НИТЭК

Проведение вахты в холодных условиях может представлять определенные трудности, особенно когда речь идет о уходе за оборудованием и техникой. Важно соблюдать определенные правила и рекомендации, чтобы обеспечить надлежащее функционирование техники и предотвратить ее поломки. Вот несколько советов по уходу за оборудованием в холодных условиях на вахте: 1. Регулярно проверяйте состояние оборудования. Осмотрите машину на наличие трещин, утечек, износа или других повреждений. Обратите внимание на состояние батарей, масла, топлива и других жидкостей. 2. Поддерживайте оборудование в рабочем состоянии. Следите за правильной работой двигателя, систем охлаждения, отопления и освещения. При возникновении проблем немедленно сообщите механику РММ или поставьте в известность главного механика. 3. Правильно храните оборудование. Защитите технику от влаги, снега и льда, используя специальные накидки или укрытия. Поддерживайте температуру в кабине на оптимальном уровне. 4. Проводите техническое обслуживание. Следуйте рекомендациям производителя по замене фильтров, масел, антифриза и других расходных материалов. В нашей компании ТО проводится регулярно. 5. Обучайте своего сменщика правильному уходу за оборудованием Проводите обучение по технике безопасности, правилам эксплуатации и техническому обслуживанию. Соблюдение этих советов поможет вам поддерживать оборудование в хорошем состоянии, повысить его срок службы и избежать аварийных ситуаций на вахте. Берегите свою технику и она будет служить вам надежно даже в самых суровых условиях!

Весна — это время обновления и надежд.🌸 Преимущества работы на вахте весной👇🏼 • Природа пробуждается Весна приносит с собой тепло и яркие краски, что может значительно улучшить настроение и повысить продуктивность. Работая на вахте, вы сможете наслаждаться свежим воздухом и красивыми пейзажами. • Новые возможности С приходом весны начинается активный сезон для многих компаний, что может привести к увеличению объемов работ и, соответственно, к повышению заработной платы. • Забота о здоровье С приходом тепла появляется возможность заниматься физической активностью на улице, что положительно скажется на вашем здоровье и самочувствии. • Планирование будущего Весна — это время, когда многие начинают планировать свои летние отпуска. Работая на вахте, вы можете накопить деньги для отдыха и путешествий, что станет отличной мотивацией. Не упустите возможность воспользоваться преимуществами весны и сделать свою работу на вахте более приятной и продуктивной. За окном весна, и это отличное время для новых начинаний! 😊

Автокраны PALFINGER SANY сделаны для работы в экстремальных условиях 💪 Вахта — это место, где техника проверяется на прочность. И когда на площадку заезжает техника PALFINGER SANY, вопросов к её готовности нет. Собрали главные фишки, за которые машинисты ценят эту технику: ✅ Компьютер и чуткие рычаги управления — груз «чувствуешь» кончиками пальцев. ✅ Независимый дизельный обогреватель — кабина прогревается до +20, даже если кран заглушен. ✅ Подрессоренное кресло с подголовником — для спины в длинной смене это мастхэв. ✅ Безопасное стекло — защита от случайностей на площадке. И важный нюанс: вся техника в компании находится под постоянным контролем механиков и автослесарей. За состоянием следят ежедневно — чтобы вы выходили на линию только на исправном и полностью готовом оборудовании #нитэкработа #вахтовымметодом #работасевер #машиниставтокрана #спецтехника

