ОТКРЫТОЕ ТЕЛО - САКРАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ

Сегодня была на практике саундхилинга для друзей, в пространстве где уже было много сокровенных разговоров и зеркала наблюдали наши танцы. Захотелось вытащить карты с посланием для всех кто здесь присутствует 🫶🏻

Систер по факту написала 😁 Я конечно, чуть челюсть не уронила от ее мудрости в 20 лет. Сильно порадовалась. 🌚 новолуние, удивительно сегодня

твой внутренний свет — это результат осознанного решения, которое ты ежедневно подтверждает своими действиями невероятно сияешь 😍

Законы духа не подчиняются банальной арифметике✨ В привычном мире всё, что помножено на ноль, превращается в ничто. Но в пространстве чувств действует иной закон. Никакая пустота, тишина или отсутствие отклика не способны уничтожить твою способность чувствовать. Живой импульс, встречая «ноль», не исчезает и не становится меньше. Ты и твой источник остаются с тобой. Любовь не умножить на ноль Но стоит этой энергии встретить живой резонанс — она начинает множиться в геометрической прогрессии. Любовь не теряется там, где её не смогли вместить. Она просто сохраняет себя, чтобы развернуться во всю мощь там, где рождается настоящий контакт. Всегда с любовью к вам ♥️😘 #ночнойсуп

Любовь не умножается на 0

У меня есть свой личный «топ фраз» в телесной терапии. Неважно, это индивидуальная сессия, психосоматический массажем лица или практика Сакральных танцев. И одна из самых частых, самых главных фраз звучит так: «Открой рот. Дыши через открытый рот» Кажется, ну что может быть проще? Но вы бы знали, какое колоссальное сопротивление тело часто выдает на эту простую команду. Сжатые челюсти — это наш главный бытовой бронежилет. Сцепив зубы, люди проживают годы. Сжатая челюсть — это сдержанный крик, невыплаканные слезы, подавленная злость, зажатый оргазм, страх проявиться и постоянная, выжигающая потребность всё и всех контролировать. И прежде всего себя. Мы стискиваем зубы, чтобы выглядеть собранными, сильными, «правильными». А на языке соматики сжатая челюсть мгновенно блокирует горловой центр, грудную клетку и намертво зажимает таз. Тело превращается в окаменевшую колонну. И когда я говорю: «Открой рот, пусть идет дыхание», происходит магия. В этот момент контроль рушится. Появляется шанс наконец-то соприкоснуться со своей живой уязвимостью. Через открытый рот начинает течь жизнь — глубокий вдох, вздох облегчения, рождающийся звук, слезы или долгожданное расслабление. Это самое простое и невероятно мощное действие, которое можно сделать прямо сейчас. Попробуй. Разожми зубы. Опусти нижнюю челюсть. Сделай мягкий выдох через открытый рот. Почувствуй как меняется состояние 🌸 Это самый быстрый способ вспомнить и почувствовать: тебе можно дышать. Тебе можно быть. И никто, кроме тебя самого, тебя больше не сдерживает 😮

