От выгорания к радости 🌹

🙈 «Тревожность — это нормально, это есть у всех»? 🔹 Такое мнение с грустью озвучила женщина, пришедшая ко мне на диагностику. Где-то она это вычитала или услышала. ❓❓❓ Вы серьезно? Те кто так думает… Вы считаете что жить в постоянном напряжении и страхе нормально??? Давайте разбираться! Есть страх, а есть тревожность. 🔸 Если ты стоишь посреди проезжей части и на тебя с бешенной скоростью несется грузовик, то испытывать страх нормально. Да, страх - это естественная, здоровая, защитная реакция организма. 🔸 Тревога же - это совсем иное состояние. Это когда ты испытываешь тот же парализующий ужас, но реальной угрозы нет. Ты лежишь дома в теплой кровати и боишься... что тебя собьет грузовик. ‼️ Это «виртуальный» страх. И находиться в таком состоянии — НЕНОРМАЛЬНО. Это абсурдно, это высасывает из тебя все соки и не дает полноценно жить! Я убеждена: человек рожден не для того, чтобы дрожать от воображаемых опасностей. Мы рождены, чтобы: ☀️ Радоваться каждому дню! ☀️ Получать истинное удовольствие от этой жизни! ☀️ Проявляться так, как хочется именно тебе! ☀️ Заниматься любимым делом и чувствовать гордость за себя! ❤️ Вся моя работа направлена на то, чтобы ты навсегда забыла, что такое тревога. Чтобы Ты наконец почувствовала спокойствие, вернула себе энергию и обнаружила: мир на самом деле приятен и безопасен! 🕊 Этот мир дарит радость каждому, кто готов ее принимать! 🌹 Если ты устала от бесконечного напряжения внутри, если ты хочешь наконец почувствовать спокойствие и радость жизни, я приглашаю тебя на диагностическую сессию. На ней мы: ✅ Найдем корневую причину твоей тревоги. ✅ Разберемся, какие подсознательные процессы заставляют тебя бояться «грузовиков в спальне». ✅ Составим план возвращения тебе спокойствия и радости жизни. ✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши “Д” в комментариях под этим постом👇 или мне в личные сообщения 👉 @asmolenskaya

🕊 Мне приятно и радостно получать такие отзывы. А еще более приятно и радостно понимать, что я действительно могу помочь. ❗️ Повышенная тревожность и страхи (вплоть до панических атак) ❗️ бессонница ❗️ выгорание в деятельности, в материнстве, в отношениях ❗️ нехватка жизненных сил и энергии ❗️ непринятие себя, отсутствие любви к себе, низкая самооценка ❗️ нехватка или полное отсутствие в жизни радости и положительных эмоций ❗️ тупиковая ситуация в жизни ❗️ состояние горя, потери, утраты, острые переживания здесь и сейчас. 🔹 Это главный спектр запросов, справиться с которыми быстро, эффективно и без откатов, я могу помочь каждой из вас. 🔹 Чтобы понять чем именно я могу помочь в вашем конкретном случае, я приглашаю вас пройти диагностическую сессию. 🔹 Диагностическая сессия это не просто созвон-знакомство. Это час плотной работы как с моей, так и с вашей стороны. Во время диагностической сессии мы с вами ✅ подробно рассматриваем вашу текущую ситуацию и то, к чему вы хотите прийти в результате занятий; ✅ выявляем как поверхностные, так и глубинные причины ваших проблем (делаем упражнения и практики); ✅ составляем пошаговый план решений вашей задачи: какие конкретно темы надо проработать, чтобы привести вас к желаемому состоянию. 🔹 Также диагностическая сессия позволит вам познакомиться со мной и моими методами на практике, сразу в деле, и сразу же ощутить на себе их эффект. 🔹 Диагностическая сессия - это полноценное занятие со мной. При этом ее стоимость чисто условная - 700 руб. 🌹 Вы можете пройти диагностическую сессию если мы с вами еще не работали индивидуально. ✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши “Д” в комментариях под этим постом👇 или мне в личные сообщения 👉 @asmolenskaya