Как сохранить силы и не тратить часы у плиты? Готовим быстро, вкусно и с пользой 💪🍲 Мы подготовили подборку быстрых и насыщенных блюд, которые можно приготовить даже в полевых условиях. Никаких сложных рецептов — только то, что реально работает и даёт организму необходимые белки, жиры, углеводы и витамины. 🥗 Главные правила вахтовой кухни: 1. Белок — основа. Мясо, рыба, яйца, бобовые. Они восстанавливают мышцы и дают сытость. 2. Клетчатка — друг желудка. Овощи (свежие, замороженные, консервированные) помогают пищеварению и выводят токсины. 3. Сложные углеводы — энергия. Гречка, бурый рис, овсянка, цельнозерновой хлеб. Они сгорают медленно, и вы не чувствуете голод через час. 4. Жиры — обязательно. Растительное масло, орехи, рыбий жир (скумбрия, сельдь). Они нужны для суставов и мозга. 5. Минимум соли и пустых калорий (сладости, фастфуд) — оставьте это для редких радостей. 🍳 Рецепт №1. Куриное филе с овощами🍗 Время: 30 минут (активных действий — 5 минут). Ингредиенты: · Куриное филе или бедро (без кости) — 500 г. · Замороженная овощная смесь (брокколи, цветная капуста, морковь, зелёный горошек) — 300 г. · Соль, перец, любимые специи (например, хмели-сунели или прованские травы). · 2 ст. ложки растительного масла. · Немного воды или бульона (по желанию). Как готовить: 1. Курицу нарезать кубиками (можно и целиком, но кубики быстрее пропитаются). 2. Включить сковородку, налить масло, обжарить курицу 5 минут (помешивая). 3. Сверху высыпать замороженные овощи (размораживать не надо). Посолить, поперчить, добавить специи. 4. Добавить полстакана воды (если хотите с подливкой), закрыть крышку и забыть на 20–25 минут. 5. Всё! Можно есть как самостоятельное блюдо или с гарниром (гречка, рис). 🥗 Рецепт №2. Салат с тунцом и фасолью. Время: 10 минут (ничего не надо варить) Почему это полезно: Тунец — белок и омега-3, фасоль — растительный белок и клетчатка, кукуруза — углеводы и витамины. Всё вместе — идеальный обед или ужин без готовки. Ингредиенты: · Консервированный тунец (в собственном соку) — 1 банка. · Консервированная красная фасоль — 1 банка. · Консервированная кукуруза — 1 банка. · Красный лук — 1 шт. (по желанию) · Свежий огурец или помидор (если есть) · Растительное масло, соль, перец, зелень (по вкусу) Как готовить: 1. Открыть банки, слить жидкость. Тунец размять вилкой. 2. Лук нарезать тонкими полукольцами, огурец/помидор — кубиками. 3. Смешать всё в миске: тунец, фасоль, кукурузу, лук, огурец. 4. Заправить маслом, посолить, поперчить. Если есть свежая зелень — добавить. Вариация: Можно добавить отварное яйцо (если есть возможность сварить) или заменить тунец на сайру/скумбрию. 🧾 Продуктовый минимум для вахты (если есть магазин рядом) · Крупы: гречка, овсянка, бурый рис (в пакетиках для варки вообще сказка). · Консервы: рыба (тунец, скумбрия, сайра), фасоль, кукуруза, горошек, томатная паста. · Заморозка: овощные смеси · Свежие овощи: лук, чеснок, картофель, морковь, капуста — хранятся долго. · Яйца — идеальный источник белка, хранятся до месяца в холодильнике. · Растительное масло, соль, специи — без них никуда. · Орехи и сухофрукты — для перекусов. Помните: ваше здоровье — главный ресурс. Не ленитесь потратить 10–20 минут на приготовление еды. Это окупится бодростью, хорошим самочувствием и рабочими показателями.

НИТЭК pinned «В связи с текущими блокировками и нестабильной работой мессенджеров, мы хотели бы узнать, в каких соцсетях и мессенджерах вы сейчас активнее всего сидите?»

Смена сдана, билеты на руках, самолет/поезд мчит домой. Мы знаем, как выжить на вахте, но часто забываем, как правильно жить на межвахте. А ведь от этого зависит, с каким ресурсом ты зайдешь в следующий период. Вот 5 советов, как провести межвахту с максимальной пользой: 1️⃣ Первые 3 дня — тишина☝️ Организм в стрессе. Не планируйте грандиозных праздников и гулянок на первые же сутки после приезда. Дайте себе акклиматизироваться. Сон, баня (если нет противопоказаний), домашняя еда и минимум суеты. 2️⃣ Чекап организма🩺 Работа на износ не проходит бесследно. Межвахта - идеальное время сдать минимальные анализы (кровь, сердце) и сходить к стоматологу. Вылечить зуб сейчас дешевле и спокойнее, чем мучиться от боли за 1000 км от дома. 3️⃣ Качественное время с детьми🧸 Не достаточно просто сидеть в одной комнате. Отложите телефон, сходите с ребенком в парк, в кино, постройте лего. Детям нужны не подарки, а ВАШЕ внимание. Они очень скучают. 4️⃣ Отдых от графика⏰ На вахте жизнь расписана по часам. Дома позвольте себе спонтанность. Захотел поесть в 4 утра? Ок. Захотел пойти гулять в час ночи? Тоже вариант (если семья не против). Сбросьте оковы расписания. 5️⃣ Ищите золотую середину. Дома всегда ждут накопившиеся дела: где-то подклеить, где-то подкрасить. Но попробуйте чередовать полезные хлопоты с полноценным ничегонеделанием. Межвахта слишком коротка, чтобы провести её, не отрываясь от дрели и лопаты. Постарайтесь не превращать межвахту в еще одну трудовую смену. Межвахта — это не просто пауза. Это время, которое работает на вас🕊️

