НУПОПОВА

Раз уж вы еще здесь со мной, впускаю вас в свою повседневность. Самое обидное , что в новой компании моя трудовая деятельность начнется с небольшого больничного😭 А я уже готова ринуться в бой и снимать без остановки 😁

Тьфу, деревня!😁💥

Сегодня исполняется двенадцать лет со дня гибели журналистов ВГТРК Антона Волошина и Игоря Корнелюка. 17 июня 2014 года в районе поселка Металлист их жизни оборвал прицельный минометный огонь со стороны ВФУ. Антон и Игорь до последней минуты оставались верны профессиональному долгу. Рискуя собой, они стремились рассказать всему миру правду о трагических событиях в Донбассе: о страданиях мирных жителей, о преступлениях киевского режима и о несгибаемом мужестве людей, вставших на защиту своей земли. Прошли годы, но методы противника не изменились. Журналисты по-прежнему остаются целью для тех, кто боится правды. Под ударами вражеских орудий продолжают находиться репортеры, операторы и фотографы. Но даже такие угрозы не способны остановить их. Они идут вперед, твердо сражаясь на информационном фронте. Антон Волошин и Игорь Корнелюк стали первыми в длинном списке тех, кто погиб за право донести людям достоверную информацию о зверствах неонацистов. Их подвиг — это урок мужества, честности и безграничной преданности профессии. Светлая память Антону и Игорю и всем военным корреспондентам, павшим на боевом посту. Светлая память героям… Подписаться на МАКС

Я помню как долго забивала на себя, заедала боль, радовалась чужим успехам, а свои вовсе не считала достойными. Хотя там приличный список, и я с гордостью об этом сейчас говорю. Переосмысливать начала, когда сменила фокус на собственное тихое счастье. Ушла в заботу о мелких. Много работала и подрабатывала где могла. Если кто не знает, после ухода из жизни моей мамы, я воспитывала свою сестру. Тогда я только родила, а бонусом получила готового 9-летнего ребенка. Однако, сейчас не об этом. В августе прошлого года я четко для себя решила что хочу сбросить ненужное (лишний вес мешает во всем, он портит мне жизнь). К тому времени в доме я оставила лишь одно зеркало в ванной. Перестала ходить на городские мероприятия, не отсвечивала. Со слезами на глазах отправила фото своего стартового веса подруге Ксю , а по совместительству еще и толковому тренеру. Она меня очень тогда поддержала: направляла по питанию, говорила как делать упражнения, расписывала тренировки. В этой истории меня основательно поддержал мой муж. Он никогда не говорил мне о том, что я толстая или некрасивая. Даже не намекал. Каждое свое сообщение или кружочек в тг он начинал со слов «красавица моя, привет!»😊. В таком тепле, любви и заботе мне просто захотелось вернуть себе себя. Звезды снова начали сходиться. Сначала я напрягалась дома, потом переборола страх, ходила в маленький зал, чтобы никто меня не видел, а после пошла в самый большой тренажерный зал в городе М. Хотела гореть в аду от стыда за такую себя, но ничего. Справилась. Сейчас как на работу туда летаю, но не за бабки😁💪🏻-за гораздо большим-здоровьем. Оно меня подводило несколько лет: проблемы с щитовидкой, обнаруженная аллергия на клубнику и Е110, потеря ребенка на раннем сроке. Было тяжело. Я не ела, даже колола известный препарат, но спас меня только спорт. Впереди еще много работы. Пока мне удалось сбросить 20 кг, впереди еще 10, потом работаем на добивку. Визуальные результаты есть, но путь длиною в год случится в августе. Там и поговорим😊 Спасибо за внимание!

Моя боль, мой большой ментальный нарыв. Сегодня наконец-таки поделюсь с вами своей зарисовкой из жизни. Не писала лет 200, и по ощущениям, потеряла блогерский навык. Внешний вид меняется не после 30-ти, а когда тебя ломает об колено близкий человек. Потом тебя поглощает рутина, и кажется, что помочь уже некому. Кстати, никогда не забывай, что ты сам у себя есть и ты сам себе Атлант. Прямо сейчас не забудь расправить плечи😉

Срочный сбор!!! «Банде сетевиков» нужна финансовая помощь для ребят батальона Кедр, необходимо купить УАЗ Патриот . Номер телефона для сбора +79124311371 только на СБЕРБАНК, пишите в сообщении обязательно : "Благотворительность на УАЗ "

🙂 Roblox снова доступен в России С 10 июня платформа разблокирована без необходимости использовать сторонние сервисы. Что изменилось: 💔введены возрастные группы (Roblox Kids для 5–8 лет, Roblox Select для 9–15 лет) 💔полная версия — только с 16 лет после верификации 💔усилена модерация и фильтрация контента 💔расширены возможности родительского контроля 📲 Кибер Ямал в МАХ

Доброе утро! Друзья, очень прошу поддержите мою сестричку в голосовании. Номер фото 3. https://vk.ru/poll-211747441_1075748465

С Днём ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ!

