Журнал Лаборанта

Дайджест недели: тревога без телефона, спорт для ментальной уборки и путешествия в прошлое 🟠Тело человека реагирует на отсутствие телефона Ученые впервые показали, что человек не только на словах, но и на физиологическом уровне реагирует на отсутствие своего гаджета. В эксперименте испытуемых лишили смартфонов на 45 минут, и за этот период показатель активации симпатической нервной системы резко вырос. Причем чем сильнее человек боялся остаться без телефона, тем заметнее была реакция организма. 🧪 Это пока еще не настоящая «ломка», но звоночки для детокса есть 🟠Тренировки помогают мозгу избавляться от «мусора» Исследования показали, что регулярные физические нагрузки помогают мозгу эффективнее избавляться от продуктов обмена, которые накапливаются с возрастом. Спорт улучшает кровообращение, снижает воспаление и позволяет глубже спать — все это поддерживает работу системы очистки мозга. Теперь ученые хотят выяснить, какие именно тренировки работают лучше всего. 🧪 Но про интеллектуальные тренировки тоже не стоит забывать 🟠Археологи нашли «винный корабль» возрастом более 2 тысяч лет У берегов Сицилии обнаружили судно длиной около 21 метра. Кроме того, на корабле нашли примерно 500 амфор — предположительно с вином. Корабль лежал на глубине 46 метров и сохранился настолько хорошо, что находка может помочь ученым восстановить древние торговые маршруты Средиземноморья. Сейчас археологи будут выяснять, откуда и куда направлялся корабль. 🧪Сами понимаете, мы с нашей любовью к раскопкам не могли пройти мимо этой новости ➡️Предлагаем тоже отправиться по маршрутам, и даже нырять на глубину не придется. Мы тут наткнулись на интерактивную карту Средиземья, где можно изучать легенды и историю каждой локации, прослеживать пути героев Толкина, смотреть события в хронологическом порядке и даже исследовать места, которые не попали в фильмы. Ну, очень интересно!

Август — самое время собирать урожай и выяснить, чей шланг длиннее! 😎 В ролике рассказали, как играть в нашу суперновинку «Саженцы» и что нужно сделать, чтобы стать лучшим садоводом под прикрытием. ➡️Саму игру уже можно купить на Ozon.

🐱 Сегодня Международный День кошек! Недавно мы знакомили вас с героями нашей новинки «Котики на страже города» и рассказывали, кто стал прототипами главных персонажей. Но мы уверены: почти в каждом доме живёт кот, который мог бы стать героем нашей детективной истории. А что если бы ваш питомец тоже поступал на службу в организацию Мяу-Шерсть? ✏️Заполните личное дело вашего котика тремя фактами, как в примере: Имя: Семен Должность: Следователь по особо рыбным делам Особая способность: Раскрывает преступления за пачку влажного корма Ну, и фото ваших пушистиков мы особенно ждем! Давайте соберем в комментариях супершпионскую команду 📉

🆘 Виновники найдены! Пока наши котики принимали поздравления, мыши решили, что можно немного похулиганить. Кажется, без новых детективов нам не справиться…

Журнал Лаборанта pinned «»

Дайджест недели: от необходимость игр до важности социальных контактов 🟠Взрослым биологически необходимо играть Нейробиологи доказали, что потребность в игре не исчезает с возрастом. Игровое поведение связано с древними подкорковыми структурами мозга, которые отвечают за базовые инстинкты. Эксперименты на животных показали, что лишение возможности играть ухудшает развитие социальных навыков и способность адаптироваться, а у людей добровольная игра помогает снижать стресс, испытывать положительные эмоции и укреплять отношения с окружающими. 🧪 Мы ни на что не намекаем, но вы знаете, что делать 🟠Сидячие занятия вредны для мозга, но не все Люди, которые проводили больше времени за просмотром телевизора, чаще сталкивались с признаками изменений мозга, связанными с деменцией. А вот сидячая работа такой связи не показала. По мнению исследователей, решающую роль может играть не положение тела, а то, насколько активно мозг обрабатывает информацию во время занятия. 🧪 Есть еще одно полезное занятие, но вы и сами догадываетесь, какое 🟠Одиночество отличается от социальной изоляции Ученые пришли к выводу: чувство одиночества и социальная изоляция по-разному влияют на здоровье. Субъективное ощущение одиночества было связано с более высоким риском депрессии, тревожности, самоповреждений и снижением качества жизни. А вот недостаток социальных контактов сам по себе оказался в основном связан с меньшим ощущением счастья и смысла жизни. При этом ученые не нашли доказательств того, что одиночество напрямую вызывает болезни сердца, диабет или инсульт. 🧪 Знаем один верный способ быстро организовать себе хорошие социальные контакты ➡️Если все-таки хочется побыть одному (а после такой насыщенной недели — очень понимаем), то мы нашли забавный сайт, где можно просто перебирать камушки под шум моря. Очень расслабляет, помогает перезагрузиться и немного помечтать об отпуске. Канал «Журнал Лаборанта»

Сегодня День дачника! 😎 А мы как раз отпечатали наши «Саженцы» и скоро они появятся в продаже на маркетплейсах! 🌐 Кстати, в ВК у нас балуется сорняк! Помогите его поймать и получите скидку на новинку. Промокод можно будет использовать, как только игра появится на Ozon.

Дайджест недели: про спорт, риски и ценность игр 🟠 Спорт помогает компенсировать вред от рилсов Ученые выяснили, что физическая активность может смягчить негативное влияние бесконечного скроллинга коротких видео. Эксперимент показал: чем больше человек смотрит рилсы, тем хуже работают его память и скорость реакции. Но у тех, кто регулярно занимался спортом, результаты были заметно лучше. По мнению ученых, физические нагрузки помогают мозгу работать эффективнее и компенсируют часть последствий информационной перегрузки. 🧪 Ну, всё: дочитываем этот пост и точно идем приседать 🟠Мужчины чаще рискуют на марафоне Анализ результатов участников Берлинского марафона за 26 лет показал: мужчины почти в два раза чаще резко теряли темп во второй половине дистанции. Причем среди самых быстрых бегунов разница оказалась еще заметнее. Авторы исследования предположили, что дело может быть не только в физиологии, но и в более рискованной стратегии: мужчины чаще начинают дистанцию слишком быстро, переоценивая свои силы. 🧪 Тут как в настолках: не рискуй и не трать все ресурсы в первом раунде 🟠 Орангутаны могут пожертвовать едой ради игр детенышей Ученые заметили необычную закономерность: самки орангутанов чаще заходили на территории соседок, если у тех были детеныши примерно того же возраста. Такие встречи не были связаны с поиском еды: наоборот, дополнительные переходы сокращали время на кормежку. Исследователи предполагают, что матери готовы тратить силы, чтобы их детеныши могли чаще играть со сверстниками и развивать социальные навыки. 🧪 Кажется, найти компанию для игры важно не только людям Канал «Журнал Лаборанта»