Сегодня жизнь на отдаленных объектах меняется: технологии добрались до вахтовых поселков, и теперь даже в 200 км от ближайшего города можно чувствовать себя почти как дома. Собрали топ-штук, которые стоит закинуть в сумку перед заездом, которые можно купить в DNS, OZON или Wildberries. 👇🏼 1. Больше, чем просто зарядка: GaN-технология🔋 Обычные зарядки греются как утюги и занимают полчемодана. Современные модели на нитриде галлия (GaN) — компактны и мощны . Такая зарядка размером с пачку сигарет может одновременно заряжать ноутбук, телефон, пауэрбанк и фонарик. Плюс — быстрая зарядка и минимальный нагрев. 2. «Умный» маячок для багажа. Представьте: ваш чемодан или сумка с инструментами улетели не в тот вахтовый поселок. С Bluetooth-трекерами вроде Apple AirTag или Samsung SmartTag это не проблема . Бросил один в рюкзак, второй в чемодан — и всегда знаешь, где твои вещи. Работают через сеть чужих телефонов, так что найти сумку можно даже за сотни километров. 3. Наушники для сна😴 Сосед храпит так, что стены дрожат? Раньше спасали беруши, сейчас — специальные наушники для сна. Они не торчат из уха (можно спать на боку), имеют активное шумоподавление и могут проигрывать белый шум или звуки природы . Модели вроде Anker Soundcore Sleep — настоящий маст-хэв для чуткого сна. 4. Современная вахта — это еще и про заботу о здоровье. "Умные" браслеты, следящие за пульсом и уровнем усталости, GPS-трекеры для персонала — все это уже реальность . Если вы работаете в опасных условиях, такие гаджеты могут спасти жизнь, вовремя сообщив диспетчеру о проблеме. 5. Компактный UV-стерилизатор. Вода на севере часто "жесткая" и сомнительного качества. Маленький стерилизатор с ультрафиолетовой лампой уничтожает 99,9% бактерий за 90 секунд . Можно обеззараживать не только воду в кружке, но и зубную щетку или телефон. Мелочи, которые превращают временное жилье в уютное🔥 6. Термос — это классика. Но если у вас есть доступ к розетке в бытовке, присмотритесь к подставке-подогревателю для кружки🍵 Звучит как игрушка, но тот, кто работал на холоде, знает цену горячему кофе, который не остывает через 5 минут. Ставишь кружку — и пьешь горячий напиток хоть три часа. 7. Автономный свет USB-светильники💡 В комнате на 4 человека выключатель часто далеко, а ночью свет слепит соседей. Небольшой LED-светильник, который питается от USB и работает от пауэрбанка, — идеальный ночник. Некоторые модели имеют датчик движения — встал ночью, свет включился, дошел до туалета без приключений. 8. Мощный налобный фонарь нового поколения🔦 Современные модели, такие как Fenix HL60R, выдают до 950 люмен, работают до 100 часов в экономичном режиме и заряжаются от USB. Руки свободны, светло как днем, и не надо менять батарейки каждую смену. А у вас есть любимые гаджеты, без которых вы не едете на смену?