«Я не хочу быть ему мамой. Я хочу быть женой» Продолжение. Начало в предыдущем посте 👆 ❓ Как это работает? 🔹 Каждая эмоция сопровождается выбросом в организм определенного набора гормонов. 🔹 Если вы годами живете в страхе, организм привыкает к соответствующему гормональному “коктейлю”. 🔹 Вам стоновится “комфортно” в дискомфорте и “некомфортно” в комфорте. 🔹 И вы либо притягиваете партнера, который создает вам в жизни атмосферу страха, либо ведете себя так, что спокойный человек начинает вести себя непредсказуемо. 🔹 Таким образом подпитывается ваша потребность в адреналине и других гормонах, вызываемых страхом. 🔹 Это не магия. Это биохимия и негативные убеждения, которые управляют вашей жизнью на автопилоте. ❓ Что же дальше? 🔹 Дальше М. решила продолжить занятия и убрать шаблон страха из своего подсознания и своей жизни. 🔥 Уже после первого занятия, когда мы проработали с ней детские страхи, у М. полностью прошли боли под лопаткой, прошла одышка, она стала легко подниматься по лестнице. 🔥 После третьего занятия, после того, как мы проработали претензии к родителям, которых никогда не было дома, ее муж впервые за 2,5 года сам, без скандалов и нервотрепок устроился на работу (чуть позже, получив зарплату, он впервые сам стал гасить свои кредиты). 🔥 После четвертого занятия М. сказала что стала полноценно высыпаться. Ее перестали мучить навязчивые мысли перед сном. Всего мы провели 10 сессий за 4 месяца, в результате которых 💃 эмоциональная сфера М. выровнялась, она стала спокойной 💃 отношения с мужем также стали стабильными: он продолжил работать и отдавать долги, начал помогать по дому, впервые стал водить сына (мальчику 9 лет) в кружки, у М. высвободилось много времени 💃 М. “почувствовала радость от жизни, как в молодости”, она стала уверенно смотреть в будущее Дорогие мои! Если вы ▪️ чувствуете, что тащите все на себе ▪️ ощущаете тревогу, бессонницу, напряжение в теле ▪️ не знаете как выйти из тупиковой ситуации 🌹 приглашаю вас на диагностическую сессию. На ней мы: ✅ выявим глубинные, подсознательные причины вашего состояния ✅ а также составим пошаговый план возвращения вам спокойствия, уверенности и радости в вашу жизнь ✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши “Д” в комментариях 👇 или мне в 👉 личные сообщения

«Я не хочу быть ему мамой. Я хочу быть женой» 🔷 М. обратилась ко мне на диагностику с сильной тревожностью. Временами у нее бывали панические атаки, а последние недели две еще и сон стал беспокойный, она перестала высыпаться. Сердце колотится как бешенное, тяжело дышать, появляется испарина, я перестаю соображать, в глазах как будто мутнеет и становится невероятно страшно. …Вроде сплю всю ночь, но как-то беспокойно, напряженно. Все время ворочаюсь. Утром встаю, как будто не отдыхала. Как будто всю ночь работала. Только проснулась, а уже уставшая. 🔹 Кроме того, последние месяца 3 ее беспокоили боли под лопаткой. Она на полном серьезе опасалась инфаркта. Первые же мои вопросы выявили поверхностные причины тревоги: ▪️ Муж не работает, совершает дорогостоящие покупки и вешает на нее свои кредиты. ▪️ Финансовая нагрузка в семье вся на ней, ремонт в квартире тоже делает она, с воспитанием ребенка муж не помогает. ▪️ Постоянное внутреннее напряжение, тяжесть и непрерывный фоновый страх. 🔹 Умом М. понимала: “муж не изменится”. Но где-то в глубине души теплилась еще тайная надежда, та самая, которая не дает уйти и заставляет терпеть: “А вдруг изменится?”... Мы стали разматывать этот клубок. ❓ Когда я спросила: “Что будет, если муж чудесным образом повзрослеет?”, М. ответила: Я буду чувствовать себя защищенной. Мое сердце будет на месте. Я буду спокойна и уверена в завтрашнем дне. ❗️ Вот он - ключ к ее состоянию! 🔹 Она ждала, что муж закроет ее безопасность. Что он принесет то спокойствие, которое она не могла дать себе сама. 🔹 Но правда в том, что невозможно получить спокойствие и безопасность извне. Если их нет, значит они были утрачены когда-то раньше. Чаще всего в детстве. 🔹 И действительно, в ходе сессии выяснилось, что в раннем детстве, пока родители “все время были на работе”, за М. приглядывала старшая сестра, которая постоянно угрожала и запугивала. 🔹 Тогда-то М. и научилась: “Мир опасен. Что бы я ни делала, меня все равно накажут. Нужно быть в напряжении, чтобы выжить.” 🔹 Это напряжение и застряло в теле: под сердцем, под левой лопакткой. И теперь, во взрослой жизни, психика бессознательно воспроизводит знакомый сценарий. ❓ Как это работает? Об этом читайте завтра в продолжении поста 👇...

Как справиться с тревожностью? Сессия с МАК ❗️ Я мечусь, не знаю за что хвататься ❗️ Я плохо соображаю ❗️ Мое внимание застревает на ожидании чего-то плохого ❗️ Ни о чем другом я не могу думать ❗️ Мне тяжело дышать ❗️ Как будто в груди какой-то спазм ❗️ Мои плечи напряжены, шея заблокирована ❗️ Мои глаза как будто хуже видят ❗️ В такие минуты я ничего не замечаю, ни о чем не думаю ❗️ Я сжимаюсь ❗️ Мои мышци как каменные, я не могу расслабиться ❗️ Я могу случайно навредить себе ❗️Могу обжечься, смахнуть случайно посуду со стола, разлить что-нибудь, порезаться ❗️ Я как будто не понимаю где я, и что мне делать 🕊 Дорогие мои, согласитесь, вы не родились с этим состоянием! Оно появилось когда-то, в какой-то момент. Его что-то спровоцировало. ✔️ Для избавления от тревожности нам очень важно найти тот момент, ту ситуацию, те обстоятельства, которые дали ей толчок. 🧍‍♀️ Лучше всего этот момент помнит тело! Даже если Вы не очень хорошо чувствуете свое тело, оно подскажет вам. 💌 Сегодня мы с вами работаем с колодой “Эмоции на холсте”, она очень хорошо направит ваше внимание на ваши ощущения и подскажет "где искать причину”. Как все будет происходить... Переходите в мой канал в Макс, участвуйте в сессиии с МАК абсолютно бесплатно!

