Ольга Минамайори: с тобой всё так

Подкаст-сериал: КРИЗИС МИНАМАЙОРИ Часть первая. Кризис, как я в нем оказалась и почему выйти быстрей не получалось

Совет дня: уходите в прибыль, в убытки не уходите. От создателей «Чтобы накопить 12 млн за год нужно просто откладывать по 1 млн в месяц».

Привет, друзья! Захожу редко но метко. Сегодня захотелось поделиться моим открытием. И возможно кого-то вдохновить своим примером, как можно познавать себя и становиться ближе к себе на простых маленьких бытовых вещах. Я вот увидела одну свою особенность просто на уроке танцев. А потом стала раскручивать, и поняла — что это качество проявляется в буквально всех сферах жизни. То есть я могу достаточно достоверно заключить для себя: я вот такая. В данном случае — очень многогранная, разносторонняя и разнообразная. И это проявляется везде. Я не могу зацикливаться на чем-то одном. Я не диггер (или дайверами таких людей называют). Я сканер. И это очень ярко проявляется. А когда мы понимаем себя, то становимся намного свободнее и легче. Жить становится понятней.

Почему мне не жилось в родном Минске Я очевидно слишком соскучилась по разговорам с вами. Потихонечку вкатываюсь обратно. И сразу так на 48 минут 😅 Ну, история одной эмигрантки, которая и там уже чужая, и тут еще не своя, стоит 48 минут, я думаю. Рассказала о мытарствах своих последних 5 лет. И пока рассказывала сама поняла для себя важную вещь. Каждый раз до этого я переезжала в какое-то место, не потому что я его выбирала. А просто так оно как-то само складывалось. Слышите? Где здесь хозяйка жизни и ответственность? Нет, выбор переезжать был мой. Никто меня силком не тащил. Но из-за страха, неуверенности и отсутствия сильного плеча рядом, я ехала просто хоть куда, куда было можно. Я и замуж дважды так выходила. Просто вот рядом уже же прибился человек. Ну вроде ниче так. Наверное, кризис среднего возраста не прошел даром. И главный вывод: я не хочу больше размениваться по мелочам. И не хочу довольствоваться малым. Я хочу выбирать то, что мне подходит и что мне нравится. И ошибки я готова себе прощать потому, что так я еще лучше понимаю, что мне не подходит. А вы там как?)

Channel photo updated

Плюсы и минусы Вьетнама. Чем мне нравится эта страна. И почему я здесь не останусь.

Друзья, спасибо что вы на связи! Три человека мне написали, что скучают по нашим понедельничным медитациям. Я не уверена, что готова проводить их все так же каждую неделю. Но один раз прям в охотку! Придете?

Про мои профессиональные поиски. Почему я больше не чувствую себя психологом и как мне с этим. Что я уже попробовала. И чем занимаюсь сейчас. Буду рада вашей обратной связи ❤️❤️❤️

Друзья! Обращаюсь сейчас к тем, кто давно хотел поисследовать свою сексуальность, у кого есть вопросики в этой теме и кто готов! Я сейчас пошла на новое для себя полноценное обучение (переподготовка на базе магистратуры по психологии). И я готова взять 3 учебных клиента. Что значит для вас быть моим учебным клиентом? Это значит, что у вас будет возможность в безопасной обстановке, индивидуально, с опорой на мой 17-летний опыт в психологии и теме сексуальности, исследовать волнующие для вас вопросы на очень выгодных для вас условиях. Что вы можете ожидать от такой работы: — разобраться в себе, своих предпочтениях и ожиданиях — стать ближе к себе, честнее с собой, раскрепощеннее и увереннее — начать получать больше наслаждения от процесса — научиться откровенее говорить со своим партнером — в целом получать больше радости, удовольствия и счастья от жизни Работа с сексуальностью также очень позитивно всегда влияет на общее состояние, повышается настроение и улучшается эмоциональный фон, становится больше энергии, глаза светятся, вы буквально становитесь магнитом для исполнения своих желаний. И конечно секс и деньги 💰 неразрывно связаны. Не могу гарантировать, но часто так бывает, что и финансовое положение начинает резко улучшаться! Чего не стоит ожидать от работы со мной в роли учебного клиента: — что мы пойдем с вами сразу глубоко в ваши травмы, боль и сильное напряжение — для этого есть полноценная сессия на других условиях — что мы всенепременно разрешим все ваши проблемы — это учебный формат, для меня он дает возможность отработать новые техники, понять, что работает лучше, а что хуже (такие тоже будут, и эффективность я пойму по вашей обратной связи) Не стоит идти в эту работу, если у вас очень острый конфликт, дико болит или тяжелая ситуация. В этом случае лучше взять полноценную работу. Что нужно от вас: — выделить 10 часов своего времени в ближайшие 3 месяца (по 1 часу в неделю), чтобы лучше познать себя, свое тело, свои предпочтения и своего партнера; — иметь возможность на этот час быть в безопасном уединенном месте с хорошим интернетом — взять обязательство на 10 сессий Условия: — 3000₽ за сеанс (вместо обычных 10.000₽) — вы оплачиваете сразу весь контракт 30.000₽ — если вы решите слиться раньше, стоимость неотработанных сессий не возвращается Если вы сомневаетесь, вы можете прийти сначала на бесплатную 30-минутную диагностику, чтобы лучше понять формат, ближе познакомиться со мной и принять окончательное решение Это предложение действует для людей любого пола, национальности и ориентации 🌈 Чтобы записаться, напишите мне по этой ссылке "хочу стать учебным клиентом": https://t.me/m/U-HrTRyKYTI6

