ОН КЛИНИК

Продольное плоскостопие — одна из частых причин обращения к ортопеду. Оно характеризуется опущением продольного свода стопы и может влиять на биомеханику всей нижней конечности. Изменение формы стопы приводит к перераспределению нагрузки при ходьбе, что со временем может отражаться на состоянии коленных и тазобедренных суставов, а также на положении позвоночника. В ряде случаев это сопровождается болями в спине, повышенной утомляемостью и изменением походки. 🎬В этом видео травматолог-ортопед ОН КЛИНИК Магомедов Ислам Абдуллаевич рассказывает о причинах и последствиях плоскостопия. 📞Запись на консультацию в ОН КЛИНИК по номеру: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot #плоскостопие #продольноеплоскостопие #ортопедия #стопа #осанка #ОНКЛИНИК

Мы стараемся питаться правильно, но маркетинг часто обманывает нас. Вот 5 продуктов, которые кажутся полезными, но на самом деле не приносят пользы, а иногда даже вредят.🧃🍵 🟡 Фреш вместо цельного фрукта Фруктовый сок без мякоти — это почти чистый сахар. В стакане апельсинового фреша может быть столько же сахара, сколько в газировке. В цельном фрукте есть клетчатка, которая замедляет усвоение сахара. В соке клетчатки нет — сахар попадает в кровь почти мгновенно. ▫️Что выбрать: съешьте целый фрукт. Больше пользы и чувства сытости. 🟡 Обезжиренные йогурты Обезжиренный — не значит полезный. Чтобы компенсировать вкус, производители добавляют сахар, сиропы и ароматизаторы. В итоге такой йогурт может содержать сахара больше, чем обычный. ▫️Что выбрать: натуральный йогурт без добавок — и добавьте свежие ягоды или фрукты. 🟡 Мюсли в глазури Мюсли часто позиционируют как полезный завтрак. Но если они в сахарной глазури, с шоколадными кусочками или мёдом — это десерт. Сахар, масло, калории. Пользы — минимум. ▫️Что выбрать: обычные хлопья или мюсли без добавок — и добавьте орехи или сухофрукты. 🟡 Протеиновые и злаковые батончики Многие из них — это конфеты в красивой упаковке. Сахар, сиропы, жиры. Настоящего белка или клетчатки — минимум. Их часто едят как перекус, но калорийность сравнима с полноценным приёмом пищи. ▫️Что выбрать: орехи, яблоко, творог или натуральный йогурт. 🟡 «Витаминная вода» и напитки с добавками Они выглядят как полезная альтернатива соку или газировке. На деле — это вода с сахаром и парой витаминов. Витаминов там мало, а сахара — как в стакане лимонада. Польза — условная, лишние калории — реальные. ▫️Что выбрать: обычная вода с долькой лимона, огурцом или мятой. Здоровое питание — это просто. Чем меньше обработки, тем лучше. И всегда проверяйте состав: чем короче список ингредиентов, тем лучше. Запись на консультацию в ОН КЛИНИК по номеру: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot #здоровоепитание #пп #полезныепродукты #мифыопитании #фреш #обезжиренные #мюсли #батончики #витаминнаявода #здоровье #ОНКЛИНИК

На веке может образоваться небольшое безболезненное уплотнение, которое не доставляет дискомфорта, но и не проходит длительное время. Это состояние известно как халязион — закупорка и воспаление мейбомиевой железы. В отличие от ячменя, халязион обычно не сопровождается покраснением и острой болью, но может постепенно увеличиваться. Когда требуется вмешательство? Если уплотнение не уменьшается в течение нескольких недель, увеличивается в размерах или вызывает дискомфорт, имеет смысл проконсультироваться с врачом. В ряде случаев может быть рекомендовано удаление образования. Повторяющиеся халязионы иногда связаны с другими состояниями (блефарит, розацеа, гормональные изменения), которые требуют дополнительного внимания. 📹В этом видео офтальмолог ОН КЛИНИК Бай Лина Уновна подробнее рассказывает о диагностике халязиона. 📞Запись на консультацию в ОН КЛИНИК по номеру: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot #халязион #шишканавеке #офтальмология #глаза #здоровьеглаз #ОНКЛИНИК