От выгорания к радости 🌹 pinned «Канал От выгорания к радости переехал в Макс. Кому это удобно, оставайтесь тут в телеграм, кому удобнее там, переходите по ссылке 👆 и подписывайтесь!»

🔴 Тремор, сердцебиение, приступы тревожности на работе начались у девушки после того, как она узнала о болезни дочери. 🔴 Болезнь не смертельная, но лечение требует серьезных финансовых затрат. 🔴 Девушка никак не понимала, что так сильно "выбило ее из колеи", ведь дочери особо ничего не угрожало, особенно если сейчас ее вылечить. 🔴 Мы же выявили, что тревожность "включилась" из-за перспективы финансовой нестабильности. Ведь лечение дорогостоящее. На занятии мы как раз и проработали ✔️ страх финансового бремени, вызванный болезнью дочери, ✔️ чувство вины, что "недоследила", что вовремя не заметила проблему, ✔️ ощущение "Я плохая мать". 🕊 Убрали страхи, убрали чувство вины и на работе стало спокойно. 🔴 Женщина перестала бояться, что ей не хватит денег, что ее уволят. Ей стало комфортно работать. Она перестала делать ошибки. Она перестала тревожиться! 🔴 И да, мы продолжаем заниматься, потому что надо закрепить результат! 🌹 Если у Вас бывают приступы тревожности (тремор в теле, повышенное сердцебиение, сдавленное дыхание, потеют ладони, ноги становятся ватными и т.д.), я приглашаю Вас на диагностическую сессию. На ней мы: 😊 Подробно разберем вашу ситуацию 😊 Выявим глубинные подсознательные причины вашей тревожности 😊 Составим пошаговый план возвращения Вам спокойствия и комфортного состояния (список тем, которые надо проработать в первую очередь). ✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши “Д” в комментариях под этим постом👇 или мне в личные сообщения 👉 @asmolenskaya

Канал От выгорания к радости переехал в Макс. Кому это удобно, оставайтесь тут в телеграм, кому удобнее там, переходите по ссылке 👆 и подписывайтесь!

Исцелить бессонницу за 2 сессии, как такое вообще возможно? 😲 В ответ на этот отзыв мне задали такой вопрос: “Как вообще возможно убрать бессонницу за 2 занятия, когда ты мучаешься ей лет 15, если не больше?” 🔜 🔴Благодарю подписчицу за вопрос, и давайте объясню. 🔴 Дорогие мои, в этой жизни у всего есть причина! Например, хлеб у вас дома не появился сам из воздуха. Вы целый месяц работали, получили зарплату, сходили в магазин и купили хлеб. И теперь у вас дома есть хлеб. 🔴 Представьте себе, с бессонницей (а также тревожностью и паническими атаками) все точно также! Произошли какие-то события, в результате которых у вас появилась бессонница. 🔴 Однако, причину бессонницы (произошедшие события) выявить гораздо сложнее, чем причину появления хлеба у вас дома. Почему? 🔠 Они куда менее очевидны. Мы часто стараемся не думать о неприятных ситуациях, отвлекаться от них, “забивать” на них. 🔠 Когда бессонница только-только появляется, это может быть только "зародыш" бессонницы, который мы не замечаем. 🔜 Например, часик поворочалась в постели, отгоняя неприятные мысли лет в 5-7, а уже на следующий день забыла об этом. 🔜 Но, как и тревожности, бессоннице свойственно нарастать. И когда Вы за неделю не спали ни часа, вы на столько утомлены, что не можете “копаться” в своих воспоминаниях и вспоминать, когда же появился первый звоночек бессонницы и что его спровоцировало. 🔴 При этом, даже если Вы этого совершенно не помните, и никогда об этом не задумывались, информация обо всем абсолютно, что происходило в вашей жизни, записана в вашем подсознании. 🔴 Подсознание, это своего рода хранилище информации о вас, обо всем, что с вами происходит и всем что находится вокруг вас, в котором данные сохраняются со скоростью 24 “кадра” в секунду. 🔴 Поэтому если Вы думаете, что Вы вообще ничего не помните о своем детстве до какого-то возраста, то информация эта на самом деле все равно в вашем подсознании есть и вспомнить ее реально, если там покопаться. 🔴 Однако для исцеления бессонницы (а также тревожности и панических атак) нам даже не нужны ваши воспоминания! Если они есть, хорошо, но если их нет, достаточно ваших ощущений, эмоциональных состояний, ощущений в теле. 🆗 Опираясь только на эти данные можно “выудить” из подсознания те причины по которым возникла ваша бессонница и убрать ее. 🔴 И да! Очень часто получается сделать это быстро, за 1-2 занятия! Но! 1-2 занятий как правило недостаточно, чтобы дать твердый эффект, устойчивый во времени. 🔴 То есть после 1-2 занятий в некоторых случаях могут быть откаты. Нужно еще некоторое время (сколько, для каждого это индивидуально), чтобы в целом стабилизировать эмоциональную сферу и расслабить тело. 🌹 Поэтому, если Вы страдаете бессонницей, тревожностью, паническими атаками, я приглашаю Вас на диагностическую сессию. На ней мы: 😊 подробно разберем вашу текущую ситуацию 😊 выявим глубинные, подсознательные причины вашего состояния 😊 составим пошаговый план вашего исцеления (список тем, которые необходимо проработать в первую очередь) ✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши “Д” в комментариях под этим постом👇 или мне в личные сообщения 👉 @asmolenskaya

