Внутренний причал | Психолог Ольга Эдуардовна

Сегодня случилось то, чего я так долго ждала. 🤎 Началась моя годовая группа по супервизии. Для меня супервизия — это важная часть профессионального пути начинающего психотерапевта. Это пространство, где можно приносить свои случаи, сомнения, вопросы, сложные моменты и вместе с более опытным коллегой смотреть на свою работу глубже. 💭 А ещё для меня особенно ценно, кто ведёт эту программу. 😊Этот тренер давно меня 😊вдохновляет, и я очень хотела 😊однажды поработать именно с 😊ним. И вот наконец такая 😊возможность появилась. ➡️ Теперь целый год я буду под профессиональным присмотром супервизора ❤️ : учиться, замечать то, что пока не вижу сама, разбирать сложные случаи и становиться более уверенным и внимательным терапевтом. Так что сегодня у меня маленький профессиональный праздник. Начинается ещё один важный год моего пути в психотерапии. 🤎

Хочу немного рассказать вам, как я проживаю эту последнюю неделю 🤎 Она у меня про поиск и исследование. ➡️ Я активно изучаю: что мне действительно нравится, какой стиль мне близок, как я хочу проявляться как психолог. И кажется, я наконец-то приблизилась к концепции, которой хочу следовать. 📍И сейчас я пришла к мысли, что больше про меня это психолог жизненных выборов. Потому что мне всегда был интересен не только вопрос: «Почему человеку плохо?» А другой: «Что мешает ему выбрать ту жизнь, которой он действительно хочет?» Мы каждый день делаем маленькие выборы: остаться или уйти, промолчать или сказать, ждать или попробовать. И именно из них постепенно складывается наша жизнь. Мне хочется, чтобы блог был не про готовые ответы и советы. А про исследование себя. Про вопросы, которые помогают остановиться и увидеть: «А точно ли я выбираю себя?» Рада, что наконец-то нашла направление, которое действительно откликается мне, теперь буду тестировать его 📝 #о_личном@olamba_zl

«Жёлтая бабочка появляется там, где любовь ещё не закончилась…» 🦋 Недавно на обучении я услышала эту фразу, которая до сих пор живёт внутри меня 🖇️ И я поймала себя на мысли, что именно об этом для меня психотерапия. Когда я только начинала свой путь в личной терапии, мне казалось, что я должна стать другой. Мне хотелось исправить в себе всё, что, как мне казалось, «мешало жить». Но чем дольше я нахожусь в терапии — как клиент и как терапевт, — тем больше понимаю: Психотерапия не делает нас другими. 📍 Она помогает перестать убегать от себя. И тогда появляется возможность встретиться с собой настоящей. Наверное, именно поэтому мне так откликается образ бабочки. Она не рождается умеющей летать.Ей нужно пройти свой путь.И однажды отпустить то, что уже стало тесным. Мне кажется, с людьми происходит так же. 😊Иногда наши страхи, 😊привычные сценарии и старые 😊убеждения когда-то 😊действительно помогали нам 😊выжить. 💭 Но приходит момент, когда они перестают нас защищать и начинают ограничивать. И тогда появляется выбор. 1️⃣Не бороться с собой. 2️⃣А позволить себе измениться. В гештальт-терапии есть мысль, которую я очень люблю: Мы не заставляем человека меняться. Мы создаём пространство, в котором изменения становятся возможными. Именно в таком пространстве человек однажды начинает чувствовать: «Со мной всё было в порядке. Мне просто нужно было время, чтобы раскрыть свои крылья». А после обучения я поймала себя на одном вопросе… А что сегодня мешает раскрыть крылья именно мне? И, возможно, этот вопрос сегодня захочется задать и вам🌿 #точка_опоры@olamba_zl

📌 #о_личном@olamba_zl Вчера у меня произошло очень важное и долгожданное событие. Я защитила свою магистерскую диссертацию по психологии! 🎓🤍 Кажется, за плечами уже не одна защита диплома — это был третий раз в моей жизни. Но, честно признаюсь, волнения было не меньше. Когда долго идёшь к цели, вкладываешь силы, время, переживания, всегда хочется, чтобы всё прошло достойно. И вчера именно так и произошло. Я счастлива 🤎 Для меня это не просто документ. Это ещё одна ступень моего профессионального пути, которая открывает новые горизонты, новые возможности и даёт ещё больше уверенности в том, что я занимаюсь своим делом. Спасибо всем, кто был рядом, поддерживал, верил в меня и разделял этот путь. А сегодня я просто хочу немного порадоваться этому моменту и разделить его с вами. Принимаю ваши поздравления! 🤍🎉

📍 #образование@olamba_zl Вот и закончился мой 9-дневный юбилейный интенсив 🤎 В руках — сертификат. В голове — новые знания. В сердце — огромное вдохновение и благодарность. Каждый день был наполнен глубокими встречами, открытиями, практикой, размышлениями и профессиональным ростом. Каждая минута была по-настоящему ценной 🤍 Я всё больше убеждаюсь, что профессия психолога — это путь, на котором невозможно однажды сказать: «Теперь я всё знаю». 😊Я чувствую себя наполненной, 😊вдохновлённой и ещё более 😊влюблённой в своё дело. Спасибо, мой любимый МИГИП, за людей, атмосферу, знания и пространство, в котором хочется становиться лучше. 💭Я точно иду по своему пути. И это чувство бесценно!