ОН КЛИНИК — в ТОП-10 лучших клиник по удалению катаракты в Москве! Мы рады поделиться с вами новостью: Центр офтальмологии и микрохирургии глаза ОН КЛИНИК вошёл в рейтинг лучших клиник по удалению катаракты в Москве по версии «Комсомольской правды» в 2026 году. Для нас это важное признание. Оно показывает, что мы движемся в правильном направлении: улучшаем сервис, внедряем современные технологии и прислушиваемся к каждому пациенту. Почему это важно? Катаракта — одна из самых частых причин потери зрения у людей старше 50 лет. Она не болит, но постепенно лишает возможности видеть чётко, читать, водить машину и радоваться жизни. Но современная офтальмология способна вернуть зрение быстро и безопасно. Ультразвуковая факоэмульсификация — метод, который позволяет удалить мутный хрусталик через микроразрез и заменить его на искусственный. Как выбирали лучшие клиники? Рейтинг составлялся на основе нескольких критериев: 🔹 стаж работы клиники и репутация 🔹 уровень оснащения и современное оборудование 🔹 возможность лечения сложных случаев (катаракта + глаукома и др.) 🔹 качество интраокулярных линз (ИОЛ) с пожизненной гарантией 🔹 скорость работы — от диагностики до операции 🔹 отзывы пациентов и сервис АКЦИИ В АВГУСТЕ 🏷️ В клинике действует специальное предложение: ✅ Операция по удалению катаракты — от 60 000 ₽ (без хрусталика) ✅ От 75 000 ₽ (с хрусталиком) 📞Запись на консультацию в ОН КЛИНИК по номеру: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot #ОНКЛИНИК #катаракта #хирургиякатаракты #зрение #офтальмология #ТОП10 #КП #лечениекатаракты

Многие женщины привыкли мириться с изменениями, которые приходят с возрастом: сухость, недержание мочи, снижение либидо. Они считают это неизбежным, стесняются говорить о проблеме и даже отказываются от интимной жизни. Но современная гинекология предлагает решения. Без сложных операций, без долгой реабилитации. С помощью лазерных и аппаратных методик можно восстановить тонус мышц, убрать сухость и дискомфорт, вернуть качество жизни. 🎬В этом видео ведущий акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории ОН КЛИНИК Гутникова Виктория Яковлевна рассказывает, какие методы помогают женщинам в любом возрасте чувствовать себя уверенно. 📞Запись на консультацию в ОН КЛИНИК по номеру: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot #возрастнаягинекология #женскоездоровье #лазернаягинекология #недержаниемочи #сухость #ОНКЛИНИК

Травмы, воспаления, деформации или возрастные изменения могут привести к тому, что сухожилия стопы перестают выполнять свою функцию. Это сказывается на походке, вызывает боль и ограничивает подвижность. Восстановление сухожилий — сложная задача, требующая точного подхода, ведь от их состояния зависит не только комфорт при ходьбе, но и стабильность всей стопы. Для решения таких проблем применяют пластику сухожилий — метод, который позволяет восстановить утраченную функцию, убрать болевые ощущения и вернуть пациенту свободу движений. 🎬В этом видео травматолог-ортопед ОН КЛИНИК Магомедов Ислам Абдуллаевич рассказывает о пластике сухожилий стопы — кому это может быть необходимо. 📞Запись на консультацию в ОН КЛИНИК по номеру: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot #пластикасухожилий #восстановлениестопы #хирургиястопы #ортопедия #травматология #здоровьеног #ОНКЛИНИК

