ОПОРА МАМЕ | Настя Бушмакова

Папа Мии сейчас в Луганске, трудится в разработке новых БПЛА. Сначала он думал что уходит на пол года, недавно выяснилось что на год минимум. Мия не видела папу с февраля. Долгое время она не хотела разговаривать с ним по видео связи. Ну бывает. Со временем лед тронулся, мы придумали "папу на палке" - телефон на штативе, который можно носить по дому и все показывать. Как-то взаимодействовать. Так понятнее. "Папа на палке" может слушать вместе с нами сказку и смотреть как Мия засыпает. Сегодня вечером Миша приедет на неделю в отпуск. Вчера Мия спрашивает: - а папа только на недельку? А у самой уже слезы в глазах. Я говорю: - да, это мало? Она начинает прятаться, плакать, видно, что ей сложно выдерживать свои переживания. Говорит: - да мало Она сильно переживает. Но прячет чувства. Я пыталась ее спрятать под подушку, думаю, пусть поплачет. Но она быстро переключилась. Сложно выдерживать. Сложно показывать. Такая психическая структура. Организовать слезы уязвимости ещё надо постараться.

Современный мир меняется быстрее, чем мы успеваем перестраивать своё представление о воспитании Мы продолжаем учить детей жить в мире, которого уже почти не существует. Мире, где главным было хорошо учиться, получить профессию, быть удобным, успешным, понятным. Но мир меняется стремительно. Нашим детям предстоит жить в реальности, которая будет значительно сложнее, чем та, в которой выросли мы. Как мы должны готовить современных детей? Первое — физически: Хорошая физическая подготовка ради общей выносливости. Спорт, походы, ориентирование на местности, умение преодолевать трудности, базовые навыки выживания — всё это уже перестаёт быть просто интересным опытом. Второе — психологически: Мы не можем гарантировать ребёнку, что мир вокруг всегда будет спокойным и безопасным. Уже не так. Но мы можем помочь ему обрести внутреннюю опору. Очень часто чувство безопасности рождается не из внешних обстоятельств, а из внутреннего переживания: «Я не один. У меня есть те, кто меня любит. Есть взрослые, на которых я могу опереться. И постепенно я сам учусь становиться такой опорой для себя». Третье - духовно Читайте ниже👇

Вчера на площадке мы познакомились с девочкой, которую зовут Сиренити. Ей в 6,5 лет. Родители России, в каком году мы все с вами дружно ударились головой?)) Спросила мама Эмилии.

На что будет обращать внимание эстетически ориентированный ребенок в океанариуме? О смотри радужные блики. О светится зелёным. О какие красивые камушки. О а это какой цвет? О а почему оно блестит? Мне лично интересно было смотреть на плавники, рты, глаза, маскировку. Мы все разные❤️

Мы с дочкой бываем в Питере несколько раз в год, ненадолго. Мне всегда там как-то невесело. Обычно я решаю всякие проблемы с документами, какие-то врачи, работа на бегу, ребенок рядом, проблемы со связью - неудобно.  Плюс всякие треки-ассоциации для тела и психики накопились. Здесь я словно застываю. Мне реально здесь сложно куда-то выбираться. Этим летом я волевым усилием решила переломить ситуацию. И ко всему прочему получать удовольствие. 🫶Тусили с Мией целый день в зоопарке и в центре. Кажись, дочь словила питерский вайб. Уезжать не хотела. 🫶Беговые тренировки в парке Сосновка - кайф. 🫶Съездили на Крестовский остров в парк. И даже побывали в океанариуме Отчиталась. Такими темпами вдруг нас в мой любимый Пушкин занесет, вообще роскошество будет❤️

