Oushen

С маман был семейный читмил, поэтому не хотя отрабатываю. Все еще замечаю , что после капучино мне не хорошо , хоть и на без лактозном молоке . Я чувствую желудок , его крутит итд. Но пока слезть с этого дофамина не получается. 39✅

38✅ перехожу на 30 минут на степпере и пробую интервальное голодание 4/20. Пока комфортно

37✅ Елена Михайловна с детьми , а я с утра успеваю сделать треню. Пусть Всевышний хранит долго наших родителей . Мы дети , пока они есть

Но с каждый разом я понимаю , что пп должно быть образом жизни , ибо есть все , что хочешь и быть худой , не получится . Или это возможно у маленького процента людей , но не на моей улице явно

Как интересно , месяц не есть вообще сладкое и дать себе слабину на 2-3 дня и все , ломки по сладкому сразу же . 36✅

Буду Рада обратной связи

35✅

34✅

Соблюдать жестко питание экономнее. Ты не пьешь кофе на улице и не покупаешь вкусняшки 😁

33✅

А руководитель вашей мечты все еще ищет сотрудников , между прочим . Товарищи московские фармацевты : Просто здравствуйте , просто как дела ?

32✅

Г. Москва такая пантерка ищет себе дом 🤎 назвали его Капучино😹 на миндальном Ему на вид не больше 3-4 месяцев. Начал уже мурлыкать, нежится, но без хозяев и дома он на улице вновь одичает 💔 Со своей стороны обеспечу его перевозку, все предметы первой необходимости, а так все больничные дела помогу оплатить @vazipat_m Репост, пожалуйста

Мухаммад на больничном две недели , поэтому ему пришлось составлять компанию по покорению ворот любви

30 и 31 ✅

29✅

28✅

Сегодня на завтрак был читмилл и решила сегодня отдохну от физической нагрузки , один день . Завтра продолжу

Степпер вчера был 27✅