Наверное, именно поэтому тема проявленности — моя самая любимая. И совершенно неосознанно она проходит красной нитью через всё, что я делаю. И проявленность — это не сколько про красивый контент, не про экспертные регалии и точно не про сценический успех. Проявленность — это прямое свидетельство того, что терапия работает, и психика потихоньку выздоравливает ❤️‍🩹 Взросление и исцеление нашей чувствительности — это всегда путь через несколько очень понятных, но непростых этапов. 🌱Сначала просто учишься чуть-чуть скулить. Легализуешь то самое «мне плохо», «мне тяжело» хоть где-то где это может быть принято и выдержано, и совершенно логично таким пространством становится терапия. 💩Следом приходит дикая, долго подавляемая сила. Попытки орать, злиться, отстаивать свои границы, взрывать пространство своим «со мной так нельзя». Самый пугающий этап который порой важно просто себе разрешить и переждать в поддерживающем окружении 😈Потом закономерно взрослеешь еще немного и начинаешь интерпретировать свои чувства. Появляется навык называть вещи своими словами — прямым или метафорическим языком. Понимать: что именно сейчас происходит. 🍒И вишенка на торте — это когда снимаешь скафандр и выходишь в абсолютную неизвестность, открываясь перед другим человеком до самого дна. И ты вообще понятия не имеешь, что будет дальше. Прилетит ли тебе навстречу метеорит обесценивания. Встретишь ли ты там хоть кого-то похожего, кто протянет руку. Или всё твоё откровение сожрет глухая черная дыра чужого равнодушия. Рискнуть и выйти в этот космос без гарантий — это и есть истинная проявленность. Это не гарантия успеха. Это смелость сказать миру: «Это я. Живая, неидеальная, чувствующая. Я здесь и я есть». И каждый раз, когда удается выдерживать этот выход и не умирать — наша емкость становится размером со Вселенную 🪐

одна из важнейших задач терапевта - помочь пациенту начать говорить. наладить функцию речи. нужно там, где когда-то остановилось развитие и человек замолчал - помочь ему облечь аффект в слово. ————————————- «любой тип интервенции, который помогает пациенту говорить о том, что он действительно чувствует, думает и вспоминает, не нанося нарциссической раны, называется взращивающей коммуникацией». (с) спотниц.

Если бы эта встреча собиралась «легко и по щелчку пальцев», это была бы просто очередная практика, но у нас так не бывает. То, что происходит прямо сейчас — это настоящая алхимия. За этой встречей пересборка и удивительное полевое перестроение, когда пространство буквально сдвинуло время, чтобы мы встретились именно 9.08.26 потом по любому окажется что планетарный пик именно в эту дату, а не по календарю Эта практика пропитана абсолютной правдой. В ней не будет выглаженного духовного пафоса или попыток казаться «правильными». Нас ждет глубокая работа из точки тотальной честности с собой. 🗝️О чем будет эта встреча? ❤️ О праве проявляться любыми: снятие барьеров и масок «хорошей девочки», которой нужно постоянно доказывать свое право на место под солнцем 🤍 О легализации своей уязвимости: как перестать стыдиться своих провалов, усталости и бессилия — и превратить их в свою самую устойчивую силу 🤍 О контакте без шелухи: через сакральную геометрию и ритм мы будем сонастраиваться с полем, где не нужно казаться — можно просто БЫТЬ ❤️ О заземлении своего масштаба: проработка центров, чтобы выдерживать любые штормы и не сжиматься перед лицом закрытых дверей После всех полевых сдвигов этой недели пространство обещает быть невероятно плотным, трансформирующим и поддерживающим. По-другому оно просто не могло собраться. Если ты чувствуешь, что твой ум устал от «успешного успеха», а тело просит настоящей, живой и глубокой правды — тебе сюда 🤍9 августа (воскресенье), 🤩18.00-20.00 МСК. 🤩м. Улица 1905 г. , Москва Столярный пер., 2 Студия Diwali Стоимость практики 2500₽ По полюбившейся традиции после практики собираемся в теплом кругу пить чай 🍵 Количество мест ограничено — мы собираем камерный и плотный круг. Жду тебя. Запись в личные сообщения ✨

