ОМОЛОЖЕНИЕ

Правильное положение языка и функциональное глотание: 3 техники Язык большую часть времени находится в покое, а глотаем мы множество раз в течение дня. Поэтому важно не только знать, где должен находиться язык, но и замечать, как именно мы глотаем. В этой тренировке разбираем три базовые техники: 🔹 положение языка на верхнем нёбе; 🔹 функциональное глотание без лишнего напряжения; 🔹 мягкий массаж верхнего нёба. Практика подходит для начинающих и может стать частью ежедневной работы. Главное — не заставлять себя и не работать через дискомфорт. Наша задача — постепенно познакомить тело с более комфортным и естественным паттерном. #положениеязыка #функциональноеглотание #глотание #тренировкаязыка #гимнастикадлялица #нижняятретьлица #релакс #самомассаж #Гармония

Встречаемся 5 августа Регистрация открыта 5 августа Только для зарегистрированных участников.

Мероприятие открытое Уже скоро… Регистрация открыта 5 августа Только для зарегистрированных участников.

Долгожданное событие! Для специалистов, кто всерьез работает с эстетикой И для женщин, кто всерьез заботиться не только о том как вглядеться а и о том как себя чувствовать! Морщина — это не просто морщина Что вы видите, когда смотрите на морщину? 🔹Большинство специалистов видят мышцу, которую нужно расслабить, складку, которую нужно разгладить, или зону, куда можно сделать инъекцию. А что, если морщина — это не просто морщина? Что, если это след эмоционального опыта человека, отпечаток привычных эмоциональных реакций, непрожитых чувств, хронического напряжения, которое годами удерживается в мимике. Именно это отличает НейроОбаяние от классической эстетики. 5 августа в 18:00 Екатерина Кюршева на бесплатном вебинаре «Лицо не лжёт! Почему не все эстетические проблемы решаются руками и аппаратами» покажет: ➡️ какие эстетические изменения связаны с эмоциональными паттернами ➡️ почему массаж и аппараты иногда дают только временный эффект ➡️ как специалисту научиться видеть больше 🔹А если вы просто женщина, которая смотрит в зеркало и видит морщины, которые не уходят даже после ухода и процедур, — этот вебинар тоже для вас. Потому что иногда дело не в кремах и не в возрасте, а в том, что вы чувствуете и как привыкли реагировать на стресс. Мероприятие открытое 5 августа Только для зарегистрированных участников.

🌿 Комплекс-комбо для лица и тела: ✨ снимаем накопленное напряжение 💧 мягко работаем с зонами отёчности 💆‍♀️ расслабляем жевательные мышцы ⬆️ поддерживаем естественный лифтинг лица Всего 10 минут, только ваши руки и доброе сердце 💕 Выполняйте мягко, без боли и чрезмерного давления. Подойдёт для утра, чтобы проснуться и почувствовать лёгкость, или для вечера — чтобы снять напряжение после дня. Напишите после тренировки: где вы почувствовали больше всего тепла и расслабления? 🌸

Красота начинается не с крема. Она начинается с того, что отражается в нашем лице каждый день. Каждая пережитая эмоция, стресс, тревога или привычное напряжение оставляют свой след. Со временем лицо словно "запоминает" эти состояния: появляются зажимы, меняется мимика, черты становятся более уставшими. Именно поэтому я соединяю метод НейроОбаяние с естественными практиками омоложения. ✨ НейроОбаяние помогает работать со следами накопленных эмоций, которые отражаются на лице и влияют на его выражение. ✨ Массажи возвращают тканям подвижность, улучшают микроциркуляцию и помогают мышцам расслабиться. ✨ Упражнения формируют здоровые привычки движения лица, поддерживают тонус и помогают сохранять результат. Такой комплексный подход направлен не только на внешние изменения. Когда уходит внутреннее напряжение, лицо становится более мягким, открытым и живым. Появляется естественное сияние, легкость во взгляде и то самое ощущение гармонии, которое невозможно создать только косметикой. Я верю, что настоящее омоложение — это не борьба с возрастом, а возвращение лицу его естественной красоты, свободы и индивидуальности. Если вам близок путь бережного, естественного преображения — буду рада познакомить вас с методом НейроОбаяние и показать, как он работает в сочетании с массажем и упражнениями. Ставьте ваши реакции если продолжаем ❤️🔥

Продолжим о системе… как соединяются и работают комплексно НейроОбаяние и естественное омоложение, упражнения, массажи… А пока я готовлю пост, посмотрите как о сочетании нейрообаяния и ботокса говорит наш специалист, врач-косметолог Марина Маркова

Наши душевные клубные тренировки💕 Тренировка+ лайфхак для кожи Можно сделать утром или вечером, в зависимости от вашего времени Присоединится к клубу можно сейчас

Чтож… готовьтесь завтра к вечернему релаксу и заботе! Первый лайфхак на подходе 👣 С вас ❤️🔥 активное участие

