Норма Віта, Громадська організація

🌿 Жіночий гурток - група взаємопідтримки 📅 Четвер, 13 серпня 🕔 17:00–19:00 📍 ГО «Норма Віта», вул. Мала Арнаутська, 66 🥰Запрошуємо вас на теплу зустріч жіночого кола 💛 Це простір, де можна зробити паузу, перевести подих і побути серед людей, з якими легко й спокійно. У програмі - живе спілкування, чай, легкі ігри та трохи творчості: можна малювати або взяти з собою улюблене рукоділля й просто насолодитися процесом у приємній атмосфері. Без тиску, без очікувань - тільки комфорт, власний темп і щира підтримка. Якщо вам хочеться тихого, душевного вечора в хорошій компанії - будемо раді вас бачити 🌿 Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/oGgv6naGPfXHKRaP6

🔥 Псиклаб у «Норма Віта» 📅 Середа, 12 серпня ⏰ 17:00–19:00 📍 вул. Мала Арнаутська, 66 Тема зустрічі: «Внутрішній критик і право на помилку» Скільки разів ви ловили себе на жорсткому внутрішньому голосі? «Недостатньо добре», «могла краще», «знову не так»… Досить воювати із собою. Запрошуємо у терапевтичний простір, де ми будемо не приглушувати цей голос, а знайомитися з ним і поступово змінювати стосунок до себе. На зустрічі ми: 🔥 Познайомимося з Критиком - побачимо, як він проявляється і які фрази повторює; 🔥 Дослідимо його «роль» - зрозуміємо, від чого насправді він намагається вас захистити; 🔥 Спробуємо практичні вправи - через м’які проєктивні техніки та діалоги знайдемо внутрішні ресурси; 🔥 Знайдемо опору - замінимо самобичування на більш дбайливе ставлення до себе і повернемо собі право на помилку. ⚪️ Тепло, безпечно, без оцінок. Тут можна бути живими, недосконалими - і достатніми. Приходьте - це може бути початком більш чесного і підтримуючого діалогу з собою. Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/Vjdckh8kCnwQiYy19

🎬 Кіноклуб у «Норма Віта» 📅 П’ятниця, 7 серпня ⏰ 17:00–19:00 📍 вул. Мала Арнаутська, 66 Цього разу дивимось фільм «Емма» (2020) - витончену, іронічну історію за романом Джейн Остін. Це легке, красиве кіно про молоду жінку, яка обожнює втручатися в чужі життя… і поступово розбирається зі своїм. Про дружбу, кохання, помилки й ті моменти, коли ми думаємо, що знаємо краще - а життя тихенько ставить усе на свої місця. ✨ Атмосфера, костюми, гумор і трохи романтики - ідеальне поєднання для п’ятничного вечора. Запрошуємо провести цей час разом: дивитися, усміхатися, обговорювати. 💛 Жінкам - особливо відгукнеться, але чоловікам теж будемо раді. Приходьте - буде красиво і з настроєм. Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/3WvKgPJBkmiBVeWJ7

🌿 Жiночий гурток - група взаємопідтримки жінок  📅 Четвер, 6 серпня 🕔 17:00–19:00 📍 ГО «Норма Віта», вул. Мала Арнаутська, 66 Запрошуємо вас на затишну зустріч жіночого кола підтримки 💛 Це місце, де можна трохи зупинитися, видихнути й провести час серед близьких по духу людей. На вас чекає невимушене спілкування, чай, ігри, а також можливість зайнятися творчістю - помалювати або принести із собою улюблене рукоділля й насолодитися процесом у теплій атмосфері. Жодного тиску чи очікувань - лише комфорт, свій ритм і жива підтримка. Якщо вам відгукується ідея легкого, приємного вечора в гарній компанії - будемо раді вас бачити 🌿 Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/4cfv9i3ALRQY6F5a9