🔴 Нормализация давления за 20 минут разговора. Как такое возможно? Возможно! Я работаю с подсознанием, это позволяет быстро выходить на первопричину любой проблемы или или болезни и снимать острые состояния. 🔴 Автор отзыва обратилась с вопросом прокрастинации. Она самозанятая и чтобы повысить доход, ей надо было дать объявления на авито, она же никак не могла заставить себя это сделать. 😊 Однако когда мы стали смотреть на эти объявления, внимания там не было совсем. Женщину стало потряхивать. У нее начинался приступ тревоги. 🔴 Я задала несколько наводящих вопросов, опираясь на эту “тряску” и тема раскрылась. 🔴 Гипертонией женщина страдала давно. Но в последние несколько месяцев недомогание усилилось. Появилось сильное напряжение в голове. Женщина стала панически бояться инсульта. 🔴 12 лет назад у мамы моей клиентки случился инсульт. Она вылечилась и жива до сих пор. Почти без последствий. 🔴 Тогда никаких страхов у женщины не возникло, а вот давление начало подниматься как раз тогда. Примерно после того, как мама выздоровела. 🔜 Рассказывая об этом женщина вспомнила детский эпизод. Она была совсем маленькая, года 3-4. Мама очень сильно заболела гриппом. Высокая температура, вызывали скорую. 🔜 Девочка тогда сильно перепугалась за маму. И как только мама выздоровела, она заболела гриппом также тяжело как мама. 🔴 Сама женщина этого не помнила, но мама рассказывала, что с тех пор она стала болеть всеми мамиными болезнями сразу же, как мама выздоравливала. Мама старалась скрывать от меня свои болезни, потому что стоило мне о них узнать, как она выздоравливала, а я заболевала. Когда мы рассмотрели самый первый эпизод “забирания” болезни, то обнаружили там принятые моей клиенткой решения (ограничивающие убеждения): 😁 Мама - самое главное для меня 😁 Я должна забрать у мамы ее болезнь 😁 Я должна спасти маму ценой своей жизни После их рассоздания (стирания из подсознания), ✔️ женщина почувствовала явный прилив энергии и сил, ✔️ головная боль исчезла ✔️ высвободился ресурс заботиться о себе, поддерживать свое здоровье 🔥 Уже через 2 дня женщина написала, что дала объявления и в первые же сутки получила с них 2 записи на свои услуги. 🔴🔴🔴🔴 😲 Почему же женщина, зная по рассказам мамы, что “забирает” у нее болезни, сама не смогла осознать это и отказаться от этого негативного, нежизненного шаблона? 🔴 Дело в том, что находясь внутри шаблона мы не можем его увидеть и понять, даже если знаем о нем. 🔜 При первом упоминании о нем женщина хихикала и называла рассказ мамы “глупостью”. 🤷‍♀️ Она просто не допускала того, что в 3-4 года можно “зайти” в шаблон, который будет не просто влиять на тебя всю жизнь, а управлять твоей жизнью даже когда тебе уже 45+. ❤️ Я же нахожусь вне этого шаблона, да и за почти 8 лет работы с клиентами, по опыту вижу подобные, управляющие жизнью человека шаблоны. Поэтому я направила внимание женщины именно на этот эпизод. 🔴 Благодаря этому женщина смогла переосмыслить принятые в детстве решения и избавиться от своего страха. 🆗 А избавившись от страха, она смогла направить высвободившуюся энергию на повышение своего дохода. 🔴🔴🔴🔴 🔴 Обратите внимание. Женщина не помнила этот эпизод. Она знала его только со слов мамы. Но она все равно испытывала эмоции этой маленькой девочки, которая боится потерять самого дорого и самого важного человека. ✔️ Этого достаточно. Вам не обязательно помнить эпизоды. Достаточно испытывать эмоции и чувства. С остальным я помогу вам разобраться в сессии. 🕊 Поэтому если вы не можете что-то сделать и не понимаете почему, если вы испытываете страх и тревогу, если боитесь за свое здоровье, записывайтесь на диагностическую сессию. На ней мы 😊 выявим подсознательные причины ваших страхов и тревоги 😊 разберемся в каких шаблонах вы находитесь и какие подсознательные ограничения мешают вам с удовольствием делать то что действиетльно нужно 😊 составим пошаговый план возвращения вам спокойствия, жизненной энергии, и радости жизни ✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши “Д” в комментариях под этим постом👇 или мне в личные сообщения 👉 @asmolenskaya

