Психология трейдера

Коллеги, с днем трейдера! Хочу пожелать , чтобы Вы ставили себе четкие и понятные цели, а потом обязательно их достигали легко и радостно. А я вам в этом помогу, чем смогу. Это удивительно, но я очень хорошо помню тот день, который положил начало празднику. 17 августа 1998 года рубль был девальвирован с 6 до 21 рублей. И да, я та, кто в тот момент работала кассиром обменного пункта и продавала доллары по 6 рублей. Эх, были бы навыки инвестирования или если бы знать…, но доллары в долгосрок я не покупала. А запомнила я этот день потому что в этот момент мы с мамой были в Турции и покупали шубу. А точнее начали к ней присматриваться. Стоила она тогда 2000 долларов. И я так хорошо запомнила тот момент, когда мы эти 2000 умножали сначала на 6, потом на 9, потом на 18, а потом и на 21. Невероятные ощущения. Купюры одни, а стоимость их в рублях меняется за часы в разы. В общем, с празником всех нас! Ясного ума и финансовой грамотности нам в помощь!

Я в удовлетворении! Вчера закончили очередную психологическую группу. Я шла 10 лет к таким последовательным результатам трейдеров. С каждой группой подтверждаю свой метод. То есть четкое  понимание как работать, и знать, что если трейдер не сольется – на выходе будет результат, а не просто поговорили, а дальше как получится. Как же приятно вчера было работать с запросом: «Впервые за три года заработал за месяц 50%, а теперь нужно осознать и принять эту возможность». Весь вопрос в том, что эти 50% не были случайностью, а был сформирован навык работы по системе, с жестким риск-менеджментом. А значит рост депозита будет продолжаться. Для этого есть выстроенная основа. Практически все участники получили изменения в торговле. Только одна девушка-трейдер так и не смогла выйти в решение ставить стопы. Но до тех пор, пока его не будет, не будет и шанса прибыльной торговли. Сложность в принятии такого решения – есть якобы положительный опыт торговли без стопов. И кажется, что так можно зарабатывать. Более того это длится продолжительное время, а вот сливы происходят резко, но забирают весь депозит. И каждый раз это кажется случайностью. При этом нет положительного опыта торговли со стопами. Кажется, там где стопы, там одни потери. Его нужно наработать, обучаясь механике трейдинга. Здесь важно понять, куда ставить стопы, чтобы с одной стороны и не сносило, а с другой – было приемлемое соотношения риск/профит. И это уже знания, без которых одной психологии не достаточно. Верю, что в итоге все получится. В общем, в итоге горжусь участниками. И рада быть причастной к изменениям. И да, изменяя себя через трейдинг, автоматом меняются в лучшую сторону и другие сферы жизни. Такой вот приятный бонус. Следующую группу планирую только осенью. А пока отдых, немного трейдинга и личных консультаций.

Чем ближе к цели, тем сильнее падение. Было такое? Трейдер торгует. Видит, что получается, а значит уже заветная цель очень близко и вдруг что-то происходит, и далее уже будто в тумане обнаруживает слив. Суть в том, что чем ближе к цели, тем сильнее будут проявляться теневые паттерны. А именно: 1. Я не достоин. 2. Страшно потерять заработанное и испытать боль от этого. 3. Получилось. А дальше-то что? Страх провалиться в бессмысленность. 4. Мой успех сделает больно родным. Я могу их потерять. 5. Мой отец в меня не верил. Став круче чем он, предам его. 6. Впишите свое. Для этого представьте себя в точке цели. Что чувствуете? Что происходит с телом? Какой первый образ приходит? Именно с ним и стоит работать. Саботаж - это не глупость, и не слабость. А лишь сигнал психики о том, что путь к цели без внутренней трансформации может быть небезопасен. К сожелению, или к счастью трейдер не просто инструмент выставляющий сделки автоматически, а целый космос. И это стоит иметь ввиду, приучая направлять свое внимание внутрь, для понимания происходящего.

Для перехода на новый уровень торговли, будьте готовы обнулиться. На эту мысль меня натолкнул разговор с дочерью. Она увлекается теннисом. И говорит, что Андрей Рублев начал полностью перестраивать свою стратегию. И как результат пошла полоса неудач, после которой ему удалось начать побеждать. Ведь в трейдинге также! Если Вы торговали без стопов, то после принятия решения о жестком соблюдении рискменеджмента сначала Вы будете терять. И торговля будет гораздо хуже в моменте, чем ранее. И здесь очень важна вера в верный выбор, а также ресурс суметь выдержать этот период дна. Также при переходе на новую стратегию. Если ранее она приносила Вам устойчивую прибыль и торгуя ее, Вы ощущали себя успешным, то при переходе на новую, Вам придется пережить состояние новичка. И там мало приятного. И именно вот эта способность проживать раз за разом себя вне статуса дает большое преимущество перед другими.