🔥 Арт-терапія у «Норма Віта» 🔥 Субота, 1 серпня 🔥 12:00–14:00 🔥 вул. Мала Арнаутська, 66 ⚪️ Запрошуємо вас на арт-терапевтичну зустріч  «Емоції, які ми ховаємо»  Іноді ми дозволяємо собі радіти але забороняємо злитися. Бо страх потрібно приховати. Гнів - стримати. Злість - проковтнути. А про ненависть узагалі «не можна» говорити.🔥 Та чи зникають ці емоції, якщо їх не помічати? Ні. Вони залишаються всередині. Накопичуються. І починають керувати нашим самопочуттям, стосунками, рішеннями. У безпечному просторі, через малювання, ми будемо: 🔥 досліджувати страх, гнів, злість і ненависть; 🔥 знаходити для них місце без сорому й осуду; 🔥 краще розуміти себе та свої внутрішні реакції. Арт-терапія допомагає побачити те, що словами сказати буває складно. Всі емоції важливі. І кожна з них про щось говорить. Кількість місць обмежена. 🔥 Реєстрація обов’язкова. https://forms.gle/EQdTcPftFkXM12eG8

🔥 Псиклаб у «Норма Віта» 🔥 Середа, 29 липня 🔥 17:00–19:00 🔥 вул. Мала Арнаутська, 66 Тема зустрічі: «Анатомія сорому: чому ми ховаємося і як повернути собі право бути собою» Чи помічали ви, як всередині раптом з’являється бажання провалитися крізь землю? Той стан, коли здається, що всі навколо бачать ваші слабкості, помилки чи недосконалості - і від цього хочеться зникнути, застигнути або сховатися. 🔥 Запрошую вас у терапевтичний простір, де ми будемо не ховати свій сором, а досліджувати його, розпізнавати його приховані послання і поступово виходити з ізоляції. На цій зустрічі ми: 🔥 дослідимо витоки - зрозуміємо, чому сором є однією з найболючіших і водночас найдавніших соціальних емоцій; 🔥 розпізнаємо сигнали - навчимося відрізняти сором від провини та помічати, як він маскується під перфекціонізм, агресію чи бажання догодити; 🔥 трансформуємо діалог - спробуємо перейти від самобичування до більш дбайливого ставлення до себе; 🔥 знайдемо баланс - будемо шукати внутрішні опори, щоб знизити напругу і повернути собі право на помилку. ⚪️ Тепло, безпечно, без оцінок. Можна бути собою - навіть у тих моментах, де зазвичай хочеться сховатися. Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/UXnKtjmfB7i3GAyf9

⚪️ Жiночий гурток - група взаємопідтримки жінок  🔥 Четвер, 23 липня 🔥 17:00–19:00 🔥 ГО «Норма Віта», вул. Мала Арнаутська, 66 Запрошуємо вас на затишну зустріч жіночого кола підтримки ‼️ Це місце, де можна трохи зупинитися, видихнути й провести час серед близьких по духу людей. На вас чекає невимушене спілкування, чай, ігри, а також можливість зайнятися творчістю - помалювати або принести із собою улюблене рукоділля й насолодитися процесом у теплій атмосфері. Жодного тиску чи очікувань - лише комфорт, свій ритм і жива підтримка. Якщо вам відгукується ідея легкого, приємного вечора в гарній компанії - будемо раді вас бачити 🔥 Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/TsJuTtTFrqxP3Uwn6

📽 Кіноклуб у «Норма Віта» 📅 Середа, 22 липня ⏰ 17:00–19:00 📍 ГО «Норма Віта», вул. Мала Арнаутська, 66 Запрошуємо вас на теплу зустріч кіноклубу 💛 Цього разу дивимось фільм «Мене звати Агнета» - чутливу й глибоку історію про жінку, яка живе тихим, майже непомітним життям… поки одного дня не наважується його змінити. Це кіно про самотність і близькість, про страх зробити крок назустріч новому і про те, як навіть маленьке рішення може змінити все. У центрі - звичайна людина, в якій легко впізнати себе: з сумнівами, звичками, болем і надією. Фільм неспішний, атмосферний і дуже «про життя» - той, після якого хочеться трохи помовчати… а потім поговорити по-справжньому. Після перегляду - обговорення у безпечному колі, де можна поділитися думками або просто побути поруч. Приходьте за кіно і, можливо, за новим поглядом на себе ✨ Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/iWqd5H3hmr3idy3C6