Дорогие наши женщины, девушки!💐 В этом бесконечном потоке задач, встреч и планов так важно иногда останавливаться и говорить просто человеческие слова. Вот прямо сейчас мы это и делаем🫶 Спасибо вам за то, какие вы есть. За ваш ум, который делает наши проекты успешнее. За ваше сердце, которое делает нашу команду добрее. Спасибо вам за то, что вы умудряетесь совмещать несовместимое — быть сильными и нежными, собранными и чуткими, деловыми и красивыми одновременно. Вы задаете нам правильную планку, напоминаете о важном и просто делаете жизнь вокруг светлее🤍 Мы желаем вам, чтобы весна поселилась в вашей душе надолго. Чтобы каждый день дарил маленькие радости: теплые лучи солнца, приятные сообщения, ароматный кофе с утра и ощущение, что всё идет именно так, как нужно. Пусть всё у вас складывается красиво — и в работе, и в жизни, и в любви! С 8 Марта! Компания НИТЭК🌷

Вы знаете цену километру дороги, метру трубы и дню без аварий. Там, где другим холодно и далеко, у нас — работа и смысл. А когда смена отбой, хочется включить кино, которое говорит на нашем языке: про дисциплину, плечо товарища и уважение к профессии. Вот подборка, которую можно закачать офлайн и смотреть на вахте👇🏼 🎬Территория (Россия, 2015). Геологи на Крайнем Севере ищут золото. Северный характер, командная работа и решения на пределе. Напоминает, почему мы не бросаем начатое. 🎬Край (Россия, 2010). Паровоз в тайге, одиночество, упрямство и честь труда. Про то, как машина оживает, когда за ней стоит человек. 🎬Салют-7 (Россия, 2017). Ремонт «мертвой» станции на орбите. Инженерная смекалка и холодная голова там, где второй попытки нет — очень близко каждому, кто держит план работ и технику в строю. 🎬Время первых (Россия, 2017). Выход в открытый космос — риск, расчет, командность. Фильм о том, как мужество рождается из подготовки. 🎬Глубоководный горизонт (США, 2016). Буровая платформа и цена ошибки. Трудная правда о безопасности и героизме смены. 🎬33 (The 33, США/Чили, 2015). История чилийских шахтеров. Как держаться вместе, когда нет другого выхода, кроме «вверх». 🎬Эверест (США/Великобритания, 2015). Горы, дисциплина и погода сильнее человека. Про важность плана, связи и решения вовремя повернуть. 🎬Только смелые (Only the Brave, США, 2017). Лесные пожарные. Братство, ответственность и цена выбора «я остаюсь с ребятами». Совет: скачивайте заранее, держите плейлист на случай плохой связи, а после фильма в бригаде расскажите, что зацепило. Такие разговоры сплачивают сильнее, чем кажется.

По календарю весна, а по ощущениям в Сибири — крепкий такой февраль, который решил задержаться подольше. А если глянуть на Дальний Восток или Крайний Север — там вообще своя атмосфера. Что говорят синоптики на март? Первая неделя — это проверка на прочность. Арктический антициклон устроил нам показательные выступления по всей стране. Смотрим на градусники🌡️ 📍 Благовещенск (Амурская область). Здесь весна пока даже не ночевала. 2 марта — ясно, но холодно: днем -7°C, ночью до -19°C. Ветер слабый, но мороз кусачий . Хорошая новость😍 к 14 марта днем уже обещают 0°C, а к концу месяца — стабильный плюс днем (+4°C) и солнце . Надо просто дожить! 📍 Новосибирск, Омск, Томск. Понедельник встречает нас бодрыми -15..-18°C днем. Ночью и вовсе за -20. Греемся только чаем и воспоминаниями о лете. 📍 Красноярск. Обещают до -25°C. Ветер в придачу — для полного счастья. 📍 Иркутск. Аномалия, но со знаком минус. Ночные температуры -27°C, хотя днем солнце уже начинает играть. 📍 Крайний Север (Воркута, Норильск, Ямал). Здесь ребята вообще живут по своим законам. Если в центральной России уже обсуждают, когда снимать пуховики, то за Полярным кругом март — это все еще зима. Ночью до -30..-35°C, днем -20..-25°C. Полярная ночь уже закончилась, но солнце только-только начинает выползать из-за горизонта. Ветер такой, что лицо леденеет за минуту. Главный лайфхак вахтовика на эту суровую весну: 1. Первая декада (до 10 марта). Одежда только слоями. Термос — не роскошь, а средство передвижения по территории. В Благовещенске пока тоже зима, так что утепляемся по полной. 2. Вторая декада (10-20 марта). Чувствуем запах надежды🌸 В Благовещенске днем уже около нуля, хотя ночью все еще до -10°C . В Сибири морозы отступают, но по ночам все еще кусаются. Важно не расслабляться и не снимать шапку раньше времени. На Крайнем Севере — даже не думаем о шапке до мая. 3. Третья декада (после 20 марта). В Благовещенске к концу месяца днем стабильный плюс (+3..+4°C), солнце, и даже дожди возможны вместо снега . В Сибири солнце начинает реально греть, днем возможен слабый плюс. А вот на Крайнем Севере только-только начнет чуть светлеть небо, но мороз все еще держится. К концу месяца где-то будем ходить по проталинам, а где-то — просто радоваться, что ветер стал чуть слабее. Главное — дожить до настоящего тепла☀️