Уже завтра в Муравленко «прогремит» ежегодная акция «Библионочь»! Приходите и проведите время с пользой📚💫

Отец-одиночка Ришат из г. Нижний Новгород воспитывает сына Даню с диагнозом ДЦП. Даниил – долгожданный и любимый ребенок. Он родился в 2009г. раньше срока. Накануне рождения на плановом осмотре врач схватилась за голову и сказала маме Ане: «Как же я так раньше не увидела, что есть многоводие, ребенок лежит неправильно и ему не хватает кислорода». Нехватка кислорода привела к кислородному голоданию, питание поступало к малышу не полностью. После рождения Дане поставили диагноз ДЦП. Родители любили и растили Даню со всей заботой. В 2021г. Анне стало плохо, она поехала в больницу. Ришат вернулся домой к сыну, позже позвонил врач и сказал: «Ваша жена скончалась от обширного перитонита». Это было ударом для Ришата. Все годы он растит сына один. Ежедневно занимается, делает массаж, как может развивает. 24 часа в сутки они вдвоем. «Я смотрю на сына и понимаю, что мне есть за кого бороться. Спасибо моей жене за то, что у меня есть Даня, это ее частичка, память о ней», - говорит Ришат. Ришат с сыном живут на пенсию 30 тыс. рублей. Часто им не хватает денег на простые вещи. Иногда берут в долг продукты на рынке, чтобы дожить до пенсии. Ришат по возможности подрабатывает в доставке на стареньком Шевроле, сажает сына в кресло и 3-4 часа они развозят заказы по городу. Потом возвращаются домой кормить Даню. Дане нужна длительная реабилитация в центре «Янтарь» (г. Нижний Новгород). Это сильно облегчит его состояние, позволит развить новые навыки, уйти от боли. Мечта отца - чтобы сын мог самостоятельно ходить. Сумма к сбору на 3х месячный курс реабилитации 2 млн. 700 тыс. рублей. Плюс ко всему, Ришату очень нужны средства на ремонт машины – 300 тыс. руб. Надеюсь, что мы сможем помочь еще суммой на жизнь. Поехали! ❗️Скопировать реквизиты можно одним кликом, для этого пройдите по ссылке: https://taplink.cc/trishhhh_duble2 📌2202208045923670 Сбер 📌2202208010707819 Сбер 📌89250360034 Сбер, Втб 📌Pay Pal: vladman30@aol.com ‌(Vladimir Hoeger)

При исполнении воинского долга в зоне специальной военной операции погиб наш земляк, Баширов Тельман Эльманович. Он был одним из тех, кто добровольно встал в ряды защитников Отечества и безопасности граждан России от неонацизма. Тельман проявил храбрость, самоотверженность и до последней минуты своей жизни был предан воинской чести и мужскому слову. Глубоко скорбим вместе с родными, близкими и друзьями. Прощание состоится в Храме Преображения Господня. 27.03.2026 в 11:30

Моя дорогая и любимая Ксюша сделала мне оооочень крутой подарок🩷🤗🫂 Теперь у меня будет самая красивая спортивная сумка с персональной надписью🥹 У меня оооочень мало подруг- меньше чем пальцев на одной руке. Каждую я люблю, ценю и берегу как цветочек. Ксюша, спасибо 🩷🤗

Добрый день, дорогие наши! Хоть мы и остановили наши сборы, но парни продолжают обращаться за помощью. Оставаться в стороне я тоже не могу. Сегодня обратился наш боец с просьбой помочь в приобретении колес на УАЗ и инверторного генератора. Машины парней жгут каждый день😞слава богу сами живы! 🙏 Сумма к сбору 122.000 р. Помочь парням финансово можно по реквизитам: 89220644966 втб Алексей Вячеславович П. Это наш боец. Давайте поможем чем сможем, любая сумма важна. 🙏

Рижский вокзал продают за 4 миллиарда рублей: РЖД уже выставили здание на торги. Татьяна Ким, время шоппинга.

Дорогие муравленковцы! Сегодня я обращаюсь к каждому из вас. В городе объявлен сбор средств на формирование 28 отдельного батальона беспилотных систем. В его составе — наши земляки. Ребята, которые ходили с нами по одним улицам, учились в одних школах, работали на одних предприятиях. Бойцам на передовой нужны не просто мужество и выдержка — нужна техника, которая видит цель раньше противника, бьёт точнее и, самое главное, прикрывает и сохраняет жизнь. Я знаю наш город. Знаю, как умеют работать наши люди, как умеют сопереживать и объединяться, когда своим нужна помощь. Мы не прячемся за чужими спинами, всегда помогали – поможем и сейчас. Перевести любую сумму можно по QR-коду или реквизитам. Подробности ЗДЕСЬ. #Ямал #Муравленко

Скоро удалю этот канал. Если вам интересно ЧБД, то добро пожаловать 🤝🩷🌸🫂

Телега прилегла , поэтому я ушла к Максу😁 https://max.ru/join/983UqwCIvMgWv0bHj3rWyF3JQ7o6v-LK1f3wXjoaRek

А теперь присядьте, пацаны😂😂😂 То, что отдельно моют челку я знала, но про брови - НЕТ. Мой шок в шоке🤭

«Я тебя люблю, скоро приеду». А я тебя, как и прежде, жду 🩷🫂