Самое сложное в дисциплине — это не начать. Самое сложное в дисциплине — это плато. Когда ты продолжаешь делать, а результаты перестают расти. Останавливаются на месте. Ничего не происходит. И ты не понимаешь, почему больше не работает. Не знаешь, как это сдвинуть с мертвой точки. И чаще всего бросаешь… Я это подходила в спорте. Когда начинаешь тренировки, очень быстро регулируется вес, восстанавливаются формы, особенно если раньше они уже были. Первые два месяца это пушка-бомба! Но потом все замерает на месте. И вес. И форма. Несмотря на то, что ты делаешь то же самое. Сегодня я это прошла в Дуолинго, это такое приложение для изучения английского. Я занимаюсь уже 44 дня подряд. И вот я увидела, что есть уровни. Поняла, как они работают. Посчитала… И обнаружила, что если я продолжу заниматься в том же темпе, то чтобы дойти до конца и полностью освоить уровень С1, мне понадобится 4 года по 15 минут в день. И я словила демотивацию. И стала думать, как ускорить этот процесс. То же самое я ощутила в соцсетях. Я снимаю рилсы уже месяц и выкладываю их практически каждый день. Я еще в поиске своего стиля. Но если на первых порах и инста, и тик-ток, и ютуб пушили мои ролики и средние охваты были 1000, то сейчас они резко упали до 200-400, а на некоторых площадках и вовсе 50-100. И такая же история в работе с клиенткой сегодня. Как будто уже все хорошо и зачем дальше ходить? И вот на том самом плато наступает момент истины. Делитесь вашими лайфхаками, как вы поддерживали в себе энтузиазм и проходили это плато?

Голый подкаст Честно о том: ✔️где я пропадала месяц ✔️почему вышла на работу ✔️как я поняла, чем хочу заниматься ✔️как искала работу ✔️почему отказалась от 7 предложений ✔️что с моей школой и частной практикой ✔️почему отменила запуск #ЯОКЕЙ ✔️для чего сама его сейчас прохожу с двумя клиентками Поделитесь: 1. Кому интересен гайд по переезду во Вьетнам 2. Актуальна ли вам тема «Как найти свое место в новом мире» и пошли бы на бесплатный онлайн-ретрит с таким запросом? Ну и в целом, что откликнулось? Давайте поболтаем! Я соскучилась 🫶

Капец как сложно возвращаться в деятельность после годового перерыва. Вот я назначила старт #ЯОКЕЙ на 28.03. Осталось меньше недели. А у меня всего два человека в группе. И больше нет продаж. Потому что я не продаю… Так сложно это делать заново самой, в одиночку, без поддержки, когда вообще никто не верит в это кроме меня… Я думаю нечто подобное чувствуют люди, которые попадали в серьезные аварии и долго не могли ходить, ездя в инвалидном кресле. И вот однажды ты решаешь встать и начать ходить своими ногами. Но врачи говорят: у тебя нет шансов! Родные говорят: зачем тебе это, мы тебя и таким любим, ты только больше разобьешься. Но ты упорно не хочешь провести остаток жизни в инвалидном кресле. Чувствуешь внутри себя потенциал. Пытаешься встать. И постоянно падаешь. Тебе больно. Страшно. И каждый раз ты думаешь: может они правы? У меня нет сомнений в том, что процесс #ЯОКЕЙ важный, ценный и дает охренительные результаты. Я пока сейчас делала себе распаковку, потом заново делала упаковку курса, писала план книги и сценарий сериала по методологии #ЯОКЕЙ, вспоминала все 11 лет и 15 потоков, перечитывала отзывы и вспоминала этих людей, я влюбилась в него еще больше. Но у меня есть огромные сомнения в том, как сейчас набирают группы? Как донести эту информацию до людей? Где эти люди вообще сейчас есть? Пока писала с целью поделиться чувствами, наверняка, вам они тоже знакомы… Вдруг вспомнила кое-что. Обычно в таких ситуациях помогает проблемное интервью. Это такой созвон, во время которого ты общаешься с теми, кому могло бы это быть интересно. И выясняешь все нюансы. Но я даже не предоставляю, где сейчас на него взять людей. Люди, если вы меня сейчас читаете и вам не жалко потратить полчаса своего времени на созвон со мной, маякните мне 🙏 Мне очень нужно вас поспрашивать: чем вы сейчас живете, какие жизненные вопросы решаете и как. Обещаю, продавать ничего не буду. Зато смогу ответить на ваш любой вопрос, помочь разобраться в вашей ситуации, если она есть. Спасибо! И вам добро ваше точно вернется!

Моя история о том, как я увидела наезд там, где его не было Часть 2 Разобрала свой собственный кейс по запчастям: почему я увидела что-то обидное, почему провалилась в стыд, почему запуск первого потока из-за этого прошел как на ручнике. Подкаст про то: - откуда берутся неадекватные реакции и почему мы в моменте вообще не понимаем, что это неадекват, или понимаем, но сделать с этим ничего не можем - как эти неадекватные реакции становятся ручником, который мешает нам решить наши жизненные задачи, будь то доход, отношения, тело или что-то еще - и как сняться с ручника, выскочить из замкнутого круга, сдвинуться с мертвой точки и решить свою «проклятую задачу» Исторический пост, который вызвал все эти чувства, тут (если у вас работает Фейсбук). А если у вас прямо сейчас наболел такой вот нерешаемый вопрос, который и бросить нельзя, потому что слишком много неудобств и раздражения из-за него, и решить непонятно как, потому что кажется, что вы уже все перепробовали… Тогда я готова провести вас тоже за ручку по методологии #ЯОКЕЙ. Ближайший поток стартует 28.03. Подробности тут.

Моя история о том, как я увидела наезд там, где его не было Часть 1