❤️ Хороший крепкий сон без снотворных! 🕊 Очень приятно получать подобные отзывы. 🔴 Человек с самого детства мучается бессонницей и уже после 2х занятий со мной засыпает самостоятельно без снотворных. 🔴 И это при том, что ситуация на работе пока не изменилась ни сколечко! 🔴 Чтобы что-то серьезно поменять в своей жизни, нужна энергия. И мы продолжаем заниматься, и энергия уже появляется у женщины. 🌹 Поэтому если Вы мучаетесь от бессонницы, даже если это длится много лет, если у вас нет энергии и сил, я приглашаю вас на диагностическую сессию. На ней мы: 😊 Разберем вашу текущую ситуацию 😊 Найдем причины вашей бессонницы 😊 Составим пошаговый план возвращения вам здорового сна ✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши “Д” в комментариях под этим постом👇 или мне в личные сообщения 👉 @asmolenskaya

🔴 Паническая атака началась у девушки прямо во время сессии со мной. 🔴 Она говорила о своем состоянии, о своей тревожности за здоровье, о страхе смерти, о страхе заболвеаний… 😁 И стоило ей произнести фразу: Я не знаю, как из этого выкарабкаться, как тут же началось: резко повысилось сердцебиение, она стала задыхаться, в голове появилась муть и тяжесть, руки бросило в пот. 🔴 Я попросила девушку найти место в теле, за которое цепляется страх. Оказалось, что страх “сидит в центре груди”. 🔜 При проработке этого страха, оказалось, что он зародился 10 лет назад, когда первый муж женщины заболел смертельной болезнью. 🔜 Врачи так и не поняли, чем он болеет. Лечили его от онкологии, но после смерти диагноз не подтвердился, а других диагнозов однозначно поставлено не было. 🔜 Мужчина уходил целых 1,5 года, а его жена до последних дней не верила, надеялась его спасти, боролась за его жизнь. ✔️ Стоило нам в сессии рассоздать (убрать из подсознания) идею “Я должна его спасти”, как паническая атака отпустила, женщина успокоилась и расслабилась. Никаких таблеток! Никаких вызовов скорой! 5-7 минут работы с подсознанием! 🔜 На самом деле провокатором панических атак и активатором чувства вины за смерть мужа стал такой же тяжелый уход мамы 3 месяца назад. 🔜 Уход за мамой проассоциировался у женщины с пережитым ей много лет назад уходом за мужем, с переживаниями предыдущей потери и дали такой психоэмоциональный эффект. Почему удается справиться с состоянием так быстро? 🔴 Потому что в работе со страхами, с паническими атаками, с бессонницей крайне важно выявить первопричину этих страхов и проработать ее. 🔴 Чаще всего это бывают шоковые эпизоды. В данном случае смерть мужа была шоком, ведь жена до последнего момента отрицала, что он может умереть. Она до последнего момента удерживала его в жизни. Хотя сама девушка, после того, как у нее прошла паническая атака, сказала: Я бы в жизни не подумала, что эта история до сих пор на меня так влияет. Я вроде уже спокойно об этом рассказывала, а оказывается… 🕊 Поэтому, дорогие мои, если вас беспокоят панические атаки, приступы тревожности, тревога за свое здоровье, бессонница и так далее, я буду рада вам помочь. 🌹 Я приглашаю Вас на диагностическую сессию, на которой мы: 😊 Рассмотрим вашу текущую ситуацию 😊 Выявим глубинные подсознательные причины и первопричины вашего состояния 😊 Составим пошаговый план возвращения спокойствия, уверенности и радости в вашу жизнь (список тем, который надо проработать в первую очередь). ✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пишите “Д” в комментариях под этим постом👇 или мне в личные сообщения 👉 @asmolenskaya