Варикозная болезнь — это не только эстетическая проблема. Отёки, тяжесть в ногах, пигментация кожи и риск осложнений снижают качество жизни. Но современные методы позволяют устранить варикоз быстро и безболезненно. В ОН КЛИНИК лечение варикоза выполняет руководитель центра флебологии, сердечно-сосудистый хирург, флеболог Кубанова Радмила Руслановна. Владеет всеми современными малоинвазивными методиками: эндовенозная лазерная коагуляция (ЭВЛК), минифлебэктомия, склеротерапия, клеевая облитерация вен. В карусели — результаты до/после лечения пациентки. 📞Запись на консультацию в ОН КЛИНИК по номеру: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot #ОНКЛИНИК #варикоз #лечениеварикоза #флебология #ЭВЛК #минифлебэктомия #хвн #здоровьеног

«А вдруг там что-то серьёзное?» — как страх диагноза крадёт ваше здоровье 📊 73% россиян боятся медицинских процедур. Причина №2 после боли — тревога из-за возможного диагноза (19%). ​​ Знакомо? Что-то беспокоит, но мы откладываем визит к врачу: «само пройдёт», «вдруг там что-то серьёзное». Мы боимся не столько болезни, сколько её подтверждения. Ведь тогда придётся что-то менять. ❓ Почему мы боимся? Страх диагноза — один из самых распространённых. Мысль о серьёзном заболевании часто страшнее самой болезни. Но парадокс в том, что чем дольше мы откладываем, тем больше времени остаётся у болезни для развития. ❓ Что происходит, если откладывать? 🔹 Болезнь прогрессирует — ранние стадии лечатся легче. В России более 35% онкозаболеваний выявляется на III–IV стадиях именно из-за позднего обращения. ​​ 🔹 Растёт тревога — неизвестность страшнее диагноза. 69% россиян боятся даже допустить мысль об онкологии, а 50% не идут к онкологу даже при подозрении. ​​ 🔹 Лечение усложняется — то, что можно было вылечить за неделю, теперь требует месяцев. Хорошая новость: в 2025 году выявляемость рака на ранних стадиях в России достигла рекордных 61,5% — и пятилетняя выживаемость растёт. ​​ ❓ Что делать? ✅ Признать страх — это нормально. 73% такие же, как вы. ✅ Сделать первый шаг — записаться на приём. ✅ Помнить: диагноз — не приговор, а руководство к действию. Чем раньше — тем проще. 📞 Запись на консультацию в ОН КЛИНИК:+7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot #боязньдиагноза #страхболезни #здоровье #профилактика #своевременнаядиагностика #заботаосебе #ОНКЛИНИК

В преддверии Международного дня офтальмологии мы собрали для вас важные акции 👁️✨ Прекрасный повод не только поблагодарить врачей, которые хранят наше зрение, но и задуматься: когда вы в последний раз проверяли глазное давление? 👁️ По данным ВОЗ, более 2,2 миллиарда человек в мире живут с нарушениями зрения. Почти в половине случаев ухудшения зрения можно было избежать при своевременной диагностике. В России число людей с болезнями глаз выросло с 13,7 до 20,7 миллиона — и одна из главных причин, активное использование гаджетов. ❗️Почему важно проверить зрение? Регулярные профилактические осмотры помогают выявить заболевания на ранних стадиях. Катаракта, глаукома, возрастная макулодистрофия могут долго протекать бессимптомно, но при своевременном обнаружении успешно поддаются лечению. Весь август в ОН КЛИНИК действуют специальные предложения на офтальмологические услуги: 🔸бесплатная консультация офтальмохирурга перед операцией; 🔸первичная консультация офтальмолога со скидкой 35%; 🔸диагностическое обследование перед офтальмологической операцией со скидкой 100% 🔸 операция по удалению катаракты от 60000₽ 📞Запись в ОН КЛИНИК по номеру: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot #ОНКЛИНИК #зрение #проверказрения #офтальмология #катаракта #глаукома #здоровьеглаз

