2031online

🏔 «Шаг за шагом» — в Теберде На Всероссийском турслёте наша команда «Шаг за шагом» каждый день учится новому, пробует себя в разных активностях и знакомится с ребятами со всей России. На мастер-классах спортсмены сделали сувениры из переработанного пластика, отработали первую помощь и научились ориентироваться на местности. А вчера сменили учебные площадки на горные тропы — отправились в однодневный поход по Джамагатскому ущелью. По пути пили минеральную воду прямо из горного родника и пробовали местную кухню. Не менее важная часть слёта — люди. Вместе участвуем в играх на сплочение, общаемся и узнаём больше о разных уголках нашей страны. В нашем отряде ребята из Воронежской области и Башкортостана — уже успели подружиться и обменяться интересными фактами о своих регионах. Турслёт продолжается, а значит, впереди ещё новые маршруты, знакомства и открытия. И всё это — шаг за шагом 💚 #шагзашагом2031 #ДвижениеПервыхМосква #ДвижениеПервых #ПоходыПервых #БольшеЧемПутешествие

☀️ Доброе утро! Даже если пока хочется сказать: «Не такое уж и доброе…» Каникулы созданы для отдыха — и мы прекрасно понимаем, как приятно забыть про будильник и позволить себе поспать подольше. Но чем сильнее меняется привычный режим, тем сложнее бывает вернуться к ранним подъёмам в сентябре. Поэтому начинать подготовку к учебному году можно уже сейчас — постепенно и без стресса. Собрали в карточках простые советы, которые помогут мягко перестроить режим сна и бодрствования и встретить начало учебного года без мучительного «ещё пять минут». ⏰ Готовимся к сентябрю вместе! 💪 #школа2031 | #ШколыКолледжиМосквы | #ДОНМ