🔴 Тревога за свое здоровье или зачем нам болезни? В предыдущем посте рассказала, как мы накладываем эмоции на свое тело. 🔴 Однако существует еще и другая причина психосоматических заболеваний. Так называемые “вторичные выгоды”. - Вот Вы болеете все время, - задаю я вопрос женщине 45 лет. - А какой в этом может быть, пусть маленький, но плюс? - Да какой может быть плюс в болезни? Мне плохо, у меня нет сил, я даже приготовить еду не могу!... - пауза, взгляд оживляется - Как я не люблю готовить! А когда я болею они (муж, дети-подростки) готовят все сами! Другая женщина отвечает на тот же вопрос (ее мучает остеохондроз, хотя ей всего 37). - Ну что может быть хорошего в этом кошмаре? Я же иногда утром встать с кровати не могу самостоятельно. А иногда по дороге домой с работы меня скрутит, я не могу дойти! Звоню мужу, он за мной на машине приезжает… - пауза, улыбка. - Какой он у меня заботливый стал, столько внимания мне стал уделять… 🔴 К сожалению, увидеть вторичные выгоды от болезни самостоятельно, человеку крайне сложно! Особенно, когда “подсознательные ожидания” от близких не оправдываются. 🔜 Например, если бы у первой женщины муж и дети не начали бы готовить еду, а сидели бы голодными или перешли бы на бутерброды, вынуждая женщину даже больную подняться с постели и готовить, она бы так запросто эту свою вторичную выгоду не увидела. 🔜 Ее желание перестать готовить никуда бы не делось, она бы продолжала болеть ради исполнения этого желания, но каждый раз через силу вставала бы и готовила по-минимуму, чтобы близкие не нажили бы себе гастритов. 🔜 Также и вторая женщина. Если бы муж не начал проявлять к ней заботу, она бы и не подумала о том, что у болезни есть плюсы, но продолжала бы болеть, чтобы добиться от мужа этой самой заботы. Вот это и есть одна из серьезнейших подсознательных причин тревожности за свое здоровье! Не у всех так, но вариант очень частый!!! 🔴 Когда человек болеет, чтобы добиться заботы от близких, чтобы заставить их что-то делать, чтобы не ходить на опостылевшую работу, чтобы… чтобы… чтобы…, но не осознает этого, он начинает 🧐 все время ждать от своего здоровья какого-то неожиданного сбоя и бояться этого, 🧐 прислушиваться к каждому новому ощущению в своем теле, 🧐 перестает верить в свое возможное здоровье. 💔 Появляется тревога, которая постепенно перерастает в тревожное расстройство и может развиться до бессонницы или панических атак. Что же делать? 🔴 Подобная модель проявления является подсознательным шаблоном. Чтобы вернуть себе здоровье, надо убрать этот шаблон, который заставляет вас болеть. 🔜 С женщиной из первого примера мы выявили, что данный шаблон она переняла у мамы, которая чуть что, сразу начинала болеть и муж включался в домашние дела. После того, как женщина посмотрела на реальные последствия действий этого шаблона: 😁 у меня все болит 😁 я потеряла физическую форму 😁 я вся обложена лекарствами 😁 я все время обследуюсь 😁 я почти живу в поликлинике 😁 у меня нет других тем для разговора, кроме болезней 😁 я не могу перейти на более оплачиваемую работу и т.д. 🔜 Она мгновенно отказалась следовать этому шаблону. 🔜 А еще через несколько занятий поделилась со мной, что она и сердечных болей вроде уже так не ощущает, и с желудком стало получше. А главное, когда ей лень готовить, она не падает полумертвая на кровать, а словами говорит мужу и детям, что сегодня они сами кормят и себя, и ее. На что муж отвечает: “Конечно, лишь бы ты улыбалась, а не стонала!” 🌹 Если у вас есть психосоматические недомогания, если Вы молоды, но болеете не по возрасту, если вас изматывает тревожность за свое здоровье, приглашаю Вас на диагностическую сессию. На ней мы 😊 разберемся с вашей текущей ситуацией 😊 выявим глубинные подсознательные причины ваших недомоганий, состояний, тревожности 😊 составим пошаговый план улучшения вашего состояния (список тем, которые надо проработать в первую очередь) ✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши “Д” в комментариях под этим постом👇 или мне в личные сообщения 👉 @asmolenskaya

Тревога за свое здоровье или немного про психосоматику Со мной, с моим здоровьем, все время что-то случается. То ногу сломаю, то вдруг ни с того ни с сего язва желудка (хотя он не болел никогда). То по-женски в больнице оказалась во время отпуска. То шея вдруг перестала поворачиваться, хотя нигде продуть не могло! С одной стороны я думаю, что это у меня психосоматика так работает. А с другой… Оно же реально у меня болит… Действительно хороший вопрос. 😲 Как отличить настоящую болезнь от психосоматики? 😲 В каком случае обращаться к психологу, а в каком - срочно бежать ко врачу? 😲 Что вообще такое психосоматика и как появляются психосоматические болезни? 🔜 Давайте начнем с того, что все болезни кроме генетических и врожденных имеют психосоматическую основу. Как это происходит? 🔴 Когда человек испытывает эмоции, он накладывает их на свое тело в виде напряжения. 😁 Вы наверняка замечали, что когда Вы злитесь, у вас автоматически сжимаются кулаки, челюсти и напрягается живот. 😁 А когда боитесь, сжимаются разные части тела (см. картинку 👆) 🔴 В норме, когда эмоция проходит, все ее физические проявления должны тоже полностью пропасть. 🔴 Но, если Вы не дали полноценный выход своей эмоции, например, гневу, подавили его, то обратите внимание, напряжение в руках и челюстях у вас остается. Также после гнева у многих болит живот, или случается понос, или спазмы в кишечнике. 💥 Точно также происходит со всеми другими эмоциями! 🔴 Со временем напряжение накапливается. Из-за этого кровоснабжение и лимфоток этой области ослабевает. И орган или сустав начинает по-настоящему болеть. СО ВРЕМЕНЕМ. То есть не сразу, часто проходят годы прежде чем у гневливого человека разовьется язва желудка или воспаление в кишечнике. Ко мне обратилась женщина, с появившимися недавно болями в сердце. ЭКГ и УЗИ сердца отклонений не показали. Как только мы выявили и проработали ее страхи за сына (он уехал учиться в другой город), боли прошли бесследно. Нам понадобились на это всего лишь диагностика и 1 занятие. А причиной оказалось то, что девочкой она очень боялась, когда мама работала в ночную смену (когда ночью не все дома). Да, после этого мы продолжили заниматься, чтобы закрепить результат. Поработали с уверенностью в себе и самоценностью, повысили уровень жизненной энергии. В какой-то момент женщина похвасталась мне, что она давно не могла так легко улыбаться, веселиться, смеяться! С ее слов, ее жизнь стала радостнее “в разы”! 🕊 Обратите внимание, эмоции радости и веселья расслабляют тело и снимают с него напряжения. 🆗 Когда Вы смеетесь, напряжения расслабляются. Когда человек “правильно” сметеся, сотрясается все его тело, “правильно” сжимается и разжимается диафрагма (своего рода легкий вибрационный массаж), часто начинается слезотечение (со слезами выходит накопленный адреналин). ❤️ Когда Вы радуетесь, улыбаетесь пропадают ощущения “бетонной плиты”, “тяжелого камня”, который давит на ту или иную часть тела, дыхание становится глубже и размереннее! Человек это единый организм, где психика и физическое тело тесно связаны между собой! 🌹 Если у вас есть психосоматические боли или Вы в целом тревожитесь по поводу состояния своего здоровья, я приглашаю Вас на диагностическую сессию. На ней мы: 😊 Выявим глубинные подсознательные причины вашего состояния (тревоги или болей) 😊 Разберемся с причинами наиболее сильных напряжений в теле 😊 Составим пошаговый план восстановления вашего спокойствия и возвращения радости в вашу жизнь! ✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши “Д” в комментариях под этим постом👇 или мне в личные сообщения 👉 @asmolenskaya