Наша пациентка приехала из Оренбургской области. Второй раз. И знаете, что самое удивительное? В сентябре к Вячеславу Валерьевичу Самойлову, заведующему отделением травматологии и ортопедии ОН КЛИНИК, обратилась пациентка с больным правым коленом. Операция, восстановление — и она вернулась домой на своих двоих. А теперь представьте: она снова приехала к нам. Уже за левым коленом. И спустя всего 2 недели после операции сдерживает улыбку, демонстрируя результат — не просто уверенно ходит с костылями, а может даже… бежать 🏃‍♀️✨ Это не просто история успешной операции. Это история доверия, которое выстраивается годами и километрами. Когда пациент готов проехать сотни километров, чтобы попасть к своему врачу — это лучшая оценка профессионализма. 🎬Смотрите видеоисторию нашей пациентки — там искренние эмоции, которые не передать словами. И, возможно, ответ на вопрос: «А стоит ли ехать?» 💙 До конца августа действует специальное предложение: бесплатная консультация травматолога-ортопеда после МРТ суставов. 📞Запись на консультацию в ОН КЛИНИК по номеру: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot

Многие привыкли думать, что забота о ЛОР-органах — это только лечение насморка, горла или ушей. Однако оториноларингологи всё чаще обращают внимание на системные факторы, влияющие на состояние уха, горла и носа. Один из ключевых — лишний вес. Как ожирение влияет на ЛОР-органы? Исследования показывают, что ожирение связано с повышенным риском ряда оториноларингологических заболеваний: ▫️ хронический риносинусит ▫️ обструктивное апноэ сна ▫️ нарушения голоса и слуха У женщин с избыточной массой тела чаще диагностируется хронический ларингит, который сопровождается осиплостью, першением и нарушением голоса. Снижение веса, сбалансированное питание и физическая активность помогают уменьшить эти риски и улучшить состояние ЛОР-органов. При этом важно подходить к процессу постепенно, без жёстких ограничений, которые могут ослабить иммунитет. 🎬В этом видео врач-оториноларинголог высшей категории ОН КЛИНИК Кириченко Ирина Михайловна рассказывает о связи образа жизни и здоровья ЛОР-органов. 📞Запись на консультацию в ОН КЛИНИК по номеру: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot #ОНКЛИНИК #ЛОР #здоровыйобразжизни #похудение #ожирение #профилактика #оториноларингология

Hallux valgus — это не только эстетическая проблема. Со временем косточка на ноге начинает болеть, мешать ходьбе и ограничивать выбор обуви. Вопрос лишь в том, как эффективно и надолго убрать деформацию. 🎬В сегодняшнем видео врач-ортопед ОН КЛИНИК Магомедов Ислам Абдуллаевич объясняет, что такое Scarf-остеотомия, почему этот метод считается одним из самых надёжных при Hallux valgus, как проходит операция и когда стоит задуматься о хирургическом лечении. На что опираются ортопеды, выбирая Scarf-остеотомию? Высокая эффективность: угол искривления уменьшается с 35° до 11°, межплюсневый угол — с 15° до 7°. Стабильные результаты: рецидив наблюдается лишь в 15% случаев, повторные операции — в 4,3%. Низкий риск осложнений: несращение костей или инфекции — не более 1–4%. 📞Запись на консультацию в ОН КЛИНИК по номеру: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot Мы в MAX #ОНКЛИНИК #Halluxvalgus #косточкананоге #Scarfостеотомия #ортопедия #лечениестопы #хирургиястопы #ортопед

Каждая история уникальна — и подход к ней тоже. Шаблонное лечение? Не в ОН КЛИНИК. Виктория Яковлевна Гутникова, ведущий врач-гинеколог нашей клиники, рассказывает, как на самом деле строится работа с пациентками: сначала внимательно слушаем, анализируем и только потом — вместе с вами — выбираем путь. В арсенале клиники всё: от бережных аппаратных процедур до хирургических решений и стационара, если потребуется. Но главное — вы участвуете в решении. Хотите начать с мягких методов? Пожалуйста. Нужен другой формат? Обсудим и подберём то, что подходит именно вам. Бережно, по-человечески и с заботой о вашем комфорте. 🎬 Смотрите видео — Виктория Яковлевна подробно рассказывает о нашем подходе. 📞Запись на консультацию в ОН КЛИНИК по номеру: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot #гинекология #женскоездоровье #индивидуальныйподход #восстановление #здоровьеженщины #профилактика #гинеколог #заботаосебе #онклиник

