ОГАУЗ "Стрежевская ГБ"

С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Сердце — главный мотор нашего организма, но мы часто вспоминаем о нём только когда что-то начинает беспокоить. А ведь многих проблем можно избежать, если вовремя обратить внимание на образ жизни и факторы риска. Что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровым на долгие годы — в карточках.

💚Лето — это время вкусных фруктов, отдыха на природе и... энтеровирусных инфекций. Коварные возбудители подстерегают нас повсюду: в немытых ягодах с грядки, в открытом водоёме или даже при обычном рукопожатии. Знание того, как они передаются и какими симптомами проявляются, — первый шаг к тому, чтобы защитить себя и своих близких от неприятных последствий. Собрали самую важную информацию в карточках. Сохраняйте пост — пусть ваше лето будет по-настоящему безопасным 👆

Понравился пост? Ставь лайк.

#полезнознать Неделя с 3-9 августа объявлена Неделей популяризации грудного вскармливания. Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия. Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней. Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни – до одной трети. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников. Польза грудного вскармливания для матери: 1. Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов. 2. Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии. 3. Снижение риска появления рака молочной железы. 4. Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе. 5. Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Польза для ребенка: 1. Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний. 2. Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта. 3. Формирование здоровой микрофлоры кишечника. 4. Снижение вероятности формирования неправильного прикуса. 5. Снижение частоты острых респираторных заболеваний. 6. Улучшение когнитивного и речевого развития. 7. Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка. 8. Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей. сайт ОГБУЗ «ЦОЗиМП» profilaktika.tomsk.ru

✅ Как федеральным льготникам снова начать получать лекарства в натуральной форме? Ежегодно до 1 октября федеральные льготники могут вернуться к получению лекарств в натуральной форме. В карточках вы найдёте пошаговый план возврата в программу и получения препаратов, а также номера горячих линий, где можно получить профессиональную консультацию 👆 Сохраняйте пост, чтобы в нужный момент всё было под рукой 💚

Неделя с 27 июля – 2 августа объявлена Неделей профилактики заболеваний печени. Основными причинами хронических заболеваний печени являются вирусные инфекции, алкогольная интоксикация и метаболические нарушения. Сбалансированное питание, контроль массы тела и ограничение потребления алкоголя обеспечивают эффективную первичную профилактику. Вакцинация против гепатита В – надежная мера предупреждения инфекционных заболеваний печени. Регулярное проведение биохимических анализов и ультразвукового обследования позволяет выявить патологию на ранних стадиях. В свете растущей распространенности ожирения особое внимание следует уделить вопросам неалкогольной жировой болезни печени, ее профилактике, диагностике и лечению. Основные меры профилактики – это рациональное питание и достаточная физическая активность. Нельзя обойти стороной и проблему алкогольной болезни печени, особенно принимая во внимание наличие краткого и удобного в применении опросника по оценке вреда употребления алкоголя для здоровья – RUS-AUDIT, внедрение которого в широкую клиническую практику будет способствовать своевременному выявлению опасных для здоровья паттернов употребления алкоголя, проведению кратких мотивационных интервью с такими пациентами. сайт ОГБУЗ «ЦОЗиМП» profilaktika.tomsk.ru