Мы подготовили краткую выжимку доказанных методов улучшения сна, адаптированную к реалиям вахтового труда⬇️ 1. Циркадные ритмы и свет. Наш организм функционирует по внутреннему расписанию- циркадным ритмам, которые управляют сном, аппетитом и даже иммунными реакциями. Эти «биологические часы» требуют ежедневной синхронизации. Мелатонин подавляется синим спектром экранов на 40-50%. Использование гаджетов перед сном десинхронизирует биологические часы. Рекомендуется исключать экраны за 60 минут до сна либо активировать теплый спектр. В условиях полярной ночи специалисты Роспотребнадзора рекомендуют использовать маски для сна и затемняющие шторы. 2. Гормоны. Дефицит сна повышает кортизол на 21%, что ведет к инсулинорезистентности и накоплению усталости. Секреция гормона роста происходит преимущественно в первые 3-4 часа сна, совпадая с периодами глубокого сна💤 3. Режим сна и уборка мозга во сне. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходные дни. Во сне мозг активно выводит токсичные метаболиты. Хронический недосып менее 6 часов снижает фактор роста нейронов на 30% и ухудшает когнитивные функции. 4. Температурный режим. Засыпание ускоряется при снижении температуры тела. Теплый душ за 1.5 часа до сна способствует этому процессу. Оптимальная температура в помещении — 18-20°C, но это опционально☝🏻 5. Питание. Поздние ужины нарушают циркадные ритмы, повышают уровень глюкозы и ухудшают качество сна. Жирная и сладкая пища делает сон прерывистым. Алкоголь, вопреки распространенному мнению, помогает заснуть, но нарушает REM-фазу на 20%. 6. Техники засыпания. 🧘🏻Дыхание 4-7-8. Вдооох на 4 счета, задержка на 7, выыыдох на 8. 🛌Техника «сканирования тела»: направление внимания от кончиков пальцев ног к голове. 📕«Мозговая свалка»- выписывание тревожащих мыслей на бумагу или в ведение дневника. Качественный сон- это активный физиологический процесс восстановления организма. Регулярный мониторинг сна и осознанное применение гигиенических мер позволяют повысить глубокий сон на 25% и снизить утреннюю усталость.

Как не угробить здоровье на вахте🩻 Нам не все равно, в каком состоянии вы будете через 5-10 лет. На вахте организм пашет как двигатель на севере — на износ. И если вовремя не «ТО» проходить, к 50 годам можно и на диван с больной спиной пересесть. И зачем тогда деньги? Вот три простые вещи, которые реально продлят вашу «профпригодность»👇🏼 🔹Первое. Спина — наше всё! Организм не прощает, когда им пренебрегают. Самая частая болячка вахтовиков — грыжи и остеохондроз. И часто это не от тяжестей, а от того, как мы спим. Совет по-братски: купите себе нормальную ортопедическую подушку. Это не понты, это профилактика. И прямо на точке, между сменами, найди 2 минуты — просто покрутите головой, потянитесь. Серьезно, спина скажет спасибо. 🔹Второе. Судороги по ночам. Бывает, лежишь после смены, и вдруг ногу сводит — хоть вой. Думаете, устал? Это организм орет: «Магния и калия дай!» Вы на вахте потеете, соль и микроэлементы вымываются. ☝🏻Пейте иногда не просто воду, а минералку. И если есть возможность — компот из сухофруктов (курага, чернослив). Курага вообще калий-магниевая бомба. Или возьмите с собой магний в хелатной форме. 🔹Третье. Не ешьте жирное на ночь🙏 Понимаем, после смены хочется навернуть тазик чего-нибудь наваристого. Организм требует калорий. Но если вы накидаетесь жареной свининой или пельменями с майонезом прямо перед сном, поджелудочная взвоет. И однажды она просто скажет: «Все, приехали, панкреатит, лечись теперь». Совет от врачей: тяжелую жирную еду оставьте на дневной прием. А перед сном — что-то полегче, хотя бы те же макароны, но без большого количества масла. Берегите себя и свой организм🤍