🔥 Арт-терапевтична зустріч  🔥 18 липня 🔥 12:00–14:00 🔥 ГО «Норма Віта», вул. Мала Арнаутська, 66 ✨Тема - «Місце, де мене ніхто не оцінює» Скільки сил ми щодня витрачаємо, щоб відповідати чужим очікуванням? Бути «зручною». Не помилятися. Не засмучувати. Не розчаровувати. Не бути «занадто». З часом цей зовнішній погляд стає внутрішнім і ми перестаємо чути себе. Запрошую вас у простір, де можна зняти цю напругу. Через пісочну терапію ми створимо власний безпечний світ місце, де не потрібно відповідати, доводити чи порівнювати себе з іншими. У групі ви зможете дослідити: ⚪️ що впливає на вашу самооцінку; ⚪️ які голоси всередині або ззовні змушують сумніватися в собі; ⚪️ де проходять ваші особисті кордони; ⚪️ що дає відчуття внутрішньої опори; ⚪️ який простір потрібен саме вам для спокою, свободи й цілісності. Ця зустріч можливість: побачити свої ресурси, краще зрозуміти себе і знайти внутрішнє місце, до якого можна повертатися подумки у моменти тиску, страху чи втрати опори. Іноді достатньо одного безпечного простору, щоб згадати, ким ви є насправді 💛 Кількість місць обмежена. Реєстрація обов’язкова. https://forms.gle/mL1zYCNo8jk9HKFF6

⚪️ Психологічний клуб «Псиклаб» 🔥 Середа, 15 липня 🔥 17:00–19:00 🔥 ГО «Норма Віта», вул. Мала Арнаутська, 66 ⚪️Тема зустрічі: «Управління внутрішнім критиком» Чи помічали ви, що найсуворіший суддя для вас - це ви самі? Той внутрішній голос, який знецінює досягнення, акцентує увагу на помилках і заважає рухатися вперед, навіть коли ви докладаєте максимум зусиль. ⚪️Запрошую вас у терапевтичний простір, де ми будемо вчитися не «боротися» з цим голосом, а змінювати стосунки з ним. На цій зустрічі ми: 🔥дослідимо витоки - зрозуміємо, яку «захисну» функцію виконує ваш критик; 🔥розпізнаємо сигнали - навчимося відстежувати, у яких ситуаціях критика посилюється та як вона впливає на ваше фізичне й емоційне самопочуття; 🔥трансформуємо діалог - опануємо техніки переходу від самокритики до підтримувального самоспостереження; 🔥знайдемо баланс - будемо вчитися спиратися на власні ресурси, щоб знизити рівень внутрішньої напруги. Ця група - безпечний простір для тих, хто хоче вийти з кола постійної самокритики та відчути більше внутрішньої свободи й доброти до себе 😀 Кількість місць обмежена. Реєстрація обов’язкова. https://forms.gle/9DsUw9SxuTt1R4VdA

⭐️ Арт-терапевтична група «Дерево життя» 🔥 Субота, 11 липня 🔥 12:00–14:00 🔥 ГО «Норма Віта», вул. Мала Арнаутська, 66 Запрошую вас на арт-терапевтичну зустріч, де ми будемо малювати й водночас відкривати себе - без тиску, без «правильно/неправильно», у власному темпі. 🔷 Для чого варто прийти? 🔥 щоб відчути, на що можна спертися саме зараз, навіть якщо всередині хитко 🔥 щоб помітити свої ресурси 🔥 ті, що вже є, але давно залишались у тіні 🔥 щоб по-новому подивитися на свій досвід і побачити в ньому силу 🔥 щоб згадати свої справжні бажання, відокремивши їх від чужих очікувань 🔥 щоб побачити власні досягнення і дозволити собі їх цінувати 🔥 щоб зрозуміти, що наповнює, а що виснажує, і знайти точки внутрішнього балансу Це буде простір без оцінок і порівнянь. Тут не потрібно бути «ідеальною» - достатньо бути собою. Через малюнок ми зможемо доторкнутися до важливого, знайти відповіді та побачити нові сенси. Іноді варто просто зупинитися - і помітити: усе необхідне вже є всередині. Залишається лише дозволити собі це побачити 🙂 🔷Вхід вільний, але кількість місць обмежена 🔷 Реєстрація обов’язкова - https://forms.gle/c5VoDKCjXZmNX5Df7

