NOVAVIT nutritions

Здоровье мозга: всё начинается с кровотока. Как его улучшить? 🧠 🎙Рубрика подкаст от нутрициолога Novavit Приятного прослушивания, ставьте реакции, нам будет приятно

🎁 Два бренда — один большой розыгрыш! ⠀ DENNEO и NOVAVIT подготовили для вас полезный подарочный бокс с продуктами для здоровья и ежедневной заботы о себе. Осталось только определить, кому он достанется 🎉 ⠀ В подарочном боксе вас ждут: ⠀ ✨ От DENNEO: • Набор мягких зубных щеток (3 шт.) • Индикатор зубного налета • Корректор-сыворотка для отбеливания чувствительной эмали ⠀ ✨ От NOVAVIT набор витаминов: • Магний для крепкого дня • Цинк для красоты волос и кожи • Пробиотик для жкт • К2 для общей защиты ⠀ ➡️Чтобы принять участие: — Подпишитесь на каналы https://t.me/novavit_nutritions и https://t.me/denneocom — Поставьте реакцию на этот пост — Напишите в комментариях «Участвую» ⠀ 🏆24 августа мы выберем победителя. Желаем удачи! 🍀

Друзья, у нас для вас секретный сюрприз 🎁 Только для наших подписчиков дарим секретные промокоды на скидку NOVAVIT ✅ промокод на вб: ZDOROV10 ✅ промокод на озон: AVGUST15 Смотрите и выбирайте свои витамины: Вб: https://www.wildberries.ru/brands/311410503-novavit-nutritions Озон: https://www.ozon.ru/seller/novavit-nutritions/

Как вернусь себе силы и энергию ? ⚡ В посте поговорили про важность высокого ферритина и как его поднять. ⭐️Попробуйте Железо хелат от Novavit — 1 капсула в день и уже через неделю вы заметите результат: https://www.wildberries.ru/catalog/318072953/detail.aspx?size=479646599

Почему блюда здорового питания кажутся нам неаппетитными? Как сделать невкусное вкусным? 🎙Рубрика подкаст от нутрициолога Novavit Приятного прослушивания, ставьте реакции, нам будет приятно

Волосы выпадают, ушла густота и блеск? 💇‍♀️ Часто причина не только в уходе. Стресс, несбалансированное питание и недостаток белка, полезных жиров и микроэлементов могут приводить к дефицитам, которые отражаются на состоянии волос. Поэтому важно работать изнутри: добавить в рацион достаточно белка, полезных жиров, овощей, следить за уровнем железа и других нутриентов. А один из must-have для волос — Цинк + Селен NOVAVIT ⬅️ Цинк необходим для нормального состояния волос, а селен помогает защищать клетки от окислительного стресса. Красивые волосы начинаются не только с ухода, но и с полноценного питания организма изнутри. 🩷 Артикул WB: 980649799 Ссылка: https://www.wildberries.ru/catalog/980649799/detail.aspx?size=1468602987

Волосы выпадают, ушла густота и блеск? 💇‍♀️ Часто причина не только в уходе. Стресс, несбалансированное питание и недостаток белка, полезных жиров и микроэлементов могут приводить к дефицитам, которые отражаются на состоянии волос. Поэтому важно работать изнутри: добавить в рацион достаточно белка, полезных жиров, овощей, следить за уровнем железа и других нутриентов. А один из must-have для волос — Цинк + Селен NOVAVIT ⬅️ Цинк необходим для нормального состояния волос, а селен помогает защищать клетки от окислительного стресса. Красивые волосы начинаются не только с ухода, но и с полноценного питания организма изнутри. 🩷 Артикул WB: 980649799 Ссылка: https://www.wildberries.ru/catalog/980649799/detail.aspx?size=1468602987

Спите 8 часов, а утром ощущение, будто не спали вообще? 🥱 Долго не получается уснуть, сон поверхностный, утром — вялость, раздражительность и желание снова лечь в кровать. Одна из причин — нервная система не успевает «переключиться» в режим отдыха. Стресс, постоянный поток информации и дефицит магния могут дополнительно влиять на качество сна и расслабление. Что можно сделать? Можно начать с простого: убрать гаджеты перед сном, соблюдать режим и проветривать комнату. А ещё лучше — помочь организму расслабляться и восстанавливаться изнутри. ⭐️ Магний глицинат от NOVAVIT — хорошо усваиваемая форма магния, которая помогает поддерживать нервную систему, расслабление и нормальный сон. Особенно актуален, если тяжело «отключить голову». Капсула перед сном — и вы сладко, легко и крепко уснете! Заказать на вб: https://www.wildberries.ru/catalog/237690361/detail.aspx?size=374092279 Сохраняйте для тех вечеров, когда очень хочется наконец-то выспаться 🤍

Привычки, которые портят качество вашего сна 💤 ❌Кофе/крепкий чай после 14.00 Полное выведение кофеина из организма занимает до 6-10 часов. Если выпить кофе во второй половине дня, могут быть проблемы с засыпанием и поверхностный сон ночью. ❌Алкоголь перед сном Кажется, что алкоголь помогает расслабиться и быстрее уснуть. Но на самом деле он нарушает структуру сна – в частности, сокращает фазу быстрого сна, которая важна для восстановления мозга и его функций. ❌Телефон в кровати Синий свет экранов смартфонов подавляет выработку мелатонина – гормона сна. А уведомления, новости и переписки могут вызвать эмоциональное возбуждение, которое помешает заснуть. ❌Поздние тренировки Интенсивный спорт вечером повышает уровень кортизола и адреналина, что может ухудшить засыпание. ❌Плотный ужин Тяжёлая жирная пища заставляет организм активно работать над перевариванием, вместо того чтобы отдыхать. Это может спровоцировать бессонницу. ❌Слишком тёплое помещение Комфортной температурой для сна считается около 18-20 °C. Перегретая комната ухудшает засыпание и качество сна. ❌Отсутствие режима Постоянно меняя режим, мы сбиваем внутренние биологические «настройки». Организм перестаёт чётко понимать, когда пора спать, и могут возникнуть проблемы как с засыпанием, так и с подъемом. ▶️если вы хотите наладить сон, снять нервное напряжение, то рассмотрите Глицинат магния для качественного сна в нашем ассортименте