Анна Юпинжан | Живая Жизнь

Бывает выгляжу и так - в редкие моменты, когда не хожу в горы 😂

Дышать тобой мне бесконечно хочется И мой огонь, он никогда не кончится Держи меня, мне без тебя не справиться Сгорать дотла в твоих руках мне нравится 🤍

Каждый момент лета в удовольствие 💫

ТРАВМА РУЛИТ ИЛИ ТЫ? Рассуждаю о травматике и о силе нашей Воли

ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ ? Счастье это когда ты гармоничен на всех уровнях. И это не зависит от внешних обстоятельств. Оно часто наступает без причины, если ПРОИСХОДИТ ОЧИЩЕНИЕ И ГАРМОНИЗАЦИЯ ВСЕХ ТЕЛ. У вас проблемы, как и у всех, но чистота потока вдруг освобождает заблокированные места в эфирном теле, энергия наполняет вас, и вы воспаряете вверх. Вам хорошо без всяких условий, вы полны энергии и идей, у вас хорошее настроение. ЧЕРЕЗ ВАС ТЕЧЕТ АБСОЛЮТНЫЙ ПОТОК! Достичь этого состояния на постоянной основе пока трудно. Только иногда. В остальное время идет взаимодействие с этим миром, с людьми, с ситуациями, и энергетика нарушается. Если вы умеете ее восстанавливать, то обновляетесь ежедневно. Но в основном нет сил на это, и времени. Блокировки копятся, астральный и ментальный мусор в поле прибавляется, освободиться становится все сложнее. Вы сами являетесь творцами своего счастья. Это избитая фраза, не имеющая смысла, пока вы не поняли, в чем дело. Дело в чистоте энергетики. Попробуйте хотя бы 3 дня проводить глубокое очищение, и вы действительно почувствуете счастье без всяких условий. Не важно, есть ли у вас любимая работа, любит ли вас муж, много ли у вас денег. Всё неважно кроме этого бесподобного состояния тихой радости и легкости бытия! В таком состоянии вы все преодолеете, и к вам притянутся из пространства ПО ПОДОБИЮ все самые лучшие условия для вашей жизни!

Абсолютно согласна 💯🎯⬇️

Моё отдохновение в любящих руках природы 🌿

Подборка на сегодня 🎯💯

Иногда мы откладываем выбор не потому, что не знаем, чего хотим. А потому что пытаемся найти вариант, в котором не будет потерь. Часто именно это и делает выбор невозможным. Последние несколько месяцев я всё чаще думаю о выборе. Не о том, как сделать «правильный», а о том, что происходит в тот момент, когда мы наконец выбираем. Потому что, выбирая что-то одно, мы неизбежно отказываемся от чего-то другого. Выбирая один город, не узнаём, какой могла бы стать наша жизнь в другом. Выбирая одного человека, больше не проживаем историю с кем-то ещё. Выбирая своё дело, отказываемся от десятков других профессиональных версий себя. И иногда страшно не само решение. Страшно отпустить все остальные жизни, которые могли бы случиться. Тут еще в тему попалась и зацепила книга «Полночная библиотека». В ней главная героиня получает возможность прожить множество альтернативных версий своей жизни. Но самое интересное открытие книги не в том, что одна из этих жизней оказывается идеальной. А в том, что идеальной не оказывается ни одна. Потому что в каждой жизни есть своя цена., свои радости, свои потери. Взросление — это не перестать сомневаться. Взросление– это согласиться с тем, что невозможно прожить сразу все свои жизни. И перестать требовать от себя выбора, в котором не будет потерь. Потому что такого выбора просто не существует. значит, вопрос уже не в том, какой путь идеален. Вопрос в том, какой путь настолько твой, что ради него ты готов отпустить остальные. 🤍

Шикарный пост моей подруги-коуча, не могу не поделиться с вами 🙌

Исследования показывают: когда один партнер в паре выражал благодарность другому, получатель благодарности чувствовал себя более ценимым, и это в свою очередь повышало его удовлетворенность отношениями и желание выражать заботу . Этот эффект оказался самоусиливающимся: благодарность одного партнера повышала благодарность другого. Иными словами, благодарность в отношениях является является структурным механизмом, поддерживающим качество связи. Algoe S. B., Gable S. L., Maisel N. C. It’s the little things: Everyday gratitude as a booster shot for romantic relationships // Personal Relationships. 2010. Vol. 17. No. 2. P. 217–233.

Восемьдесят лет в поисках ответа Гарвардское исследование развития взрослых — один из самых длительных научных проектов в истории. Более восьмидесяти лет оно отслеживает жизни сотен людей: их здоровье, карьеру, отношения, уровень счастья. Участники заполняли анкеты, проходили медицинские обследования, давали интервью — снова и снова, на протяжении десятилетий. Четвертый директор исследования, психиатр Роберт Уолдингер, вынес главный вывод на публику в своей знаменитой лекции и книге о долгой счастливой жизни [1]. Этот вывод звучит очень просто, и именно простота делает его таким убедительным. Хорошие отношения делают нас счастливее и здоровее. Качество близких связей оказалось одним из самых надёжных факторов субъективного благополучия, физического здоровья и долголетия. Люди, которые были наиболее удовлетворены своими отношениями в возрасте пятидесяти лет, чаще оказывались наиболее здоровыми в восемьдесят. Дефицит близких социальных связей, напротив, оказался серьезным фактором риска. Его последствия для здоровья исследователи сопоставляют с курением до пятнадцати сигарет в день [2]. Восемьдесят лет наблюдений. Сотни людей. Тысячи измерений. И один простой вывод: отношения имеют большее значение, чем мы привыкли думать. Из нашей книги «Психология счастья». Выход запланирован на август. [1] Waldinger R., Schulz M. The Good Life: Lessons from the World’s Longest Scientific Study of Happiness. New York: Simon & Schuster, 2023. [2] Holt-Lunstad J., Smith T. B., Layton J. B. Social relationships and mortality risk: A meta-analytic review // PLOS Medicine. 2010. Vol. 7. No. 7. Art. e1000316.