Нужный канал

Сегодня мне 30🌞 И в этот день мне почему-то хочется не столько говорить о себе, сколько подарить вам немного любви. Захотелось поделиться этим исполнением Гаятри мантры, которую нам как то посчастливилось услышать вживую на концерте. (Это видео не оттуда, а с ютуба, 18 млн просмотров у него, просто звук на нем гораздо круче, чем на моем видео) Для меня, эта мантра открывает сердце. Она про любовь, которая не требует ничего взамен. Про доверие жизни — даже тогда, когда ты не знаешь, куда именно она тебя ведёт. Про способность чувствовать свою истинную природу и постепенно становиться ближе к себе настоящей. Про умение остановиться и услышать себя. Услышать то, что внутри давно знает твой путь, даже если ум ещё сомневается и задаёт много вопросов. Наверное, именно поэтому сегодня мне захотелось поделиться именно этой мантрой. К своим 30 годам мне нравится жить именно так: с открытым сердцем, с доверием к жизни и с вниманием к тому, что внутри. Пусть эта мантра сегодня будет и моим подарком вам. Обнимаю 🫂

Посмотри вверх

Йога Сутра Патанджали Самадхи Пада

Мир лишь отражение)

Папа с сыном пошли в горы. Сын, ударившись о камень, крикнул: — ААААААА! И с удивлением услышал: — ААААААА… Мальчик спросил: — Кто ты? А ему в ответ: — Кто ты? Разозлившись от такого ответа, мальчик крикнул: — Ты пидор! А ему в ответ: — Ты пидор! Мальчик спрашивает у отца: — Что происходит? Отец улыбнулся и говорит: — Слушай меня внимательно. Отец кричит горе: — Я тебя уважаю! Ему в ответ: — Я тебя уважаю! — Ты лучший! Ему отвечают: — Ты лучший! — Видишь, сынок? Я лучший и меня уважают. А ты пидор.

https://youtu.be/pWwQmikOoqg?si=89IRodWAjaC4GVv7

Или мои последствия удаления инстаграма)

https://youtu.be/_Xn_IZ1q3fk?si=lOEh0Ue_qdpVNlif

😌 В продолжение

https://youtu.be/kKRukzAMprQ?si=0HxSLPX1d9uRw4YP

"Формула проста: вы устаете и выгораете от всего, в чем нет вашей изначальной идентичности, вашей подлинности. Если профессия приобретается вами для того, чтобы зарабатывать деньги, а не для того, чтобы быть вашим расширением, тогда профессия – это ваша защита. Любая профессия, которая является вашей защитой, – это не вы сами. Вот почему вы выгораете – это так же относится и к семейным отношениям. Любые отношения, в которых вы – это не вы, являются всего лишь вашей защитой. Рано или поздно они развалятся." ~ Йоги Бхаджан В чем ваша изначальная идентичность?

Видео для тех, кому сейчас тяжело

2 действия, которые помогают мне зарядиться энергией на весь день! Сегодня хочу рассказать, про 2 инструмента, которые я регулярно использую для поддержания высокого уровня энергии и гармоничного состояния 1. Планка из йоги критического выравнивания для восстановления естественных изгибов позвоночника и снятия хронического мышечного напряжения. • Возвращает подвижность грудному отделу • Выравнивает осанку через расслабление • Разгружает шею и поясницу • Углубляет дыхание и успокаивает нервную систему Стоит всего 2000 рублей Заказать можно здесь, скидка по промокоду «Ялова» 2. Дыхание по методу Вима Хофа Это циклы интенсивного дыхания с задержками воздуха. Его часто относят к гипервентиляционным техникам. • Повышает уровень энергии и общего тонуса • Снижает восприимчивость к стрессу и эмоциональное напряжение • Улучшает концентрацию и ясность мышления • Делает дыхание более глубоким и повышает уровень чувствительности тела Я обычно дышу по тренажеру, который сделал мой друг Виталик, ссылки ниже ⬇️ YouTube ЭПЛ Подкасты Яндекс.Музыка Если попробуете - напишите свои ощущения, очень интересно! Будьте здоровы 🫂

«Любовь – самое безопасное место в человеке. Это очень надёжное, очень глубокое, очень мощное лекарство…Любовь не знает боли. Она не маленькая. Она безграничная. У любви нет аргументов. Она за пределами всех пределов. Когда человек находится в состоянии любви – это высшее состояние уверенности и спокойствия. Это сознание, которое может проникать через что-либо, и ничто не может проникнуть в него и разрушить…У любви нет пределов. Когда у неё есть предел, это не любовь» Йоги Бхаджан

https://maps.app.goo.gl/XtX6jkY1XUUyUbfBA?g_st=ic