Профессия психолога — это очень дорого. С 1 июня я приняла решение быть в еженедельной супервизии. Такое у меня продуктивное лето 🌿 И чем дальше я иду в профессию, тем больше понимаю: это одно из самых правильных решений. И дорого здесь сразу про две вещи. 1️⃣Во-первых, про деньги. Супервизия — это совсем не бюджетная история. Особенно если регулярно вкладываться в своё развитие, обучение, личную терапию и повышение квалификации. 2️⃣Во-вторых, дорого в другом смысле. 😊Дорого то, как меняется мой 😊подход к работе. 😊Как растёт моя уверенность. 😊Как углубляется моя 😊экспертность. На супервизии я вижу свои слепые зоны, замечаю точки роста, учусь смотреть на клиентские процессы ещё глубже 💭 🤎Именно там формируется та самая внутренняя опора терапевта, которая потом помогает быть более полезной для своих клиентов. Впереди у меня ещё 9-дневный юбилейный интенсив. И несмотря на усталость, большое количество задач и нагрузку, внутри есть очень ясное ощущение: 💭Я иду в правильном направлении. Люблю свою профессию. Люблю учиться. Люблю видеть, как меняюсь сама и как меняется качество моей работы. И если вы давно думаете о том, чтобы начать терапию, — возможно, сейчас именно тот момент. Буду рада встретиться с вами на сессии ❤️ ❤️ С теплом, Ольга Эдуардовна @zlobinaolgaaa 📍 #о_личном@olamba_zl

Кажется, я соскучилась по социальной жизни ❤️ Столько всего происходит в моей жизни в последнее время, что всё чаще ловлю себя на мысли: мне хочется этим делиться. Не только тем, что связано с психологией, обучением и работой. Но и обычными моментами жизни. Тем, что радует, вдохновляет, удивляет, заставляет задуматься. Поэтому я надумала вернуться в Instagram ✨ Но и здесь я никуда не пропадаю. Этот канал по-прежнему остаётся для меня важным пространством, где можно говорить глубже, делиться мыслями, опытом и профессиональными наблюдениями. 😊Наверное, в какой-то момент я 😊слишком ушла в экспертность. 😊И мне стало не хватать жизни. А ведь за каждым психологом стоит живой человек. Со своими радостями, сложностями, открытиями, путешествиями, обучением, встречами и маленькими победами. Поэтому теперь здесь будет больше меня настоящей 🤍 Хочется быть не только экспертом, но и человеком, которого вы знаете чуть ближе. Спасибо, что вы здесь 🤎

2 год позади 🌿 Половина пути к дипломированному гештальт-терапевту пройдена. И если честно — это намного глубже, чем просто обучение. Новые знания. Много практики. Супервизии. Личная терапия. Знакомство с собой через профессию и через людей. Иногда сложно. Иногда очень объёмно. Но невероятно интересно. Я замечаю, как меняется моё мышление, моя чувствительность как терапевта, моя уверенность в работе с клиентами. И это тот путь, где невозможно просто «получить диплом». Ты постоянно растёшь как специалист и как человек. МИГИП — это правда по любви 🤍 📍 #о_личном@olamba_zl

Мои 25. Такая красивая точка — где я одновременно ещё юная и уже по-настоящему взрослая. Я смотрю на себя с теплом и благодарностью за всё, через что прошла, за силу, которую в себе нашла, и за нежность, которую сохранила. Я желаю себе, чтобы мой внутренний огонёк никогда не гас — только разгорался ярче, освещая мне путь и согревая других. Чтобы моя жизнь была наполнена путешествиями, открытиями и приключениями, от которых захватывает дух и становится ещё больше жизни внутри. Я желаю себе людей рядом — настоящих, тёплых, искренних. Таких, с которыми можно смеяться до слёз и молчать без слов. Желаю себе продолжать цвести, улыбаться, любить — смело, глубоко, по-настоящему. И главное — оставаться собой. Живой. Чувствующей. Настоящей. С днём рождения меня 🤍

Зачем нужна личная терапия? Иногда мы живём «на автомате». Повторяем одни и те же реакции, оказываемся в похожих ситуациях, чувствуем усталость, тревогу или пустоту —и не всегда понимаем, почему. 📍 Личная терапия — это пространство,где можно остановиться и разобраться: — что со мной происходит — почему я так реагирую — где я теряю себя — и как можно по-другому Это не про советы. Это про контакт с собой, осознание и реальные внутренние изменения. Постепенно появляется: 🤎больше ясности 🤎 больше опоры на себя 🤎 больше свободы в выборе Если вы чувствуете, что готовы посмотреть вглубь себя — я буду рада встретиться с вами на сессии ❤️ ❤️ С теплом, Ольга Эдуардовна @zlobinaolgaaa