Для меня точка входа или дверь)). Когда работаем с клиентами, прошу описать конкретную ситуацию в трейдинге. Допустим - "снимаю стоп". А дальше смотрим, что происходит в этот момент: чувства, смыслы под ними, действия и приходим в суть в бессознательном. А можно не через трейдинг, а например через взаимодействия с другими. В любом случае придем в заряженную тему и не важно через что.)) Хоть через сон.. Было бы желание.. И соответственно внутренняя трансформация далее влияет на все сферы.

Ирина я Вас поддерживаю, как сказал один англофонный коллега: "Трейдинг - это способ глубокого погружения в человеческий дух"

Страх в нагрузку. В тот момент когда мечта или цель становятся важными для трейдера, появляется страх, что он никогда не получит желаемого. При этом, пока человек ничего не слышал о трейдинге, он был равнодушен к этой теме. Уж не говоря о целях в нем. И этот страх, как жужжащий надоедливый комар влияет на трейдера в период торговли. И в какой-то момент, когда трейдинг не так хорош как хотелось бы, начинают появляться сомнения, что проявляется в торговле в виде нарушения торговой системы и как следствие слитых депозитов. Что делать? Идти в страх. Задать себе вопрос, что произойдет если так никогда и не получится - далее дойти до экзистенциальных смыслов. И то, что раньше было страхом, в итоге становится опорой. Часто одному это сделать сложно. Психика оберегает и пытается отмахнуться от неприятных вопросов и движения к ним. Нужен тот, кто будет рядом, чтобы помог пронырнуть этот барьер. #по_мотивам_сессии

Так выглядит первый шаг в сторону верного Пути. Кажется, ну что там тысяча. А если подумать, что до этого три года были лишь взносы в рынок и их потеря? Один из основных постулатов - деньги с рынка нужно выводить. Чем больше деньги в рынке, тем риск их потери увеличивается. Поэтому поток денежных средств должен быть направлен лишь в одном направлении - к себе. Если трейдер годами находится в цикле: а вот сейчас точно получится - - довнесу, дождусь желаемой суммы и выведу - со временем очередная потеря и далее, - чтобы не соприкасаться с болью очередное довнесение средств, то пора это: - остановить; - осознать что именно происходит, почему и зачем; - трансформировать; - начать совершать новые действия.

Всем прекрасной недели! Решила немного подождать после последнего поста, вдруг у кого-то идеи на своих ответах возникнут. Так вот. Интересно то, что я попросила описать идеальный вариант. Это могла быть любая сумма, любое состояние. И в комментариях можно увидеть, как мы желаемое видим через призму ограничений. Ведь можно было нарисовать любую сумму денег, радость, легкость, удовлетворение и т.д. Но не все так просто. То страх появится, то сжатие, то понимание, что не очень-то и нужно. И это очень показательный момент. Получается, что трейдеры намеренно, основываясь на предыдущем опыте, выбирают себе варианты движения через сложности. Бессознательно так и происходит обычно. А как иначе? Мы этот факт увидели. Дальше можно попробовать: 1. Выбрать вариант где Вам максимально хорошо, без всяких ограничительных моментов. Держать его в фокусе, подышать. Переодически заходить туда, привыкать. Как только возникает, что-то не совсем комфортное для Вас - принимаете решение, что это не та точка где Вам нужно быть. Страху здесь не место и перешагиваете туда где его нет. И так шаг за шагом научаете себя удерживаться в идеальном состоянии и уже оно будет притягивать из настоящего. 2. Еще есть более сложный и основательный вариант - это разбираться с прошлым опытом, смыслами, которые в точке цели дают негатив, и Вам зачем-то туда нужно. Но ведь бессознательное зачем-то нарисовало такую цель. Максимально эффективно работать и держать в фокусе сразу два варианта. Здесь работает постулат, что если бы не было сопротивления, мы бы уже давно были в желаемой точке. Это как до магазина дойти. Четкий и понятный план есть - встаешь и идешь.

Предлагаю сегодня провести диагностический эксперимент. Представьте, что Вы попали в желаемую точку цели в наилучшем для Вас варианте. Какая это сумма? Или не сумма, что-то другое? Какое там состояние? Какие чувства? Мысли? Как реагирует тело? Там Вы расслаблены или есть сжатие. Напишите в комментариях. Сумму можно не указывать, если нет желания. Главное, чтобы Вы ее понимали, если она важна. Сегодня вечером разберем, что в итоге получилось. Много интересного увидите.

