🍅🍆 Nutriação: Saúde 🍃🍊🍌🍉🍇 Alimentação e etc.

'Shape de aluguel': massa muscular obtida com anabolizantes é perdida após ciclo, diz estudo Estudo publicado no The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism revela que a maior parte da massa muscular ganha com o uso de esteróides anabolizantes é perdida meses após o ciclo, evidenciando o caráter temporário desses ganhos. ❤️ Saúde · Ⓜ️ Ansiedade ·🎎Oriental

🤩Rótulo Revelado Ver também: 'Deixa que o mercado se regula'

📹 "Por que você deve tocar em uma árvore todos os dias" ❤️ Saúde · Ⓜ️ Ansiedade ·🎎Oriental

Esqueça as promessas de Ano Novo: você pode 'recomeçar' a vida a qualquer momento e mudar seus hábitos de vez Ver também: Livro Como mudar

Alimentos ultraprocessados podem estar roubando sua concentração (mesmo que você se alimente de forma saudável), diz novo estudo O trabalho aponta que um apenas um pequeno aumento diário no consumo de alimentos ultraprocessados (AUPs) está associado a uma deterioração na capacidade de atenção, mesmo que a pessoa tenha uma alimentação saudável no dia a dia. Ver também: 😳 Livro Gente ultraprocessada

Por que protegemos cães e consumimos bovinos? ❤️ Saúde · Ⓜ️ Ansiedade ·🎎Oriental

Fezolinetanto: Anvisa aprova primeiro medicamento não hormonal para ondas de calor da menopausa Ver também: Livro O cérebro e a menopausa ❤️ Saúde · Ⓜ️ Ansiedade ·🎎Oriental

Por que o consumo diário de suplementos pode fazer mais mal do que bem ❤️ Saúde · Ⓜ️ Ansiedade ·🎎Oriental

Por que dominar 'agachamento asiático' é fundamental para a saúde ❤️ Saúde · Ⓜ️ Ansiedade ·🎎Oriental

O alimento japonês que dissolve coágulos — e pode evitar um infarto 🤸‍♂️ Pedir natoquinase 🚑 Outros canais e grupos de saúde e bem-estar

"Projeto Padrão" Ver também: Anna perdeu seu emprego bem-remunerado no mercado financeiro, então teve de se esforçar para encontrar um novo trabalho. Passou a comer menos, exercitou-se, perdeu peso e conquistou uma aparência dez anos mais jovem. – Livro Capital erótico 📦 Saúde e bem-estar 🚑 Outros canais e grupos de saúde e bem-estar

Na OMS, Brasil propõe restrição global à venda de alimentos ultraprocessados Para o governo, as abordagens voluntárias existentes e a autorregulamentação da indústria se mostraram “insuficientes para proteger as populações da exposição ao marketing onipresente e persuasivo de alimentos ultraprocessados”. 📦 Saúde e bem-estar 🚑 Outros canais e grupos de saúde e bem-estar

🎼 A febre dos implantes anabolizantes no Brasil 🤸‍♂️ Chegando aí na sua casa

Os efeitos no corpo de passar muitas horas sentado e como combatê-los Mesmo quem cumpre as metas recomendadas de atividade física pode enfrentar riscos à saúde se passar a maior parte do dia sentado. 🤸‍♂️ Chegando aí na sua casa

Como são as 'prisões para obesos' da China: pesagem duas vezes por dia, exercícios intensos e lanches proibidos Por € 500 (cerca de R$ 3 mil), é possível reservar uma estadia de um mês com alojamento, alimentação e sessões diárias de exercícios. Na China, o peso corporal está fortemente ligado a valores culturais como disciplina, autocontrole e até status social. A magreza é amplamente valorizada, especialmente para mulheres, o que aparece em expressões populares como o ditado “uma boa mulher não deve passar de 100 jin” (cerca de 50 kg), um padrão rígido e muitas vezes irreal, independentemente da altura. Comentários diretos sobre o corpo são mais comuns do que em países como o Brasil, e há menos suavização social nesse tipo de julgamento. Ao mesmo tempo, existe uma contradição: em épocas passadas, ser mais “cheinho” já foi sinal de prosperidade — mas hoje isso foi substituído por uma forte pressão pela magreza, reforçada por redes sociais e pela cultura urbana. Esse cenário cultural se cruza com mudanças profundas no estilo de vida. A dieta tradicional chinesa, historicamente baseada em arroz, verduras, legumes, tofu e sopas, com consumo reduzido de carne — muitas vezes quase como um “tempero” —, foi sendo transformada ao longo das últimas décadas. Com o crescimento econômico e a urbanização, aumentaram o consumo de carnes, frituras, ultraprocessados e bebidas açucaradas, sem que os elementos tradicionais desaparecessem completamente — eles foram, na prática, somados a uma alimentação mais calórica. Paralelamente, a rotina ficou mais sedentária, com menos trabalho físico e mais tempo em frente a telas, enquanto aplicativos de entrega tornaram a comida acessível a qualquer hora. O resultado dessa combinação — mais calorias, menos gasto energético e forte pressão estética — ajuda a explicar por que, hoje, mais da metade dos adultos chineses já está com sobrepeso ou obesidade, mesmo em uma cultura que historicamente valorizava uma alimentação mais simples e leve. 🤸‍♂️ Encomende e receba em casa

Produtos podem receber selo de 'não recomendados para consumo humano' no Texas No Texas, um projetode lei foi aprovado que exige rótulos de advertência em produtos como Doritos e M&Ms, informando que contêm ingredientes "não recomendados para consumo humano". Essa medida, que entrará em vigor em 2027, visa alertar sobre aditivos e corantes que são proibidos ou restritos em outros países, como a Canadá, União Europeia, Austrália e Reino Unido. A lei é parte do movimento "Make America Healthy Again", liderado por Robert F. Kennedy Jr., e busca aumentar a transparência acerca dos produtos ultraprocessados. Ver também: Tempo para sentir mudanças ao substituir ultraprocessados 🤸‍♂️ Encomende e receba em casa

Substância em pães e biscoitos pode causar câncer, diz estudo da USP Os hidrocarbonetos policíclicos aromáticos (HPAs) são compostos formados principalmente pela combustão incompleta de matéria orgânica, como madeira ou combustíveis, e têm potencial carcinogênico. Eles podem contaminar pães e farinhas de trigo tanto por poluição ambiental nos grãos quanto durante o processamento industrial e o preparo, especialmente em altas temperaturas (como no forno). O estudo da USP indica que etapas térmicas, como o assamento, favorecem sua formação, o que explica níveis mais altos em pães do que na farinha. 🥬 Saúde e bem-estar

O atleta de 82 anos que é objeto de estudo por ter idade metabólica de uma pessoa de 20 anos 🛒 Saúde e bem-estar