Дорогие наши мужчины!⭐️ От лица всей компании и коллектива поздравляем вас с Днём защитника Отечества! Мы знаем, что настоящий характер закаляется не в комфорте, а там, где трудно — там, где сейчас находитесь вы. Быть защитником — значит не только носить погоны. Это значит держать слово, отвечать за дело и быть опорой для тех, кто ждет тебя дома, даже за тысячи километров. Ваша работа на вахте — это каждодневный мужской подвиг. Вы берете на себя ответственность, стойко переносите разлуку с близкими и суровые условия, чтобы дать своей семье уверенность в завтрашнем дне. Спасибо вам за вашу силу, выдержку и крепость духа. Мы вами гордимся💪 Пусть работа спорится, смена проходит благополучно, а дома всегда ждут с нетерпением и любовью. Здоровья вам, мужского здоровья, и скорейшего возвращения в родные края!

Безопасность на строительных объектах является одной из наиболее важных аспектов в индустрии. Работники должны соблюдать набор правил, чтобы предотвратить травмы, потери времени и нанесение ущерба. Вот несколько принципов безопасности, которые следует соблюдать на строительных: 1. Обязательное соблюдение периодов отдыха и сна для поддержания высокого уровня внимания и осведомленности. 2. Следуйте требованиям по безопасности, указанным в инструкциях по безопасности вахтовых объектов. 3. Убедитесь, что все средства защиты используются правильно и в полном соответствии с требованиями. 4. Регулярно проверяйте состояние оборудования и предупреждайте об обнаруженных неисправностях. 5. Следуйте программам обучения безопасности и обучайте своих коллег этому же. 6. Мгновенно сообщайте о всех случаях, когда работа была остановлена из-за опасности. 7. Следите за порядком на рабочих местах и утилизируйте отходы по требованиям местных норм и стандартов. Работа на объектах с вахтовым методом работы может быть сложной, но соблюдая эти принципы безопасности, вы сможете защитить свою жизнь и здоровье, а также своих коллег. Все свои усилия направьте на то, чтобы вахта прошла безопасно и эффективно.

Достаем бенгальские огни? В России снова Новый год! 🎉🐎 Знаете ли вы, что прямо сейчас, 18 февраля, в нескольких регионах нашей страны официально наступил Новый год? В Бурятии, Забайкальском крае, Туве, Калмыкии, на Алтае и в некоторых районах Иркутской области сегодня встречают Новый год по лунному календарю . В зависимости от республики праздник называется по-разному: 🔸Сагаалган (Бурятия, Забайкалье) — Праздник Белого месяца . 🔸Шагаа (Тыва) — Тувинский Новый год . 🔸Цаган Сар (Калмыкия) . 🔸Чага-Байрам (Алтай) . Этот праздник связан с буддийской традицией и символизирует обновление человека и природы, очищение от всего плохого и встречу весны . Кстати, во многих из этих регионов сегодня официальный выходной день . 🚨 Если вы встретили этот день на вахте (в любом уголке России, ведь коллеги могут быть отовсюду): 1. Не поленитесь поздравить коллег-буддистов или тех, кто родом из перечисленных республик. Им будет безумно приятно! Достаточно сказать «С праздником Белого месяца!» или, если знаете точное название — «С Сагаалганом!» (или Шагаа / Цаган Сар). 2. В этот день принято желать счастья, здоровья, благополучия и достатка в доме. Считается, что как встретишь первый день, так проведешь и весь год . 3. Если окажетесь за столом в этот день, обратите внимание на обилие «белой» пищи (молоко, сметана, творог) — это символ чистоты и счастья. У бурятов и тувинцев обязательны буузы (позы) и баранина . 4. Важный этикет☝🏻В Туве, например, на Шагаа алкоголь под строгим запретом — это время духовного очищения . Также в первый день стараются не ссориться и не сквернословить, чтобы не привлечь беду в новом году. Так что если сегодня ваш коллега задумчиво смотрит вдаль или, наоборот, особенно радушен — знайте, возможно, у него наступил его личный «таймер» нового года. Поддержите его, это отличный повод стать ближе! ✨ #Сагаалган2026 #НовыйГод #Бурятия #Тыва #Калмыкия #Вахта #Традиции #Алтай