🔷 Група взаємопідтримки жінок (гурток) 🔥 Четвер, 9 липня 🔥 17:00–19:00 🔥 ГО «Норма Віта», вул. Мала Арнаутська, 66 Запрошуємо вас на затишну зустріч жіночого кола підтримки ⭐️ Це місце, де можна трохи зупинитися, видихнути й провести час серед близьких по духу людей. На вас чекає невимушене спілкування, чай, ігри, а також можливість зайнятися творчістю - помалювати або принести із собою улюблене рукоділля й насолодитися процесом у теплій атмосфері. Жодного тиску чи очікувань - лише комфорт, свій ритм і жива підтримка. Якщо вам відгукується ідея легкого, приємного вечора в гарній компанії - будемо раді вас бачити 🔷 Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/Rsob5c48t11ddRTK8

🔥Група взаємопідтримки жінок (гурток) 🔥Четвер, 2 липня 🔥 17:00–19:00 🔥 ГО «Норма Віта», вул. Мала Арнаутська, 66 Запрошуємо на теплу зустріч жіночої групи взаємопідтримки ✨ Це простір, де можна видихнути, побути серед «своїх» та просто добре провести час. Будемо спілкуватися, пити чай, грати в ігри, а для тих, хто має настрій - можна трохи помалювати або принести з собою своє рукоділля й присвятити цьому час у теплій компанії. Без тиску, без очікувань, у своєму темпі. Якщо хочеться легкості, підтримки та живого спілкування ➖ будемо раді вас бачити Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/nqHmTTsjn6rVko8SA

⚪️ Психологічний клуб «Псиклаб» 🔥 Середа, 1 липня 🔥 17:00–19:00 🔥 ГО «Норма Віта», вул. Мала Арнаутська, 66 Запрошуємо вас на чергову зустріч психологічного клубу, де ми знімемо маски «благородного альтруїзму» та зазирнемо вглиб однієї з найпідступніших психологічних пасток - синдрому Рятівника. ⚪️ Про що говоритимемо? 🔥 Анатомія трикутника: як і чому ми непомітно для себе потрапляємо в Трикутник Карпмана та перемикаємось між ролями Рятівника, Жертви й Агресора. 🔥 Справжні мотиви: що насправді стоїть за непереборним бажанням «причиняти добро» та допомагати без запиту (спойлер: справа не лише в доброті). 🔥 Ціна рятівництва: як ця роль виснажує наші ресурси, вигорає зсередини та руйнує особисті кордони у стосунках. 🔥 Вихід із гри: практичні кроки - як змістити фокус на власне життя, навчитися розділяти відповідальність і допомагати екологічно, не втрачаючи себе. До зустрічі в теплому та безпечному просторі ✨ Кількість місць обмежена, реєстрація обов’язкова. https://forms.gle/tx5k4C8fXMptkV6p6

🔥 Кіноклуб у «Норма Віта» 📚 П’ятниця, 26 червня 📚 17:00–19:00 🔥 ГО «Норма Віта», вул. Мала Арнаутська, 66 Цього разу дивимось легку та дотепну кінокомедію «Офісний роман» (2026) з Дженніфер Лопес. Історія про роботу, амбіції, складні характери і, звісно, трохи кохання - там, де його зовсім не чекали. Легка іронія, знайомі ситуації та багато моментів, у яких легко впізнати себе (або колег 😏). Після перегляду - обговорення: поділимося враженнями, улюбленими сценами та тим, що відгукнулося найбільше. ‼️ Тепла атмосфера, хороша компанія та кіно, яке дозволяє трохи видихнути після тижня ‼️Кількість місць обмежена Реєстрація обов’язкова https://forms.gle/gFuzE7Ua77Am21xDA

‼️Група взаємопідтримки жінок (гурток)  🔥 Четвер, 25 червня 📚 17:00–19:00 🔥 ГО «Норма Віта», вул. Мала Арнаутська, 66 Запрошуємо на теплу зустріч жіночої групи взаємопідтримки ⭐️ Це простір, де можна видихнути, побути серед «своїх» та просто добре провести час. Будемо спілкуватися, пити чай, грати в ігри, а для тих, хто має настрій - можна трохи помалювати або принести з собою своє рукоділля й присвятити цьому час у теплій компанії. Без тиску, без очікувань, у своєму темпі. Якщо хочеться легкості, підтримки та живого спілкування - будемо раді вас бачити 🔥 Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/mFtertU2VoK2U9wX6