Жизнь многолика 🤍 Я честно поделилась своими слезами про отмененные залы и то самое чувство «а нужно ли это вообще?». А потом написала в наш чат мастеров слова, которые хочу оставить и здесь. «Мы так много говорим о благосостоянии, о легком успехе, о запредельно ресурсных состояниях и жизни, где всё получается с первого раза. Индустрия «успешного успеха» и даже «духовные круги» часто заставляют нас стыдиться своих провалов, слез и усталости. Но настоящая жизнь — она многолика. В ней есть место абсолютно всем чувствам. И моя главная победа не в том, что я «переборола» грусть, а в том, что я разрешила своей неидеальной части проявиться. Разрешила себе быть не непоколебимым гуру, а живой женщиной, которой бывает больно, горько и которой нужна поддержка. И знаете дальше случилась алхимия… Как только я перестала бороться с этим состоянием, честно выдохнула и прожила его… мне подтвердили, что наш зал в котором мы практиковали весь прошлый год, свободен завтра ❤️ Оказалось, что сегодняшний день был вовсе не «провалом» и не пространство против. Это была просто подготовка. А когда я узнала, что у моей коллеги Алёны мероприятие тоже перенеслось с вчера на сегодня, всё окончательно встало на свои места. Это был не мой личный «сбой» — это был красивый, мощный полевой процесс. Само пространство перегруппировывало энергию, чтобы мы собрались именно в этой точке. Когда мы перестаем насиловать реальность своей «идеальностью» и позволять себе быть любыми — пространство само расставляет всё по местам. Завтра мы танцуем Сакральный танец и он будет особенно настоящим, рожденным из самой глубины и честности. Спасибо каждому, кто рядом. Люблю и жду в едином поле ❤️✨

Однажды я сделала выбор в пользу правды. Неудобной, ранящей, негламурной правды. И я до сих пор училась и учусь быть честной. Прежде всего — с самой собой. И знаете... это пиздец как непросто. Потому что ум и эго невероятно хитры: они раз за разом пытаются обойти мои же защиты, чтобы просто остаться «хорошей», «правильной» и «успешной». Сегодня я очень хотела провести группу. Ведь такой день ( и он правда важный) Казалось бы все внутренне созрело. Но зал, который еще вчера был свободен, сегодня оказался занят. И меня накрыло. Сижу и всеми силами пытаюсь не провалиться в этот знакомый, липкий паттерн: «Да это нахуй никому не нужно». А следом летит вторая волна самообесценивания: «Ты просто делаешь всё не так. Чтобы получалось, надо по-другому. Со мной что-то не так». И это самый парадоксальный ад любого мастера: отклик есть, люди пишут «хочу, важно, приду», но собраться в единое поле никто не может. Пиздец. Одна моя часть пытается всё рационализировать: «Ну значит так надо, найдем зал лучше...». А другая — просто проживает горькое бессилие. Совсем позабыв о важности происходящего и слава Богу. Всё что должно было случиться. Случилось. В какой-то момент, на эмоциях, я импульсивно написала в наш общий чат мастеров: «В очередной раз слушаю Диану и реву, что за лето ни одной группы по Сакральным танцам и вот сегодня снова всё отменилось 😭 очень-очень грустно от этого ❤️‍🩹» Нажала «отправить» — и тут же замерла с мыслью: «Господи, зачем я это сделала? Зачем показала свою уязвимость?». А потом я осталась в этом. Смотрела эфир, плакала, проживала эту детскую обиду и нереализованность... и параллельно, прямо сквозь слезы, искала новые залы. И в этом, наверное, и есть вся я. Выбирать правду — это не сидеть в белых одеждах на идеальной сцене. Выбирать правду — это иметь смелость признаться, что тебе больно, что группы не собираются, что залы слетают, что хочется плакать в чат коллегам, но при этом не предавать свой путь.

8.08: Врата Льва и право быть в своей силе ✨ 8 августа — дата, которую в древних и современных традициях называют пиком «Врат Льва» (08.08). Это момент наивысшего солнечного состояния, когда энергия проявляется через знак Льва — через стихию огня, центр сердца, королевское достоинство и смелость быть запредельно живой. И для меня этот портал — не про абстрактные «эзотерические обещания» и не про волшебные таблетки. Это время очень честных вопросов к себе Где я до сих пор продолжаю быть не собой? Архетип Льва — это про внутреннюю силу, которая не нападает и не доказывает, а просто есть. Это про то самое достоинство, про верность себе и способность выдерживать себя любым 🦁