Новочеркасский Медицинский колледж

30 дней внутри себя: что показал «Эмоциональный барометр» Мы провели эксперимент. 30 дней, 30 точек замера, 1 шкала. Каждый вечер участники выбирали один из пяти пунктов: ⛈ Ураган — тревога захлестывает 🌧 Туча — энергия на нуле ⛅️ Переменная облачность — день на разрыв ☀️ Солнечно — спокойно и комфортно 🌞 Яркое солнце — пик гармонии При этом у нас была «Аптечка эмоций»: дыхательные практики, заземление, телесные якоря и общий чат поддержки. Что мы поняли: Мы стали спокойнее. За месяц «тяжелые» состояния (Ураган + Туча) сократились с 40% до 15%. Вечного позитива не бывает. И это окей. Главное — не избегать эмоций, а уметь из них выходить. В начале месяца «пасмурные» дни длились 2–3 дня, в конце — максимум полдня. Техники работают. Дыхание «Квадрат», смена деятельности и просто фраза в чате «у меня тоже облачно» снижали тревогу лучше любых таблеток. Осознанность становится привычкой. К концу месяца мы научились замечать приближение «урагана» на подлете. Вывод: эмоции — не враги, а система навигации. «Эмоциональный барометр» научил нас не игнорировать чувства, а проживать их экологично. Спасибо каждому, кто прошел этот путь 🙌 А какая у вас сейчас «погода»? 🌦 #Новочеркасскиймедицинскийколледж

Когда речь заходит о ВИЧ, многие до сих пор путаются в базовых понятиях. А их должен знать каждый. Вот пять ключевых фактов, которые помогут защитить здоровье. – ВИЧ и СПИД – не одно и то же. ВИЧ – это вирус, поражающий иммунитет. СПИД – последняя стадия, развивающаяся без лечения. – Вирус передается только через незащищенный секс, кровь и от матери к ребенку. Через слюну, пот и слезы заразиться нельзя, вирус быстро гибнет во внешней среде. – Определить ВИЧ по внешности невозможно. Человек может годами жить с вирусом и чувствовать себя здоровым. – ВИЧ сегодня – контролируемое хроническое заболевание. Терапия подавляет вирус и сохраняет иммунитет. – Лучшая защита – профилактика: используйте презерватив, откажитесь от наркотиков, регулярно тестируйтесь. Сдать тест можно в Центре по профилактике и борьбе со СПИД в Ростове на ул. Кулагина, 7А. Тел.: 8 (863) 244-88-98. Горячая линия: 8 (863) 210-98-23.

🤔 Все о чём‑нибудь беспокоятся: волнуются из‑за смены работы или места жительства, кризиса или семейных проблем. Но иногда тревога занимает все мысли и мешает нормальной жизни. Несколько советов, как с ней справиться, — смотрите в карточках 👆

В Михаило-Архангельском храме г.Новочеркасска состоялась рабочая встреча благочинного приходов Новочеркасского округа протоиерея Олега Добринского и заместителя директора по социально-педагогической работе Новочеркасского медицинского колледжа Светланы Зиновьевой. Во встрече принял участие клирик Михаило-Архангельского храма иерей Димитрий Гераськин, курирующий образовательную организацию. В ходе беседы были рассмотрены возможности сотрудничества Медицинского колледжа и Новочеркасского благочиния по направлениям духовно-нравственного и патриотического, культурного воспитания студентов, которые успешно были реализованы в ходе сложившегося сотрудничества. 16 февраля 2024 года было подписано Соглашение о сотрудничестве между Государственным бюджетным профессиональным образовательным учреждением Ростовской области «Новочеркасский медицинский колледж» и Новочеркасским благочинием Ростовской-на-Дону епархии. Реализация данного соглашения и сложившийся опыт открыли перспективы к дальнейшему развитию общей работы. Протоиерей Олег Добринский отметил, что 9 июля 2026 года Президент Российской Федерации В.В.Путин подписал указ № 477 «О праздновании 150-летия со дня рождения святителя Луки Крымского (В.Ф. Войно-Ясенецкого)». В связи с этим есть ряд намерений по разработке и осуществлению тематических проектов. #Новочеркасскиймедицинскийколледж