Как гордыня проявляется в трейдинге: Ключевой показатель – страх ошибки. Отсюда невозможность взять череду стопов. Любая ошибка воспринимается как уничижение личности. Также возможен вариант игнорирования стоп-лоссов из позиции «Я прав», только так и никак иначе. Трейдер может или совсем убирать стоп-лосс или передвигать его в безубыток слишком быстро. После серии побед включается эйфория «Синдром Бога». Трейдер приписывает успех своему гению. Теперь он все понял. Из этого состояния следует увеличения объема позиции, нарушение всех правил… а там, где-то глубоко страх ошибки. Как результат, вся эта гремучая смесь взрывается и трейдер теряет если не все, то очень много. Далее возможна стадия «мести рынку». Как так? Ведь с трейдером так нельзя. Он пытается проучить рынок, действуя агрессивно – результат понятен. Как много в сети можно наблюдать публичного нарциссизма. Когда хорошие сделки максимально подсвечиваются, ошибочные просто замалчиваются. И это также про гордыню. Хорошо если трейдер увидит в себе гордыню. Это сложно. Очень неприятно обнаруживать в себе такие вещи. Гораздо проще наблюдать их в других. Но даже если увидит, то дальше что? Гордыню невозможно просто так взять и отменить. Как много в церкви говорят про гордыню, верующие пытаясь от нее избавиться просто заталкивают поглубже, в результате получаем пассивную агрессию. Вы наверно сталкивались с такими ситуациями, когда воцерквленные люди вдруг неожиданно начинают агрессировать, хотя казалось бы, вроде как должен быть мир и покой при духовной работе. Весь вопрос в том, что чувство нельзя себе просто взять и запретить. Больше избегания и запрета, больше оно влияет на жизнь. В нашем случае не имеет значение верующий ты или трейдер. Процессы одни и теже. Весь вопрос в том, что в трейдинге такая пассивная агрессия отражается обнулением счета, когда пассивная агрессия дает выход.

Отзыв о прошедшей псигруппе трейдеров: У меня был первый опыт работы в терапевтической группе. Так здорово подобрались люди, которые были и похожи чем-то с тобой и в то же время совсем другие. Сначала было очень страшно высказываться, писать о своих желаниях, открываться чужим людям. Но потом оказалось, что можно было примерить на себя разные ситуации, что-то оставить себе, а что-то понять, что оно совсем не твое. Я шла в группу с запросом наладить свою торговлю и перестать ждать одобрения наставника или не понятно кого, что мой план составлен хорошо и можно пробовать отработать сделку. У меня долгое время был очень серьезный тильт и лудомания, я проваливалась туда и не могла остановиться, сливала и сливала, а потом просто рыдала от того, что не могу с этим ничего сделать. Тошнило очень сильно от стопов, я волновалась и задыхалась от любой сделки, торговать надо было непременно каждый день. Притягивала за уши все, не дожидаясь четкой ТВХ. После работы в группе я стала спокойнее относиться к стопам, не нервничаю до полуобморока в сделке. Ищу веские основания, чтобы зайти. Могу в какой-то день не заходить вообще, уже не так дергаюсь и не открываю постоянно график, чтобы посмотреть, что там произошло. Жду алертов, занимаюсь своими делами. Мне очень понравилось, что Ирина не просто психолог, а сама трейдер, то есть может понять все боли и проблемы. Другому психологу было сложно донести именно тематику трейдинга и конкретные эмоции на каждом этапе сопровождения сделки. Помимо трейдинга я затронула отношения с родителями, начала наконец им говорить о том, что меня не устраивает и была удивлена, что никто мне в ответ ничего плохого не сказал. Много было работы с собственной ценностью, самоподдержкой, настраиванием себя на умение держать ровное состояние. Ирина очень тонко подмечает разные моменты, на которые я раньше не обращала внимания. Много было самостоятельной работы «на подумать» между сессиями, была постоянная поддержка по разным вопросам, которые меня волновали. Впереди много работы, но я уже выровнялась, стала наконец обращать внимание на то, что я чувствую, анализировать в моменте что происходит, зачем это.  Перестала убиваться от стопов, поставила себе не сильно амбициозную цель, которая кажется более достижимой. Спасибо большое Ирина, что пригласили в группу и спасибо большое всем ребятам, что были рядом все это время. Это был классный опыт.

С праздником Великой Победы!

