ЦЕНТР «ОРИЕНТИР»

🌿Забота о себе в атмосфере творчества🌿 ✏️35 наших прекрасных мам организации «Открытом сердце» собрались вместе в гастробаре «Рябро», чтобы отвлечься от рутины и посвятить время себе. В сопровождении замечательного психологом и руководителем центра «Ориентир» Ксенией Пак мы создавали мандалу «Денежный магнит». Это уже далеко не первое наше совместное мероприятие из цикла психологической разгрузки, которые помогают нашим мамам обрести внутреннюю опору. 🪷Участницы встречи узнали, что «мандала» в переводе с санскрита означает «круг» или «центр». Это древний инструмент, который помогает нам заглянуть внутрь себя. Рисуя мандалу, мы создаём карту своей души: каждая линия, каждый цвет отражает наше состояние, мысли и глубинные установки. Именно с ними и работали в ходе встречи: прорабатывали свои финансовые блоки, которые мешают принимать изобилие, и учились по-новому смотреть на свои возможности. Но главное - мамы общались, отдыхали и чувствовали ту самую родственную поддержку, которая окрыляет. 🎀Мамы особенных детей часто живут в режиме многозадачности», забывая о своих собственных ресурсах. А ведь именно внутреннее спокойствие мамы — это фундамент счастья всей семьи. Такие встречи дарят перезагрузку, новые силы и веру в то, что всё получится. ❤️Выражаем слова благодарности Ксении Пак за чуткость и профессионализм! Мы ценим наше сотрудничество и рады, что на пути поддержки родителей мы идём плечом к плечу. И, конечно, наша огромная любовь и благодарность — Гастробару «Рябро» и лично Ксении Рябровой за то, что так тепло распахиваете для нас двери! Спасибо за уют, гостеприимство и вкусную атмосферу. ✈️@otkrytoe_serdce_sakhalin

➖Профилактика эмоционального выгорания: помогаем тем, кто на передовой заботы 🕊️ Психологи центра «Ориентир» Оксана Казакова и Елена Ким провели выездной практикум для сотрудников Центра социального обслуживания населения Сахалинской области «Долголетие». Работа социального работника — это ежедневный труд, сопряженный с огромной эмоциональной нагрузкой. Наша задача состояла в том, чтобы дать сотрудникам инструменты для сохранения внутреннего баланса. Вместе с участниками мы: 🔸Определили текущий уровень стрессоустойчивости; 🔸Освоили эффективные дыхательные и телесные техники для быстрого снижения тревоги; 🔸Погрузились в восстанавливающую медитацию. Самым трогательным моментом стала обратная связь. Искренние слова благодарности от участников подтвердили: такие встречи жизненно необходимы. Мы увидели живой отклик и по общему желанию решили сделать наше общение регулярным - тема следующей встречи уже намечена! Берегите себя, чтобы были силы помогать другим. Ваш #Ориентир 💚 #ориентир_новости

🎴 Метафорическая карта-подсказка на неделю 1️⃣Сделайте снимок экрана и получите карту. 2️⃣О каком ресурсе для вас это карта? Как можете наполниться им на этой неделе? Колода «Источники женской силы» #Макпрактика_Ориентир

🍁 Как это было: Практикум «Мой стиль родительства»! 15 мая в рамках нашего любимого проекта #МамаВРесурсе прошел невероятно полезный и глубокий практикум «Мой стиль родительства»! 💖 Вместе с замечательным психологом Оксаной Казаковой мы погрузились в мир осознанного родительства, чтобы каждая мама смогла найти свой уникальный путь. Это был день, полный открытий, инсайтов и ценных практик. Благодарим всех участниц за активность и готовность к изменениям, Оксану за бесценные знания и поддержку! 🍁 Следите за нашими новостями, впереди еще много интересного и полезного для каждого в #Ориентир #ориентир_новости

➖Забота о каждом ребёнке начинается с профессионализма взрослых! В рамках плодотворного соглашения о сотрудничестве, специалисты нашего Центра #Ориентир Ольга Казмирук и Ирина Ким провели важную встречу с командой МАДОУ №26 г. Южно-Сахалинска. Мы посвятили эту встречу актуальнейшей теме: «Психологическая безопасность и эмоциональный комфорт воспитанников в детском саду». В ходе семинара мы подробно обсудили, как: 🔹Точно распознавать эмоциональное состояние каждого малыша. 🔹Создавать такую атмосферу, в которой каждый ребенок чувствует себя абсолютно защищенным и счастливым. 🔹Правильно и спокойно реагировать на сложные ситуации, минимизируя стресс и избегая крика. 🌸 Но это еще не всё! Мы убеждены, что эмоциональное благополучие педагога — залог успешного развития детей. Поэтому для самих воспитателей мы провели мощный психологический тренинг «Эмоциональный иммунитет педагога». Наши участники учились: ✅ Эффективно восстанавливать свой внутренний ресурс. ✅ Защищать себя от профессионального выгорания и сохранять любовь к своему делу. ✅ Сохранять «холодную голову» для принятия решений и «горячее сердце» для искреннего общения с детьми в любой ситуации. Благодарим команду МАДОУ №26 за открытость, активное участие и стремление к постоянному развитию! Вместе мы делаем мир детей безопаснее и счастливее! 💚 #ориентир_новости

В рамках проекта #МамаВРесурсе приглашаем мамочек на 📎Практикум «Мой стиль родительства» Часто мы повторяем ошибки своих родителей, даже если обещали себе делать иначе. Как выйти из этого цикла? Узнаем на встрече с клиническим психологом Оксаной Казаковой. Что будем делать❓ *️⃣Анализировать родительские сценарии из детства (техника «Яблоко от яблони.»). *️⃣Искать ваши сильные стороны и точки роста (техника «Десять родительских высот»). *️⃣Учиться делать материнство ресурсом, а не источником стресса. Переходите от теории к осознанному воспитанию вместе с нами! 🔢🔢мая в 17:00 📍 Ориентир https://2gis.ru/yuzhnosakhalinsk/geo/70000001094759289 ‼️Участие только по предварительной записи Записаться ❤️ 📱 @Vst7899 #ориентир_анонсы