Open Volley Club

💬Завтра ребята отправляются в Анапу Защищать честь Москвы и нашего клуба на Первенстве России U16 📌На крайней тренировке отрабатывали атаку со второго касания и действия блокирующего игрока. Работали над тем, как противостоять такой атаке и находить варианты для острого ответа.

‼️Расписание тренировок на неделю в 🐊 Крокодиле 🐊: ✅ Четверг: ⏰ 19:00-20:30 Женская сетка Уровень:  🟢/ 🔵 💪 Артём Полукаров ⏰ 20:30-22:00 Уровень:  🟡/ 🟠 ✅ Пятница: ⏰ 11:00-12:30 Уровень: 🟡/ 🟠 💪тренер Ринат Хисамов ⏰ 13:00-14:30 Уровень:  🟠/ 🟢 💪тренер Ринат Хисамов            + ( 14.30-16:30 Свободные игры - 500р с чел) ⏰ 19:00-20:30 Уровень:  🟡/ 🟠 💪тренер Артем Полукаров ⏰ 20:30-22:00 Уровень:  🟢/ 🔵 💪тренер Артем Полукаров  ✅ Воскресенье: ⏰ 11:00-12.30 Уровень:  🟢/ 🔵 💪тренер Ринат Хисамов ⏰ 12:30-14.00 Уровень:  🟡/ 🟠 💪тренер Ринат Хисамов 📍Пц «Крокодил»🐊( м. Сокольники) ✈️ Запись: +7(980)464-20-00 🌸 1000р пробная тренировка (утро/день в будни), 🌸 2100р (вечер в будни и выходные)

Как Маруся помогает на тренировке??🤖🫴 На индивидуальной тренировке с Ариной присоединилась Маруся - наш помощник тренера. Тренер Ринат поставил задачу: за один подход прокачать сразу два ключевых элемента! ➖Арина принимает подачу ➖Делает доводку к сетке в красную зону ➖Смещается к зелёной фишке ➖Маруся отдаёт передачу — и Арина атакует в диагональ! Обычно доводку и атаку тренируют отдельно. Ринат решил совместить их в одной связке, так плотность работы выше, голова включается быстрее, навык растёт без раскачки 🙂

‼️Расписание тренировок до конца недели в 🐊 ПЦ  Крокодил 🐊 ‼️ ✅ Пятница: ⏰ 11:30-13:00 Уровень:  🟡/🟠 💪тренер Ринат Хисамов ⏰ 19:00-20:30 Уровень:  🟡/ 🟠 💪тренер Артем Полукаров ⏰ 20:30-22:00 Уровень:  🟢/ 🔵 💪тренер Артем Полукаров  ✅ Воскресенье: ⏰ 11:00-12.30 Уровень:  🟢/ 🔵 💪тренер Ринат Хисамов ⏰ 12:30-14:00 Уровень:  🟡/ 🟠 💪тренер Ринат Хисамов 📍Пц «Крокодил»🐊( м. Сокольники) ✈️ Запись: +7(980)464-20-00 🌸 1000р пробная тренировка (утро/день в будни), 🌸 2100р (вечер в будни и выходные)

Наши спортсмены сегодня тренировались как правильно прихлопывать мух 🫠🦋 А если без шуток… Тренер Ринат дал упражнение на отработку нападающего удара с акцентом на мощное и резкое движение руки 🏐

Вчера на тренировке ребята разбирали один из ключевых технических приёмов - каты 📌Тренер Андрей с каждым поработал лично: подсказал, где руку выше, где корпус развернуть Ребята старались, вникали и пробовали снова❤️

Дорогие друзья! 🤩 Мы рады сообщить вам даты осенних Кэмпов в Турции🔹 ➡️3 - 11 октября ➡️24 октября - 4 ноября ➡️14 - 22 ноября Присоединяйтесь к нам, выбирайте любую из смен или можно на все три 🥲 Тренировки на песке, море, солнце и отличная компания 🫶🌞 ⏺️Кэмп пройдёт на пляже Клеопатра 🏖️ 🟣Якорный отель для размещения Kahya 4* (можно выбрать и другой отель, на ваше усмотрение) Подробную программу расскажем чуть позже, а записаться можно уже сейчас. Ринат Хисамов ждёт вас! 🔥 📞 +7 968 898 00 10 ✈️ @openvolleyclub

Даже на каникулах ребята не пропускают тренировки ☀️ Вчера работали над контролем мяча в передачах🥲

‼️Расписание тренировок на завтра ‼️ ✅ Понедельник ⏰12:30-14:00 Уровень: 🟡/🟠 💪тренер Адрей Сивов ⏰ 19:00-20:30 Уровень:  🟡/🟠 💪тренер Артем Полукаров ⏰ 19:00-20:30 Уровень:  🔵 💪тренер Александр Фирсов 📍Водный Стадион ⏰ 20:30-22:00 Уровень:  🔵/🟣 💪тренер Артем Полукаров 📍Пц «Крокодил»🐊( м. Сокольники ✈️ Запись: +7(980)464-20-00 🌸 1000р пробная тренировка (утро/день в будни), 🌸 2100р (вечер в будни и выходные)

Вторая смена Кэмпа в Анапе — это был огонь 🔥 Вчера завершающий турнир удался на славу. Ребята выложились по полной, эмоции зашкаливали, а награды нашли своих героев 🫴 Огромное спасибо каждому, кто был на этой смене. Вы сделали эту неделю по-настоящему живой и крутой🫶 И отдельная благодарность тренеру Ринату Хисамову без него всё это не случилось бы. А что дальше? Совсем скоро анонс новых Кэмпов. Не пропустите ✨

‼️Расписание тренировок на завтра в 🐊 Крокодиле 🐊: ✅ Пятница: Взрослые ⏰ 13:00-14:30 Уровень:  🟢/ 🔵 💪тренер Андрей Сивов Дети ⏰ 14:30-15:00 💪тренер Адрей Сивов Взрослые ⏰ 19:00-20:30 Уровень:  🟡/ 🟠 💪тренер Артем Полукаров ⏰ 20:30-22:00 Уровень:  🟢/ 🔵 💪тренер Артем Полукаров  📍Пц «Крокодил»🐊( м. Сокольники) ✈️ Запись: +7(980)464-20-00

Мы спросили у ребят, чем занимается тренер после тренировки… Версии были самые неожиданные 😂

🔔Осень близко: успейте занять топовое время! Лето пролетит быстро, а лучшие слоты разбирают уже сейчас. Мы официально открываем бронирование на новый осенне-зимний сезон! 🫴 📎Новый прайс: вступает в силу с 1 сентября 2026 года. ➡️Лайфхак: закрепите свои любимые часы прямо сейчас, чтобы войти в сезон без лишней суеты. Количество вечерних мест ограничено ✈️Бронирование: +7 (980) 464-20-00

Кэмп в Анапе уже совсем скоро! 🌊🏐 Осталось всего 2 места на вторую смену с 18 по 26 июля. Идеальный песок, чистая вода, тёплое море и интенсивные тренировки с Ринатом Хисамовым ждут вас 🫶 До старта считаные дни. Успевайте записаться! ⬇️ 📲 Как записаться? 📞 +7 968 898 0010 ✈️@openvolleyclub