Слишком много охов и ахов вокруг. Сейчас надо не истерить, а просыпаться. Наши западные непартнеры готовят новую волну давления - будет контрнаступление, будут удары по НПЗ, сейчас они копят БПЛА для того, чтобы нанести массовый удар, будет раскачка логистики, информационные вбросы, ложные угрозы, ограничения и попытка раздергать войска и психику людей внутри страны. Понятно, что то, что происходит с топливом, Крымом, НПЗ, каждый день чем-то новым- это удар не только по снабжению, но и по внутреннему спокойствию народа (что успешно удаётся), чтобы человек просыпался уже с ощущением, что нас дожимают, тревогой и возрастающей паникой. Так что надо думать, что вы читаете и как на это реагируете, видеть реальность, готовиться и держать «нос по ветру", как говорит моя матушка. Второе. История с удалённым управлением дронами - уже капец неприятный сигнал. Мне рассказали, как против одного батальона в одном регионе работали всего 16 операторов БПЛА, которые просто расставляли сотни FPV-дронов, подключали их к серверу, а управлять ими могли люди удалённо - это уже платная развлекуха для элиты. Играют нелюди в войнушку сидя на диване, получают живые деньги за убитых русских солдат. Ну ничего, и на старуху найдется проруха, у нас есть технологии, чтобы всему этому противостоять. Третье. Родителям подростков сейчас надо проснуться прям капитально - схема втягивания детей и подростков в терроризм давно отработана: соцсети, закрытые чаты, игровые механики, обещания денег, шантаж, «просто передай», «просто сфоткай», «просто напиши», «тебе ничего не будет». Будет. Разговаривайте с детьми. Фашисты огромные деньги вливают в организацию таких подпольных мероприятий, зомбирующих наших детей. Проверяйте, где они сидят, кто им пишет, в каких чатах они общаются, какие задания им прилетают, какие «друзья» внезапно появляются. Не случайно разные страны уже ограничивают доступ детей к соцсетям. Австралия ввела запрет для детей до 16 лет, в Европе обсуждают похожие меры. Тут проблема уже не на уровне того, что дети много сидят в телефоне, а на уровне национальной безопасности и психики поколения. Четвёртое. Конечно же общество качают и будут качать перед выборами в сентябре - есть и будут фейки, вбросы, панические заголовки, истории, после которых люди должны начать ненавидеть друг друга: власть, соседей, мигрантов, военных, Москву, регионы, кого угодно. Главная задача таких историй - чтобы внутри страны стало больше злости, меньше разумности и сплочённости. Короче помним, что есть разница между трезво видеть проблему и подхватывать любую истерику, которую тебе кинули в ленту как наживку. Что делать сейчас? - Держать руку на пульсе, но не жить внутри новостей. - Проверять информацию до того, как пересылать. - Говорить с детьми и ограничивать им цифровую помойку. - Держать связь с близкими. - Иметь план на случай сбоев: документы, деньги, маршруты, топливо, лекарства, базовые вещи. ( приготовлю отдельный чек-лист, что нужно) - Не разгонять панику в чатах и внутри себя - Не превращать тревогу в ненависть. - Строго настрого запретить детям поднимать любые предметы на улице - взрывоопасное средство сейчас можно засунуть в любую деталь, даже обертку от мороженого. Продолжать жить: работать, растить детей, чинить машины, учиться, молиться, встречаться, помогать, тренироваться, любить, ценить каждый момент. Перешлите этот пост тем, о ком заботитесь. Обняла каждого ❤️

Я завидую людям, которые с удовольствием делают контент и потом не кринжуют от самих себя😖 У меня ситуация обратная. Мой паралич перфекциониста особенно сильно распространяется на всё, что связано с самопроявлением: фото, видео, тексты (живые эфиры вести обожаю!) И за последний год я, конечно, сделала большой шаг вперёд, но всё равно это даётся мне очень тяжело. И вот вчера я приняла ряд решений. Точнее, решение было принято раньше, а вчера я наконец сделала действие. Я сняла на драйве, в какой-то лёгкости и ненапряжности несколько рилс для своего нового Инстаграмма. Поменяла фамилию, вернула себе девичью, поменяла название, поменяла шапку профиля и начала выкладывать свои старые ролики просто для того, чтобы начать выкладывать. А ещё приняла решение завести второй аккаунт. Исключительно про безопасность детей в современном мире. И аккурат сразу после того, как я сняла эти ролики, я почувствовала облегчение. Почувствовала, что в целом это не так сложно. И дала себе обещание, что буду снимать несмотря ни на что и выкладывать несмотря ни на что. Нравится мне — не нравится. (А мне точно будет не нравиться). Но сейчас делать важнее, чем кринжевать. И просто нащупывать свой формат. После этого у меня очень сильно заболела шея. Из чего я сразу же сделала вывод, что начало разрешаться моё интеллектуальное самообесценивание. Потому что для меня это была очень мучительная задачка — начать снимать видео. Я очень долго прокрастинировала, и вот я начала это делать, и моя шея заболела. Заболела она слева. Я биологическая правша, а значит, это сторона «мать — дитя». Эта деятельность напрямую не касалась ни моей биологической матери, ни моей биологической дочери. Я пошла на массаж к своему другу, который помог мне погрузиться в ощущения тела, и поняла, что моя левая сторона воспринимает своими детьми вообще всех детей, которым хочется помочь. Особенно в вопросах их безопасности. И получается, что моя левая сторона отображает не только отношения с моей дочкой, но как будто бы считает своими детьми вообще всех детей. Впрочем, об этом я уже давно догадывалась. И несмотря на то, что у меня очень сильно болит левая сторона шеи — раньше я бы сказала, что меня продуло или замкнуло — я всё равно пошла и сняла ещё роликов. И шея заболела ещё сильнее. А я сейчас хожу и осознаю, что мой конфликт разрешается. Даю себе обещание снимать ролики практически каждый день. И разрешаю себе сильно себя не ругать. Во имя детей.