Вы теряете зрение за рулем? Пятно в центре поля зрения — не просто так. Оно появляется постепенно, поэтому его легко не заметить, особенно если поражен один глаз — второй компенсирует недостаток. Что скрывается за этим симптомом? ▫️ Макулярный разрыв — дефект центральной части сетчатки. На ранних стадиях протекает бессимптомно, позже появляется серое или темное пятно в центре поля зрения. ▫️ Возрастная макулодистрофия (ВМД) — частая причина потери центрального зрения после 50 лет. ❓Почему это опасно за рулем? С возрастом снижается острота зрения, ухудшается боковое зрение, повышается чувствительность к бликам. Пятно в центре поля зрения может лишить вас возможности адекватно оценивать дорожную обстановку. Когда срочно к врачу? Рассказывает наш врач-офтальмохирург Бай Лина Уновна. Весь август в ОН КЛИНИК действуют специальные предложения: ✅ Консультация офтальмолога — скидка 35%. ✅ Диагностическое обследование перед офтальмологической операцией — скидка 100%. ✅ Консультация офтальмохирурга перед операцией — бесплатно. 📞Запись на консультацию в ОН КЛИНИК по номеру: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot #ОНКЛИНИК #зрение #проверказрения #макулярныйразрыв #офтальмология #здоровьеглаз

🦷 92% людей на планете чистят зубы неправильно — данные ВОЗ. А вы уверены, что не допускаете ошибок? Казалось бы, что может быть проще чистки зубов? Щетка, паста, пара движений — и готово. Но именно в этой повседневной привычке скрываются ошибки, которые мы совершаем годами. И расплачиваемся за них стиранием эмали, чувствительностью зубов, воспалением десен и даже кариесом, который возникает там, куда щетка просто не достает. 73% детей 12 лет уже имеют кариес, а у взрослых 35–44 лет в среднем поражено 14 зубов. У человека старше 65 лет удалено в среднем 18 зубов. Большинство людей тратят на процедуру всего 46 секунд вместо рекомендуемых 2–3 минут. 1 из 4 взрослых недостаточно часто чистит зубы. В возрастной группе 18–24 лет ситуация ещё хуже: 37% молодых людей не чистят зубы до двух дней. Мы собрали в карусели главные ошибки и правильную технику чистки, а также советы стоматологов ОН КЛИНИК, которые помогут сделать гигиену полости рта эффективной и безопасной. 🎁 АКЦИЯ ОТ ОН КЛИНИК Оцените состояние ваших зубов и полости рта с выгодой: с 1 по 30 августа 2026 г. консультация стоматолога-гигиениста бесплатно (при условии лечения в этот день). Запись на консультацию: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot Мы в MAX #ОНКЛИНИК #чистказубов #гигиенаполостирта #какчиститьзубы #здоровыезубы #профилактика #стоматолог #уходзазубами

👁️Когда удаляют катаракту, хрусталик заменяют на искусственную линзу. Но если у вас есть астигматизм, простая линза не даст чёткой картинки — контуры будут размытыми, даже после операции. Выход — торическая линза. Она одновременно: ✅убирает помутнение; ✅корректирует астигматизм; ✅даёт резкое зрение вдаль без очков. Главное — точный расчёт и правильная установка. Это ювелирная работа, и здесь важен опыт хирурга. Более подробнее в видео расскажет Бай Лина Уновна, офтальмохирург ОН КЛИНИК. Астигматизм встречается у более 30% пациентов, обращающихся за операцией по удалению катаракты. Без его коррекции качество зрения остаётся субоптимальным. При имплантации торической линзы 70–100% пациентов достигают остроты зрения 20/40 или лучше без коррекции. При этом 60–97% полностью отказываются от очков для зрения вдаль. 📞Запись на консультацию к специалисту: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot Мы в MAX #катаракта #астигматизм #торическаялинза #офтальмология #хирургияглаза #зрение #лечениекатаракты #онклиник #офтальмохирург