Можно ли вылечиться от бессонницы за одно занятие без таблеток? Читай пост до конца, увидишь сама. 🔴 Девушка обратилась ко мне после недели бессонницы. Ее тело было невероятно напряжено, она все время курила, хотя бросила курить уже много лет назад. Речь была путаная. 🔴 Бессонница началась после того, как на работе из-за ее рассеянности (что бывает с ней довольно редко) кто-то предположил, что она на антидепрессантах. Это выбило девушку из колеи и лишило спокойствия. У меня такое уже было однажды 9 лет назад. Как-то в разговоре свекровь мне пожаловалась, что у нее был период, когда ей было так плохо, что хотелось выйти в окно. Тогда у меня тоже началась бессонница и навязчивые мысли. Я испугалась, что сама могу так сделать. Это было ужасно, но я как-то справилась с этим, и страх постепенно прошел. А сейчас уже целая неделя, - и мне только хуже. А главное я вообще не сплю. 🙉 Даже выписанные-таки психиатром антидепрессанты не давали эффекта. Ни сна, ни успокоения не было и с ними. Что же произошло? 🔜 Упоминание антидепрессантов активировало у девушки давний детский страх сумасшествия. Она очень испугалась, что может: 😁 покончить с собой 😁 навредить своему ребенку 😁 начать вести себя неадекватно в социуме 🔜 Понятно, что она бы так никогда не поступила, потому что девушка совершенно адекватна, но со страхом не поспоришь, особенно когда он захватывает тебя. Что мы сделали. 🆗 Я помогла девушке посмотреть страху “в лицо”. То есть произнести вслух самые-самые страшные ее опасения. И не просто произнести, а рассоздать их по определенной формуле, применяемой в процессинге (метод, который я практикую). 🆗 Практически сразу после этого тело девушки ощутимо расслабилось и мысли стали более ясными. Она сразу же отметила, что ушла навязчивость негативных мыслей. 🆗 Через 15 минут после занятия она написала мне о легкости в теле и желании гулять с ребенком (см. скриншот 👆). ✔️ А через 4 дня она сообщила мне, что после выполнения домашнего задания (я всем задаю рассоздавать и переосмысливать те негативные убеждения, которые мы вытаскиваем на занятии), сон наладился и уже 3 ночи она спит полноценно. ✔️ Также она практически перестала курить. И антидепрессанты больше не принимала. 🔴 Безусловно, чтобы закрепить эффект и убрать страх навсегда, чтобы стабилизировать эмоции и закрепить эффект крепкого сна, нам нужно будет еще позаниматься. Но уже после одного занятия состояние девушки стало кардинально легче. Почему? 😊 Потому что благодаря работе с подсознанием, мы можем выявить самый корень проблемы, ее глубинную причину, и сразу же устранить. 🌹 Поэтому если вас охватывают страхи, вас мучает тревожность, у вас началась бессонница, я приглашаю вас на диагностическую сессию. На ней мы: 😊 Разберем вашу текущую ситуацию. 😊 Выявим глубинные причины ваших страхов, тревожности, бессонницы. 😊 Составим пошаговый план возвращения вам спокойствия и уверенности в себе и в своем будущем ✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши “Д” в комментариях под этим постом👇 или мне в личные сообщения 👉 @asmolenskaya