Медитация 3 Сила Познающего в моем ребенке Как слушать: 🌟На бегу, при уборке, лёжа, как угодно 🌟Не включайте на 2х Что даст: 🌟Изменит состояние на более гармоничное 🌟Взорвет шаблон восприятия 🌟Откроет больше любви к ребенку _______ Медитация 1 Медитация 2

Молодечики.

😇 Столичные зумеры отказываются пить — в Москве регистрируется крайне низкое потребление спиртного, сообщил главный нарколог города Антон Масякин По его словам, на выбор молодых людей влияет пропаганда ЗОЖ и большой выбор альтернатив — спорт, культура и досуг.

Я не знаю, во что это выльется. Но это было оху....хорошечно.

Внутри каждого ребёнка живёт Познающий Не пугайтесь этого слова. Я имею в виду определённый природный принцип, который заложен в каждом человеке, приходящем на эту Землю. Это и импульс, и сила, и стремление жадно познавать этот мир, самого себя, раскрывать свои способности, свои таланты и постепенно находить своё место в жизни. И этот дар есть абсолютно у любого ребёнка. У кого-то он проявлен очень ярко и жарко. У кого-то звучит приглушённо. Кому-то нужно сильно помочь. А кому-то просто надо не мешать. Наверное, именно это нас так восхищает в детях. Они быстро учатся. Они непосредственные. Ещё ничем не обусловленные Им много что интересно. И если попытаться свести воспитание современных детей к какой-то очень простой формуле, то мне кажется, что наша задача — увидеть этого Познающего в своём ребёнке, ценить его и создавать условия, в которых он сможет раскрываться. Это совершенно не означает, что мы должны быть идеальными родителями. Не означает, что существуют какие-то идеальные действия. Мы можем чего-то не понимать. Можем ошибаться. Можем сталкиваться с собственным ребёнком. Иногда настолько серьёзно, что предотвратить эти столкновения просто невозможно. Мы не обязаны быть удобными родителями. Не обязаны быть бесконечно терпеливыми, спокойными или какими-то особенно осознанными. У каждого ребёнка и каждого родителя складывается свой узор отношений. ⬇️⬇️⬇️ Слушай мою следующую мини-медитацию про Познающего в ребенке❤️

Медитация 2 Мой ребенок мне не принадлежит Как слушать: 🌟На бегу, при уборке, лёжа, как угодно 🌟Не включайте на 2х Что даст: 🌟Изменит состояние на более гармоничное 🌟Взорвет шаблон восприятия 🌟Откроет больше любви к ребенку

Современным детям нужен современный подход? Часто можно слышать мнение, что дети и подростки во все времена одинаковые. С одной стороны согласна - душа психика и тело развиваются по одним и тем же законам всегда. С другой - большое значение имеет время (этап становления общества), в котором растет ребенок. Наша страна давно находится в состоянии неопределенности будущего. Сейчас эта неопределенность растет в геометрической прогрессии, а вместе с ней и внутреннее напряжение. А что если время таково, что дети рождаются немного другими? И соответственно их потребности другие? *С ними плохо работает давление без любви. *Они не соглашаются на мнимые авторитеты. *Они хотят к себе отношения на равных. *При этом они очень хотят на нас опирать.... Они хотят чтобы их УЗНАВАЛИ. Чтобы их познавали. Наш родительский взгляд легко замыливается. Я знаю по себе. Легко внутри селится мысль: я знаю его как облупленного. Но отсюда вытекает много проблем в отношениях. Я записываю для вас мини-медитации, которые помогут по свежему увидеть своего ребенка и добавить вдохновения в отношениях с ним⬇️⬇️⬇️

Благодарю! Очень круто ❤️‍🔥

Вступление + Медитация 1 Увидеть своего ребенка словно впервые Как слушать: 🌟На бегу, при уборке, лёжа, как угодно 🌟Не включайте на 2х Что даст: 🌟Изменит состояние на более гармоничное 🌟Взорвет шаблон восприятия 🌟Откроет больше любви к ребенку

5 экспресс-медитаций для мам о детях ВЗГЛЯД 🌟Каждая по 5-7 минут. 🌟Каждая позволяет получить необычный взгляд на своего ребенка. 🌟Получить пищу для размышлений об природе отношений с ребенком ⬇️⬇️ как следствие усилить близость сердец между вами. Медитация 1⃣ Увидеть своего ребенка словно впервые Медитация 2⃣ Мой ребенок мне не принадлежит Медитация 3⃣ Сила Познающего в моем ребенке Медитация 5⃣ Я устала от материнства и это нормально Медитация 5⃣ Я и мой ребенок одинаково важны