Сегодня выполняем тренировку для кожи лица - мягкий щипковый массаж подглазничной зоны и области носогубных складок. Эти техники подходят для работы именно с кожными морщинами, когда мышцы уже расслаблены, но коже требуется дополнительная стимуляция восстановления. В этом видео: • щипковый массаж под глазами; • работа с носогубной зоной; • как правильно выполнять технику; • когда лучше делать массаж; • почему летом важно соблюдать умеренность. ❗️Эту тренировку лучше выполнять вечером. После массажа нанесите питательный крем и дайте коже спокойно восстановиться. Летом не стоит выполнять щипковые техники слишком часто — кожа и без того испытывает воздействие солнца, ветра и высокой температуры. Оптимально — примерно 1 раз в неделю. Важно помнить: щипковые техники являются частью комплексного ухода и работают особенно эффективно в сочетании с расслаблением глубоких тканей лица. 🌿 Больше ежедневных тренировок в клубе ГАРМОНИЯ

Продолжение и приглашение… Дыхание — это один из самых сильных невербальных маркеров, который окружающие считывают буквально за секунды. Неосознанно. Еще до того, как человек успел оценить ваши знания, опыт или услышать аргументы, его нервная система уже отвечает на вопрос: «Рядом с этим человеком безопасно?» Если тело напряжено, дыхание поверхностное, голос зажат, взгляд избегает контакта — собеседник может почувствовать внутреннее напряжение, даже если не сможет объяснить почему. Если же дыхание свободное, тело устойчивое, лицо живое, а голос звучит спокойно и уверенно — возникает совсем другое ощущение. Именно его часто описывают словами: — «Ему хочется доверять.» — «С ним спокойно.» — «От него чувствуется уверенность.» И самое интересное — это происходит не потому, что человек владеет особыми техниками убеждения. А потому, что его состояние говорит раньше слов. Поэтому нас выбирают не только за профессионализм. Нас выбирают за то, как чувствуют себя рядом с нами. И доверяют не только информации, которую мы говорим, но и сигналам, которые каждую секунду передает наше тело. Именно об этом мы будем говорить на практикуме «Почему вам доверяют… или не доверяют уже в первые 5 минут общения». Разберем: ✨ какие сигналы люди считывают мгновенно; ✨ почему одни вызывают доверие с первых минут, а другим приходится долго доказывать свою компетентность; ✨ какую роль играют дыхание, лицо, тело, голос и состояние нервной системы; ✨ и главное — как научиться управлять этими сигналами естественно, без масок и искусственных техник. Если вам важно, чтобы вас слышали, выбирали и доверяли вам с первых минут знакомства — этот практикум точно будет полезен. 📅 Уже 2 июля. Регистрация на мероприятие

Продолжим о дыхании с другого ракурса, жизненного… То, как мы дышим, — это не только вопрос здоровья. Это один из первых невербальных сигналов, который считывают окружающие. Наше дыхание напрямую связано с работой вегетативной нервной системы. Когда дыхание поверхностное и частое, организм находится в режиме повышенной готовности. Напрягаются мышцы шеи и лица, взгляд становится менее устойчивым, мимика — более скованной. Меняется осанка, положение и движение тела, словно человек закрыт, скручен внутрь как улитка. Возможно вы замечали такое, наблюдали в жизни и общении. Даже если человек говорит правильные слова, тело передает другое сообщение: «Я напряжен», «Мне небезопасно», «Я не уверен». Когда дыхание становится более глубоким, спокойным и ритмичным, меняется физиология: ✔️ расслабляются мышцы лица; ✔️ появляется естественная подвижность мимики; ✔️ голос становится глубже и устойчивее; ✔️ взгляд легче удерживает контакт; ✔️ движения выглядят более плавными и уверенными. Именно поэтому люди нередко говорят о ком-то: «С ним спокойно» или «Ему хочется доверять». Часто это связано не с техникой общения, а с состоянием нервной системы, которое проявляется через дыхание и тело. Наш мозг постоянно считывает невербальные сигналы окружающих. Это древний механизм оценки безопасности. Еще до того, как мы осознаем смысл слов, мы замечаем дыхание, темп речи, выражение лица, напряжение мышц и качество зрительного контакта. Для клиентов, партнеров, руководителей, коллег это имеет значение. Люди доверяют не только вашим знаниям, но и тому состоянию, которое вы транслируете. Поэтому работа с дыханием — это не просто практика для расслабления. Это инструмент, который помогает выглядеть более живым, собранным и убедительным без специальных приемов влияния. Иногда достаточно изменить не слова, а дыхание — и меняется то, как вас воспринимают. Тому как нас воспринимают с первых минут и причем здесь тело, лицо, дыхание и скрытые сиглалы нервной системы будем говорить на специальном практикуме 2 июля! Скоро я вас приглашу ❤️🔥

Уши - зона молодости, 5 минут для лифтинга лица и снятия напряжения. Многие работают с шеей, подбородком и осанкой, но забывают про уши. А ведь именно ушная область тесно связана с мышцами лица, затылка и висков. Когда здесь появляется подвижность, лицо расслабляется, уменьшается ощущение тяжести, а контуры становятся мягче. В этой 5-минутной тренировке мы: • проработаем затылок; • снимем напряжение за ушами; • активируем передушную область; • сделаем технику «60 скручиваний»; • попробуем научиться шевелить ушами. Это простая практика, которую можно выполнять утром, в течение дня или вечером. ✨ Полная система омоложения и восстановления — в Клубе Гармония: https://shewell.ru/harmony Если тренировка понравилась — поставьте лайк, подпишитесь на канал и поделитесь в комментариях, получилось ли у вас пошевелить ушами.