Трейдер прежде чем начать зарабатывать отдает очень много ресурсов рынку в виде времени, внимания и денег. У него есть понимание необходимости риск менеджмета. Но в связи с тем, что вложено очень много, бессознательно хочет также много получать. Только это "много" никак не вписывается в рамки риск-менеджмента. Если стоп небольшой, то и прибыль пропорционально меньше. Только трейдера так уже не устраивает. Небольшой профит только ярче подсвечивает дисбаланс вложенного и полученного. И тогда идет срыв, тема риск менеджмента уходит до лучших времен и идет закономерный слив. И так по кругу. Что с этим делать: 1. Увидеть как устроен процесс принятия решения в момент нарушения дисциплины. 2. Посмотреть какой финансовый результат дают такие срывы. 3. Ответить на вопрос: помогает ли зарабатывать или мешает? 4. Что предпочтительнее "небольшая" прибыль, но прибыль и рост кривой депозита или торговля в надежде большой прибыли и постоянных потерях. 5. Принять решение о стратегии дальнейшей торговли.

Ирина, можно я порекомендую группу:) Я была, это было очень полезно!🙏🏻🙏🏻🙏🏻 До сих пор могу сделки держать и не закрывать чуть прибыль увижу 😄

Кейс клиента. Третья попытка пройти проп. Первый этап проходит нормально. На втором – слив. И каждый раз одно и тоже. Когда события повторяются, это говорит о том, что есть в бессознательном установки. И подходя к определенному уровню, оно делает все, чтобы не дойти до точки цели. Спросила – о чем это может быть? Никаких предположений нет. Через какое-то время приходит образ кузнеца в тяжелых кирзовых сапогах и черном фартуке, который работает в поте лица день и ночь. (Часто психика с нами разговаривает образами. И это совсем не про то, что был какой-то кузнец и т.д. Она пытается донести суть метафорично. И делает это почти всегда, если направить на нее внимание с вопросом должным образом). Стали прояснять, что это для него значит. Выяснилось, что есть не пойми откуда взявшаяся установка, что чтобы были деньги нужно много трудиться и важно, чтобы было признание людей. Проработали. Договорились с кузнецом)). Ждем завершения второго этапа. Пока все ровно.

То, что я выше описала проходят многие. У Юнга такие моменты называются «темная ночь души». И тема эта актуальна не только для трейдеров. Так циклично происходит трансформация личности (или не происходит) и переход на новый уровень. Ее можно обозначить так: 1) Потеря опоры 2) Крах идентичности 3) Одиночество 4) Отчаяние 5) Точка пустоты Это ситуация, когда уже по старому нельзя, а как и куда дальше не понятно. Отсюда есть три выхода: 1) Можно уйти в депрессию, и остаться в этой точке навсегда. 2) Можно набраться ресурсов, начать всплывать и продолжить жить как прежде с легким налетом неудовлетворенности. 3) Можно нырнуть вглубь и вынырнуть в новом формате. (Мой любимый вариант))) Проходят такие периоды многие. У кого-то впадины мельче, у кого-то глубже. Самое неприятное, что человек остается во всем этом один на один с собой. Кажется в жизни все как всегда, а внутри какой-то ад, и мало кому можно объяснить так, чтобы поняли и поддержали. Трейдеры такие периоды проживают еще глубже. В этой профессии и так сложно найти поддержку, а когда еще «темная ночь души» постучится… Ух, это реальная жесть. Много инфы в трейдерских чатах. В 99,9% случаев там идет обсуждение торговли. А вот с тем, что творится внутри, а эмоции здесь максимально яркие, трейдеру приходится справляться самому. И часто идет или подавление, или их слив через потери на депозите. Очень мне захотелось создать психологическую группу, после проживания собственных событий. Там где будет место тому, что внутри. Будем разбираться как со всем этим добром обращаться бережно и так, чтобы экологично можно было пронырнуть через любую сложность, обнаружив свои опоры. И все это на фоне разрешений конкретных сформулированных запросов.

Коллеги, проживали такие ситуации? 🪨 Стратегия больше не работает (или Вы так и не нашли работающую стратегию). 🪨 Появляются тихие, но настойчивые мысли – а может и не трейдер я вовсе. Или закрадываются сомнению – никогда не достичь мне уровня профи. 🪨 И это все под соусом стыда. Стыдно признаться не то что близким, а даже себе все это озвучить? 🪨 Далее, каждый стоп становится болью. Торговля ухудшается. 🪨 И в завершении – ни желания, ни страха. Только пустота и одиночество. 😐 -да. Знакомо 👍 - никогда 😪 было, но редко

Коллеги, привет. Если Вы в тяжелой ситуации и кажется, что выхода нет, при этом нет денег, чтобы оплачивать сессии, напишите мне в личку @belozor_irina Вашу историю. В следующем месяце возьму двоих человек на пять сессий для бесплатной работы. Вместе у нас обязательно получится. Знаю это.

Через 30 минут начинаем!