Советы для вахтовиков: как обеспечить безопасность и эффективность работы⬇️ 1. Соблюдайте правила техники безопасности🚨перед началом работы обязательно проверяйте состояние спецтехники, используйте защитное снаряжение и следуйте инструкциям по безопасному выполнению работ. 2. Поддерживайте технику в исправном состоянии🏗️ регулярно проводите техническое обслуживание и проверку спецтехники, чтобы избежать аварийных ситуаций на месте работы. 3. Соблюдайте правила дорожного движения🚦при перемещении по территории строительства или дорогам соблюдайте скоростной режим, уступайте дорогу другим участникам движения и следите за дорожными знаками. 4. Обучайтесь и совершенствуйте свои навыки📚 проходите курсы повышения квалификации, изучайте новые технологии и методы работы на спецтехнике, чтобы быть более профессиональным специалистом. 5. Следите за погодными условиями❄️ на севере погода может быстро меняться, поэтому будьте готовы к работе в различных климатических условиях и следите за прогнозами погоды. 6. Поддерживайте коммуникацию с коллегами🗣️ общение и взаимодействие с другими работниками на объекте помогут избежать конфликтов и повысить эффективность работы. Удачи в вашей работе!

Для тех, кто сейчас за тысячи километров от дома. Сегодня, в День всех влюбленных, расстояние — не помеха, а только лишний повод напомнить о себе. Шум генератора не заглушат голос родного человека. Сделайте паузу, наберите номер и скажите самые главные слова. Пусть вахта проходит продуктивно, а сердце всегда будет согрето теплом дома🫶

Не секрет, что компания НИТЭК ищет соискателей на разных площадках. Мы решили дать советы, как составить хорошее резюме - инструкция для успешного трудоустройства. 📍 Почему для вахты нужно особое резюме На вахте ценится не только профессионализм, но и выносливость, стрессоустойчивость и умение работать в изоляции. Рекрутеры тратят на просмотр резюме всего несколько секунд. Ваша задача — сразу дать понять, что вы справитесь с нагрузками. 🛠️ Ключевые блоки Опирайтесь на эту структуру, чтобы выделиться. 1. Укажите должность и сразу обозначьте формат работы. Например: «Сварщик 6 разряда. Ищу работу вахтовым методом, готов к графику 60/30, переезду в любой регион». 2. Опишите не только обязанности, но и условия, в которых вы работали. Это важно. Стандартное описание (слабое): «Работа на автокране. Грузоподъёмные работы». Оптимизированное (сильное): «Машинист автомобильного крана Liebherr LTM 1100 (допуск до 100 тонн). Опыт монтажа металлоконструкций на строительстве в условиях Крайнего Севера (температуры до -40°C). Проживание в вахтовом посёлке. Работа с негабаритными грузами, точная установка по отметкам. Ответственность за ежесменный осмотр и поддержание техники в исправном состоянии. Готов к вахтовому методу работы (здесь указать 2/1, 3/1), переезду в любой регион. Наличие удостоверения и всех необходимых допусков». Если у вас был опыт длительных командировок, работы в полевых условиях или на отдалённых объектах — обязательно укажите это. 3. Разделите навыки на две группы: · Профессиональные Управление спецтехникой (укажите марки), ремонт оборудования, чтение чертежей, знание техники безопасности. · Личные (ключевые для вахты) Высокая работоспособность, стрессоустойчивость, умение работать в команде, ответственность, готовность к физическим нагрузкам. 4. Коротко о главном · Убедитесь, что номер телефона и email актуальны. · Указывайте дипломы, курсы повышения квалификации и разряды — они часто имеют решающее значение. · Фраза «Рекомендации предоставляются по запросу» добавит веса вашему резюме. 💡 На что обратить внимание перед отправкой 🔸Используйте ключевые слова из описания вакансии, по которой откликаетесь. 🔸Перепроверьте текст на ошибки. Их наличие создаёт негативное впечатление. 🔸Приложите краткое сопроводительное письмо, где объясните свою мотивацию работать именно вахтой. Сделайте резюме не просто списком должностей, а доказательством вашей надёжности и выносливости. Удачи🫱🏼‍🫲🏽