalysis

Чем я занимаюсь вне рабочего времени) продолжается набор абитуриентов на следущий год, можете писать мне вопросы, если думаете о поступлении на психфак НИУ ВШЭ.

Выбери свое «трудно» Есть такое выражение «хорошо там, где нас нет» и если о нем подумать , то понимаешь, что все со стороны выглядит намного привлекательней, чем изнутри. Работать с 9-18 до пенсии – трудно, Построить свой бизнес – тоже трудно, Жить без Б-га – трудно, Жить полностью доверяя Б-гу – тоже трудно Выбери свое «трудно» Жить с лишним весом – трудно, Быть в отличной форме – тоже трудно, Жить в долгах – трудно, Быть финансово дисциплинированным – тоже трудно. Выбери свое «трудно» Быть верным одному партнеру всю жизнь – трудно, Жить, меняя партнеров как перчатки – тоже трудно. Жизнь никогда не бывает легкой и всегда требует усилий. Нужно лишь решить за какое «трудно» ты готов бороться.

Чем хуже был родитель, тем меньше вероятности сепарации с ним. Сложно отпустить его потому что хочется, чтобы долюбили, есть надежда, что додадут… а это не реализуемо… так и тащит человек это слияние всю жизнь, даже когда родитель умирает сепарации не происходит

миниподкаст: что мы можем сделать как родители, чтобы наши дети были психически здоровыми

Когда-то на лекции, еще на первом моём психфаке ВШЭ преподаватель зачитала это стихотворение, которое коротко описывает процесс психотерапии. Обожаю его. Я иду по улице. На тротуаре есть глубокая яма. Я падаю в нее. Я потерян… Я беспомощен. Это не моя вина. Мне нужна вечность, чтобы выбраться. Я иду по той же улице. На тротуаре есть глубокая яма. Я делаю вид, что не вижу ее. Я падаю туда снова. Не могу поверить — я в том же самом месте, Но это не моя вина. Мне по-прежнему нужно много времени, чтобы выбраться. Я иду по той же улице. На тротуаре есть глубокая яма. Я вижу, что она там. Я все равно падаю… это привычка. Мои глаза открыты. Я вижу, где я. Это моя вина. Я выбираюсь немедленно. Я иду по той же улице. На тротуаре есть глубокая яма. Я обхожу ее стороной. Я иду по другой улице.

Сейчас, в условиях высокой неопределенности стремление к тотальному контролю, свойственное перфекционистам, приводит к истощению и паранойе. Лучшая стратегия — сфокусироваться на зоне своего влияния действиях, приняв неконтролируемые результаты, это снижает тревожность и сохраняет психическое здоровье.

Мир сходит с ума, многим страшно и тревожно - эти книги помогут тебе, они не для профи, а для любого человека, которому интересна психология и как устроен человек!

Миниподкаст про Лерчек и психосоматику

Каждый из нас сталкивался с людьми, которые бесконечно погружены в прошлое и ностальгию - как они жили, сколько стоили продукты, как они проводили время тогда. Поговорим о том как это может вредить жизни сегодня. Значение слова «ностальгия» происходит от греч. nostos («возвращение») и algos («боль»). Термин появился в 1688 году, когда швейцарский врач Йоханнес Хофер изучал состояние швейцарских солдат, которые служили вдали от родины. Хофер описывал ностальгические чувства как настоящую болезнь, которая характеризуется постоянными размышлениями о доме, беспричинным плачем, беспокойством, учащенным сердцебиением, потерей сна и бессонницей. Возвращение домой исцеляло солдат. Этот термин лишился статуса заболевания в первой половине ХХ века. Сегодня он изучается как часть психологии и социологии. Понятие стало шире. В современном понимании ностальгия — это не только боль, тоска по родине, родному дому, но и по прошлым временам, отношениям, собственным мечтам. Она связана с воспоминаниями о значимых событиях, людях, местах, вкусах и даже запахах. Иногда это чувство помогает справиться с одиночеством или стрессом, возвращая нам ощущение поддержки и уверенности, а иногда наоборот - человек застревает в прошлом и находясь там не может полноценно жить в сегодня, не ощущает удовольствия и вкуса к жизни сейчас. Недостатки: -Усиливает чувство утраты или сожаления о прошлом; -Заставляет идеализировать время, когда нам было хорошо и безопасно. Мы воспринимаем прошлое как островок спокойствия и комфорта, забывая обо всем плохом, что было; -Способствует избеганию реальных проблем, заставляя горевать по утраченному -Может становиться триггером затяжной грусти или депрессии, усиливая ощущение разочарования в сегодняшней жизни; -Провоцирует изоляцию от других и уход от себя; -Мешает двигаться вперед; Ностальгия словно волшебное окно в нашем восприятии времени. Через него мы можем вернуться в прошлое и снова пережить те моменты, когда мы были счастливы. Важно уметь отличать светлое чувство благодарности за прошлое от болезненной тоски, которая мешает видеть ценность настоящего. Позвольте себе жить, радоваться новому дню и строить собственное будущее, не забывая при этом об опыте прошедших лет.