Служба крови Тамбов

❗Уважаемые доноры! Обращаем ваше внимание на наш донорский светофор. 💚 Зеленый цвет означает, что в учреждении имеется достаточный запас крови данной группы и резус-принадлежности и с визитом в Службу крови можно повременить. 💛 Желтый цвет означает, что в учреждении присутствует потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, рекомендуем запланировать визит для плановой донации через портал «ГосУслуги». ❤️ Красный цвет означает, что в учреждении сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, просим прийти к нам на донацию в ближайшие 1-3 дня. ❗Уважаемые доноры! Обращаем Ваше внимание, что ГБУЗ «ТОСПК» осуществляет замену бесплатного питания денежной компенсацией за совершенные донации крови и ее компонентов безналичным переводом на дебетовые (не кредитные) личные карты донора платежной системы МИР. Просим Вас при себе иметь реквизиты банковских карт платежной системы «МИР» (номер и дата срока действия).

Как снизить риски ишемической болезни сердца: советы кардиолога❤ Ишемическая болезнь сердца возникает, когда сердечная мышца не получает достаточно кислорода из-за сужения сосудов. Патология может развиться даже у тех, кто раньше не жаловался на здоровье, а её острое проявление — инфаркт миокарда. Чтобы выявить нарушения на ранней стадии, важно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. Основные факторы риска и способы предотвращения осложнений — в карточках. Сохраняйте и делитесь с близкими.

🧬🩺 Как сегодня в России выявляют и лечат гепатит C? Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов рассказал о современных подходах к диагностике и лечению заболевания. 💡 С 2025 года в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» реализуется федеральный проект по борьбе с гепатитом C. Тестирование на антитела к вирусу включено в программу диспансеризации, а современные методы лечения позволяют эффективно избавляться от вируса и снижать риск тяжелых осложнений. Как защитить себя и что важно знать о гепатите C — смотрите в карточках ⬆️ Больше о здоровье — на сайте «ТакЗдорово» ➡️ takzdorovo.ru

👴👵 #ПростыеПравила: диспансеризация — путь к здоровому долголетию Главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева советует: лето — отличное время, чтобы проверить здоровье. Для пожилых людей в жару особенно важно оценить состояние сердца и сосудов, а при необходимости скорректировать терапию. 🏥 Летняя диспансеризация поможет подготовиться к осени: когда обостряются хронические болезни, своевременные профилактические рекомендации снижают риск осложнений. По итогам осмотра врач даст советы по питанию, физической активности, контролю давления и уровня сахара. Летом их проще внедрить в жизнь: больше прогулок, свежие овощи и фрукты, легче поддерживать активность ☀️

Время заботы о вашем сердце С 10 по 16 августа в стране проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Сердце — главный мотор нашего организма, но мы часто вспоминаем о нём только когда что-то начинает беспокоить. А ведь многих проблем можно избежать, если вовремя обратить внимание на образ жизни и факторы риска. В карточках смотрите советы о том, как помочь сохранить сердце здоровым на долгие годы.

❗Уважаемые доноры! Обращаем ваше внимание на наш донорский светофор. 💚 Зеленый цвет означает, что в учреждении имеется достаточный запас крови данной группы и резус-принадлежности и с визитом в Службу крови можно повременить. 💛 Желтый цвет означает, что в учреждении присутствует потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, рекомендуем запланировать визит для плановой донации через портал «ГосУслуги». ❤️ Красный цвет означает, что в учреждении сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, просим прийти к нам на донацию в ближайшие 1-3 дня. ❗Уважаемые доноры! Обращаем Ваше внимание, что ГБУЗ «ТОСПК» осуществляет замену бесплатного питания денежной компенсацией за совершенные донации крови и ее компонентов безналичным переводом на дебетовые (не кредитные) личные карты донора платежной системы МИР. Просим Вас при себе иметь реквизиты банковских карт платежной системы «МИР» (номер и дата срока действия).

СВО

🍉 Детям об арбузе: что нужно знать? Педиатр НМИЦ детской гематологии Екатерина Васильева рассказала, как правильно вводить арбуз в детский рацион. Арбуз — это витамины С и А, калий, магний и клетчатка. На 90% состоит из воды, помогает почкам выводить лишние соли. Но он противопоказан при почечной недостаточности, мочекаменной болезни и обострениях ЖКТ. Как давать безопасно? ✅ Тщательно мойте арбуз перед нарезкой ✅ Срезайте мякоть ближе к корке ✅ Следите за реакцией при первом знакомстве Сколько можно в день: 1⃣ 2 года — 50 г 2⃣ 3 года — 100 г 3⃣ 3–5 лет — 150–200 г 4⃣ 6+ лет — 200–300 г 🚫 Не давайте арбуз натощак, с молоком или кефиром и детям до 2 лет. Подробнее — ТакЗдорово (www.takzdorovo.ru/) 🌿