🔥 Психологічна група «Псиклаб» Тема - «Прихований крик про допомогу: досліджуємо пасивну агресію» 🔥 Середа, 24 червня 🔥 17:00–19:00 🔥 ГО «Норма Віта», вул. Мала Арнаутська, 66 ✨Пасивна агресія — це часто не про бажання зробити боляче, а про невміння або страх відкрито висловити свій гнів. Ми продовжуємо глибоку роботу з цією темою і на новій зустрічі розберемо, як саме цей механізм проявляється у вашому житті. 🔥 Що будемо досліджувати: ✨ Місця сили та вразливості - Подивимося, у яких ситуаціях ви найчастіше вмикаєте пасивну агресію ➖ на роботі, в дружбі чи в родинних стосунках. ✨ Справжні мотиви - Розберемо, що стоїть за сарказмом, мовчанням чи «уколами». Які страхи та невисловлені потреби керують цими реакціями? ✨ Техніки виходу з «тіні» Навчимося помічати свої реакції в моменті та переводити їх із руйнівних форм у спокійний, дорослий діалог. 🔥 Кількість місць обмежена 🔥 Реєстрація обов’язкова https://forms.gle/es47KnkULCgES2SN9

❤️ Арт-терапевтична зустріч для жінок 🔥 20 червня 🔥 12:00–14:00 🔥 ГО «Норма Віта», вул. Мала Арнаутська, 66 «Карта моєї сили: повернення до власної цінності» 🔥Іноді після складних стосунків, постійної критики, знецінення або тривалого напруження жінка перестає помічати свої сильні сторони. Здається, що ресурсів немає, впевненість втрачена, а спертися ні на що. Запрошую вас на арт-терапевтичну зустріч, де ми будемо досліджувати та збирати по частинах те, що завжди було всередині вас - вашу силу, стійкість, здібності та внутрішні опори. За допомогою творчої техніки «Карта особистої цінності» ви зможете: 🔥 побачити свої сильні сторони та якості; 🔥 згадати ситуації, у яких вже справлялися з труднощами; 🔥 відкрити ресурси, які раніше недооцінювали; 🔥 зміцнити відчуття власної цінності; 🔥 відчути більше впевненості та опори на себе. Буде тепло, безпечно і по-справжньому про вас ➖Вхід вільний, але кількість місць обмежена ✉️ Реєстрація обов’язкова - https://forms.gle/syYLhn6KuadbRmERA

✨Група взаємопідтримки жінок (гурток) 🔥 18 червня, четвер 🔥 17:00–19:00 🔥 ГО «Норма Віта», вул. Мала Арнаутська, 66 Запрошуємо на теплу зустріч жіночої групи взаємопідтримки 🌼 Це простір, де можна видихнути, побути серед «своїх» та просто добре провести час. Будемо спілкуватися, пити чай, грати в ігри, а для тих, хто має настрій - можна трохи помалювати або принести з собою своє рукоділля й присвятити цьому час у теплій компанії. Без тиску, без очікувань, у своєму темпі. Якщо хочеться легкості, підтримки та живого спілкування - будемо раді вас бачити ⚪️ Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/4Ewtztf9DS3ZXhi29

🔥 Запрошуємо на кіноклуб 🔥 12 червня, 🔥 17:00–19:00, п’ятниця 🔥 ГО «Норма Віта», вул. Мала Арнаутська, 66 Цього разу дивимось фільм «Франсуа» (2016) режисера Франсуа Озона.✨ Це тонка, емоційна історія про втрату, близькість і те, як ми проживаємо складні почуття. Фільм залишає простір для роздумів і внутрішніх відгуків — кожен побачить у ньому щось своє. Після перегляду матимемо можливість обговорити враження у безпечній та підтримуючій атмосфері. Приходьте, якщо хочеться трохи уповільнитися, відчути та поділитися думками разом з іншими ❤️ Реєстрація обов’язкова.  https://forms.gle/8NwoR3TUqCguMHGa8