🩷 Вы выбрали — мы дарим! Спасибо всем, кто принял участие в голосовании! Вы определили тройку самых востребованных специалистов: ✅Гинеколог ✅Дерматолог ✅Офтальмолог На приём к каждому из них — купон 1 000 ₽. Как использовать: Назовите кодовое слово при записи: 🔹 «ТЕЛЕГРАМ гинеколог» 🔹 «ТЕЛЕГРАМ дерматолог» 🔹 «ТЕЛЕГРАМ офтальмолог» 📅 Акция действует: с 1 по 30 августа 2026 года ⚠️ Скидка не суммируется с другими предложениями 📞 Запись: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot Мы в MAX Проверьте зрение, разберитесь с кожей или запланируйте профилактический визит к гинекологу — лето для этого идеально ☀️

Ежегодно 28 июля мир отмечает Всемирный день борьбы с гепатитом. Этот день напоминает о важности профилактики, своевременной диагностики и вакцинации против вирусных гепатитов. 🔴 Цифры, которые заставляют задуматься: ▫️ 287 миллионов человек в мире живут с хроническим гепатитом В ▫️ 1,3 миллиона людей ежегодно умирают от последствий этих инфекций ▫️ Только 45% новорождённых получают вакцину против гепатита В в первые 24 часа жизни 💉 Почему вакцинация важна? Вирусы гепатита В и С — основные причины цирроза и рака печени. Опасность в том, что болезнь долгое время протекает бессимптомно. Вакцинация против гепатита В — самое эффективное средство профилактики. Она включена в Национальный календарь прививок и рекомендуется всем детям с первых дней жизни. 🍼 Особое предложение от ОН КЛИНИК Бейби для родителей Для родителей, которые проходят диспансеризацию ребёнка в 1 месяц, доступна бесплатная вакцинация против вирусного гепатита В. ✅ Вакцины, которые используются в клинике: Регевак, Эувакс, Комбиотекс — безопасные и эффективные препараты от официальных поставщиков. Запись на консультацию в ОН КЛИНИК по номеру: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot Мы в MAX #ОНКЛИНИК #гепатит #вакцинация #здоровьедетей #профилактикагепатита #гепатитВ #педиатр #прививки

🦶Обращали внимание, что второй палец на ноге начинает загибаться вверх? Со временем на нём появляется мозоль, а обувь натирает. Это не косметический дефект, а молоткообразная деформация. 📊 До 35% людей старше 65 лет сталкиваются с этой проблемой 📊 Женщины страдают в 5 раз чаще мужчин 📊 Основная причина — узкая обувь и каблуки ❓Что происходит? Палец сгибается в суставе, принимает Z-образную форму и выпирает вверх. Чаще всего страдает второй палец, реже — третий и четвёртый. 🎬В этом видео врач-ортопед ОН КЛИНИК Магомедов Ислам Абдуллаевич отвечает на вопросы: ❓Почему деформация чаще всего затрагивает именно второй палец? ❓В каких случаях показана операция и как она проходит? Запись на консультацию в ОН КЛИНИК по номеру: +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot Мы в MAX #ОНКЛИНИК #молоткообразнаядеформация #ортопедия #здоровьестоп #деформацияпальцев #ортопед #здоровьеног

До 30 — одна тактика. После родов — другая. Всё дело в анатомии, гормонах и реальных потребностях вашего тела. На приёме мы смотрим на три вещи: 🔹 возраст пациентки; 🔹 наличие и количество родов; 🔹 состояние тканей и рубцов. И уже под это собираем персональный план: — для одних — поддержка тонуса и профилактика опущений; — для других — активное восстановление и работа с последствиями родов. Хотите узнать, как это выглядит на практике? 🎥 Смотрите видео с врачом-гинекологом ОН КЛИНИК Гутниковой Викторией Яковлевной — она расскажет, как строится приём и почему мы не используем универсальные схемы. Не откладывайте здоровье на «потом». Ваше тело заслуживает индивидуального подхода. 📞Записывайтесь к гинекологу, чтобы вернуть уверенность и гармонию: : +7 (495) 116-74-61 или через @onclinic_bot Мы в MAX #ОНКЛИНИК #восстановлениепослеродов #гинекология #женскоездоровье