Тревожность и недержание мочи. Откуда связь? 🔴 Благодарю девушку за отзыв. 🔴 На самом деле во время диагностики про цистит она упомянула вскользь, совершенно не обозначив его как проблему, которую хочет решать со мной. 🔴 Когда же мы зашли в работу, первое, на что наткнулись - образ огромного тяжеленного камня в малом тазу. В нем прятались страхи, как относительно рациональные, так и совершенно невероятные: 🔴 Боюсь, что меня выгонят с работы 🔴 Боюсь, что меня бросит жених 🔴 Боюсь, что меня выкинут со съемной квартиры 🔴 Боюсь забеременеть 🔴 Боюсь, что не смогу забеременеть Ну и как следствие, очень частая история: 🔴 Я должна быть идеальной 🔴 Я должна все делать идеально 🔴 Я должна оправдывать ожидания и т.д. 🔴 После рассоздания этого материала девушка сильно расслабилась. Тремор и сердцебиение к ней не возвращались ни разу за прошедшие 2 недели. 🕊 Ну и дополнительный бонус: прошло недержание мочи, на которое мы даже не смотрели! 🌹 Дорогие мои! 🌟Если Вам надоела ваша тревожность, 🌟 если Вам надоели тремор, сердцебиение, головные боли, навязчивые мысли, 🌟 а также психосоматические болезни, которые вызываются этим состоянием, то я приглашаю Вас на диагностическую сессию. На ней мы: 😊 подробно рассмотрим вашу текущую ситуацию 😊 выявим глубинные, подсознательные первопричины вашей тревожности 😊 составим пошаговый план исцеления вашего состояния (пропишем темы, которые Вам надо проработать в первую очередь) ✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши “Д” в комментариях под этим постом👇 или мне в личные сообщения 👉 @asmolenskaya

🔴 Страх болезней. Как избавиться? Периодами у меня начинается какой-то страх. У меня начинается тревога. Боюсь себя в это время. Такая жуткая тревога. Я не знаю, куда себя деть. У меня прям какой-то демон внутри сидит, который вылазит. Этот страх панический, при котором зажимается все тело… Я даже не могу объяснить. Никто не понимает этого, потому что только я через это прохожу. 🔴 Приступы страха начались у женщины давно, после того, как ее подруга серьезно заболела в 28 лет. Подруга жива до сих пор. Но она нуждается в уходе, а ее мама все это время (больше 15 лет) ухаживает за ней. 🔴 Мы стали смотреть причины страха и вышли на 8-летний возраст. Тогда у девочки родился брат и у него были обычные для грудных малышей колики. Он много плакал, его все время носили на ручках. Меня как будто бы перестали замечать. Раньше меня всегда целовали на ночь, а теперь в это время его купали и я ложилась спать сама. Как будто в одночасье все внимание с меня переключилось на него. И вот я однажды надулась: “Все теперь ему, противный мальчишка”, мама заметила это и говорит: ”Ну он же маленький, у него животик болит, ему нужно помочь”, и ушла. Мне было обидно до слез! 😁 В этот момент девочка “поняла”: привлечь к себе внимание близких можно только заболев. 🔴 Но лет до 29 все шло хорошо, пока не случилась история с болезнью подруги. 🔜 С тех пор женщина начала болеть. То месячные стали болезненными. То язва желудка ни с того ни с сего. То пневмония, давшая осложнения, которые женщина лечила полгода. И все это сопровождается страхом и тревогой. 🔜 Психиатр прописал антидепрессанты. На них становилось легче, но стоило перестать принимать, страх возвращался. А когда 2 года назад свекровь заболела онкологией и все родственники, включая мою клиентку, оказались вовлечены в уход за ней, страх оказался сильнее антидепрессантов. Свекровь, кстати, тоже жива и пошла на поправку. Что же случилось с женщиной? Откуда взялись эти страх и тревога? 🔴 Выше я уже писала, что в 8 лет она поняла, что чтобы привлечь к себе внимание, нужно заболеть! Болеть не хотелось, внимание мамы не было особо интересно, у нее было много друзей. Поэтому эта “мудрость” не реализовалась сразу, а отложилась в подсознании и ждала своего часа. 🔴 Час настал, когда женщина увидела воочию, что эта схема работает. У ее подруги с мамой были холодные отношения, но когда девушка серьезно заболела, мама все бросила и стала заниматься ее лечением, ухаживать за ней. 😊 У моей клиентки возникло понимание, что если она захочет заботы и внимания, например, от мужа, то ей придется заболеть. Она так и сказала в сессии: “Я не хочу, но мне придется болеть!” 🔴 Когда же заболела свекровь, ситуация усугубилась тем, что как раз перед этим единственный сын женщины поступил в университет и уехал в другой город. Как многие молодые люди он звонил маме редко и раздражался, когда она звонила не вовремя. 🔴И ужас от подсознательной мысли, что ей придется вот так тяжело болеть, чтобы обратить на себя внимание сына, вернуть себе его внимание, “развязал руки” ее демону страха. ✔️ После того как женщина осознала всю эту схему, после того как мы с ней проработали ревность к маленькому брату, эпизод с подругой и со свекровью, женщине стало спокойно. Она отказалась от антидепрессантов и страх не возвращался. ✔️ Более того, ее сын, который ничего об этом не знал, стал звонить чаще. Но главное, он стал вовлеченно неформально разговаривать с мамой, интересоваться ее жизнью. Пусть 2 раза в неделю, но это уже был полноценный разговор, который удовлетворял женщину. 🌹 Если Вы подвержены приступам тревоги, если Вас преследует страх болезней, если у вас бывают панические атаки или бессонница, я приглашаю Вас на диагностическую сессию. На ней мы: 😊 Разберем вашу текущую ситуацию. 😊 Выявим глубинные причины вашей тревоги и страхов. 😊 Составим пошаговый план возвращения Вам спокойствия, комфорта и радости жизни ✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши “Д” в комментариях под этим постом👇 или мне в личные сообщения 👉 @asmolenskaya